Merawat jerawat tak semudah yang disangka. Murah atau mahal produk yang digunakan untuk mencegah jerawat, kalau 5 tabiat buruk ini masih menjadi kebiasaan ia pasti menjadi angan-angan.
SENTUH MUKA DENGAN TANGAN KOTOR
Tabiat ini paling kerap dilakukan. Bakteria dan kotoran yang melekat di tangan boleh merebak ke kulit dan menyumat pori-pori seterusnya mengakibatkan jerawat. Telefon bimbit, peralatan solekan dan peluh boleh juga menjadi punca jerawat. Gunakan tisu bersih ketika menyentuh jerawat. Pastikan kuku sentiasa dipotong dan dibersihkan. Cuci tangan selalu.
RAMBUT KOTOR
Cuci rambut secara rutin sama ada setiap hari, dua kali sehari atau seminggu sekali. Lebih-lebih lagi jika anda berambut panjang. Ini bagi mengelakkan rambut berbau dan menyebabkan ia melekat pada kulit muka sekaligus menyebabkan jerawat.
TERBURU-BURU TUKAR PRODUK JERAWAT
Produk bersifat berubat atau merawat sebenarnya memerlukan waktu sebelum berhasil. Tak mungkin terjadi perubahan drastik hanya dalam waktu singkat. Jangan terburu-buru ganti produk kalau masih belum terlihat hasilnya kerana ia memerlukan masa sekurang-kurangnya sebulan atau lebih.
TERLALU KERAP CUCI MUKA ATAU SKRUB
Terlalu kerap mencuci muka boleh menyebabkan jerawat, iritasi dan kulit makin sensitif. Kulit sebenarnya menghasilkan minyak semula jadi bagi melembapkan kulit. Mencuci berkali-kali boleh menyebabkan acne detergicans di mana jerawat timbul kerana reaksi terhadap kandungan dalam pembersih. Bahan kima dalam pembersih juga boleh membunuh bakteria baik yang melindungi kulit dari bakteria jahat. Cuci dua kali sehari saja dengan air atau pembersih. Elak guna skrub jika kulit sedang berjerawat.
SALAH KOSMETIK
Memilih kosmetik yang salah boleh menyebabkan pori-pori kulit tersumbat seterusnya mengakibatkan jerawat. Jika kulit anda jenis yang mudah berjerawat pilih kosmetik khas untuk kulit berminyak dan berjerawat.
Kacukan Melayu-Irish, Pesona Jelita Che Puan SARIMAH IBRAHIM Makin Menyerlah Di Usia 45 Tahun!
Di Malaysia, terdapat ramai dikalangan para selebriti yang menamatkan zaman bujang dengan kerabat di Raja, jelitawan kacukkan Melayu-Irish Che Puan Sarimah Ibrahim merupakan salah seorang diantara yang bertuah!
Terdahulu, pada 19 Februari yang lalu, Che Puan Sarimah Ibrahim genap menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke-45.
Apa yang menariknya, sehari selepas tarikh tersebut merupakan ulang tahun kelahiran suami tercinta, Yang Mulia (YM) Tunku Nadzimuddin YM Tunku Kecil Besar Negeri Sembilan Tunku Datuk Mudzaffar yang ke-51.
Keanggunan Che Puan Sarimah Makin Terserlah Di Usia 40-an!
View this post on Instagram
Menerusi kemeriahan sempena sambutan ulang tahun kelahiran di samping suami tempohari, isteri Tunku Jamie berkenaan tampil santai dengan blaus bercorak.
“A fact: My mum and me share the same birthday. And my husband’s birthday falls on midnight for the next day! (20th) Amazing and full on kan!
You know birthdays come and go. But memories live on and stay close to the heart for a long time. Had a lovely birthday with my lovely family and close friends today.
I am blessed and fortunate. I am so grateful for my life and to be able to celebrate in good health. Alhamdulilah.”
Gaya Hidup Sihat, Senanam Pilates ‘Rahsia’ Keanggunan Che Puan Sarimah
Menginjak usia 45 tahun, aura dan keanggunan Che Puan Sarimah tetap memikat. Dari zaman anak dara sampai sudah berstatus ibu seorang anak, penampilan selebriti cantik ini sentiasa menarik perhatian ramai khususnya peminat.
Apatah lagi Che Puan Sarimah mewarisi kecantikan kedua-dua ibu bapanya yang berketurunan Melayu-Irish.
Malah, beliau aktif mengamalkan gaya hidup sihat terutamanya melibatkan rutin senaman pilates dan gemar berkongsi aktiviti kecergasan tersebut di platform media sosial.
Walau sibuk menguruskan keluarga, Che Puan Sarimah tetap ligat dengan kerjayanya sebagai pengacara.
Sehingga ke hari ini Che Puan Sarimah sudah 26 tahun menceburi bidang pengacaraan tidak kira untuk majlis santai, rasmi dan sebagainya.
Che Puan Sarimah dan suami, YM Tunku Jamie sah bergelar suami isteri pada 2 April 2015. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan seorang cahaya mata perempuan iaitu YM Tunku Sofia Najihah yang bakal mencecah usia empat tahun pada Julai nanti.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber foto: Instagram Sarimah Ibrahim
Hidup Dengan Hanya Satu Buah Pinggang, ACHA SEPTRIASA Lebih Fokus Jaga Kesihatan
Buah pinggang adalah antara organ yang paling penting dalam tubuh manusia. Kerosakan buah pinggang boleh membawa kepada penyakit yang serius atau kematian. Setiap buah pinggang mempunyai struktur dan fungsi yang sangat kompleks.
Buah pinggang mempunyai dua fungsi penting iaitu menyingkirkan sisa bahaya yang toksik dan mengekalkan keseimbangan air, cecair, mineral dan bahan kimia iaitu elektrolit seperti natrium, kalium dan sebagainya. Oleh itu, penjagaan buah pinggang amat penting untuk memastikan sistem tubuh dapat berfungsi sebaiknya.
Namun begitu, terdapat juga individu yang hidup dengan hanya mempunyai satu buah pinggang sahaja.
Penyanyi dan pelakon Indonesia, Acha Septriasa pernah mendedahkan bahawa dia pernah tidak menyedari bahawa dirinya hidup dengan hanya mempunyai satu buah pinggang sahaja.
Acha, 33, berkata, dia hanya menyedari tentang perkara itu sewaktu berusia 18 tahun ketika membuat pemeriksaan di hospital. Pelakon filem Layla Majnun ini memberitahu tabiat jarang minum air putih serta suka menahan kencing telah membongkar tentang keadaan kesihatan dirinya.
Ketika menginjak usia 18 tahun, hasil pemeriksaan USG, MRI serta CT Scan dilakukan dan hasil pemeriksaan mendapati selama ini Acha hidup dengan hanya satu buah pinggang sahaja.
“Ketika menjalani penggambaran filem saya sering pengsan kerana tidak kuat disebabkan perlu berada di lokasi sehingga 20 jam lamanya.
“Saya juga jarang minum air putih dan suka menahan kencing apatah lagi kalau terpaksa menempuh perjalanan jauh,” katanya.
Ekoran kerap pengsan, Acha mengambil keputusan ke hospital untuk membuat pemeriksaan selepas mengadu sering sakit pada bahagian perut sebelah kiri.
“Hasil pemeriksaan dan CT scan mendapati saya tidak mempunyai buah pinggang di bahagian kanan. Sepanjang hidup saya rupa-rupanya hanya bergantung pada satu ginjal sahaja,” ujarnya kini menetap di Australia memandangkan suami tercinta berkhidmat sebagai jurutera di sebuah syarikat teknologi di sana.
Ibu kepada seorang cahaya mata Bridgia Kalina Kharisma atau lebih mesra di sapa Brie berkata keadaan kesihatannya itu juga merupakan sesuatu yang memberi kejutan bukan sahaja untuk dirinya, malah turut memberi tamparan hebat buat kedua orang tuanya.
Jelas Acha, ibu bapanya juga tidak mengetahui tentang keadaan dirinya mungkin disebabkan ketika dia dilahirkan tiada alatan canggih untuk mengesan masalah itu.
Sementelah mempunyai satu buah pinggang, bagi pelakon yang memegang watak Roekmini dalam filem Kartini di samping Dian sastrowardoyo ini tidak melihat ia sebagai kekurangan buat dirinya tetapi dia perlu menjaga kesihatan dengan lebih teliti.
“Apa menjadi kesalahan kalau kita bekerja terlalu kuat dan tidak menjaga pemakanan sehingga buah pinggang terpaksa menampung beban. Akhirnya boleh menyebabkan buah pinggang rosak dan perlu menjalani rawatan dialisis,” katanya.
Sambung Acha lagi, dia tidak lagi minum sebarang minuman pewarna tiruan, malah minum air masak lebih banyak dari orang lain demi memastikan sistem kumbahan badannya dapat berfungsi dengan baik.
Meniti usia 32 tahun, Acha atau nama sebenarnya Jelita Septriasa kini menetap di Australia memandangkan suami tercinta berkhidmat sebagai jurutera di sebuah syarikat teknologi di sana.
Sering berkongsi aktiviti harian dengan pengikutnya di media sosial, jelas terserlah kehidupan bahagia Acha di samping keluarga tersayang. Malah, isteri Vicky Kharisma ini juga kelihatan makin cantik jelita! Sejak kehadiran cahaya mata sulungnya, Bridgia Kalina Kharisma pada 20 September 2017, kebahagiaan Acha sebagai ibu dan isteri semakin terserlah walaupun berada jauh di bumi kangaru.
Fakta Mengenai Buah Pinggang:
- Kebanyakan orang (lelaki dan perempuan) mempunyai dua buah buah pinggang.
- Buah pinggang terletak di bahagian atas dan belakang abdomen, pada sisi tulang belakang (lihat rajah). Tulang rusuk melindungi dua buah pinggang tersebut.
- Buah pinggang terletak di dalam abdomen dan biasanya tidak boleh dirasa dari luar badan.
- Buah pinggang adalah sepasang organ berbentuk kacang. Bagi orang dewasa, buah pinggang adalah kira-kira 10 cm panjang, 6 cm lebar dan 4 cm tebal. Berat setiap buah pinggang adalah kira-kiranya 150-170 gram.
- Air kencing yang dihasilkan dalam buah pinggang mengalir ke pundi kencing dan kemudian melalui ureter. Setiap ureter adalah kira-kira 25 cm panjang dan strukturnya adalah seperti tiub berrongga yang terdiri daripada otot-otot khas.
- Pundi kencing adalah organ kosong yang terdiri daripada otot, yang terletak di bahagian bawah dan bahagian belakang abdomen. Ia bertindak sebagai takungan atau simpangan air kencing.
- Pundi kencing dewasa biasanya menakung kira-kira 400-500 ml air kencing; apabila penuh, seseorang akan merasakan dorongan untuk membuang air kecil.
- Air kencing dalam pundi kencing dikeluarkan melalui uretra semasa proses membuang air kecil. Bagi wanita, uretra agak pendek, sementara ia lebih panjang bagi lelaki.
Ditahan Imigresen Kerana Terlalu Cantik, AKTRES JELITA HONG KONG Alami Detik Cemas Di Jerman!
Susah juga jadi orang cantik ya! Elok-elok hendak bergembira pergi bercuti dan menghadiri majlis perkahwinan terus bertukar jadi pengalaman mendebarkan. Itulah yang berlaku kepada jelitawan Hong Kong ini ketika berkunjung ke Jerman.
Gara-gara terlalu cantik, Gillian Chung mendakwa berdepan detik mencemaskan apabila ditahan dan disoal siasat pegawai Imigresen di sebuah lapangan terbang di Jerman hanya atas alasan ‘terlalu cantik’.
Pelakon berusia 41 tahun itu membuat pendedahan dalam sebuah program Promise for You ketika ditanya mengenai pengalaman bercuti yang sukar dilupakan.
Memetik laporan portal Asia One, Gillian memberitahu dia berangkat ke Belgium untuk menghadiri majlis perkahwinan seorang kenalannya. Namun dedah aktres ini dia bagaimana pun ditahan selepas pesawat dinaiki transit di Jerman.
“Hanya disebabkan saya dan seorang lagi rakan perempuan masih muda dan cantik, mereka sangka kami terbabit dengan perkara yang salah di sisi undang-undang,” ujarnya.
Pun begitu, Gillian tidak mendedahkan kepada umum dengan siapa dan bila perkara itu berlaku.
Gillian yang menceburi bidang muzik sebagai penyanyi Canto Pop atau singkatan kepada Cantonese Pop Music juga merupakan anggota kumpulan Twins memberitahu dia cuba menjelaskan kepada pegawai terbabit mengenai statusnya sebagai seorang selebriti.
Namun penjelasan dan rayuan Gillian tidak dilayan. Sebaliknya pegawai Imigresen tersebut terus menyoal siasat.
“Ketika itu, saya mengejar pesawat seterusnya, tiada makanan dan tiada ditempatkan dalam bilik. Sebaliknya saya ditahan. Saya memang tidak bernasib baik.”
