Terlihat ‘lebih muda’ berbanding usia sebenar adalah impian semua orang terutamanya wanita. Sebab itulah, kita disarankan agar mengamalkan gaya hdup sihat untuk mendapatkan kulit yang segar, cantik dan sihat. Begitu juga dengan kecantikan dalaman harus seimbang. Bagi yang berkemampuan boleh mendapatkan rawatan kulit yang sesuai namun pastikan ia tidak memudaratkan.
Antara selebriti wanita yang kekal awet muda ialah Shiera Ijoy, Raja Azura, Saida Tarudin dan Datin Maria Arshad. Rahsia dan gaya hidup mereka sentiasa menjadi inspirasi buat wanita agar sentiasa menjaga kecantikan luar dan dalam.
Nona kongsikan beberapa cara yang boleh dilakukan agar terlihat awet muda:
AMALKAN MAKANAN ANTIOKSIDAN
Antioksidan membantu melindungi kulit dari radikel bebas yang boleh merosakkan kulit. Antioksidan memiliki kemampuan dalam merangsang penghasilan kolagen kulit. Kolagen merupakan bahagian penting dari struktur dan proses keremajaan kulit. Salah satu cara untuk tetap awet muda adalah dengan membanyakkan pengambilan sumber makanan yang mengandungi antioksidan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, ikan dan lain-lain.
SUMBER PROTEIN
Selain antioksidan, pengambilan sumber protein juga dapat membantu badan menguatkan otot. Makanan yang mengandungi protein tinggi bermanfaat untuk menghasilkan kolagen pada kulit. Beberapa makanan yang mengandungi protein tinggi antaranya ialah salmon, telur, tahu dan lain-lain.
KAWAL STRES
Kajian menunjukkan, sel-sel kulit orang yang mengalami depresi akan lebih nampak berusia berbanding mereka yang tidak atau kurang depresi. Tekanan yang melampau dapat mempercepatkan proses penuaan awal. Jadi, jika anda ingin mencegah penuaan awal maka haruslah dapat mengawal tekanan yang dialami. Beberapa cara yang boleh dilakukan ialah berjalan-jalan, bersenam, atau melakukan perkara yang digemari.
CUCI MUKA SEBELUM TIDUR
Penat macam mana pun pastikan anda mencuci muka dahulu sebelum tidur. Ia membantu kulit lebih bertenaga ketika tidur. Jadi, jangan sampai terlupa atau sengaja tidak mencuci muka sebelum tidur ya terutama selepas melakukan kegiatan luar atau bersolek.
KRIM PELINDUNG MATAHARI
Jangan lupa untuk calit krim pelindung matahari utnuk melindungi kulit daripada sinaran suria di siang hari. Kajian yang dilakukan pada tahun 2013 di Annals of Internal Medicine membuktikan mereka yang menggunakan krim pelindung matahari 3-4 hari seminggu cenderung untuk tidak mengalami penuaan kulit berbanding mereka yang tidak menggunakannya.
BANYAK MINUM AIR PUTIH
Minum air putih secukupnya dapat membantu menjaga keanjalan kulit dan tetap terhidrasi. Hilangnya hidrasi kulit boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan berkedut. Selain itu, air juga penting dalam menjaga kelembapan kulit kerana ia dapat memberikan nutrisi penting ke sel-sel kulit badan.
TIDUR YANG CUKUP
Rawatan kulit sederhana yang boleh dilakukan namun sering diabaikan ialah tidur yang cukup. Sekurang-kurangnya, disarankan tidur 6 jam per hari bagi memudahkan proses regenerasi kulit. Tidur yang cukup juga dapat mencegah munculnya lingkaran bawah mata.
Berseri-Seri Sejak Bergelar Isteri, Wajah Awet Muda JANG NARA Sentiasa Jadi Perhatian!
Selamat bergelar isteri sekitar Jun lepas, tidak dinafikan Jang Nara kelihatan makin berseri-seri! Meniti usia 41 tahun pada 18 Mac lepas, raut wajah pelakon Korea Selatan ini tampak awet muda dan tak makan usia. Memang tak berubah macam mula-mula dia menceburi bidang lakonan dulu.
Pengumuman Jang Nara untuk berkahwin pada pertengahan tahun lalu nyata mengejutkan peminat kerana agak jarang jelitawan ini berkongsi sisi peribadi kepada khalayak.
Malah, dia sangat menjaga privasi diri dan sehingga kini pun dia enggan mendedahkan wajah suami kepada umum.
Mengimbas kembali pendedahan itu, Jang Nara mengaku sedang bahagia menjalin hubungan dengan kenalan lama yang bukan bergelar selebriti.
Memuat naik gambar nota tulisan tangan mengenai khabar gembira itu, perkongsian tersebut meraih lebih ratusan ribu tanda suka!
Nota berkenaan menjelaskan, “Hari ini saya ingin menyampaikan berita peribadi tetapi bahagia untuk anda. Saya akan berkahwin! Setelah berkenalan selama lebih dua tahun dengan seorang kenalan yang enam tahun lebih muda dari saya dan bekerja dalam bidang video, kami berjanji untuk menjadi pasangan seumur hidup.”
Kongsinya lagi, “Saya benar-benar minta maaf kerana tidak dapat berkongsi lebih lanjut mengenai lelaki ini kerana bimbang ia akan menganggu kerjaya kami. Saya memohon pengertian daripada anda semua.”
Jang Nara sebelum ini pernah terlibat dalam penggambaran filem ‘The Kindness of Others’ dan muncul dalam drama ‘Sell Your Haunted House’ pada Jun tahun lepas.
Meskipun status diri sudah berubah namun Jang Nara masih komited dengan karier seni dan aktif mewarnai industri seni seperti biasa. Dia sebelum ini pernah popular menerusi lagu Sweet Dreams sekitar tahun 2002.
Antara drama lakonannya yang mendapat tempat di hati peminat termasuk Successful Story of a Bright Girl, My Love Patzzi, The Last Empress dan VIP.
Sebelum ini Jang Nara pernah membuat pengakuan tertekan dan berkecil hati dengan komen peminat yang sering bercerita tentang wajahnya yang kelihatan muda daripada usia.
Umur 65, Hetty Koes Endang Dedah Rahsia Awet Muda – Rupanya Gemar Air Teh Campur Lemon & Kulit Kayu Manis
Usai tugasan rasminya di Malaysia sebagai juri tetap Gegarvaganza, Hetty Koes Endang kembali ke pangkuan keluarga tercinta di Indonesia. Seronok melihat nenek kepada Arlo Astrodistira Arsanda ini melepas rindu pada cucu kesayangan. Namun lebih mengujakan pabila melihat wajah Bunda yang awet muda, bayangkan pada usia lebih separuh abad, beliau kekal cantik dan energetik!
Ketika bertemu Bunda di Telaga Bunga Spa, Royale Chulan Hotel Kuala Lumpur, banyak amalan kecantikan beliau yang dikongsikan kepada pengikut Majalah Nona. Dari amalan pantang lepas bersalin hinggalah jamu rebusan sirih yang diminum, wanita periang yang mesra ini tidak lokek berbahagi pengetahuan.
Dilahirkan pada 6 Ogos 1957, usia Bunda juga hampir sebaya dengan usia kemerdekaan Malaysia, sekaligus menjadikan beliau seorang legenda seni dunia.
Ketika diajak bersembang, Bunda Hetty nyata seorang yang versatil, merendah diri, keibuan dan kelakar dalam satu masa. Tiada istilah sombong dalam tutur katanya.
Bahkan kesempatan berdampingan dengan penyanyi hebat itu, sempat jugalah penulis menatap raut wajahnya dari dekat. MasyaAllah, halus sungguh kulit wajah Bunda, persis anak dara.
Paling menarik, bila ‘diintai’ isi minuman teh kesukaannya. Ada kulit kayu manis!
“Kadang-kadang Bunda suka letak hirisan lemon juga. Memang baik untuk tubuh badan kita.” Hetty Koes Endang
Nak tahu lebih banyak petua kecantikan sambil bersembang tentang hubungan akrab beliau dengan Dato’ Sri Siti Nurhaliza? Jom tonton video Lensa Nona di bawah…
Gemar Gaya Hijab BAWAL, Raja Permaisuri Agong Anggun Dalam Kelas Tersendiri!
Bawal atau square scarf memang menjadi pilihan kebanyakan wanita muslimah masa kini. Tidak terkecuali, Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah. Selain mudah dan cepat digayakan, pemakaian tudung bawal menyerlahkan lagi keanggunan wanita. Pendek kata, gaya hijab ini memang tengah in lah sekarang! Sampaikan golongan VVIP pun suka.
Tidak kira ketika menghadiri majlis rasmi mahupun santai, Tunku Azizah dilihat selesa memakai tudung bawal sebagai gaya harian. Daripada material cotton, chiffon, satin, bercorak mahupun polos.. semuanya ada dalam koleksi Tunku Azizah.
Mengenali peribadi Tunku Azizah.. baginda bukan hanya gemar memasak bahkan cukup prihatin dengan isu masyarakat terutamanya apabila melibatkan golongan susah dan kesuburan wanita. Disebabkan itu, Tunku Azizah berkenan menjadi Pengasas Yayasan Fertiliti Tunku Azizah (TAFF).
Tunku Azizah merupakan puteri ketiga kepada pasangan Sultan Johor, Almarhum Sultan Iskandar Al-Haj Ibni Al-Marhum Sultan Ismail bersama isterinya Enche’ Besar Hajah Kalsom Abdullah. Kekanda lelakinya ialah Sultan Johor, Sultan Ibrahim Ismail ibni Almarhum Sultan Iskandar Al-Haj dan isteri kepada Tengku Mahkota Pahang, Tengku Abdullah Sultan Ahmad Shah.
Pasangan Diraja ini juga dikurniakan empat orang putera dan lima orang puteri iaitu Tengku Amir Nasser; Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah; Tengku Muhammad Iskandar Ri’ayatuddin Shah; Tengku Ahmad Ismail Muadzam Shah; Tengku Puteri Ilyana; Tengku Puteri Iman Afzan; Tengku Puteri Ilisha Ameera; Tengku Puteri Afzan Aminah Hafizatullah dan Tengku Puteri Jihan Azizah ‘Athiyatullah.
15 Januari lepas, Istiadat Pertabalan Tengku Abdullah sebagai Sultan Pahang keenam diadakan di Istana Abu Bakar, Pekan, Pahang. Dan esok… 30 Julai bukan hanya merupakan tarikh berlangsungnya Istiadat Pertabalan Yang di-Pertuan Agong ke-16 tetapi juga ia sebenarnya tanggal keputeraan baginda yang ke-60.
Kredit foto: Instagram Love Tengku Puan Pahang / Istana Negara / Malaysia Royal Family
