Saban hari, teknologi kecantikan berkembang bagai tiada kesudahan. Perkembangan ini boleh dilihat dari segi positif dan ada juga negatifnya. Secara positif, pengguna dapat membuat pilihan terbaik untuk kulit mereka tetapi di sebaliknya, pengguna juga terdedah kepada risiko penggunaan bahan kimia secara berlebihan. Biar bagaimanapun caranya, percayalah… Air boleh menjadi medium kecantikan semula jadi untuk anda.
- Penghidrat terbaik kulit
- Hanya ada satu sahaja yang boleh dikatakan mengenai air. Kulit amat memerlukan air untuk memelihara kelembapan. Air juga memastikan kulit wajah lebih halus, anjal dan bersih. Penjagaan kulit wajah amat penting terutamanya pada anda yang sering menaiki pesawat dan berada dalam persekitaran berhawa dingin. Namun, kekerapan mencuci wajah juga akan menyebabkan kulit kehilangan lembapan dan menjadi kering.
- Bawa semburan pelembap seperti Evian dan semburkan pada wajah pada bila-bila masa yang diperlukan.
- Air penghalang penuaan
- Kadar elastik wajah dipertingkatkan dengan air kerana ia juga membantu menyingkirkan toksin dalam badan. apabila sistem dalaman anda berfungsi dengan baik, ia akan terpancar pada wajah. Minum air putih secukupnya agar ia mampu ‘berbaik’ dengan sistem dalam badan.
- Jauhkan diri daripada pengambilan kafein. Setiap cawan kafein akan menyebabkan anda perlu minum tambahan lapan gelas air sehari!
- Jerawat berkurangan
- Jerawat mula timbul apabila pori pada wajah anda dilitupi dengan toksin yang tidak keluar dari badan. Pengambilan air putih pada kadar tertentu seperti lapan gelas sehari boleh menyingkirkan toksin dan memastikan buah pinggang dan hati berfungsi lebih baik.
- Selamat tinggal bibir kering!
- Kesibukan kerja boleh membuatkan anda terlupa untuk minum air putih secukupnya. Cuaca panas dan lembap yang dirasai di negara kita boleh membuatkan badan kekurangan air apalagi sekiranya anda tergolong di dalam golongan wanita yang bekerja di laur pejabat. Bibir yang lembap dan mungil boleh didapati dengan mudah, hanya perbanyakan minum air putih!
- Renang untuk kecantikan kulit
- Sukan renang boleh menguatkan otot manakala lap training pula menguatkan jantung anda. Berita baiknya, senaman melibatkan air seperti renang membolehkan kulit sentiasa lembap dan kelihatan cantik dan halus.
- Kurangkan bau mulut
- Mungkin anda merasakan bau mulut bukan penilaian kecantikan seseorang. Tetapi percayalah, jika mulut anda berbau, secantik mana sekalipun anda pastinya akan membantutkan kecantikan yang anda miliki. Pengambilan air putih yang cukup menggalakkan pengeluaran air liur dan pada masa sama membersihkan mulut anda.
- Nafas baru untuk kulit dan tubuh!
- Sementelah produk kecantikan kulit menjalankan kerja-kerjanya memperbaiki kulit wajah, air putih juga berfungsi membaiki sel kulit mati. Tubuh kita mengandungi 70 peratus air. Jika sel mula dehidrasi, ia akan mengganggu keseluruhan sistem dalam badan.
- Rawatan asas air
- Rawatan berasaskan air banyak digunakan di spa serata dunia, meninggalkan memori kepada kita bahawa air membantu mencantikkan kulit juga memberi ketenangan. Antara water spa yang sering ditawarkan adalah dan mandian jacuzzi. Berada di dalam air terlalu lama boleh menyebabkan kulit kering, atasinya dengan sapuan losen badan.
- Kawal berat badan
- Saat anda terasa lapar walaupun di tengah-tengah amalan, minum segelas atau dua gelas air suam ataupun jua buah-buahan agar terhindar dari pengambilan makanan yang lebih berat. Apabila berat badan terkawal, wajah pula kelihatan lebih ceria dan cantik!
“Macam Lisa Surihani,” Kejelitaan Personaliti Diraja Brunei Ini Sentiasa Jadi Perhatian Ramai!
Sejuk mata memandang personaliti diraja Brunei ini! Dikurniakan rupa paras cantik penuh kelembutan, pesona Yang Teramat Mulia Paduka Seri Pengiran Anak Isteri Pengiran Anak Sarah bukan hanya menarik perhatian rakyat Brunei Darussalam. Bahkan penampilan baginda sentiasa menjadi tumpuan warga maya di negara ini.
Menyambut ulang tahun perkahwinan ke-18 pada Disember lalu, perkahwinan YTM Paduka Seri Anak Isteri Pengiran Anak Sarah bersama Duli Yang Teramat Mulia Paduka Seri Pengiran Muda Mahkota Pengiran Muda Haji Al-Muhtadee Billah pernah mendapat julukan ‘Asian Wedding of the Year’.
Mengimbas kembali detik bersejarah majlis perkahwinan gilang-gemilang itu, pasangan diraja ini mengenakan persalinan biru yang turut dihadiri orang kenamaan, keluarga diraja asing di Istana Nurul Iman.
Pasangan mempelai kemudian dibawa menaiki kereta open-topped Rolls-Royce dan mengelilingi seluruh Bandar Seri Begawan sambil disambut masyarakat di sepanjang jalan.
Tidak hanya dikurniakan rupa paras lembut menawan, YTM Paduka Seri Pengiran Anak Sarah turut menjadi tumpuan di Malaysia kerana penampilan yang mempesona di samping tingkah laku yang sarat dengan nilai wanita Timur.
Malah, ada segelintir warga maya mengaitkan selebriti cantik Malaysia iaitu Datin Lisa Surihani memiliki wajah seiras YTM Paduka Seri Pengiran Anak Isteri Anak Sarah.
Diputerikan sebagai Dayangku Sarah binti Pengiran Salleh Abdul Rahaman pada 9 April 1987 di Hospital Raja Isteri Pengiran Anak Saleha di Bandar Seri Begawan, Brunei, YTM Paduka Seri Pengiran Anak Isteri Pengiran Anak Sarah merupakan satu-satunya puteri kepada pasangan Yang Mulia Pengiran Salleh Abdul Rahaman dan Yang Bahagia Rinawati binti Abdullah.
Hasil perkahwinan selama 18 tahun, YTM Paduka Seri Pengiran Anak Isteri Pengiran Anak Sarah dikurniakan dua putera iaitu Duli Yang Teramat Mulia Pengiran Muda Abdul Muntaqim dan Yang Teramat Mulia Pengiran Muda Muhammad Aiman serta dua puteri, Duli Yang Teramat Mulia Pengiran Anak Muneerah Madhul Bolkiah dan Duli Yang Teramat Mulia Pengiran Anak Faathimah Az-Zahraa’ Raihaanul Bolkiah.
Baru-baru ini, beliau berkenan melancarkan pusat komuniti Yayasan Kanser Kanak-Kanak (YASKA) di Jalan Pengiran Babu Raja, Brunei. Anggun mengenakan tudung bawal polos mint green dan baju kurung bercorak bunga, penampilannya cukup bersederhana namun terserlah kecantikan semula jadi.
YTM Paduka Seri Pengiran Anak Isteri Pengiran Anak Sarah juga merupakan penderma darah di Pusat Derma Darah Hospital Raja Isteri Pengiran Anak Saleha.
Puteri diraja Brunei berjiwa prihatin https://www.nona.my/penderma-darah-tetap-ytm-pengiran-anak-sarah-personaliti-diraja-brunei-berjiwa-prihatin/
Rambut Gugur Teruk Pasca Bersalin, Pengakuan Jujur RIHANNA Raih Pujian Peminat
Selain kehilangan ‘me-time’, masalah rambut gugur teruk pasca bersalin turut merunsingkan malah pengakuan jujur Rihanna yang kini berambut pendek raih pujian peminat.
Tampil dengan kejutan potongan rambut pendek keriting dan tanpa rambut palsu, imej terbaharu selebriti Rihanna baru-baru ini mencuit tumpuan.
Wanita yang baru sahaja melahirkan anak kedua, Riot Rose Mayers, pada Ogos 2023 itu rupa-rupanya mengalami masalah keguguran rambut yang teruk.
Dalam sebuah temu bual dengan Refinery29 sempena majlis pelancaran Rihanna x Fenty Hair di LA, penyanyi dan usahawan jenama Fenty ini mendedahkan pengalaman keguguran rambut selepas bersalin.
Tonton video penuh bersama Rihanna di bawah…
“Saya tak sangka ia akan berlaku secara berterusan. Mulanya saya ingat ia berlaku sekali dan akan tumbuh semula. Namun, lama-kelamaan semakin teruk apabila rambut makin gugur di bahagian kepala yang berbeza pada setiap masa.
Jadi saya rasa cukuplah, enough is enough,” luah ibu kepada si comel sulung RZA Athelston Mayers itu kepada Refinery29.
Pengakuan Rihanna ini meraih pujian peminat yang rata-ratanya kagum dengan ketelusan beliau bercerita hal sebenar terhadap wanita selepas melahirkan.
Meskipun terkejut, Rihanna akhirnya menerima keadaan tersebut dan belajar untuk mengatasi masalah rambut gugur dengan pelbagai cara. Salah satunya adalah dengan memotong rambut pendek dan membuat perawatan terbaik untuk menyihatkan rambut.
Malah sesudah menemui solusi yang tepat, Rihanna turut melancarkan rangkaian penjagaan rambut Fenty Hair untuk menangani masalah serupa, sekaligus memberi peluang kepada peminat-peminat wanita beliau mendapatkan semula mahkota wanita yang sihat dan bersinar.
RAMBUT GUGUR
Masalah keguguran rambut selepas melahirkan atau postpartum hair loss merupakan keadaan normal dialami oleh ibu-ibu. Kondisi terjadi disebabkan oleh perubahan hormon estrogen selama kehamilan dan setelah bersalin.
Hormon kehamilan menyebabkan banyak rambut pada fasa pertumbuhan (fase anagen) memasuki masa istirahat (fase telogen) secara tiba-tiba, di mana rambut berhenti tumbuh.
Setelah bersalin, hormon tersebut menurun dan menyebabkan rambut memasuki fasa telogen. Ia diikuti dengan masalah keguguran rambut seperti yang dialami oleh majoriti wanita bersalin.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/anak-presiden-rusia-pakar-sains-perubatan-kecantikan-dr-maria-vorontsova-jadi-tumpuan-dunia/
Banyak Masa Duduk Di Rumah, Jangan Makan Ikut Sedap Mulut. Amalkan 8 Tip Diet Ini
Ambil kesempatan sepanjang duduk di rumah dengan mendisiplinkan diri untuk kekal sihat dan mengekalkan berat badan ideal. Hakikatnya, ramai yang ingin berdiet tetapi jarang sekali konsisten dan bersungguh dalam melaksanakannya. Jadi, manfaatkan waktu sekarang ini untuk berusaha berdiet sekaligus membantu mengelakkan risiko penyakit berbahaya.
Nona kongsikan 8 tip diet mudah. Jika diamalkan secara konsisten, percayalah anda akan berjaya miliki berat badan ideal bentuk badan idaman.
MINUM AIR MASAK 8 GELAS SEHARI
Sebaiknya banyakkan minum air masak setiap hari dan membantu mengekalkan hidrasi tubuh badan kita. Seperti saranan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), kita dicadangkan untuk mengambil sebanyak 8 gelas air sehari.
ELAK MAKAN BERLEBIHAN
Jangan jadikan alasan terlalu lama duduk di rumah membuatkan anda mudah ‘tergoda’ dengan makanan. Ingat, jika anda meletakkan mindset iaitu makan mengikut waktu yang teratur dan tidak skip nescaya anda akan menjadi seorang yang konsisten dan berdisiplin. Bagi memastikan diet anda berjaya, wajib mengelakkan untuk mengambil makanan terlalu banyak terutama sebelum tidur. Ini kerana, perut yang masih dalam keadaan kekenyangan akan merangsang tubuh mengalami kegemukan. Minimumkan pengambilan makanan bergoreng, berminyak dan manis. Untuk elakkan pengambilan makanan berlebihan, anda mesti berhenti makan sebelum berasa kenyang. Makan dengan kadar yang sedikit itu lebih baik.
PROTEIN YANG MENCUKUPI
Pastikan anda mengekalkan pengambilan sumber protein bagi membekalkan tenaga yang cukup untuk sepanjang hari. Antara sumber protein terbaik ialah putih telur, daging bakar, ikan stim, ikan asam pedas atau ayam kukus. Ini adalah antara menu terbaik bagi mereka yang sedang berdiet. Jika anda mengambil nasi, mee atau bihun ketika berdiet tidak menjadi satu kesalahan. Tetapi, anda perlu bersederhana dalam pengambilannya dan hanya mengambil dalam kuantiti yang sedikit. Segenggam sahaja sudah memadai bagi menampung keperluan harian anda.Jika anda mulakan hari dengan menu berprotein tinggi, dapat membantu melambatkan proses pembakaran kalori berbanding makanan berkarbohidrat tinggi. Contoh makanan berprotein tinggi ialah oatmeal, sayur-sayuran dan buah-buahan.
LEBIHKAN SAYUR-SAYURAN & BUAH-BUAHAN SEGAR
Dalam menu sihat disarankan untuk mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Sediakan dalam menu sihat anda setiap hari. Jika teringin nak minum minuman manis boleh cuba buat sendiri jus buah-buahan atau smoothie tanpa gula. Makanan kekacang yang diambil haruslah bebas daripada kandungan garam. Agar menu lebih menarik, boleh jadikan buah-buahan atau sayur-sayuran sebagai salad. Pasti menyelerakan dan berkhasiat untuk anda amalkan sekaligus membekalkan sumber nutrisi yang lengkap.
ELAK MINUMAN & MAKANAN MANIS
Sebaiknya juahkan diri daripada segala minuman manis atau berkafien tinggi. Tidak salah jika mahu mengambilnya tetapi harus mengawal dalam kuantiti yang sedikit atau sederhana sahaja. Jika anda membuat sendiri, kurangkan penggunaan gula. Tetapi kurang manis itu lebih baik dan selamat untuk tubuh badan anda.Amalkan pengambilan air kosong sebagai minuman ‘wajib’ setiap hari. Ketahuilah, air kosong mengandungi sifar kalori dan membantu merembeskan sisa toksik dalam badan dengan baik.
SENAMAN RINGAN
Anda diingatkan supaya tidak membataskan diri sepanjang duduk di rumah tanpa melakukan sebarang aktiviti kecergasan contonya bersenam. Jangan jadikan alasan terlalu sibuk dan penat bekerja (WFH) atau membuang masa hanya dengan tidur dan bermalasan sepanjang hari tanpa melakukan sebarang aktiviti. Ia bukanlah satu saranan supaya anda melakukan senaman yang berat setiap hari. Tetapi, anda harus pastikan aktiviti harian masih berjalan dengan melaksanakan kerja rumah dan apa jua aktiviti yang menjadikan tubuh anda sentiasa aktif.
LEBIHKAN SERAT
Selain makanan tinggi protein, lebihkan juga makanan berserat tinggi dalam menu diet anda kerana ia menjadi sumber tenaga yang mencukupi untuk tubuh. Proses metabolisme badan bertambah baik. Jadi, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau mengalami masalah obesiti amatlah disarankan untuk amal diet Atkins mengikut kesesuaian badan anda.
VITAMIN SECUKUPNYA
Bagi mendapatkan bekalan vitamin yang mencukupi untuk badan, pastikan anda mengambil buah-buahan segar dalam pemakanan. Vitamin C, E dan D amatlah penting untuk meningkatkan daya ketahanan badan.
