Bukan mudah nak dedah rahsia ni. Tapi memandangkan genap 13 tahun penulis kanan, Norzalina Mohd Alias, bertugas di majalah Nona, akhirnya terbongkarlah 8 tip jaga muka yang hebat ini dan berkesan untuk mengekalkan awet muda.
Tarikh 2 Julai 2007 setepatnya, kenangan memulakan kerjaya sebagai kadet wartawan di majalah Nona tiba-tiba menyapa.
Pagi yang bermakna, saya menyertai team editorial Nona sebagai gadis paling muda di kalangan wartawan senior lain. Sejak itu saya mengambil tugas menulis tentang kecantikan dan kesihatan, bidang paling diminati sejak zaman remaja.
Berbekalkan semangat yang tinggi, saya mula menulis dan menulis… Semangat itu masih menyala, membakar dan menghangatkan jiwa sampai sekarang. Dunia wanita bersebati, apa yang relevan dan menarik perhatian, sentiasa menjadi bahan untuk pengisian yang bermanfaat buat pembaca serta followers Nona.
Pengalaman terbaik saya sebagai penulis kecantikan?
Ya Allah, jujur terlalu banyak untuk disenaraikan. Tapi saya mula faham bahawa tiada yang betul atau salah tentang amalan seseorang, selagi ia berkesan maka teruskan. Begitu juga produk. Tidak semua serasi dengan satu jenama atau rutin yang sama.
Namun tidak salah mengambil tahu tentang amalan kecantikan orang lain. Membaca pengalaman dan menyelami kebaikan sesuatu perkara adalah minat saya, malah semua wanita amnya. Kita sukakan yang cantik-cantik, mahu menjadi dan tampil cantik dengan cara tersendiri.
Jadi sempena ulang tahun ke-13 perkhidmatan saya dengan majalah kesayangan ramai ni, terasa rajin pula nak membuka kamar peribadi dan berkongsi rahsia penjagaan muka sendiri. Sekadar menitip inspirasi, apa salahnya kan?
Jom klik video di bawah!
8 TIP PALING MENJADI
- Setiap hari, sebelah petang, wajib buat double cleansing. Maksudnya lepas tanggalkan mekap, bersihkan muka dengan dua jenis pembersih iaitu dari jenis krim dan buih.
- Guna cream cleanser please! Tanggalkan mekap tak cukup dengan micellar water semata-mata. Krim ni penting lepas kita gunakan oil-based makeup remover.
- Kemudian dengan pembersih jenis foam, sental kulit perlahan-lahan, cukup untuk pastikan sisa mekap atau kotoran hilang.
- Pakai toner untuk tutup pori-pori kulit yang terbuka dan prep untuk produk seterusnya.
- Pupuk krim mata, without failed! Cara terbaik, gunakan jari tengah dan tepuk-tepuk manja sekitar kulit mata. Jangan sapu ye.
- Ambil serum dan tuangkan ke tapak tangan, hangatkan dulu dengan cara menggosok-gosok kedua belah tapak tangan untuk ‘aktifkan’ formulasi serum tu. Kemudian dab ke seluruh muka. Jangan sapu tau.
- Work out otot muka atau urut muka sambil-sambil sapu krim siang atau malam. Tolak kulit ‘ke atas’ untuk lifting effect.
- Akhir sekali, bagi tumpuan sekali lagi di bahagian mata. Manjakan mata dengan rawatan spa di rumah, pakai masker, tekap timun atau uncang teh untuk rehatkan kulit.
RUTIN INDIVIDU
Sebenarnya, saya memang pengguna setia produk Clarins sejak dulu lagi. Anda mungkin boleh gunakan produk kesukaan lain asalkan ia sesuai dengan jenis kulit masing-masing. Paling penting, tukar-tukar serum ikut keperluan semasa kulit.
Dan untuk menambah keberkesanannya, saya guna peranti canggih seperti FOREO Luna Mini 3 untuk menyental muka dan FOREO Bear untuk work out otot-otot, maklumlah takut pipi kendur!
Satu lagi, rawatan spa mata di rumah EnergEyes menggunakan Nu Skin ageLOC Galvanic Spa tu pun bagus juga. Ini sekadar rutin saya, kalau takde, anda boleh gunakan peranti lain atau urut mengikut teknik yang betul.
Jadi kesimpulannya, seperti yang dikatakan tiada manual khas atau ‘peraturan’ betul atau salah dalam kecantikan. Its always trial and error. Melabur untuk barang kecantikan ni bagi saya tak membazir… Macam makanan, produk-produk ni pun ‘makanan’ untuk kulit juga kan! Semoga bermanfaat.
BERPUASA Untuk KURANGKAN BERAT Tetapi MASIH GAGAL Kerana Tabiat Makan Yang SEMAKIN BURUK
Pelbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan sekaligus menjaga diet pemakanan. Tapi, ada yang work hard dan bukan work smart. Berat badan masih di tahap lama dan energi semakin kurang. Mengapa?
Ramai yang ambil langkah skip sarapan pagi atau makan terlalu sedikit. Sebenarnya anda mendorong tubuh untuk lapar sebelum waktu dan menggalakkan otak memberi signal anda perlu makan dengan lebih banyak, mengambil snek secara berlebihan dan kurang bertenaga. Ini boleh merosakkan mood!
Apakata kita teliti perkongsian pakar diet, Jillian Greaves.
Skip sarapan pagi
Breakfast like a king! Sarapan pagi adalah hidangan penting perlu diambil setiap hari. Bayangkan jika anda terus skip sarapan pagi setelah berjam-jam tidak makan (ketika tidur), tentunya hari anda akan lebih suram dan rasa tak bertenaga.
Kajian menunjukkan, jika seseorang sering mengambil sarapan pagi, mereka di dapati mempunyai paras BMI rendah. Ambil lebih banyak kalsium dan serat setiap hari untuk membantu anda lebih fokus sepanjang hari.
Gangguan ketika makan
Kesibukan pagi menguruskan anak-anak, meluangkan masa untuk bersolek dan menguruskan hal-hal lain pada waktu pagi membuatkan anda bergegas untuk untuk ke tempat kerja. Jarang kita ada masa untuk menikmati satu per satu hidangan pagi di depan mata.
Multitasking memang bagus tetapi jika multitasking sambal bersarapan, anda sebenarnya makan tetapi tak kenyang malah mendorong untuk anda makan lebih banyak. Rancang jadual dengan baik dan nikmati sarapan dalam keadaan tenang dan selesa.
Makan terlalu cepat
Jika anda makan terlalu cepat, badan anda tak sempat untuk menyampaikan maklumat kepada otak seterusnya memberi signal anda sudah kenyang.
Bekal makanan
Jangan tunggu perut terlalu lapar sebelum membeli hidangan tengah hari, tambah-tambah lagi jika anda terlalu sibuk di tempat kerja. Anda juga lebih mudah terpengaruh dengan rakan sekerja yang gemarkan makanan segera yang lebih mudah di dapati. Jadi, sediakan bekalan hidangan sihat sebelum ke tempat kerja.
Skip snek pagi
Selepas sarapan pagi, anda juga perlu membekalkan diri dengan snek ringan dan sihat sementara menunggu hidangan tengah hari. Sebiji epal sudah cukup untuk mengalas perut sementara menunggu jam 1 petang.
Minum kalori
Minuman pagi seperti kopi atau jus dengan gula tambahan tidak disarankan jika anda ingin menjaga diet. Pakar diet menyarankan agar anda mengunyah makanan berbanding hanya minum saja. Namun, jus buah-buahan segar tanpa gula tambahan dan tinggi serat boleh mengenyangkan anda.
Buah-buahan dan sayuran sebelum tengah hari
Pilihan paling mudah untuk dinikmati sebagai sarapan tentunya kuih-muih. Pemilihan makanan ini boleh menyebabkan anda kurang mendapat serat dan vitamin semula jadi. Pastikan anda makan sarapan berkhasiat dan seimbang.
Menyisihkan real food
Kaunter pandu lalu di restoran segera paling mudah untuk anda dapatkan sarapan pagi. Apa kata tukar haluan dengan membuat pilihan dan rancang pelan pemakanan anda dengan lebih bijak. Simpan stok yogurt, kacang badam, buah-buahan seperti pisang, epal dan avocado di rumah. Ini lebih berkhasiat dan mengenyangkan!
Tambah protein sebelum tengah hari
Kuih-muih yang anda makan pada waktu pagi penuh dengan karbohirdat dan gula sahaja, sehingga anda cepat letih sebelum menjelang tengah hari. Mungkin selepas ni anda boleh tambah sedikit protein seperti telur setengah masak atau mentega kacang supaya anda boleh bertahan lebih lama.
Tak cukup air
Minumlah air kosong dengan kuantiti yang sesuai dengan tubuh pada waktu siang. Anda tidak digalakkan minum air kosong dengan banyak pada waktu malam kerana ia menyukarkan buah pinggang untuk menapis air berlebihan.
Tetap Muda Remaja Di Usia 50 TAHUN, Arzu Daud Kongsi Petua JUS SAYURAN Untuk Badan Mantap
Kelmarin Nona berkongsi video tentang rahsia awet muda pengasas Arzuscarf iaitu Arzu Daud yang mengamalkan jus sayuran dalam rutin sehariannya, selain melakukan aktiviti kecergasan. Dalam usia 50-an, Arzu bukan sahaja berjaya mengekalkan kulit yang anjal bahkan kekal langsing persis anak dara.
Arzu juga kelihatan cukup bertenaga dan sihat dengan senyuman yang sentiasa terpamer di bibir. Oleh itu, untuk kelihatan awet muda seperti Arzu, apa kata kita praktikkan amalan jus sayuran ini.
Usah bimbang jika anda tiada masa untuk ke pusat-pusat kecantikan. Masih belum terlambat untuk amalkannya kerana ia pilihan yang tepat serta menyihatkan. Sebaiknya, amalkan meminum jus Arzu ini setiap pagi sebelum sarapan.
Jus Lobak Merah Untuk Hilangkan Jerawat
Bahan-bahan:
3 biji lobak merah segar
1 biji aprikot
¼ biji tembikai susu
Cara Membuat:
Cuci lobak merah kemudian dipotong kecil. Aprikot dibelah menjadi dua bahagian dan dibuang bijinya. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan kisar sehingga halus dan sebati. Tuangkan ke dalam gelas dan hidangkan segera.
Info Jus
Beta karotena pada lobak merah dan tembikai susu akan diubah menjadi vitamin A dalam badan seterusnya bermanfaat bagi menghilangkan sel kulit mati yang boleh menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan noda hitam. Jerawat pun tidak akan tumbuh jika jus ini diamalkan secara rutin.
Jus Sayur Dan Buah Untuk Membersihkan Kulit Mati
Bahan-bahan:
Segenggam bayam hijau
1 batang seleri
2 potong mentimun
2 biji epal hijau
¼ biji nanas
1/3 biji limau nipis
Cara Membuat:
Cuci semua bahan dan dipotong kecil-kecil agar mudah hancur semasa dikisar. Perah limau nipis dan ambil airnya. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan kisar sehingga halus serta sebati. Agar lebih segar, tambahkan ais ke dalamnya.
Info Jus
Olahan jus sihat untuk kulit daripada buah-buahan dan sayur-sayuran segar ini mengandungi Alpha Hydroxy Acid (AHA) yang berperanan penting dalam proses pembersihan sel kulit mati sehingga jerawat pun tidak ‘berani’ tumbuh pada wajah.
Jus Kobis Untuk Anti Penuaan
Bahan-bahan:
4 helai daun kobis saiz sederhana
6 biji lobak merah saiz sederhana
Cara Membuat:
Bersihkan semua bahan kemudian tambahkan sedikit air. Kisar sehingga halus, hidangkan segar.
Info Jus
Kobis mengandungi beta karoten, vitamin C dan selenium yang bermanfaat untuk memperlambatkan proses penuaan serta menjadikan kulit lebih sihat. Amy Mohd
8 Trik Efektif Runcingkan Wajah Dengan Teknik Solekan, Cubalah!
Bentuk wajah runcing memang menjadi idaman semua wanita, tetapi bagi yang mempunyai pipi bulat tentu rungsing. Puas sudah berdiet dan bersenam tetapi cuma badan sahaja yang menyusut. Mana nak sorok pipi ini?
Ada teman rapat yang mengatakan bahawa teknik solekan boleh membantu untuk mengecilkan sedikit pipi dan memberi ilusi kurus. Jom terokai ilusi optik ini dengan lebih terperinci.
PERCATURAN WARNA
Adunan rona gelap yang melunturkan solekan manakala rona cerah pula akan menonjolkan solekan. Gunakan konsep ini untuk mencipta wajah yang runcing daripada sebenar. Cuba adunkan warna kontur atau matte bronzer satu atau dua rona lebih gelap daripada warna kulit dan highlighter dengan rona yang lebih cerah daripada warna kulit.
Anda bebas untuk memilih tekstur krim atau serbuk mengikut jenis kulit atau kombinasi di antara keduanya. Namun, apa juga formula yang dipilih pastikan menggunakan berus khusus untuk mengadunkan solekan tersebut.
CIPTA ILUSI
Teknik utama yang perlu dipelajari untuk mencipta ilusi pipi yang runcing ialah dengan aplikasi kontur dari daerah tengah pipi membawa ke hujung telinga. Ketika mahu membuat kontur ini buat ekspresi wajah ‘fish face’ untuk mengetahui kedudukan sebenar teknik ini perlu dilakukan.
Bila sudah berjumpa dengan tempat yang betul, adunkan kontur dengan berus menjadi sempurna. Lebih tinggi peletakan kontur ini lebih tajam tulang pipi anda akan kelihatan. Akhiri dengan menyapu highlighter sepanjang tulang pipi yang akan membantu menyerlahkan teknik kontur tadi.
HIDUNG MANCUNG
Teknik solekan kontur benar-benar telah membuat pipi kelihatan lebih runcing atau kurus daripada pipi yang asal. Apabila pipi sudah sempurna bentuk hidung pula perlu diperindah. Bagi mencipta hidung yang lebih sempurna sapu contouring powder di kiri dan kanan tulang hidung.
Berhenti pada lubang hidung kemudian adunkan highlighter menghala ke luar batang hidung dalam arah vertikal demi mencipta hidung yang lebih mancung.
KECILKAN RAHANG
Solekan merupakan solusi penting mengatasi setiap kekurangan yang tercipta pada wajah. Rahang yang besar boleh dikecilkan dengan teknik yang betul. Sebenarnya mudah sahaja untuk mengecilkan rahang melalui solekan iaitu dengan aplikasi bronzer.
Sapukan bronzer sepanjang garis rahang dan adunkan untuk mencipta bentuk rahang yang diinginkan. Teknik ini juga sangat penting jika anda mahu menyembunyikan dagu berlapis pada setiap potret yang dirakam.
ATURAN MATA DAN BIBIR
Bibir yang penuh mempertegaskan wajah bulat namun, mata yang besar melalui solekan mampu mencipta wajah yang lebih kecil secara perbandingan. Jadi, cuba bermain dengan pengalit mata, pembayang mata dan maskara serta lipstik natural atau hanya pelembap bibir sahaja.
PEMBAYANG MATA
Kuasa pembayang mata begitu penting dalam setiap solekan. Cipta pembayang mata dengan lengkung yang lebih jelas membantu menyeimbangkan bentuk wajah bulat secara vertikal. Secara praktikalnya lakarkan pembayang mata dalam aturan dari kelopak mata ke atas sehingga kening.
HIGHLIGHTING
Bermain dengan teknik highlighting demi mencipta keseimbangan dan ilusi runcing pada wajah. Mula dengan bermain highlighting di tengah-tengah wajah dan di antara kening, sisi hidung, atas bibir dan tengah-tengah dagu. Jangan lupa pula di dahi, adun rona kontur menghala ke kepala dan sekitar garisan anak rambut untuk menekankan struktur tulang dahi. Hamizatul Maizan Mohamed
