Tak dinafikan masyarakat di negara ini cukup risau kalau hendak ambil minuman berais. Mana tidaknya, macam-macam dakwaan negatif timbul terutamanya bila melibatkan kesihatan wanita. Lebih-lebih lagi yang sedang menyusukan anak dan sedang mengalami menstruasi. Bila minum air berais, ada yang mengatakan ia boleh menjejaskan kesihatan anak yang masih menyusu dan ‘menyekat’ kitaran haid seseorang.
Terpanggil untuk menjelaskan perkara tersebut, Prof Dr Imelda Balchin yang merupakan Profesor Sakit Puan di Universiti Malaya berkongsi info berikut di laman Facebook miliknya.
“Tak payah bimbang kalau anda nak minum air ais semasa waktu datangnya haid. Air ais tidak menyebabkan darah beku dan air ais tidak menyebabkan kanser rahim. Malas bergerak, kehidupan tidak cergas, obesity, pemakanan yang tidak sihat, diabetes dan tekanan darah tinggi yang meningkatkan risiko kanser rahim.”
Tambahnya lagi, “Pilihlah buah-buahan segar yang kaya vitamin dan serat untuk makanan snek petang anda, bukan biskut manis cicah Milo manis. Tambahan gula dalam minuman anda itu sangat berbahaya untuk kesihatan anda, tidak kira minuman itu panas atau sejuk. Jangan salahkan ais.”
Sambil berkongsi info bergambar yang memaparkan kadar penyakit kanser rahim di seluruh dunia, Prof Dr Imelda berkata penduduk di negara sejuk dilihat lebih terdedah menghidap penyakit tersebut meskipun kurang gemar menikmati minuman berais.
“Rakyat negara sejuk yang tak suka minum ais (sebab negara sejuk, mereka lebih suka minum teh panas dan kopi panas), terdapat lebih banyak pula kejadian kanser rahim daripada rakyat negara panas (sebab negara panas, rakyat lebih suka minum cendol ais, teh ais, kopi ais).
Risiko mereka di negara barat adalah lebih tinggi kerana masalah obesiti. Jangan salahkan ais. Kalau anda nak minum air ais, minum sajalah. Tetapi elaklah minum air ais yang tinggi kandungan gula berproses. Air kosong ais lah yang terbaik.”
Dalam pada itu, untuk memastikan masyarakat khususnya kaum wanita mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat… Prof Dr Imelda menyarankan agar melakukan aktiviti bersenam dengan kerap sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.
“Bersenam mengurangkan risiko kanser. Bersenam boleh mengimbangkan hormone badan anda dan menguruskan haid yang tidak teratur. Bersenam juga mempercepatkan pergerakan usus dan inilah cara detox yang terbaik untuk usus anda.
Walaupun anda kurus, anda tiada alasan, dan anda mesti bersenam juga untuk kesihatan jangka masa panjang. Tujuan bersenam ialah untuk kesihatan, bukan untuk kurus saja. Teruskan bersenam walaupun anda kurus. Kehidupan cergas itu lebih baik untuk kesihatan usus dan boleh melindungi anda dari kanser usus.
Bersenam tu boleh buat dengan percuma saja. Tak payah pun beli produk overclaim mengarut,” jelasnya.
Jadi, lepas ni bolehlah minum air ais tanpa rasa bersalah. Cuma ingat, jangan ambil keterlaluan sebab apa-apa makanan yang diambil secara keterlaluan pun akan mendatang mudarat kepada kesihatan. Moga bermanfaat!
Sumber: Facebook Prof Dr Imelda Balchin
Umpama Bercuti Di Pergunungan Alps Tatkala Menginap Di Best Western Premier Ion Delemen
Genting Highlands cukup terkenal sebagai taman tema keriangan dan lokasi percutian popular di kalangan mereka yang sukakan suasana sejuk dan mendamaikan. Dikelilingi landskap semula jadi dan sering menjadi tumpuan pelancong dalam serta luar negara, pembinaan Best Western Premier Ion Delemen (BWP Ion Delemen) di puncak pusat peranginan ini menghidangkan lokasi percutian mewah penuh eksklusif.
Sejak dibuka kepada umum pada penghujung April lalu BWP Ion Delemen tidak pernah sunyi menerima kunjungan tetamu. Pembinaannya di atas tanah seluas 10.2 ekar dan berada pada ketinggian 6, 000 kaki di atas paras laut menerbitkan pemandangan indah buat pengunjung.
Tambahan pula, panorama hotel yang diselaputi awan dan tiupan bayu dingin bersandarkan struktur bangunan serba moden menyerlahkan nilai eksklusif hotel milik Ion Delemen Hospitality Sdn Bhd yang juga anak syarikat Kumpulan Syarikat NCT ini. Apa yang pasti, pelancong yang menginap dan gemar meneroka persekitaran alam menghijau bakal terpukau dengan keindahan di sini.
Lebih membanggakan, pengurusan hotel yang dikendalikan Ion Delemen pernah memenangi pelbagai anugerah di peringkat antarabangsa. Salah satunya, Seni Bina Hotel Terbaik Malaysia 2015-2016 dan Pembangunan Perumahan Bertingkat Tinggi Terbaik Malaysia 2015-2016.
Hotel berkonsepkan resort yang mempunyai 246 bilik deluxe dan suite dengan pilihan satu, dua atau tiga bilik tidur ini merupakan satu-satunya hotel yang dibina di Genting Highlands dengan kemudahan perhotelan berskala besar. Sambil menginap, anda juga dapat menjamu selera di rangkaian restoran yang ada selain melakukan aktiviti riadah bersama keluarga.
Antaranya, kesediaan fasiliti gimnasium, sauna, kolam renang yang dilengkapi sistem pemanas termasuk lapangan untuk sukan mencabar seperti flying fox dan taman permainan kanak-kanak.
Di sebalik simbolik nama hotel yang diambil daripada konsep Feng Shui, kehadiran rangkaian hotel terbesar dunia ke Genting Highlands ini juga menjadi mercu pelancongan hebat negara apatah lagi dengan pembukaan 20th Century Fox World dan Genting Highlands Premium Outlet.
Ulasan terperinci tentang BWP Ion Delemen telah Nona lampirkan dalam edisi Oktober 2017. Di samping dapat dijadikan rujukan untuk melancong, anda juga mungkin menjadi salah seorang pemenang yang kami cari untuk membawa pulang baucer penginapan 2 hari satu malam berserta sarapan pagi untuk dua orang di sini. Jadi, dapatkan majalah Nona di pasaran sekarang dan hantarkan butiran diri berserta jawapan yang lengkap.
Semoga berjaya!
‘Library’ Beli-Belah Terbaru Wanita, Butik Kelima dUCk Tampil Dengan Konsep Lebih Kreatif!
Patutlah dUCkscarves makin digilai fashionista dan para hijabi. Selain rekaan skaf yang eksklusif dan versatil, label terkenal ini juga bijak memikat perhatian penggemar fesyen terutamanya dalam kalangan wanita dengan cara yang cukup kreatif. Mana tidaknya, pada pelancaran butik kelima dUCk di 1 Utama Shopping Centre baru-baru ini… jenama hijab mewah berkenaan menyerlahkan keunikan identiti mereka dengan menghias ruang butik menggunakan konsep library atau perpustakaan.
Lazimnya, apabila masuk ke perpustakaan… pengunjung dihidangkan dengan pelbagai himpunan buku dan bahan bacaan. Namun berbeza pula situasinya di ‘library’ dUCk. Rak tujuh tingkat yang ada di sebelah kiri butik tatkala melangkah masuk, tersusun kemas dengan kotak dUCkscarves berwarna ungu. Sekaligus mencerminkan refleksi susunan buku seolah-olah seperti berada di dalam perpustakaan sebenar.
Selepas pembukaan butik dUCk di Pavilion, Suria KLCC dan Haji Lane di Singapura… pusat beli-belah 1 Utama di Petaling Jaya menjadi lokasi pilihan terbaru dUCk. Sebelum ini dUCk pernah mengetengahkan tema butik berinspirasikan ruang tamu, bilik mandi, loteng dan walk-in closet.
Selain berjaya mencetuskan elemen butik yang luar biasa daripada kebiasaan, butik dUCk ala ‘library’ di 1 Utama ini juga diserikan dengan sudut khas untuk koleksi The dUCk Print dan Limited Edition. Lebih istimewa, sempena pelancaran butik terbaru ini… dUCk turut mengeluarkan inner hijab terkini yang dihasilkan menerusi nanotechnology bertujuan membunuh bakteria, menghilangkan bau dan membuatkan pemakaian inner hijab lebih selesa.
Tidak sekadar menghimpunkan skaf dan inner, butik dUCk 1 Utama juga menawarkan seleksi rangkaian produk dUCk. Daripada beg tangan, aksesori, sehinggalah ke produk kosmetik… semuanya ada di sini. Rambang mata dibuatnya!
Menurut Vivy Yusof iaitu pengasas The dUCk Group, “Modesty is more than just a statement these days, it’s lifestyle. Sebagai individu yang mewakili modern modesty woman, sokongan dan minat anda terhadap dUCk sangat mengharukan. Impian untuk membuka butik dUCk kelima ini akhirnya menjadi kenyataan dan saya amat gembira kerana kini anda boleh memiliki produk dUCk dengan mudah.”
Ini merupakan tahun kelima jenama dUCk diasaskan dan daripada empat juta helaian skaf berjaya dijual di serata dunia, kini empayar dUCk terus berkembang dengan variasi produk terbaru termasuk kosmetik, aksesori, beg tangan, telekung, alat tulis dan sebagainya.
Siapakah Bakal Duta Kecil Negara? Ini Wajah 18 Finalis MISS UNIVERSE Malaysia 2018 Yang Akan Merebut Mahkota
Pertandingan ratu cantik bukanlah sekadar menyerlahkan kecantikan semata-mata namun kisah dan juga perjuangan yang didukung oleh peserta menjadi satu kekuatan yang menjadikan diri lebh menyerlah berbanding orang lain.
Pertandingan Miss Universe merupakan pertandingan ratu cantik paling berprestij di dunia, dan Malaysia tidak pernah terlepas dari menghantar calon sejak dari tahun 1962 lagi. Mungkin Malaysia tidak pernah merangkul gelaran juara namun kehadiran wakil dari negara kita sekurang-kurangnya berjaya menarik perhatian ramai orang.
Lihat sahaja kepada kejayaan Mis Universe Malaysia 2011, Deborah Henry dan Miss Universe Malaysia, Kiran Jassal yang menjadi antara peserta pilihan biarpun tidak berjaya menjadi top 16 di pertandingan Miss Universe, kehadiran mereka menjadi bualan ramai.
Namun siapa tahu, mungkin 18 finalis yang terpilih ini adalah bakal juara dunia? Jom Kita lihat wajah 18 finalis Miss Universe Malaysia 2018.
Menurut Direktor Miss Universe Malaysia yang juga merupakan Miss Malaysia Universe 2003, Datin Elaine Daly, ” Tema untuk tahun ini adakah ‘Beauty Beyond You’ yang mewakili semangat dan dedikasi di sebalik sebuah pertandingan yang mana gadis-gadis dari seluruh Malaysia akan menunjukkan kegigihan dan juga kemahuan mereka untuk berjaya.
Ini bukanlah pertandingan berdasarkan kecantikan semata-mata. Pertandingan ini sebenarnya adalah satu platform yang mampu mengubah kehidupan mereka kepada satu aras yang lebih tinggi. Saya tidak sabar untuk membimbing mereka dan menjadikan mereka yang terbaik dan membawa mereka ke jalan yang menakjubkan yang pernah saya lalui dahulu.”
Jadi siapakah di antara 18 gadis ini yang akan mejuarai mahkota? Kta saksikan perjalanan mereka yang akan disiarkan menerusi saluran Diva HD di Astro dan juga secara atas talian menerusi www.hurr.tv. Pertandingan akhir bakal berlangsung pada 24 Januari 2018 bertempat di Hotel Majestic Kuala Lumpur.
