Batuk adalah penyakit biasa tetapi jika keras dan melengking boleh mengganggu aktiviti seharian. Batuk paling ditakuti selepas pembedahan kerana dibimbangi akan memburukkan lagi luka yang dirawat.
Tetapi biasanya batuk tidak akan lama. Mungkin seminggu sahaja tetapi jika berlarutan, perlu mendapat rundingan daripada doktor yang bertauliah.
Sebenarnya batuk adalah tindak balas semula jadi untuk menyingkirkan bendasing dan kuman. Ia berfungsi untuk menghalang salur pernafasan daripada terkena sebarang jangkitan penyakit daripada memasuki paru-paru yang boleh menyebabkan penyakit yang serius seperti radang paru-paru (pneumonia). Tindak balas ini akan menghasilkan lendir atau kahak.
Jenis-jenis
- Batuk berkahak disertai dengan gangguan pernafasan.
- Batuk tanpa kahak disertai dengan gangguan pernafasan.
- Batuk tanpa kahak dan tiada gangguan pernafasan.
Simptom
- Rasa gatal dan sakit di bahagian kerongkong. Selesema juga dikaitkan dengan batuk.
- Penyingkiran udara daripada paru-paru yang berlaku secara tiba-tiba disertai dengan bunyi dan kadang-kadang berkahak.
- Radang yang mengakibatkan gangguan saluran pernafasan seperti asma.
- Pengeluaran kahak yang berlebihan disebabkan jangkitan saluran pernafasan atau penyakit (selesema, radang bronkus, radang laring).
Punca-punca
(a) Jangkitan salur pernafasan
Batuk berpunca daripada jangkitan pada salur pernafasan (bronkitis, sinusitis) atau paru-paru (pneumonia, tuberkulosis). Jangkitan ini memberi masalah kepada saluran pernafasan di bahagian atas.
(b) Asap rokok, asap kenderaan dan pencemaran
Boleh terjadi disebabkan oleh asap rokok, asap kenderaan dan pencemaran. Bagi mengelakkan batuk terus melarat, adalah lebih baik mengelak tempat begini atau duduk jauh daripada perokok. Kalau terpaksa, keluar rumah pakai topeng muka untuk melindungi saluran pernafasan.
(c) Infeksi saluran pernafasan
Batuk juga boleh berpunca daripada jangkitan pada saluran pernafasan yang disebabkan oleh bakteria atau virus.
(d) Demam yang berlarutan
Demam yang berlarutan merupakan salah satu penyebab menghidap batuk. Bagi menguranginya, anda perlu menjaga suhu badan agar tidak naik lebih tinggi.
(e) Pengambilan ubat
Ubat yang dipanggil ACE inhibitors (Penghalang Enzim Penukar Angiotensin) yang digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi.
Petua Menghilangkan Batuk
Limau nipis
Perah limau nipis atau lemon dan ambil jusnya. Campurkan ke dalam segelas air. Kemudian campur dengan madu dan minum sekali sehari.
Daun Sirih
Menggunakan daun sirih sebagai ubat batuk sangat mudah disediakan. Rebus daun sirih tersebut dan ambil air rebusan. Minum sekali sehari.
Kunyit
Ambil kunyit dan tumbuk menggunakan lesung batu. Campur dengan susu atau madu kemudian masuk ke dalam gelas yang berisi air. Minum sekali sehari.
Tip Mudah
- Jauhi tempat berdebu dan tempat yang sejuk.
- Jaga kesihatan tubuh agar tidak kesejukan. Pakai baju sejuk, selimut atau tuala yang boleh memberi kehangatan.
- Sebaik-baiknya mandi dengan air panas.
- Berhenti merokok.
- Jangan kerja kuat sehingga boleh mengganggu kesihatan. Cuba dapatkan rehat yang secukupnya.
- Minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari.
- Amalkan tabiat kebersihan yang baik.
- Tangani tekanan dengan baik. Hamizatul Maizan Mohamed
Fungsi Sebenar Serum & 3 Jenis PILIHAN SERUM TERBAIK Untuk Anda, Si Cantik!
Apabila usia meningkat, kita dinasihatkan pakai serum. Serum dikatakan bertindak lagi hebat daripada krim pelembap. Tapi tahukah apa sebenarnya fungsi serum kepada kecantikan kulit?
Serum biasanya hadir dalam bentuk cecair jernih, bertekstur ringan dan bebas minyak. Ia juga sering dipanggil sebagai eliksir. Walaupun sering dibotolkan dalam sebuah botol yang kecil tetapi serum mengandungi sejumlah bahan aktif yang terbaik untuk kulit wajah. Serum biasanya memiliki konsentrasi tinggi bahan aktif seperti asid amino, antioksidan, vitamin, pencerah kulit, peptida, hidrasi, atau eksfoliasi.
Semua keperluan untuk mengekalkan kecantikan terdapat di dalam serum termasuk vitamin dan antioksida yang berfungsi menembus masuk ke dasar kulit lebih jauh, pantas, mudah berbanding dengan cecair pelembap biasa. Kuasa serum meresap jauh ke dasar kulit melalui molekul zatnya yang merupakan partikel kecil dan bekerja jauh lebih tinggi sebanyak 10 kali ganda berbanding krim wajah biasa.
JENIS-JENIS SERUM
(a) Serum Vitamin C
Serum vitamin C memainkan peranan sebagai antioksida pada kulit dan berfungsi untuk mencegah dan melambatkan proses penuaan kulit lebih awal daripada usia. Seleksi serum yang terdiri daripada vitamin C adalah terbaik untuk mengatasi masalah kulit kusam dan bintik-bintik hitam pada kulit wajah. Malah serum yang mempunyai manfaat vitamin C ini mempunyai sifat antiradang.
Ini bermaksud serum ini sesuai digunakan oleh semua jenis kulit termasuk mereka yang mempunyai masalah kulit sensitif. Kebiasaannya serum yang berupaya mencerahkan kulit ini mempunyai kadar vitamin C yang agak rendah sekitar 15 peratus sahaja. Kadar ini boleh meningkat menjadi 20 peratus untuk mengatasi masalah kulit yang bermasalah.
(b) Serum Vitamin E
Nutrisi yang terdapat dalam serum vitamin E lebih mudah larut dalam minyak sehingga memiliki konsistensi yang lebih berat daripada vitamin yang larut di dalam air. Serum vitamin E ini adalah pilihan terbaik buat mereka yang mahu merawat kulit rosak. Serum vitamin E juga membantu kulit agar lebih lembap dan mengunci kadar kelembapan semula jadi di bawah kulit.
Malah serum ini juga boleh membantu melindungi kulit daripada pencemaran akibat asap rokok dan kenderaan. Selain itu, serum vitamin E ini dapat memulihkan kulit terbakar akibat sinar UV dengan lebih cepat. Antioksida yang terdapat di dalamnya dapat meneutralkan efek radikal bebas sehingga kesan pedih boleh hilang dengan cepat.
(c) Serum Kolagen
Kolagen merupakan struktur asas kulit. Ia terdiri daripada asid amino dan vitamin untuk menentukan ketegangan kulit. Kandungan kolagen semula jadi di dalam badan bergantung kepada faktor usia, cara pemakanan dan gaya hidup. Kolagen adalah 30 peratus daripada protein di badan kita. Ia perlu untuk menentukan kekuatan otot, tendon, tulang rawan, salur darah dan organ-organ lain dalam badan seseorang.
Tubuh manusia akan kehilangan kolagen di antara 15 hingga 20 peratus akibat peningkatan usia. Pada saat kolagen di dalam tubuh berkurangan, fungsi dan keanjalan kulit berkurang secara relatif. Serum kolagen bermanfaat untuk membentuk jaringan parut dan ligamen untuk mempercepatkan proses penyembuhan jerawat dan bekasnya.
Kembali Langsing Lepas Bersalin, Jutawan Tenis MARIA SHARAPOVA Teruja Galas Tugas Ibu!
Kagum dengan kesungguhan bekas pemain tenis dunia, Maria Sharapova jaga penampilan. Selamat melahirkan anak sulung pada Julai lepas, juara Glam Slam lima kali tersebut tidak mengambil masa lama untuk kembali mendapatkan bentuk tubuh asal sebelum hamil. Hebat!
Maria dan tunangnya yang juga merupakan pengasas Paddle8 mengumumkan kehadiran cahaya mata sulung di Instagram masing-masing pada pertengahan Julai lepas. Pasangan tersebut juga sepakat menamakan bayi lelaki mereka dengan nama Theodore.
Berkongsi foto dirinya di samping tunang tersayang sambil menatap wajah cahaya mata kesayangan, Maria yang juga usahawan memberitahu, “The most beautiful, challenging and rewarding gift our little family could ask for.”
Berita kehamilan Maria mula mendapat perhatian peminat dunia tenis apabila bintang ini mendedahkan kehamilannya ketika ulang tahun kelahiran ke-35 pada April lepas.
Berkongsi kapsyen menggunakan nombor Roman Vll.l.MMXXll dalam foto anaknya seolah-olah memberi bayangan mengenai tarikh lahir bayi tersebut pada 1 Julai lalu.
View this post on Instagram
Maria bersara daripada profesion tenis pada Februari 2020 selepas berjaya mencatatkan 36 kejuaraan Hologic WTA Tour, Roland Garros sebanyak dua kali selain memenangi acara besar lain seperti Australian Open, Wimbledon dan US Open.
Usahawan Sugarpova ini dikhabarkan bertunang dengan Alexander Gilkes pada Disember 2020 selepas dua tahun bercinta. Mereka bagaimana pun belum sempat melangsungkan perkahwinan kerana situasi pandemik Covid-19 yang melanda seluruh dunia sejak lebih dua tahun lalu.
Serum Dengan Keberkesanan Yang Dinilai Tinggi Oleh Pengguna & Terbukti Secara Klinikal!
Dalam banyak-banyak serum pencerah, mana satu paling tepat untuk kulitmu; Adakah yang viral di media sosial atau yang dirumus dengan kepakaran sains? Alang-alang membeli, pilihlah yang selamat seperti produk Dermistry+ Ultra Illuminating Concentrate Brightening Booster Serum untuk kulit yang lebih sihat serta cerah bercahaya.
Sains di sebalik keserian kulit adalah bahan aktif yang benar-benar berfungsi. Walaupun ada bermacam pilihan serum pencerah di pasaran, namun tidak banyak yang dihasilkan oleh pakar serta menepati standard farmaseutikal seperti Dermistry+.
Bagi wanita yang mendambakan kulit cerah, Ultra Illuminating Concentrate Brightening Booster Serum diperkaya dengan bahan-bahan penting serta terbukti efektif untuk menjadikan wajah tampil menakjubkan. Nak tahu rumusan sains di sebaliknya?
SINERGI
Terdapat dua bahan utama yang digunakan iaitu Vitamin A (Retinol) dan Vitamin C. Gabungan kedua-dua bahan ini membantu untuk mengatasi tanda-tanda penuaan disamping memberikan efek kulit yang segar.
Pasukan penyelidik Rohto telah merumus serum ini dengan teliti bagi mengimbangi kepekatan bahan aktif Vitamin A (Retinol) dan Vitamin C dalam satu produk hebat. Sinergi dua bahan ini melengkapi impian anda untuk memiliki kulit cerah bercahaya.
Teknologi Serum:
1. 0.1% Retinol – Memperbaiki Kulit Kusam & Kasar
Memperbaharui sel kulit untuk menyerlahkan tona yang lebih berseri.
2. 5% Niacinamide – Menghilangkan Kesan Jerawat & Bintik Gelap
Bahan pencerah yang sangat berkesan untuk menghilangkan bintik gelap dan kesan jerawat bagi mendapatkan tona kulit yang lebih sekata.
3. 5% Vitamin C – Mencerahkan & Menyekatakan Tona Kulit
Antioksidan yang meresap jauh kedasar kulit, memberikan kilauan dan meningkatkan kecerahan semula jadi.
4. Bebas daripada derivatif haiwan, alkohol, paraben, pewarna, pewangi, minyak mineral, silikon, dan MIT. Produk ini sesuai untuk semua jenis kulit termasuk kulit sensitif.
Kebanyakan produk penjagaan kulit di pasaran mengandungi bahan Vitamin C. Namun terdapat banyak jenis derivatif Vitamin C dan tidak semuanya berkesan ke atas kulit. Untuk menguji keberkesanan Vitamin C, anda boleh membuat uji kaji ringkas menggunakan iodin.
Ultra Illuminating Concentrate Brightening Booster Serum mengandungi 5% Vitamin C, sejenis antioksidan berkuasa untuk membantu mencerahkan kulit.
Titikkan serum ini ke dalam iodin dan saksikan ia berubah menjadi jernih dalam beberapa saat. Mengagumkan! Lebih cepat ia bertukar jernih bermaksud lebih baik kuasa antioksidan di dalamnya.
Testimoni
Ramai pengguna telah mencuba sendiri Ultra Illuminating Concentrate Brightening Booster Serum dan menyaksikan perubahan dramatik dalam masa 14 hari. Bayangkan kulit makin sihat dan cerah!
Satu produk dengan kesan yang menakjubkan. Ia juga telah diuji secara klinikal berkesan:
- Kulit lebih cerah 87%
- Garis halus dan kedutan berkurangan 87%
- Mengurangkan kedutan crow’s feet secara efektif dalam 14 hari 7.76%
Tanpa bahan-bahan kimia yang merosakkan sel, Dermistry+ cukup disegani dalam menguruskan masalah kulit sukar dirawat. Sesuailah dengan nama Dermistry+ itu sendiri, yang bermaksud dermatology dan chemistry, atau ‘Pakar Serum’ kerana keberkesanannya.
Dermistry+ Concentrate Booster Serum kini boleh didapati di gedung farmasi Watson’s, selain melalui platform online seperti Lazada dan Shopee pada harga RM90. Layari platform Dermistry+ untuk pembelian sekarang!
Website: https://dermistry.com.my
Facebook: https://www.facebook.com/DermistryMY
Watsons: https://www.watsons.com.my/all-brands/b/155230/dermistry
Shopee: https://shopee.com.my/mymentholatum
Lazada: https://www.lazada.com.my/shop/my-mentholatum/?path=promotion-423130.htm&tab=promotion
#Dermistry
#DermistryMalaysia
#SerumExpert
#PreciseDosageBoosterSerum
#BoosterSerum
