Bromodosis atau kaki berbau adalah satu kondisi yang sering berlaku, baik pada wanita mahupun lelaki. Biasanya ia disebabkan peluh yang membawa kepada pembiakan bakteria. Hasilnya, kaki anda berbau busuk dan boleh menyebabkan pertumbuhan fungus pula!

Untuk memastikan masalah Bromodosis tidak berlaku, pastikan kaki sentiasa bersih dan kemas.

Penjagaan rapi

Gunakan sabun lembut dan berus skrub untuk mencuci kaki sekurang-kurangnya sekali sehari. Waktu terbaik adalah pada waktu anda mandi pagi atau petang. Pastikan kaki anda betul-betul kering. Berikan lebih perhatian pada celah-celah jemari kaki di mana di situlah bakteria mudah membiak.

Kuku sentiasa pendek

Jangan biarkan kuku kaki anda panjang sedepa baru nak potong! Sebagai wanita, bahagian paling tersembunyi adalah paling penting untuk dijaga.

Buang kulit kering

Skrub kaki dan buang kulit mati pada kaki. Kulit kaki yang kasar akan menjadi soggy ketika basah dan akan menggalakkan pertumbuhan bakteria.

Tukar stoking

Ada juga di antara para wanita yang hanya bertukar stoking seminggu sekali! Gunakan stoking bersih setiap hari, baik stoking kerja mahupun stoking yang digunakan ketika bersenam.

Kasut berbeza

Sebagai wanita, sepasang kasut tidak mencukupi. Idea untuk mempunyai lebih dari sepasang kasut sangat digalakkan agar anda boleh bertukar kasut berbeza setiap hari. Kasut yang basah menggalakkan pertumbuhan bakteria.

Pilih stoking terbaik

Stoking yang boleh menyerap kelembapan adalah pilihan terbaik termasuk material yang tebal, lembut dan diperbuat daripada fiber semula jadi.

Sepatu ikut musim

Jika cuaca panas, gunakan sandal yang lebih terbuka agar kaki anda tidak mudah berpeluh dan sebaliknya. Ini untuk memastikan kaki anda dilindungi daripada pertumbuhan bakteria.

Kasut longgar

Pilih kasut mengikut saiz sebenar. Jangan sarungkan kasut terlalu ketat.

Semburan anti-fungal

Semburan anti-fungal untuk kaki atau bedak berubat boleh membantu mengelakkan kaki berbau. Elakkan terkena bahagian luka atau tumit pecah.

Cuba pelbagai sabun

Sebelum anda mendapat sabun sesuai untuk kulit, anda perlu mencuba pelbagai jenis sabun anti bakteria untuk memastikan ia serasi dengan kulit kaki anda.

Lemon adalah bahan terbaik dalam menghalang penuaan kulit. Bukan sahaja kaya dengan vitamin C malah merupakan sumber antioksida yang tinggi. Keistimewaan menyeluruh lemon ternyata menyuntik khabar gembira buat wanita yang prihatin terhadap kesihatan rambut.

Bila segala mineral lemon diserap oleh rambut dan menggalakan pertumbuhan rambut lebih optimal. Keberkesanan lemon lebih menyerlah apabila dicampur dengan bahan lain seperti madu dan telur.

1. Menanggalkan sel kulit mati kepala

Sel kulit mati di kulit kepala sukar untuk disingkirkan. Sel kulit mati ini yang menjadi punca kelemumur dan gatal kulit kepala. Hiris lemon beberapa bahagian dan gosok atas kulit kepala. Biar selama 5 minit dan bilas rambut dengan air. Gatal-gatal yang disebabkan sel kulit mati pada kulit kepala akan hilang dengan sendirinya.

2. Rambut lebih lurus dan berkilau

Wanita yang sering mengeluh rambut kering dan kusam tidak perlu gusar lagi kerana lemon menjadi solusinya. Masuk dua sudu teh minyak kelapa dalam sebuah mangkuk. Kemudian perah lemon untuk mendapatkan jus di dalam mangkuk minyak kelapa tadi. Gaul sempurna dan sapu di seluruh bahagian rambut. Biar selama 15 minit dan cuci rambut dengan bersih. Campuran ini akan membuat rambut lurus dan berkilau.

3. Menghilangkan kelemumur

Rambut yang berkelemumur adalah masalah utama rambut yang mengganggu penampilan. Lemon boleh membantu menghilangkan kelemumur secara semulajadi. Perah jus lemon dan sapu ke kulit kepala secara perlahan-lahan. Asid pada lemon akan membantu menghilangkan kelemumur dan melekat pada folikel rambut.

4. Atasi rambut lepek dan berminyak

Wajah sudah cantik bersolek namun rambut yang lepek dan berminyak mengganggu penampilan. Atasi masalah ini dengan kuasa lemon. Ambil jus lemon dan sapu pada rambut dan kulit kepala. Lemon membantu menyerap lebihan minyak pada rambut dan menaikkan volume rambut.

5. Rangsang rambut tumbuh

Jangan tidak percaya lemon mampu membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Kombinasi minyak kelapa, minyak zaitun dan lemon adalah solusi tepat untuk memiliki rambut lebat. Malah, rambut semakin hitam dan berkilau selepas menyapu campuran ini.

6. Elak rambut bercabang

Tidak tahan melihat rambut sering bercabang dan terbelah di hujung. Walau tiada yang melihat tetapi ketidak puasan hati terbuku di hati. Atasi masalah ini dengan menggabungkan lemon dengan minyak zaitun. Rajin menyapu campuran ini ke atas rambut akan menghilangkan rambut bercabang di hujung.

7. Mengatasi rambut gugur

Rambut memang menghantui wanita terutama selepas melahirkan anak. Campur lemon, cuka dan garam di dalam sebuah bekas. Campuran ini terbukti berkesan untuk mengelak rambut gugur. Sapu campuran ini pada rambut sebelum bersyampu.

8. Hilangkan kutu

Lemon mengandungi asid sitrik yang dapat membantu menghilangkan kutu yang bersarang di pangkal rambut. gunakan perahan lemon yang telah dicampur dengan cuka dan sapu pada seluruh bahagian rambut. Bilas dengan bersih dan pasti kutu akan hilang dengan sendirinya.

9. Ganti perapi rambut

Setelah bersyampu sapu perapi agar rambut lembut dan halus. Lemon boleh mengganti perapi malah lebih selamat kerana tiada bahan sampingan. Tambah perahan lemon dalam secawan air kelapa dan sapu campuran ini pada rambut setelah bersyampu. Bilas rambut sehingga bersih.

10. Kuatkan akar rambut

Rambut yang sihat melalui kekuatan akar rambut. Lemon dapat membantu menguatkan akar rambut sehingga tidak mudah gugur. Perah lemon di dalam sebuah bekas dan campur sebiji telur. Gaul rata dan sapu pada keseluruhan rambut. Bungkus dengan tuala selama satu jam agar meresap ke kulit kepala. Bilas dengan sempurna.

Pesona Erin Malek memang memikat pandangan. Makin menginjak usia, makin terserlah kejelitaan wanita berusia 28 tahun ini. Namanya mula mendapat perhatian selepas membintangi filem Tentang Bulan sewaktu masih remaja. Malah Erin juga pernah bergelar juara program realiti Fear Factor.

Berkongsi foto terkini menyambut Syawal di samping keluarga di media sosial, Erin tampil mempersona dalam persalinan sedondon hijau emerald. Meskipun hanya bergaya minimalis dan solekan nipis namun keanggunan jadi tumpuan peminat.

Apa tidaknya, sejak berkahwin dan menjadi ibu kepada dua cahaya mata makin cantik berseri-seri! Bukan hanya langsing bahkan kulit wajah mulus Erin juga dikagumi ramai.

Ingat lagi temu bual Nona bersama jelitawan ini hujung tahun lalu apabila dia mendedahkan tentang amalan kecantikan selama ini.

“As you grow older dan saya pun dah dekat umur 30 tahun memang dah rasa badan dah lain sedikit. Terutamanya bila melibatkan soal nak turun berat badan yang agak susah.

Jadi apa yang saya buat ialah memang dalam kalangan orang rapat tahu yang saya suka workout.

Selain workout, kena jaga makan dengan pengambilan diet sihat. Kadang-kadang ada juga cheat day. Tapi untuk jaga kesihatan dan penampilan kita, perlu makanan sihat, bersenam dan mengeluarkan peluh.”

Orangnya masih sama, mesra seperti dulu. Berehat dari dunia seni sejak mendirikan rumah tangga dengan bekas pelumba kereta dan anak kepada usahawan empayar MOFAZ, Farriz Fauzy, Erin Malek dalam pada itu mengaku rindu untuk kembali berlakon.

Bagaimana pun hasrat untuk mewarnai dunia seni terpaksa ditangguhkan sementara kerana mahu memberi tumpuan untuk membesarkan dua cahaya mata comel.

Jelas Erin, sehingga kini dia masih menerima ‘lamaran’ berlakon dan menolak dua tawaran sebelum ini memandangkan belum ada masa yang sesuai.

Buat sementara waktu dia aktif membuat content dan kempen produk di media sosial di samping masih mencari masa tepat untuk berlakon.

“Acting in TV belum lagi, inshaAllah soon. Alhamdulillah, rezeki tu masih lagi ada cuma nak cari masa yang sesuai agak susah untuk saya sekarang ni. Bagaimana pun jika ada masa yang betul-betul tepat untuk saya kembali berlakon, I’ll be back!”

Berkongsi pandangan mengenai pemakaian hijab pula, Erin mendedahkan dia gembira melihat lebih ramai wanita mengenakan tudung dan dalam masa sama mendoakan agar mereka kekal istiqamah dalam penghijrahan tersebut.

“Kita sebagai individu hanya mampu merancang dan selebihnya mendoakan mereka agar berkekalan. Dari segi gaya, bagi saya tak perlu keterlaluan. Cukup dengan sedap mata memandang tak perlu overdressed.

Especially bila kita dah berhijab ni, untuk kita nak nampak cantik dan selesa memang sangat susah. Apa yang saya boleh nasihatkan, pakailah pakaian yang selesa yang melambangkan imej hijab.”

Erin sah bergelar isteri Farriz Fauzy pada tahun 2014 dan dikurnikan dua orang anak iaitu Mohamed Faliq Mohamed Farriz dan Nur Aisha Mohamed Farriz.