Dalam kehangatan filem Sangkar mula ditayangkan minggu ini, pasti peminat sukan MMA teruja untuk menyaksikan filem yang dilakonkan oleh Zul Ariffin, Remy Ishak dan Mira Filzah ini.  Selain penglibatan kaum lelaki, wanita juga tidak kurang hebatnya apabila memasuki ‘sangkar’.

Bukan mudah melihat wanita yang fizikalnya gagah dan perkasa. Tiada istilah wanita lemah, itu persepsi baru penulis sebaik menyaksikan sendiri aksi Ann Osman bertarung di gelanggang MMA Fighting. Ketangkasan wanita ini menangkis serangan bertubi-tubi dan menyerang balas pihak lawan secara lebih taktikal mengangkat dirinya sebagai di antara atlet MMA wanita yang terkenal di seluruh dunia.

Kehebatan Ann Osman tatkala menyertai kejohanan seni mempertahankan diri atau Mixed Martial Arts (MMA) pada tahun 2015 lalu mendatangkan rasa teruja dan semangat patriotik yang kental di kalangan penonton yang hadir. Masakan tidak, Ann merupakan satu-satunya wanita Muslim dan antara wanita pertama di Malaysia yang tersenarai dalam kejohanan berstandard dunia itu. Persis dewi perang Greek, dia digelar Ann ‘Athena’ Osman kerana reputasi bertempur yang cemerlang!

Pertemuan Nona dengan wanita lasak ini diatur pantas setibanya Ann dari Sabah. Seorang wanita putih melepak dengan rambut ikal yang didandan kemas mesra menyambut salam penulis. Seperti tak percaya… inikah wanita sama di gelanggang tempoh hari? Ann yang berbadan dua cuma tertawa kecil. Dia mengangguk tanda mengiyakan.

Empat tahun lalu, nama Ann Osman dijulang dan disorak peminat meskipun bertubi-tubi dilayang tumbukan padu daripada pihak lawan. Hasilnya beliau berjaya merangkul kejuaraan bagi kategori tersebut. Bermula tahun 2018, Ann akhirnya mengambil keputusan untuk tidak lagi berlawan di dalam ‘sangkar’. Pun begitu, dia masih lagi bergiat aktif di arena MMA dan menjadi salah seorang jurulatih yang memilih atlet-atlet di dalam negara.

Ternyata Ann membuktikan sukan yang dianggap ekstrem itu tidak sesekali melenyapkan sisi kewanitaannya apatah lagi wanita berusia 33 tahun ini merupakan seorang wanita yang gemar bersolek dan berhias cantik. Wanita berdarah campuran Sabah dan Selangor itu lebih selesa berkomunikasi menggunakan Bahasa Inggeris memandangkan dia pernah dibesarkan di Amerika Syarikat. Sesekali terdengar juga loghat Sabah yang pekat, memandangkan dia dan keluarga menetap di sana.

Turut mendapat jolokan Wonder Woman Malaysia, Ann masih mengekalkan ciri-ciri kewanitaan yang sejati apabila tidak berada di dalam gelanggang. Buktinya sewaktu sesi fotografi di studio Ideaktiv baru-baru ini, Ann yang sarat hamil enam bulan kelihatan berseri-seri dalam persalinan maternity.

“Selepas mendirikan rumah tangga pada tahun 2016, saya teruja untuk memulakan kehidupan berkeluarga. Walaupun hamil, tapi saya masih mengekalkan rutin senaman dan kecergasan hinggalah usia kandungan mencecah 8 bulan. Siapa kata orang mengandung tak boleh bergerak aktif? Sebenarnya bersenam amat baik untuk proses kehamilan. Tapi sebelum melakukan apa-apa senaman, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu bagi mengetahui keadaan fizikal serta memastikan senaman tersebut tidak membahayakan bayi di dalam kandungan,” terangnya.

Umum sedia maklum kejohanan seni mempertahankan diri memerlukan ketangkasan dan kemahiran yang tinggi. Menurut Ann, minat untuk mempelajari seni atau skil mempertahankan diri itu bermula sejak tahun 2012. Bersandarkan minat, dia fokus terhadap latihan hingga melayakkan diri ke peringkat profesional. Selain itu, rutin dan gerakan dalam seni mempertahankan diri juga ibarat senaman yang bagus untuk kesihatan.

“Walaupun saya bermula tanpa sebarang latihan formal, saya sebenarnya seorang yang aktif dalam sukan. Sukan seperti bola jaring dan bola keranjang merupakan kegemaran saya ketika di zaman persekolahan. Apabila saya diberi kesempatan untuk mencuba seni mempertahankan diri dan seterusnya mixed martial arts, saya teruja untuk mencuba sesuatu yang baru.

Tambahan pula, ketika itu saya sudah mula bekerja dan terpaksa berjalan seorang diri untuk berulang-alik ke tempat kerja. Suatu hari berlaku detik mencemaskan. Saya pernah berdepan situasi menakutkan apabila kereta diekori oleh orang tidak dikenali. Sejak peristiwa itu, saya nekad mengambil kelas seni mempertahankan diri dengan menyertai Muay Thai.

Minat terhadap sukan seni mempertahankan diri semakin mendalam dan saya akan berlatih sekerap mungkin. Selepas beberapa bulan menjalani latihan, jurulatih mencadangkan agar saya mengikuti pertandingan Amateur MMA di Petaling Jaya. Walaupun saya tewas dalam pertandingan tersebut, tetapi ia telah membuka jalan untuk saya terus mencuba.

Setahun kemudian, saya ditawarkan untuk bertanding di platform MMA terbesar di Asia iaitu ONE Championship dan menjadi wanita pertama Malaysia untuk bertanding di kejohanan sukan MMA pada peringkat antarabangsa,” ujar Ann yang beranggapan wanita sememangnya mempunyai dorongan adrenalin yang tinggi untuk mencuba sesuatu di luar batas akronim seorang wanita.

Kini Ann mengambil keputusan menceburi bidang perniagaan berasaskan pelancongan lasak bersama suami tersayang. Selain itu, Ann turut menyandang jawatan sebagai Pengurus Atlet dan Bakat di One Championship. Walaupun telah mencecah usia 33 tahun, dia merasakan belum tiba masanya untuk bersara dari bidang sukan seni mempertahankan diri.

Atas inisiatif ingin melihat lebih ramai wanita menyertai sukan yang dianggap lasak ini, Ann sering berkongsi kelebihan serta perkembangan sukan tersebut bersama para pengikut di laman Instagram. Sesekali dia diundang ke institusi pengajian tinggi untuk menyampaikan ceramah serta berkongsi pengalaman yang dilalui.

“Ramai orang Asia tersalah anggap bahawa wanita itu lemah dan patut menjauhi sukan seperti seni mempertahankan diri. Tapi bagi saya, kaum wanita sebenarnya sangat kuat dan berpotensi luar biasa dari aspek kekuatan fizikal dan mental. Saya selalu percaya dengan kata kata ‘You never know your limits unless you push yourself to them.’

Seni mempertahankan diri bukannya sebuah sukan yang mudah tapi itulah yang menyebabkan saya jatuh cinta padanya. It teaches me so much. Bukan sahaja dari segi teknik tapi juga menghargai kehidupan seperti mempelajari rasa hormat terhadap rakan sepasukan dan tidak mudah putus asa.  Ia juga membina karakter dan keyakinan diri agar kita tidak cepat mengalah. Saya yakin ramai wanita akan menikmati kepuasan dalam bidang sukan seni mempertahankan diri ini,” ujar Ann seraya mengakhiri perbualan.

Tak Peduli ‘Negative Vibes’ Media Sosial,

Media sosial hari ini dilihat sebagai sebuah platform yang bebas untuk melontarkan kata-kata, pandangan malah tidak kurang juga, tohmahan negatif. Terutamanya dalam dunia hiburan, barisan selebriti antara golongan yang tidak lari dari kecaman di media sosial.

Terdapat segelintir yang mudah melatah, malah ada juga yang tidak goyah apabila dilontarkan dengan kata-kata negatif. Berbicara mengenai isu ini, penyanyi popular, Shila Amzah berkongsikan cara terbaik untuk menangani kecaman negatif di media sosial.

Tak Perlu Ambil Pusing Semua Perkara, Peka Kepada Yang Memberi Faedah Sahaja

Menurut Shila, dia lebih suka memilih untuk tidak menjawab atau tidak melayan mana-mana komen yang negatif kerana tidak mendatangkan faedah.

Namun, sebagai seorang selebriti, dia harus menjadi lebih peka dan sensitif dalam setiap hantaran yang ingin dimuat naik di akaun media sosial miliknya. Hak privasinya kadang-kala diganggu kerana menjadi fokus utama lensa kamera sehinggalah ia menjadi topik viral.

“Bagi saya, kita tidak perlulah menjawab komen-komen negatif yang datang kepada kita di media sosial. Apa yang penting, kita buat apa yang ingin kita lakukan. Usah ambil peduli tentang orang lain.

“Kalau dahulu saya memilih untuk menjawab setiap komen-komen yang negatif itu. Tetapi hari ini, saya lebih memilih untuk berdiam diri. Jika tidak tahan, saya tidak akan menghiraukannya.

Namun, usahlah membuat hantaran sekiranya sedang marah. Sebaliknya, berhenti dahulu dari bermain media sosial dan tunggu sehingga marah dalam diri jadi reda. Media sosial ini hanyalah duniawi semata-mata,” komennya.

Tambah Shila, ruang media sosial ini digunakan untuk mendidik para peminatnya tentang perkara dan fakta yang benar. Ia merupakan tanggungjawab saya sebagai seorang selebriti.

Sayangi Diri Sendiri Terlebih Dahulu!

Pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk menepis kecaman negatif di laman sosial. Seperti yang dikongsikan oleh penyanyi yang popular dengan lagu Patah Seribu ini, dia memilih untuk menghadkan masa menggunakan medial sosial.

“Kalau anda rasa tak boleh nak terima kecaman-kecaman negatif, jadi hadkan penggunaan anda.

“Mengenai mereka yang sentiasa komen itu dan ini, saya percaya dengan konsep Qanaah. Sentiasa besyukur dengan rezeki yang Allah turunkan pada anda. Usah membuat perbandingan dengan orang lain.

“Apa-apapun, sayangi diri anda. Fokuskan pada diri sendiri terlebih dahulu. Itu yang lebih penting,” ujarnya mengakhiri bicara.

Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari majalah Hijabista

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!

Sumber gambar: Instagram Shila Amzah

Pelakon berdarah kacukan Melayu, Arab dan India, Raja Ilya yang kini menetap di Perth, Australia baru-baru ini telah berkongsi satu posting di akaun Instagramnya menyatakan dirinya kini hamil 5 bulan.

Raja Ilya atau nama sebenarnya Raja Ramilah Begum Raja Mohammad yang mula mengembangkan bakatnya dalam bidang lakonan menerusi drama Suamiku Encik Perfect 10 mengambil keputusan untuk menetap di Australia selepas berkahwin dengan ahli perniagaan kacak, Trent Garrett yang berasal dari Australia.

Baca temu bual ekslusif NONA bersama wanita berusia lewat 30an ini tentang kisah perjalanan kehamilan sulungnya.

HAMIL SELEPAS 3 TAHUN KAHWIN
“Sebenarnya plan mengandung awal selepas berkahwin tu memang tiada. Sebab ketika itu saya sibuk dengan shooting, ada kontrak yang perlu diselesaikan. Asalnya plan nak mengandung tu dalam tahun 2020 . Sepanjang tahun itu kami berusaha untuk dapatkan baby tapi tiada rezeki. Setiap bulan sentiasa mengharap dan terus mengharap tapi hampa. Sampailah saya rasa putus asa.

Suami pun kata let it go.. ia akan berlaku bila sampai waktunya. So, kami biarkan je, just move on dan saya start workout balik. Kembali ke gim. Time tu ada perancangan untuk membuka production house tapi bukanlah as a big office. Just a registered company. Memandangkan suami dalam real estate senang untuk saya penetrate market, buat periklanan untuk real estate. So busy dengan kehidupan seharian termasuk buat review produk. Hujung tahun 2021, saya hamil. Alhamdulillah!

Kisahnya bermula pada sekitar jam 5 pagi saya bangun untuk ke tandas. Sempat jugalah saya buat ujian kehamilan. Tanpa melihat result, saya sambung tidur. Bila bangun tidur, saya check memang terkejut dan tak percaya. Kebetulan masa tu ada extra tester dan saya buat lagi sekali. Hasilnya positive juga. Saya terus dapatkan suami dan tunjuk padanya. Dia pun terkejut.

Suami menemani saya ke klinik untuk pemeriksaan lanjut. Waktu itu kami cuba untuk tidak terlalu teruja sebab belum confirm dan takut kecewa. Keesokannya kami pergi semula ke klinik dan doktor sahkah saya hamil. Barulah kami rasa sangat teruja dan bersyukur.

KAHWIN CAMPUR, ANAK COMEL & BIJAK
Saya bersyukur dengan apa yang Allah nak bagi. Memang teruja bila diberi rezeki untuk mengandung dan bakal bergelar ibu. Bijak atau comel itu semua anugerah Tuhan. Namun apa yang saya harapkan semoga bayi yang bakal lahir menjadi anak yang soleh, solehah. Allah will do the rest.

Sebelum ni hanya kami berdua, dan tak lama lagi kami bakal meraikan ‘ahli baru’ dalam keluarga. Perasaan nak ada anak sendiri tu memang lain. Apa yang saya sendiri nanti-nantikan dari kelahiran ini ialah agar dikurniakan bayi yang sihat sempurna.

Bukan kami saja yang teruja, ibu mertua saya pun sangat-sangat teruja sebab bakal bergelar granny (nenek). Gelaran yang dah lama diidam-idamkannya. Setakat ini bilik baby dah siap! Barang pun dah beli sikit-sikit.

Sepanjang kehamilan alhamdulillah saya tiada sebarang alahan cuma di awal trimester saya mengalami simptom badan panas. Cuaca ketika itu pun sangat panas. Di awal mengandung saya banyak rasa nak menangis. Mengidam nak balik Malaysia jumpa keluarga. Selalunya kalau video call ibu, kakak atau rakan baik di Malaysia first tu saya mesti menangis dulu.

Dari segi makan, saya tak mengidam apa-apa pun dan tak cerewet. Tapi kalau tiba-tiba teringin nak makan sesuatu contohnya char kuey teow atau mihun goreng saya akan Google resipi dan masak sendiri.

BAKAL BERSALIN DI AUSTRALIA
Bersalin di sini tak sama seperti di Malaysia antaranya dari segi proses, pemilihan hospital dan sebagainya. Untuk mendapatkan hospital terbaik di sini pun, kena hantar permohonan. Kalau layak barulah pihak hospital akan ambil kita. Saya berpeluang untuk bersalin di salah sebuah hospital terbaik di sini, iaitu King Edward Memorial Hospital yang merupakan hospital kerajaan.

Dari segi berpantang pula, saya ada seorang rakan baik di sini yang merupakan bidan. Cara rawatannya pun tersendiri, very scientific and Western. Mereka menjaga saya bermula dari kehamilan sehinggalah ke penjagaan selepas bersalin.

Selain itu, saya juga dah booked seorang lagi bidan yang menetap di sini dan berasal dari Malaysia. Kaedah yang digunakan memang ikut cara bidan Melayu. Sebolehnya saya tak nak ikut cara Western sangat sebab jiwa tu lebih kepada Malaysia. Saya bertuah kerana tinggal di Perth, Australia. Rakyat Malaysia pun ramai di sini. Jadi mudah untuk dapatkan bidan Melayu.

SUAMI RINGAN TULANG
Sepanjang mengandung, suami bagi je saya makan apa saja termasuk tolong buatkan jus setiap pagi untuk saya sebelum dia ke tempat kerja. Dia bagi saya peluang untuk tidur dan rehat di rumah. Banyak jugalah yang suami bantu seperti kemas rumah, memasak, dan sebagainya. Dia juga rajin mengurut saya setiap hari. He’s the best husband in the word!

Suami sentiasa menjadi yang terbaik untuk saya. Dia seorang yang sangat aktif dan rajin. Tiada istilah malas dalam hidupnya. Setiap hari dia akan bangun seawal pagi buta. Suami juga seorang yang tegas contohnya dari sudut pemakanan. Sepanjang mengandung memang suami yang jaga pemakanan saya agar seimbang.

IMPIAN
Kami berharap dapat menjadi ibu bapa terbaik. Kami akan cuba sedaya upaya dan serahkan kepada Tuhan untuk masa depan yang lebih baik. Kalau ada rezeki untuk mengandung lagi kelak, saya tak mahu jarak yang terlalu jauh. Mungkin dalam setahun dua baru ada baby baru” akhiri Raja Ilya.

Perkenalan Raja Ilya dan suami pada tahun 2012 iaitu ketika Raja Ilya bertugas sebagai pramugari. Mereka melangsungkan perkahwinan dalam satu majlis tertutup di Perth, Australia pada tahun 2018. Semoga dipermudahkan urusan kehamilan dan bersalin Raja Ilya.

Kredit Foto: Instagram Raja Ilya