Cantiknya Dr Syafiqa Hayra di majlis pertunangan baru-baru ini. Ternyata, anak gadis Allahyarham Mohd Yusof Abdul Hamid atau lebih dikenali sebagai Mr Os ini bukan hanya seorang wanita yang cantik. Malah dia juga berpendidikan tinggi, sopan-santun dan cukup menghormati orang tua.
Meniti usia 30 tahun, Dr Syafiqa pada 19 Jun lepas berkongsi detik bahagianya apabila bergelar tunangan orang. Anggun dalam persalinan merah jambu, terserlah seri wajah anak sulung daripada dua beradik ini.
Ketika dihubungi Nona, graduan Bachelor of Medicine and Surgery (MBBCh) Mansoura-Manchester, Mansoura University, Mesir ini mesra menyambut panggilan penulis dan terbuka berkongsi khabar gembira berkenaan.
Difahamkan Dr Syafiqa mula mengenali tunangnya itu sejak setahun lalu dan umur sebaya. “Kami berkenalan melalui mutual friends. Dia ialah kenalan kepada kawan saya yang merupakan graduan Masters of Mechanical Engineering dari University of Strathclyde, Glasgow, United Kingdom.
Sepanjang perkenalan kami, saya lihat dia seorang yang bekerja keras dan berwawasan tinggi. Tunang saya sekarang bekerja di sebuah syarikat perunding kejuruteraan. Dia juga dalam proses untuk menjadi seorang ‘Professional Engineer with Practising Certificate (PEPC)’.
InsyaAllah dia akan diiktiraf sebagai Jurutera Bertauliah/Accredited Engineer dengan kelayakan Inseniur (Ir.) dalam masa terdekat ini.”
Mengulas penerimaan keluarga tersayang, Dr Syafiqa yang kini bertugas di Klinik Pusrawi Batu Muda bersyukur ibunya merestui hubungan mereka.
“Ibu saya menerima tunang dengan sebaiknya memandangkan dia seorang yang sangat ramah, menghormati orang tua, humble dan jujur. Majlis nikah dan resepsi masih dalam perancangan insyaAllah pada hujung tahun ini. Tema pun masih lagi dalam perancangan.”
Tambahnya lagi, dia sekeluarga mengadakan majlis pertunangan tersebut secara sederhana. Bahkan baju tunang Dr Syafiqa ialah baju yang sama digayakan ketika Hari Raya.
“Baju majlis tunang simple saja, hanya pakai baju raya saya dari Jlabella Atelier dan bertempat di rumah keluarga saya di Kuala Lumpur. Pelamin dari Azzuieena Couture.”
Ditanya keistimewaan jejaka berkenaan di matanya, Dr Syafiqa berkata dia terpikat dengan keperibadian yang dimiliki.
“Dia seorang yang kelakar dan selalu menghiburkan saya, cerdik, berpendidikan tinggi, baik dan peramah. Kami berdua boleh dikatakan ‘sekepala’ dari aspek pemikiran, visi dan misi hidup.
Dia juga sentiasa ada ketika saya dalam kesusahan, selalu beri ketenangan kepada saya, dan selalu memudahkan urusan saya. Ada satu ketika saya terlibat dalam kemalangan
yang hampir meragut nyawa pada awal tahun ini akibat microsleep dalam perjalanan pergi ke kerja.
Waktu itu kami hanya sekadar kawan sahaja. Dia sanggup datang dari KL ke Gerik di tempat saya bekerja, kemudian hantar saya pulang ke rumah saya di KL.
Ketika itu terlintas di fikiran saya mungkin dia adalah jodoh yang terbaik untuk saya. Tak semua orang sanggup untuk berkorban membantu saya ketika itu.”
Semoga ikatan suci dan mahligai yang bakal dibina anak selebriti Allahyarham Mr Os dan tunangnya ini berjalan lancar, dipermudah segala urusan dan berkekalan hingga ke Jannah.
Dalam pada itu, wanita berjiwa besar ini turut memberitahu bakal membuka klinik miliknya sendiri pada tahun hadapan.
Dr Syafiqa kehilangan sosok bapa tersayang iaitu pelawak Mr Os pada 8 April 2016 ketika dia masih belajar di Mesir dan hanya dapat berbicara kali terakhir dengan bapanya melalui skype video call.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/kesayangan-kajol-ajay-makin-hot-nysa-devgan-kini-20-tahun-tumpuan-paparazzi/
Rupanya Makanan Tinggi Serat Rahsia Bantu Kekal LANGSING. Check List MAKANAN Yang Perlu Anda Nikmati!
Bertubuh langsing sememangnya menjadi dambaan semua wanita. Mempunyai berat badan ideal dengan ketinggian serta pemilihan makanan yang seimbang menjadi elemen utama penampilan menarik. Mana tidaknya, penampilan yang menawan pasti membuatkan si dia bertambah sayang terhadap anda. Namun persoalannya, bagaimana anda dapat mengekalkan berat ideal yang dimiliki?
Jawapannya adalah dengan menjaga pemakanan atau food intake seharian. Diet bukan untuk kelihatan cantik semata-mata malah ia bertujuan untuk membantu anda kekal sihat. Pemakanan yang tidak dikawal boleh menjejaskan sistem pencernaan tubuh seterusnya berat badan akan bertambah. Jadilah seorang yang selektif serta berhati-hati ketika memilih makanan. Amalkan sedikit panduan yang dipetik daripada Times of India berkenaan pilihan makanan yang perlu diambil dalam senarai diet anda.
SAYURAN
Tidak lengkap diet seseorang itu tanpa pengambilan sayur-sayuran. Anda boleh mengambil sayur-sayuran yang tinggi kandungan seratnya di samping Vitamin C dan K serta asid folik contohnya bayam, asparagus dan brokoli. Sayur-sayuran ini juga dapat membantu melindungi tubuh serta membekalkan empat jenis sumber mineral penting iaitu kalsium, magnesium, zat besi dan potasium.
BIJI GANDUM
Biji gandum mengandungi lebih banyak serat iaitu kira-kira 96% di samping nutrien penting dan vitamin. Anda disarankan untuk mengambil roti gandum, pasta gandum dan beras perang. Gandum mengandungi nutrien penting dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan. Mulakan hari anda dengan bijirin gandum atau roti gandum yang dibakar.
KEKACANG
Menambah kekacang di dalam menu diet anda adalah pilihan yang tepat. Kekacang merupakan sumber protein, magnesium serta vitamin B dan E. Selain itu, kekacang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh daripada serangan penyakit jantung dan kanser. Kekacang juga bagus untuk kesihatan jantung. Anda mungkin boleh menikmati kekacang sebagai kudapan atau ditaburkan pada salad dan bijirin ketika sarapan.
YOGURT
Yogurt rendah lemak atau yogurt asli merupakan sumber vitamin, protein serta kalsium. Yogurt mengandungi bakteria sihat yang membantu melindungi tubuh daripada serangan penyakit. Makanlah yogurt sekurang-kurangnya empat cawan seminggu untuk diet anda. Jangan tambahkan gula. Sebaiknya pilihlah yogurt asli dan anda boleh menambahkan sedikit potongan buah-buahan segar atau sayur-sayuran ke dalamnya.
BUAH BERI
Anda perlu tahu bahawa buah beri juga penting untuk diet sihat kerana mengandungi serat di samping dapat membantu mengurangkan berat badan. Buah beri mengandungi antioksidan yang lebih protektif berbanding makanan-makanan lain. Antioksidan ini bukan hanya melindungi tubuh daripada penyakit berbahaya malah membantu mencegah lemah daya ingatan. Amalkan makan semangkuk buah beri segar atau beku setiap tiga kali seminggu.
SERAT
Selain membantu membuatkan anda rasa kenyang, serat juga menjadikan program diet anda lebih mudah dan membantu melindungi penyakit jantung dan kanser. Selain itu, serat juga menjaga fungsi saluran pencernaan agar kekal normal dan terhindar daripada masalah sembelit. Serat juga dikatakan dapat membantu mencegah kanser payudara. Sumber terbaik bagi serat ialah gandum, biji-bijian, buah-buahan serta sayur-sayuran yang dimakan bersama kulitnya, kekacang, tepung beras, tepung gandum, epal serta strawberi.
Kahwini Cucu Bekas Presiden Indonesia, CITA CITATA Sudah Setahun Bergelar Isteri!
Kisah percintaan penyanyi dangdut Cita Citata dengan cucu bekas Presiden Indonesia, Didi Mahardhika pernah tular di media sosial sedikit waktu dahulu apabila pasangan ini dikatakan membatalkan pernikahan mereka pada saat-saat akhir.
Namun akhirnya, Cita Citata mendedahkan dirinya sudah setahun bergelar isteri kepada Didi Mahardhika melalui laman Instagramnya semalam. Dalam posting tersebut, pasangan berkenaan meraikan ulang tahun pertama perkahwinan mereka pada 9 Julai.
Dalam hantaran tersebut, Cita melahirkan rasa syukur sudah setahun bergelar isteri kepada cucu bekas presiden pertama Republik Indonesia, Soekarno.
Selamat hari pernikahan sayang… selalu bahagia , selalu saling sabar dan Semoga Cinta kita selalu dalam lindungan sang maha segalanya..
Muat naik di laman Instagram turut memperlihatkan Cita menitipkan doa dan nasihat buat rakan-rakan supaya tidak pernah berhenti berharap mencari pasangan hidup.
“Buat rakan-rakan yang belum bertemu jodoh sesuai mengikut kemahuan sendiri, sebaiknya perbaiki diri kita dahulu dan berdamai dengan diri sendiri,” ujarnya.
Sekitar September tahun lalu, pasangan ini bertindak membatalkan perkahwinan mereka kerana gagal hadir ke pejabat agama bagi urusan pendaftaran. Walaubagaimanapun, ternyata pasangan ini sebenarnya sudah bernikah lebih awal tetapi bertindak untuk tidak menghebohkan perkahwinan tersebut kepada khalayak umum.
Didi Maharadhika merupakan anak lelaki Rachmawati Soekarnoputri yang merupakan anak ketiga Presiden Soekarno dan Fatmawati. Merupakan seorang ahli politik, jejaka berusia 42 tahun ini dikatakan telah beberapa kali berkahwin dan mempunyai seorang anak hasil perkahwinan dengan Garnetta Haruni. Pasangan ini berceraipada tahun 2013.
“Usah Cabun Uban Tu, Nanti Tumbuh Banyak Lagi” Biasa Dengar Kan, Begini Huraiannya
Memang geram kalau tengok sehelai uban yang tumbuh atas kulit kepala. Rasa nak cabut jer uban tu. Tapi, bila ingat balik orang tua-tua cakap, kalau cabut uban nanti akan tumbuh lagi banyak uban atas kepala. Terus tak jadi cabut.
Siapa yang pernah hadapi situasi begini, baik mengaku. Ahli Trichologist Klinikal, Siti Farah Azwin Abd Khalid, telah menghuraikan secara terperinci tentang perbuatan cabut uban ini.
“Kalau uban dicabut itu bererti membuat uban bertambah banyak. Ini adalah tidak tepat. Kadar pertumbuhan rambut seseorang bergantung penuh kepada keadaan setiap folikel rambut di atas kulit kepala.
Selain daripada aspek luaran, aspek dalaman juga perlu diambil kira. Hal ini berkait rapat dengan genetik individu, ketidakseimbangan hormon, pengambilan makanan dan cara hidup yang tidak sihat serta penjagaan rambut yang salah.
Jika seseorang individu sedang menghadapi masalah ketidakseimbangan hormon dan tidak mengamalkan pemakanan yang sihat seperti mengambil makanan yang bernutrisi tinggi dan tidak mengambil vitamin serta antioksida tambahan, seperti Multiviamins dan Minerals seperti Zinc, Selenium, Magnesium, Antioksida seperti CoQ10-Ubiquinol serta Vit D3+ K2, folikel rambut akan menghasilkan helaian rambut baru yang tidak sihat, tidak utuh mudah putus atau gugur serta melanin rambut yang tidak berpigmen (tidak berwarna) menyebabkan rambut berwarna putih atau dinamakan uban.
Jika tahap kesihatan seseorang tidak sihat pada ketika rambut berada di fasa Anagen ditambah pula dengan folikel rambut mengalami kerosakan akibat perbuatan cabut rambut, maka rambut baharu mungkin tidak akan tumbuh atau mengambil masa yang lama untuk tumbuh dan kualiti rambut baru itu akan menjadi mudah putus atau gugur.
Genetik individu yang menghasilkan helaian rambut yang kurang di dalam folikel rambut, ditambah pula dengan hormon yang tidak seimbang, maka penghasilan bilangan helaian rambut ini akan bergantung kepada tahap kesihatan fisiologi badan seseorang itu.
Jika badan seseorang sedang berada pada tahap kesihatan yang optimum dan beliau mengamalkan pemakan yang sihat, pengambilan supplemen dan vitamin yang padu serta berkualiti serta tahap hormon yang seimbang, maka rambut yang tumbuh akan banyak dan berwarna hitam.
Sebaliknya jika penjagaan kesihatan yang rendah, penjagaan rambut yang salah, akan menghasilkan helaian rambut yang sedikit serta kurang melanocytes yang menghasilkan eumelanin dan menyebabkan rambut tidak berwarna serta bertukar kepada warna putih atau uban,” katanya.
Cara Hindari Rambut Beruban
1. Pengambilan vitamin dan antioksida tambahan yang betul dan berkualiti. Langkah awal seseorang untuk menjaga kesihatan badan yang optimum adalah dengan mengambil vitamin yang ringkas seperti Multivitamins dan Minerals, Zinc, Selenium, Magnesium,
Omega 3 Fatty Acids untuk minda, CoQ10 Ubiquinol untuk tenaga dan Vitamin D3 + K2. Pengambilan vitamins dan antioksida yang lengkap dapat membantu fisiologi badan untuk bekerja dengan lebih optimum.
2. Minum air yang cukup setiap hari untuk jauhkan diri dari terhidratasi. Boleh memilih untuk membuat jus buah-buahan di dalam diet harian. Jus avocado, lobak merah, dan citrus adalah yang terbaik untuk dinikmati bagi penjagaan warna rambut untuk kekal berwarna hitam dan tidak kusam.
3. Tidur yang cukup juga banyak membantu seseorang dari mendapat uban. Kajian menunjukkan, tidur yang cukup iaitu 7-8 jam sehari dapat membantu proses sintesis protein untuk rambut, selain itu juga membantu perembesan hormon-hormon penting di dalam badan seperti Thyroid, Cortisol, DHEA, DHT, Progesterone Testosterone.
Melatonin, hormon yang membantu untuk mengawal kitaran tidur dan bangun serta dapat membantu dengan penyuburan rambut dan mengurangkan rambut gugur dan meningkatkan penghasilan melanocytes yang membantu untuk meransang sel-sel membuat eumelanin yang memberi warna kepada rambut.
4. Penggunaan syampu dan perapi rambut yang sesuai juga penting bagi menghindarkan rambut anda dari beruban. Pilihlan syampu yang Bebas Paraben, Bebas Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Bebas Sodium Laureth Sulphate (SLES). Kandungan bahan kimia ini bersifat menghakis dan menghilangkan kulit minyak yang telah terbentuk semula jadi di kepala. Dengan adanya bahan kimia di atas di dalam sesuatu produk pencuci, ia akan mengaktif dan merangsangkan lagi rembesan minyak di kulit kepala. Jika tidak dijaga akan membuatkan seseorang itu mengalami kulit kepala yang lagi berminyak. Maka pemilihan syampu dan perapi yang terbaik haruslah terdiri dari ciri-ciri seperti terdapat pati minyak tumbuh-tumbuhan (essential oils) yang berkualiti tinggi di dalam kandungan syampu dan kurang buih kerana tiada SLS dan SLES.
