Bagi kebanyakan pasangan, tanda-tanda awal yang mungkin menunjukkan masalah kesuburan ialah ketika anda berdua sudah melakukan hubungan intim secara rutin selama lebih setahun tetapi masih belum hamil. Tahukah anda walaupun kitaran haid teratur, rutin hubungan intim juga teratur serta tiada masalah kesihatan, kebarangkalian anda dan pasangan untuk mengalami masalah ketidaksuburan tetap ada.
Berikut 5 tanda-tanda awal yang perlu anda ambil peduli. Jika anda mengalaminya, tiba masanya untuk anda dan pasangan mendapatkan nasihat doktor pakar bagi tindakan seterusnya.
- KITARAN HAID TIDAK TERATUR
Jika kitaran haid terlalu singkat atau terlalu panjang (kurang daripada 24 hari atau lebih daripada 35 hari) atau datang bulan secara tak menentu segeralah dapatkan nasihat pakar. Kitaran tak teratur boleh menjadi petanda masalah ovulasi.
- PENDARAHAN TERLALU BANYAK ATAU SEDIKIT
Kitaran haid selama 3-7 hari adalah normal. Namun, jika ia terlalu singkat atau berlebihan anda perlu dapatkan nasihat pakar. Paling dibimbangi jika berlakunya pendarahan tak menentu dari bulan ke bulan sama ada dari segi warna, tempoh dan kuantiti. Atau anda mengalami senggugut yang sangat teruk setiap kali haid. Ia juga menjadi petanda masalah ketidaksuburan.
- USIA MELEBIHI 35 TAHUN
Tahap kesuburan bagi wanita berusia lebih 35 tahun akan menurun. Pada usia 30 tahun peluang untuk hamil adalah 20 peratus. Ketika usia 40 tahun peluang kian menurun iaitu dalam 5 peratus. Maka, jika usia anda melebihi 35 tahun dan berhasrat untuk hamil minta nasihat doktor pakar terlebih dahulu bagi mendapatkan panduan.
- KEKURANGAN ATAU BERLEBIHAN BERAT BADAN
Terlalu kurus atau gemuk berisiko untuk kurang subur. Diet berlebihan atau terlalu ekstrem berolahraga pun boleh membawa kepada masalah kesuburan. Sentiasalah melihat kepada Indeks Massa Tubuh (BMI) anda agar berada dalam skala yang sihat.
- TIGA KALI KEGUGURAN BERTURUT-TURUT
Umumnya para doktor tidak menganggap keguguran sebagai masalah kesuburan. Namun jika terjadi tiga kali berturut-turut ia boleh menjadi salah satu punca masalah kesuburan. Pemeriksaan kesuburan dibuat ke atas wanita yang mengalami masalah ini seterusnya doktor akan memberi nasihat rawatan yang terbaik.
- MENGHIDAP PENYAKIT KRONIK
Penyakit kronik seperti diabetes berserta ubatannya boleh menjejaskan kesuburan. Antaranya insulin yang boleh mengganggu kitaran haid. Jika anda seorang pesakit kronik atau sedang dalam rawatan, dapatkan nasihat doktor tentang peluang anda untuk hamil.
Atlet Pencak Silat Kelahiran Sabah NOR FARAH MAZLAN Sumbang Emas Ke-17 Buat Malaysia, Kekecewaan Di Hanoi Terubat
Anak kelahiran Kota Belud Sabah, Nor Farah Mazlan hari ini berjaya menyumbang pingat emas ke-17 buat Malaysia pada Sukan Sea 2023 di Kemboja.
Impian atlet pencak silat negara, Nor Farah Mazlan meraih emas di Sukan SEA Kemboja tercapai selepas mengungguli acara Tanding 50kg wanita di Chroy Changvar Convention Center, tengah hari tadi.
Pingat yang disumbang pesilat negara itu adalah selepas berjaya memenangi perlawanan akhir Tarung A 45 kg-50kg menewaskan pesilat dari Singapura, Nadhrah Sahrin.
Segala pengorbanan dilakukan Farah dalam melakukan persiapan akhirnya membuahkan hasil.
Malah, misi mengubat kekecewaan pada edisi lalu di Hanoi yang merupakan penampilan pertamanya di temasya dwitahunan itu juga berjaya diubati.
Turut menyumbang pingat emas bagi acara pencak silat adalah Norsyakirah Muksim dalam kategori wanita 40 hingga 45 kg apabila menewaskan wakil Indonesia, Suci Wulandari.
Pencak silat di Sukan Sea hari ini telah menyumbang dua pingat emas menerusi Nor Farah dan Norsyakirah.
Kredit Foto: Facebook Persekutuan Silat Kebangsaan Malaysia
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Tinggalkan Profesion Di KKM Demi Bisnes Kosmetik, MISS ADIBAH Kini Lebih Sukses Dengan The Raw.
Siapa yang tidak mahukan perjalanan karier yang stabil dan terjamin dengan pelbagai manfaat seperti pencen dan lain-lain. Jika dahulu kita dimomokkan dengan anggapan berkhidmat di institusi kerajaan lebih selamat, kini tidak lagi. Zaman sudah berubah, begitu juga persepsi masyarakat masa kini di mana sesiapa saja boleh berjaya asalkan konsisten dalam usaha diiringi doa dan tawakal. Begitulah jua dengan personaliti muda yang NONA cukup kagumi ini. Berkhidmat selama 7 tahun di Kementerian Kesihatan (KKM) sebagai pegawai farmasi, akhirya Miss Adibah akur dengan takdir yang tertulis untuknya.
BIGGER PURPOSE
“Saya sememangnya punya minat mendalam terhadap bidang kosmetik semenjak di bangku sekolah lagi. Antara faktor penyumbang adalah pengalaman saya berhadapan dengan kulit berjerawat yang teruk. Pengalaman ini yang membuatkan saya aktif mengkaji produk kosmetik yang bersesuaian dengan masalah kulit dan akhirnya mendorong saya meneroka bidang kosmetik ini,” ujar Miss Adibah atau nama penuhnya Adibah Binti Mazlan membuka bicara.
Membuat keputusan sama ada kekal dengan kerjaya sekarang mahupun memburu impian demi minatnya dalam bidang kosmetik diakui cukup sukar bagi dirinya. “Saya menghabiskan masa selama 14 tahun untuk membina kerjaya saya sebagai seorang farmasi bermula dengan dua tahun Asasi Sains, empat tahun Sarjana Muda Farmasi, setahun sebagai Provisional Registered Pharmacist dan lima tahun berkhidmat sebagai ahli farmasi berdaftar. Terlalu banyak pengorbanan dan keringat telah di curahkan sepanjang perjalanan ini. Tambahan pula, menjadi seorang pegawai farmasi yang bekerja di fasiliti kesihatan adalah kerjaya idaman ibubapa saya untuk saya.”
Namun siapa dia untuk melawan takdir yang tertulis untuknya. Jelas Miss Adibah, “Saya percaya saya mempunyai “Bigger Purpose” di dalam kehidupan ini. Saya melihat skop yang lebih meluas bagaimana saya boleh melebarkan manfaat dan kelebihan saya sebagai seorang ahli farmasi. Saya percaya boleh membantu lebih ramai orang di luar sana dengan kepakaran saya ini.
Sebagai seorang ahli farmasi, saya tahu cara untuk membina formulasi kosmetik yang berkesan, selamat dan berkualiti. Bayangkan berapa ramai orang di luar sana yang sudah lama mempunyai masalah kulit tanpa menjumpai jalan penyelesaian melalui produk yang betul, maka dari situ bermulalah tanggungjawab saya untuk membantu mereka.
Menariknya, kepakaran dan ilmu pengetahuan saya sebagai ahli farmasi tidak terhad kepada pelanggan atau pesakit yang hanya berjumpa saya di dalam hospital, klinik atau pun farmasi sahaja. Mereka juga boleh mendapatkan manfaat-manfaat ini melalui produk-produk jenama The Raw. yang saya usahakan, sekaligus skop kepakaran saya akan lebih meluas,” jelas Miss Adibah yang merupakan pemegang Sarjana Dalam Pentadbiran & Perniagaan dari University of Wales Trinity Saint David, United Kingdom. Selain itu, Adibah juga turut menamatkan pengajian Foundation Study of Medical di Centre for Foundation Studies, International Islamic University of Malaysia (IIUM), PJ Campus serta memiliki Ijazah Sarjana Muda Farmasi dari IIUM.
TERCIPTANYA SATU LEGASI
Apa agaknya keistimewaan produk anda berbanding produk sedia ada, soal penulis? “Inspirasi mengusahakan produk ini bermula pada tahun 2019 selepas saya mendapati pasaran kosmetik tempatan di Malaysia mempunyai jurang yang sangat besar dari segi keselamatan dan kualiti produk. Pada ketika itu, terlalu banyak produk kosmetik yang mempunyai racun berjadual dan juga produk timbang kilo yang membahayakan keselamatan kulit pengguna. Hal ini membuatkan pelanggan hilang keyakinan terhadap produk kosmetik buatan Malaysia.
Saya nampak peluang yang amat besar di mana pasaran ketika itu memerlukan seorang pakar yang berintegriti di dalam bidang kosmetik untuk mengeluarkan produk kecantikan dan kesihatan kulit yang selamat dan menjernihkan kembali imej produk kosmetik tempatan.
Keistimewaan produk The Raw. adalah dari segi kekuatan formulasinya. Setiap formulasi di dalam produk The Raw. diformulasikan khas oleh saya sendiri yang merupakan seorang ahli farmasi yang berdaftar. Keistimewaan ahli farmasi adalah kami pakar di dalam bahan aktif dan juga sistem badan manusia.
Jadi, kepakaran kami ini membolehkan kami membina formulasi yang berkesan menepati keperluan kesihatan kulit anda,” ujar Miss Adibah yang mengidolakan Brandon Truaxe, pakar dalam komputer sains dan juga seorang ahli perniagaan kosmetik.
Mengakui banyak cabaran yang perlu ditempuhi sebelum terlahirnya The Raw. seperti modal perniagaan yang terhad, persaingan serta cabaran ekonomi yang tidak menentu, Miss Adibah yang gemarkan aktiviti membaca, melancong dan bersenam mengakui visinya cukup jelas mengenai produknya.
“Saya melihat The Raw. akan menguasai pasaran kosmetik tempatan pada tempoh 10 tahun akan datang. Setiap isi rumah di Malaysia bakal memiliki sekurang-kurangnya 1 produk The Raw. dari rambut hingga ke hujung kaki. Disamping itu, saya juga melihat kami sudah bersedia untuk ke Initial Public Offering (IPO) di Bursa Saham Malaysia. Saya amat yakin!
View this post on Instagram
The Raw. menjanjikan anda keberkesanan, keselamatan dan kualiti produk yang tinggi setara dengan antarabangsa pada harga mampu mililk. Kami merupakan syarikat yang berintegriti yang sangat komited untuk membuat perubahan dinamik di dalam misi menaik tarafkan imej produk kosmetik tempatan.
View this post on Instagram
Apa pula kata-kata akhir Miss Adibah untuk wanita-wanita di luar sana agar untuk terus mengejar impian? “Seorang wanita berhak mempunyai impian dan kekuatan untuk mengubah kehidupan. Saya sudah buktikan kepada semua dengan pencapaian yang saya capai setakat ini. Jangan takut untuk ambil risiko.
Now, mars is the limit. Tiada apa yang mustahil di dunia ini. Nasihat saya yang pertama, cari BIG WHYs anda, dan senaraikan kenapa ia penting untuk anda. Perkara ini akan membuat anda kekal bertenaga dan ghairah untuk capai impian anda. Anda boleh mendapati produk-produk The Raw. di AEON Wellness seluruh Malaysia, laman e-dagang seperti TikTok Shop, Shopee, Lazada, Zalora, Hermo, AirAsia Beauty, Beauty Insider dan lebih dari 30 pengedar sah kami seluruh negara.
Untuk informasi lanjut serta pembelian produk The Raw. anda boleh layari laman media sosial di bawah.
Facebook : https://www.facebook.com/theraw.skin
Website : https://www.theraw.com.my/
Instagram: https://www.instagram.com/theraw.skin/
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Selepas 5 Tahun Berbakti PM New Zealand JACINDA ARDERN Umum Letak Jawatan, Fokus Nak Kahwin
Perdana Menteri New Zealand, Jacinda Ardern mengumumkan peletakan jawatannya dalam satu pengumuman tergempar. Memetik laporan portal The Guardian, perkara mengejutkan itu diumumkan menerusi mesyuarat kaukus tahunan parti pada Khamis. Jelasnya, pengumuman tersebut menyusul selepas Ardern merasakan sudah tiba masanya beliau mengundurkan diri kerana tiada keupayaan lagi untuk menjalankan tugas itu.
Ujarnya, jawatan yang disandangnya itu datang dengan tanggungjawab yang berat. “Saya meletak jawatan kerana tugas ini memerlukan tanggungjawab, iaitu mengetahui adakah saya orang yang tepat untuk mempimpin dan menyedari bila masanya untuk berundur.
View this post on Instagram
“Saya tahu apa yang diperlukan dalam menggalas jawatan ini. Dan saya tahu saya tiada lagi keupayaan untuk menjalankan tanggungjawab tersebut. Ia semudah itu,” ujarnya. Susulan pengumuman itu Ardern menghubungi tunangnya Clarke Gayford bagi mengajaknya berkahwin. “Mari kita berkahwin akhirnya,” tulisnya.
Ardern meletak jawatan pada usia 42 tahun, selepas lima tahun lebih memegang jawatan tertinggi negara itu. Sebelum ini beliau menjadi pemimpin kerajaan wanita termuda di dunia selepas dilantik sebagai Perdana Menteri pada 2017 pada usia 37 tahun.
Pentadbirannya turut menyaksikan kepimpinannya semasa menempuh pandemik COVID-19, beberapa bencana dan tragedi besar seperti kejadian serangan masjid di Christchurch dan letusan gunung berapi White Island. Untuk rekod, tempoh jawatan yang disandangnya itu akan berakhir selewat-lewatnya 7 Februari.
Kredit foto: Mark Baker/AP/Shutterstock | Sumber: ASTRO Awani
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
