Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah berkenan mengurniakan Biasiswa Yang di-Pertuan Agong (BYDPA) 2023 kepada 11 penuntut institut pengajian tinggi (IPT) di Istana Negara.
Enam penerima biasiswa ialah bagi pengajian di peringkat Doktor Falsafah (PhD), manakala lima di peringkat sarjana (penyelidikan).
Lima penerima akan melanjutkan pengajian di luar negara, manakala enam lagi telah dan akan melanjutkan pengajian di universiti penyelidikan dalam negara tahun ini.
BYDPA merupakan biasiswa berprestij negara yang diperkenalkan pada 2006 dan sehingga kini 18 sesi penawaran dilaksanakan merangkumi 198 penerima yang diberi penajaan untuk pengajian dalam bidang Ekonomi, Undang-undang, Sains dan Teknologi serta Kewangan Islam.
Turut hadir, Ketua Pengarah Perkhidmatan Awam, Datuk Dr Zulkapli Mohamed dan Pengarah Bahagian Pembangunan Modal Insan, Jabatan Perkhidmatan Awam, Jamalulail Abu Bakar.
Salah seorang penuntut yang terpilih, Thenesh dari Muar, Johor ketika ditemui Bernama berkata beliau menjunjung kasih atas penganugerahan biasiswa terulung itu dan menjadikan ia satu motivasi untuk kembali menyumbang kepada negara selepas tamat pengajian.
Sumber: Bernama
Romantis Di Samping Suami, Dato’ Sri Siti Nurhaliza Titip Doa Sempena ‘Birthday’ Datuk K!
Mesra dan romantisnya Dato’ Sri Siti Nurhaliza di samping suami tercinta! Ogos nanti pasangan suami isteri popular berkenaan bakal menginjak usia perkahwinan yang ke-18.
Meskipun sudah hampir dua dekad hidup bersama, kemesraan di antara Dato’ Sri Siti dan Datuk Sri Khalid Mohd Jiwa tidak pernah pudar.
Tanggal 18 Februari lalu, Datuk Sri Khalid atau lebih dikenali sebagai Datuk K genap meniti usia 65 tahun. Biarpun meniti usia 60an namun usahawan kelahiran Kedah ini seorang yang aktif dan kekal berstamina.
Berkongsi momen indah bersama suami sempena ulang tahun kelahiran ke-65 baru-baru ini, penyanyi nombor satu tanah air tersebut memuat naik foto romantis sambil memeluk erat Datuk K di sebuah restoran.
Titip Dato’ Sri Siti Nurhaliza, “Selamat ulang tahun kelahiran sayang. Semoga bertambah keimanan, keberkatan, rezeki yang berkah, sihat tubuh badan dan sentiasa di bawah lindungan Allah SWT.”
Dato’ Sri Siti dan Datuk K sah bergelar suami isteri pada 21 Ogos 2006 di Masjid Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur.
Majlis pernikahan dan persandingan mereka disiarkan secara eksklusif di kaca televisyen dan mendapat perhatian masyarakat.
Pasangan ini akhirnya dikurniakan cahaya mata sulung yang juga seorang anak perempuan dinamakan Siti Aafiyah pada 19 Mac 2018 selepas 12 tahun mendirikan rumah tangga.
Berita kehamilan Dato’ Sri Siti meraih liputan luas dan mengundang reaksi teruja daripada peminat.
Tiga tahun kemudian, Dato’ Sri Siti dan Datuk K menimang cahaya mata kedua iaitu bayi lelaki yang dinamakan Muhammad Afwa pada 19 April 2021.
‘Library’ Beli-Belah Terbaru Wanita, Butik Kelima dUCk Tampil Dengan Konsep Lebih Kreatif!
Patutlah dUCkscarves makin digilai fashionista dan para hijabi. Selain rekaan skaf yang eksklusif dan versatil, label terkenal ini juga bijak memikat perhatian penggemar fesyen terutamanya dalam kalangan wanita dengan cara yang cukup kreatif. Mana tidaknya, pada pelancaran butik kelima dUCk di 1 Utama Shopping Centre baru-baru ini… jenama hijab mewah berkenaan menyerlahkan keunikan identiti mereka dengan menghias ruang butik menggunakan konsep library atau perpustakaan.
Lazimnya, apabila masuk ke perpustakaan… pengunjung dihidangkan dengan pelbagai himpunan buku dan bahan bacaan. Namun berbeza pula situasinya di ‘library’ dUCk. Rak tujuh tingkat yang ada di sebelah kiri butik tatkala melangkah masuk, tersusun kemas dengan kotak dUCkscarves berwarna ungu. Sekaligus mencerminkan refleksi susunan buku seolah-olah seperti berada di dalam perpustakaan sebenar.
Selepas pembukaan butik dUCk di Pavilion, Suria KLCC dan Haji Lane di Singapura… pusat beli-belah 1 Utama di Petaling Jaya menjadi lokasi pilihan terbaru dUCk. Sebelum ini dUCk pernah mengetengahkan tema butik berinspirasikan ruang tamu, bilik mandi, loteng dan walk-in closet.
Selain berjaya mencetuskan elemen butik yang luar biasa daripada kebiasaan, butik dUCk ala ‘library’ di 1 Utama ini juga diserikan dengan sudut khas untuk koleksi The dUCk Print dan Limited Edition. Lebih istimewa, sempena pelancaran butik terbaru ini… dUCk turut mengeluarkan inner hijab terkini yang dihasilkan menerusi nanotechnology bertujuan membunuh bakteria, menghilangkan bau dan membuatkan pemakaian inner hijab lebih selesa.
Tidak sekadar menghimpunkan skaf dan inner, butik dUCk 1 Utama juga menawarkan seleksi rangkaian produk dUCk. Daripada beg tangan, aksesori, sehinggalah ke produk kosmetik… semuanya ada di sini. Rambang mata dibuatnya!
Menurut Vivy Yusof iaitu pengasas The dUCk Group, “Modesty is more than just a statement these days, it’s lifestyle. Sebagai individu yang mewakili modern modesty woman, sokongan dan minat anda terhadap dUCk sangat mengharukan. Impian untuk membuka butik dUCk kelima ini akhirnya menjadi kenyataan dan saya amat gembira kerana kini anda boleh memiliki produk dUCk dengan mudah.”
Ini merupakan tahun kelima jenama dUCk diasaskan dan daripada empat juta helaian skaf berjaya dijual di serata dunia, kini empayar dUCk terus berkembang dengan variasi produk terbaru termasuk kosmetik, aksesori, beg tangan, telekung, alat tulis dan sebagainya.
Kenyang Sepanjang Hari, Ini 5 Jenis Makanan Yang Boleh Bantu Menahan Lapar Ketika Berpuasa!
Ketika berpuasa, antara cabaran yang paling besar ialah untuk menahan daripada rasa lapar. Walaupun sudah mengambil makanan yang berat ketika sahur, namun masih terasa lapar di siang hari. Oleh itu, bagi menghindari rasa lapar ketika berpuasa digalakkan mengambil makanan sihat dengan kandungan serat tinggi ketika bersahur.
Ini kerana, makanan berkenaan membuat kenyang lebih lama akan menjadikan perut tahan lapar, di samping proses pencernaan pada usus juga menjadi lebih sihat kerana makanan kaya serat. Jom kita lihat 5 jenis makanan yang sesuai diambil ketika bulan puasa yang mampu memberi kesan kenyang yang lebih panjang.
1. Makanan penuh dengan protein
Bagi membantu anda tahan lapar dengan lebih lama, tambahkan sajian berprotein tinggi dalam masakan. Masakan berasaskan protein mampu membantu dalam meminimumkan rasa letih dan anda akan lebih aktif sepanjang hari.
Ini kerana makanan ini mengambil masa lebih lama untuk dihadamkan dan anda akan berasa kenyang dalam jangka masa yang panjang. Jadi, anda mampu bertahan untuk sepanjang hari walaupun dipenuhi dengan pelbagai aktiviti harian.
Antara makanan yang anda boleh dapatkan sumber protein didalamnya ialah telur, keju, ikan, serta kekacang. Anda juga boleh mengambil tenusu seperti susu kacang soya atau badam. Jika anda penggemar makanan berprotein berasaskan ayam atau daging, anda sebaiknya memilih bahagian dada ayam atau daging merah pejal. Sistem pertahanan badan ketika berpuasa dapat ditingkatkan dan anda kekal aktif walaupun seharian berpuasa.
2. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Dalam bulan puasa, anda paling mahu elakkan adalah masalah berkaitan penghadaman. Bagi atasi masalah seperti sembelit, anda disarankan untuk elakkan pengambilan makanna berlemak, bergoreng dan pedas sewaktu bersahur. Adalah sebaiknya anda mengambil buah-buahan dan sayuran dalam kadar yang mencukupi.
Ia bukan sahaja diperkaya dengan vitamin bahkan pelbagai jenis serat yang anda boleh dapati dalam sayur-sayuran dan buah-buahan ini. Ia dapat elakkananda daripada masalah penghadaman terutama masalah sembelit. Ia diambil bagi mengekalkan sumber vitamin dan membekal pelbagai nutrisi yang baik untuk tubuh badan kita sepanjang bulan Ramadan ini.
Sayur-sayuran yang anda boleh amalkan dalam pemakanan sepanjang bulan puasa ialah sayur brokoli, sayur bayam, buah ara kering kacang lentil atau buah kurma. Bagi pengambilan buah-buahan, anda boleh menyediakan jus buah atau ambil air kelapa bagi mengekalkan tenaga dan kecergasan tubuh badan sepanjang hari.
Selepas seharian berpuasa, jus buah tersebut juga berperanan dalam mengembalikan glukosa yang berkurangan dalam tubuh badan anda. Jadi, anda boleh ambil jus buah-buahan kegemaran anda yang segar dan bukannya dijadikan minuman kordial sebelum menjamah makanan ketika berbuka.
Minuman yang paling sesuai dijadikan sajian berbuka ialah air kelapa, ini kerana ia mengandungi manfaat yang membantu penghidratan tubuh semula serta mengembalikan elektrolit yang hilang sepanjang hari. Sayuran yang mengandungi rendah asid dan mampu mengawal gejala atau masalah penghadaman perlu diambil bagi memastikan kesihatan perut terjaga.
Buah-buahan yang tinggi kadar sitrus sangatlah harus dihindari bagi mengelakkan asid terhasil dan menyebabkan masalah penghadaman yang lebih parah. Bagi meastikan perut anda tidak mengalami kesakitan atau diserang penyakit gastrik, ambil buah-buahan yang lembut seperti pisang atau tembikai.
3. Makanan dengan kandungan kanji dan serat yang banyak
Makanan yang tinggi kanji dan serat amatlah digalakkan untuk diambil ketika bersahur. Ia berpotensi mengekalkan tenaga dan membekalkan tenaga yang mencukupi untuk anda sepanjang hari. Ia juga berupaya mengawal masalah penghadaman dan masalah pedih ulu hati sama seperti memakan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Cuba masukkan makanan berbijirin tinggi serat dan roti gandum penuh dalam pemakanan. Ia akan membantu anda dalam proses penghadaman dan anda akan berasa kenyang untuk tempoh masa yang lebih lama. Elakkan pengambilan produk berasaskan tenusu jika anda mempunyai masalah penghadaamn yang serius.
Bagi mendapatkan sumber tenaga yang mencukupi ketika berpuasa, sumber berasaskan karbohidrat kompleks dalam makanan berkanji dapat membantu memenuhi keperluan tersebut. Antara makanan berkanji yang baik untuk tenaga ialah beras perang, bijiran dan kentang dan ia juga mampu meningkatkan tumpuan semasa melakukan tugasan dan mengawal emosi anda supaya sentiasa dalam keadaan baik sepanjang hari.
4. Makanan berasaskan kekacang
Bagi mengekalkan tahan lapar sepanjang berpuasa, makanan berasaskan kekacang juga amatlah digalakkan untuk anda amalkan sepanjang bulan Ramadan. Antara kekacang yang boleh diambil seabgai sajian snek semasa bulan puasa ialah kacang panjang, kancang tanah dan lain-lain jenis kekacang yang membekalkan pelbagai khasiat yang baik untuk tubuh kita.
Nutrisi yang anda boleh perolehi daripada kekacang ialah sumber protein yang tinggi yang kebiasaannya terkandung dalam sayur-sayuran. Khasiatnya sangat berguna kepada individu yang ingin mengamalkan diet pemakanan dalam mengelakkan lemak dan kolestrol dalam tubuh. Akan tetapi, kita jarang sekali mendapatkan protein daripada sayuran. Kita lebih kerap mengambil protein daripada haiwan seperti ayam berbanding sayur-sayuran.
Apa kata bulan puasa ini, kita bagi seimbangkan pemakanan dengan pengambilan sayur bersama daging. Makan apa pun boleh sahaja asalkan menu yang diambil mengandungi semua khasiat dan seimbang. Bukan sahaja di bulan puasa bahkan pada bulan-bulan lain juga perlu diteruskan corak pemakanan yang baik. Apa yang lebih menarik, amalkan kekacang sewaktu bersahur akan memberi keupayaan tahan lapar 31% lebih lama berbanding pengambilan makanan lain.
5. Madu asli dan organik
Khasiat madu dalam penjagaan kesihatan sememangnya tidak dapat dinafikan lagi dan ianya juga berupaya merawat pelbagai jenis penyakit yang ada. Ia juga merupakan antara makanan sunnah yang diamalkan oleh Nabi Muhammad S.A.W. Anda boleh amalkan pada bulan puasa dalam mengekalkan kesegaran tubuh badan dan mencegah pelbagai maslah kesihatan sepanjang Ramadan. Dalam melaksanakan ibadah, kita perlu pastikan tubuh badan kita segar dan tidak mengalami gangguan sepanjang ibadah agar kita lebih fokus untuk beribadah kepada-Nya.
Kebaikan madu dalam memastikan kesegaran tubuh badan kekal adalah kerana madu mengandungi sumber neuron kortikal iaitu sumber tenaga yang sangat diperlukan oleh tubuh badan kita. Manakala kandungan fruktosa dan glukosa dalam madu dapat diserap ke dalam badan dengan mudah dan menjadikan tubuh lebih segar dan keletihan dapat diatasi dengan segera.
Bagi sumber karbohidrat yang ada pada madu juga membekalkan tenaga yang cukup untuk anda dan ia mampu memberikan tahap tahan lapar yang maksimum sepanjang anda berpuasa pada siang hari. Jika kita sering mengamalkan pengambilan minuman tenaga untuk mengekalkan tenaga atau mengurangkan keletihan, segeralah berubah dengan mengambil madu sebagai makanan yang baik untuk bekalan tenaga yang baik.
Selain itu juga, madu diperkaya dengan mineral, vitamin, magnesium serta kalsium yang mampu merawat masalah insomnia. Bagi individu yang mengahdapi masalah sukar tidur ini, anda sebaiknya mengamalkan madu dalam menu bersahur dan berbuka anda. Ia membantu dalam menghilangkan masalah saraf tegang dan memudahkan tidur dengan baik tanpa kesan sampingan seperti tekanan dan keletihan di hari berikutnya.
