Memang seronok dan teruja melihat anak membesar lebih sihat dan cerdas, lebih-lebih lagi minum susu Dugro Madu yang baharu dengan rasa yang lebih sedap!
Mak ayah tentu faham betapa mencabarnya nak pujuk anak-anak minum susu kalau mereka tak suka dengan rasanya. Bila rasa susu berbeza daripada biasa, mulalah anak-anak ‘buat perangai’ dan paling membimbangkan, tak mendapat nutrisi untuk tumbesaran badan yang sepatutnya.
Situasi ini memerlukan kreativiti dan pendekatan yang berbeza. Mak ayah yang bijak boleh memperkenalkan pelbagai jenis susu dengan perisa yang lebih menarik, seperti perisa madu, yang mungkin lebih disukai oleh anak-anak.
Bagi mak mak yang suka memasak dan mencuba resipi lazat untuk keluarga, tentu sekali mahu si manja pun kekenyangan dengan susu yang sedap dan sihat, kan? Jadi inilah pilihan susu terbaik oleh mak mak moden untuk anak tersayang.
DUGRO MADU
Dugro Madu melancarkan resipi baharu yang sangat sedap dan pasti disukai oleh anak-anak. Rasa madunya lebih enak dengan tekstur lebih berkrim, memang serasi dengan selera si manja ketika menikmati susu kesukaan mereka. Aroma madu pun wangi semerbak!
Tahukah juga ibu bapa 1/3 kanak-kanak di Malaysia berisiko menghidapi Anemia*? Kekurangan Zat Besi (IDA) merupakan penyebab anemia yang paling kerap terjadi.
Tapi yang lebih penting, resipi baharu Dugro Madu ini diperkaya dengan pelbagai khasiat yang penting dan Zat Besi Aktif yang menyokong 3 kali Penyerapan Zat Besi** untuk Si Manja anda! Dengan 3 gelas susu Dugro Madu sehari, Si Manja akan mendapat 100% keperluan zat besi^ untuk perkembangan 360 darjah. Dugro Madu juga dilengkapi dengan 21 vitamin dan mineral serta DHA dan EPA, memang terjamin berkhasiat untuk perkembangan mereka!
Bila anak suka minum susu, selera makan mereka pasti meningkat dan tubuh badan jadi cergas untuk bermain dan cepat belajar. Tak perlu bimbang nak berikan mereka Dugro Madu, harganya mampu milik dan berpatutan, tak bebankan kos belanja bulanan pun. Mak ayah boleh pastikan si manja dapat nutrisi terbaik setiap hari.
Dengan memberikan pilihan rasa yang sedap, mak ayah pasti dapat mengubah pengalaman minum susu menjadi sesuatu yang dinanti-nantikan oleh anak-anak tersayang, sekaligus memastikan mereka mendapat manfaat nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan 360.
DAPATKAN DUGRO MADU BAHARU
Mudah saja untuk mendapatkan Susu Dugro Madu resipi baharu ni. Ia kini boleh didapati di kedai-kedai berhampiran.
Boleh juga beli online di Shopee melalui Dugro Shopee Official. Ibu bapa juga boleh bawa Si Manja cuba Resipi Baharu Susu Dugro Madu baharu ini di cawangan-cawangan berhampiran secara percuma, semaklah jadual sampling Dugro Madu baharu ini di Facebook Dumex Dugro.
Hanya yang terbaik untuk si manja, dan yang terbaik tentulah Susu Dugro Madu baharu yang lebih sedap!
Ibu bapa juga boleh dapatkan saringan terhadap status pengambilan zat besi Si Manja yang percuma dari Dugro! Layarilah laman web https://www.dugro.com.my/bm/ida/Saringan-Pengambilan-Zat-Besi.html untuk membuat saringan hari ini!
*Jalaludin MY et al. (2023). 38th Nutrition Society of Malaysia Scientific Conference, Kuala Lumpur, Malaysia.
**3 gelas susu Dugro Madu 3 memberi 100% pengambilan zat harian Zat Besi (RNI Malaysia 2017) untuk kanak-kanak 1-3 tahun.
^Dengan kombinasi optimum nisbah Vitamin C: Zat Besi antara 3 dan 4, dalam lingkungan yang disyorkan oleh WHO untuk meningkatkan penyerapan Zat Besi
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/makin-ligat-bekerja-mahu-jalan-terus-diana-danielle-lancar-podcast-kata-kita/
Bila Fikiran Kusut, DARAH TINGGI Mula Tak Terkawal. Cara Ini Mungkin Boleh Membantu
Penyakit darah tinggi merupakan penyakit berbahaya yang boleh menjadi pembunuh senyap atau silent killer. Tanpa pengawalan, ia mampu meningkatkan kadar risiko penyakit jantung dan strok. Ramai mempertikaikan penyakit darah tinggi hanya boleh dihidapi warga emas namun terdapat banyak kes darah tinggi juga boleh dihidapi golongan muda sekiranya tidak menjaga kesihatan dengan baik.
Selain pengambilan ubat yang dipreskripsi doktor, anda juga boleh mengamalkan tip ini sebagai langkah penjagaan diri.
**media[179138]**
- Bersenam
Makin dimanjakan tubuh tanpa diet dan senaman, makin banyak penyakit yang mungkin menyinggah. Bersenam secara konsisten membantu jantung anda lebih kuat dan efisien untuk mengepam darah. Ia juga akan mengurangkan tekanan pada bahagian arteri. Cubalah bersenam secara sederhana selama 150 minit seminggu. Bermula dengan berjalan kaki!
Tip: Berjalan kira-kira 30 minit sehari boleh membantu mengurangkan tekanan darah. Semakin banyak dan kerap anda bersenam, semakin ‘cantik’ bacaan tekanan darah anda.
**media[179134]**
- Kurangkan pengambilan garam
Siapa yang suka makanan tawar? Ini termasuklah makanan diproses dan siap masak. Penyediaan makanan segera dan siap masak biasanya mempunyai kandungan garam yang tinggi agar rasanya sedap. Sebagai langkah berjaga-jaga, lebih baik anda mengurangkan pengambilan garam berlebihan dalam makanan.
Tip: Sejak kebelakangan ini, ramai orang yang cerewet dalam pemilihan makanan. Mungkin kita boleh menjadi salah seorang daripadanya, yang peka dengan kandungan garam dalam makanan yang diambil.
**media[179136]**
- Makanan berpotasium tinggi
Potasium adalah mineral penting untuk tubuh. Ia membantu tubuh mengeluarkan sodium dan mengurangkan tekanan pada salur darah. Untuk mendapatkan keseimbangan potasium dalam diet sodium anda, fokus untuk makan makanan yang segar.
Tip: Potasium tinggi terkandung di dalam sayur-sayuran hijau, tomato, kentang dan keledek. Anda juga boleh memilih buah-buahan seperti pisang, avokado, oren dan aprikot sebagai snek sihat. Selain itu, kekacang, tuna, salmon, susu dan yogurt juga tinggi potassium.
**media[179133]**
- Kawal stres
Kunci kepada kenaikan tekanan darah tinggi di kalangan masyarakat adalah stres. Tubuh badan kita sebenarnya sedang bergelut apabila dalam keadaan tertekan. Secara fizikalnya, jantung akan berdegup lebih kencang dan saluran darah semakin menyempit.
Tip:
- Dengar muzik yang perlahan untuk menenangkan sistem saraf. Pada masa sama, ia boleh mengurangkan tekanan anda.
- Kurangkan bekerja dan beri masa untuk istirahat secukupnya.
**media[179135]**
- Makan coklat
Walaupun coklat gelap mampu membantu mengurangkan tekanan darah namun awas, jangan diambil secara berlebihan! Coklat gelap dan koko amat kaya dengan flavonoids, iaitu sebatian tumbuhan yang melebarkan pembuluh darah.
Tip: Walaupun nampak menggiurkan, hindari pengambilan coklat secara berlebihan. Khuatir dengan sifat coklat yang manis itu bakal mengundang penyakit lain!
**media[179132]**
- Kurangkan berat badan
Mula kawal berat badan dari sekarang. Percayalah, penurunan berat badan akan memberi banyak manfaat lebih-lebih lagi menyentuh soal kesihatan.
Tip: Cuba kurangkan pengambilan makanan segera, manis dan berkalori tinggi. Gunakan kaedah senaman setiap hari.
**media[179128]**
- Berhenti merokok
Bermula Januari 2019, kerajaan Malaysia sudah mula menekankan bahaya rokok bukan sahaja kepada diri tetapi orang di sekeliling di kawasan terbuka. Langkah ini juga membantu menguruangkan risiko penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.
Tip: Selain menjamin kesihatan yang lebih baik, berhenti merokok bukan sahaja dapat menjaga kesihatan anda dan orang sekeliling tetapi boleh juga mengelakkan pembaziran.
**media[179131]**
- Kurangkan gula dan karbohidrat
Kurangkan pengambilan gula dan karbohidrat dalam diet anda. Ia sekaligus mengurangkan risiko penyakit darah tinggi.
Tip: Ingat, diet seimbang adalah penting untuk memastikan kesihatan tubuh anda terpelihara. Bersederhanalah dalam memilih makanan.
**media[179130]**
- Makan beri
Beri bukan sahaja kaya dengan rasa yang enak malah ia juga baik untuk kesihatan jantung anda.
Tip:
Beri kaya dengan polifenol yang boleh mengurangkan tekanan darah dan masalah penyakit jantung lain.
**media[179129]**
- Bermeditasi atau deep breathing
Kedua-duanya adalah teknik untuk mengurangkan stres. Ia menenangkan sistem saraf anda dan membuatkan anda berasa lebih tenang, memperlahankan degupan jantung dan mengurangkan tekanan darah.
Tip: Lakukan di mana-mana sahaja tatkala tubuh dan fikiran sedang stres. Jangan biarkan perasaan tertekan itu terlalu lama.
Shopping Barangan Malaysia Lagi Berbaloi, Jimat Belanja! Duit Lebihnya Boleh Masuk Tabung Masjid
Menjelang musim perayaan, pastinya bajet kita untuk menyambut bulan Ramadan dan Syawal meningkat. Selain barangan keperluan asas seperti makanan, golongan wanita tentu nak beli juga kelengkapan raya macam baju kurung, kasut dan mekap baru, kan?
Inilah masanya untuk menggunakan kuasa pembeli dengan bijak. Memandangkan produk lokal juga setanding produk antarabangsa, Nona membariskan produk buatan Malaysia yang mesti dimiliki sempena Aidilfitri ini.
HELAIAN RAYA
Himpunan busana raya dari koleksi pereka tempatan membantu industri seni fesyen negara terus berdaya tahan. Kini kebanyakan pereka fesyen menawarkan koleksi berpatutan di platform online, antaranya Alia Bastamam, Rizman Ruzaini, Mimpi Kita dan banyak lagi.
Jenama hijab pun majoritinya keluaran Malaysia. Rambang mata nak pilih, cantik-cantik koleksi pereka tempatan ni.
Antara destinasi membeli-belah kegemaran Nona tentu sekali Jakel dan gedung pasar raya Mydin yang menawarkan banyak busana raya pada harga lebih murah. Tapi kalau bimbang bersesak-sesak, paling senang beli je secara online. Lagi selamat dan menjimatkan, maklumlah banyak yang berkenan di hati.
MEKAP
Kini banyak produk solekan tempatan yang berkualiti tinggi, selamat dan terjamin halal. Tidak perlu berhabis ratusan ringgit kalau ada pilihan lebih baik buatan anak Malaysia. Antara kegemaran Nona pastinya Alha Alfa Cosmetics, NR Cosmetics, Sobella, Obsess, CPG, Bihan Girly Makeup dan banyak lagi.
Paling penting adalah kemahiran dan teknik mengadun warna agar solekan menyerlah cantik. Kini banyak video tutorial percuma di media sosial untuk mengasah skil solekan anda di rumah.
SEPATU & TAS TANGAN
Siapa kata dua aksesori buatan Malaysia ini tak berkualiti tinggi? Himpunan terkini BONIA, Lewre dan Padini antara pilihan Nona sempena Aidilfitri nanti. Selain rekaan moden serta terbaharu di pasaran, harga yang ditawarkan juga jauh lebih berbaloi.
HIDANGAN LAZAT
Di antara jenama tempatan yang masyhur untuk juadah raya tentulah ADABI, Saji, Brahim’s, Baba’s dan Mamee. Kebanyakan jenama rempah-ratus, pek ketupat segera an makanan ringan kegemaran tetamu boleh didapati dari jenama-jenama ini di pasar raya berdekatan.
PILIHAN DI DEPAN MATA
Bertuahnya jadi rakyat Malaysia, kita boleh berbangga dengan pelbagai produk dan jenama tempatan yang berkualiti, dengan harga lebih berpatutan sambil kita membantu menggalakkan pemulihan ekonomi negara.
Sama-samalah kita menyahut seruan Kempen Beli Barangan Malaysia oleh Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna (KPDNHEP) pada waktu ini.
Dengan mengutamakan dan menyokong barangan buatan tempatan, kita membantu negara bangkit daripada impak pandemik COVID-19 sekaligus memulihkan semula ekonomi.
Yang pentingnya, duit lebihan tu boleh dimanfaatkan untuk sedekah. Mengalir juga pahala amal jariah bila tabung masjid penuhkan? Selamat berbelanja dengan bijak!
Pernah Jadi Kerani, ‘Terpaksa Kerja’ Di Syarikat Sekuriti, Datin Nana Dedah Struggle Belajar Dari Bawah
Walaupun sudah mempunyai kehidupan selesa dan kewangan yang stabil, tapi masih ramai wanita begini yang memilih untuk terus bekerja. Umpamanya Datin Nana yang merupakan seorang Ketua Pegawai Eksekutif di USANITA.
Barangkali ramai yang tertanya-tanya, kenapa masih ada sesetengah wanita yang berniaga walaupun sudah menjalani kehidupan idaman. Goyang kaki kan senang, semuanya ada… rumah besar dan kereta, kenapa mesti bekerja lagi?
Stigma di atas menjadi topik perbualan Majalah Nona dengan Datin Nana pada Khamis, menerusi sesi di Instagram Live. Dalam sesi ini, Datin Nana atau nama penuhnya Adzliana Dato’ Sri Dr Hasan banyak memberi pencerahan sambil berkongsi pengalaman beliau sendiri yang turut bergelar usahawan.
Tak sangka di sebalik ‘kesenangan’ beliau sekarang, rupanya banyak juga kepahitan yang dilalui. Tapi yang paling mencuri perhatian kami adalah ketika beliau mula-mula ‘dipaksa bekerja’ selepas tamat pengajian ijazah.
Tonton video rakaman IG Live Majalah Nona di bawah untuk kisah inspirasi Datin Nana…
View this post on Instagram
JADI KERANI
Berkelulusan Ijazah Perniagaan Antarabangsa di Multimedia University, Datin Nana awalnya pernah berhasrat mendaki tangga syarikat korporat.
“Habis je degree, saya terus diarahkan bekerja dalam syarikat keluarga. Tapi sebenarnya impian saya nak join syarikat korporat atau private sector, macam kawan-kawan lain.
Bila disuarakan niat tu, ayah saya cakap, ‘No. You cannot go there. Come and kerja dengan ayah di pejabat.’ Jadi saya terpaksa la kerja walaupun kurang faham dengan nature business tu.
Bayangkan saya di pejabat tu hanya seorang kerani. Even bukan di Jabatan HR atau Akaun! Malah saya masuk kerja tu pun dapat gaji biasa, macam gaji seorang kerani.
Saya pun expect mula-mula terus dapat jawatan tinggi… tapi tak! Saya dengan beberapa kerani lain bekerja masukkan data pelanggan. Ayah saya buka syarikat kawalan keselamatan, jadi kami banyak documentation disebabkan berurusan dengan jabatan kerajaan atau badan korporat.
Sebenarnya ayah nak saya belajar dan timba pengalaman dari bawah. Memang susah tapi dari situlah saya belajar sampai boleh mengelola perniagaan sendiri sekarang,” jelas Datin Nana yang mengagumi prinsip hidup ayahnya Prof. Dato Sri’ Dr. Hj Hasan bin Yusoff.
Tambah Datin Nana yang menjadikan figura Iron Lady Datuk Dr Maznah Hamid sebagai mentornya, beberapa pesanan ini menjadi tangkal kejayaan untuk melangkah lebih jauh ke depan.
“Kata arwah, wanita kena sentiasa berani sebab bidang yang kita ceburi ni selalu dimonopoli oleh lelaki. Bidang keselamatan majoritinya dipegang oleh bekas-bekas Ketua Polis. Hampir semua lelaki memonopoli bidang kawalan keselamatan.
Jadi kita kena berani kerana bidang kawalan keselamatan ni sangat ‘tough’. Kita perlu berurusan dengan manusia, bukannya seperti menjual produk atau pegang stok.” Allahyarhamah Datuk Dr Maznah Hamid
HIDUP SENANG
Berbalik kepada topik IG Live iaitu ‘Hidup Senang, Kenapa Masih Bekerja?’, Datin Nana yang kini berusia 37 tahun turut memberikan pandangan tersendiri.
“Bagi saya, wanita nak bekerja sebab kita rasa minat dan wajib ada kerjaya. Dalam jiwa wanita tu memang ada sifat tak boleh duduk diam.
Bahkan sekarang pada musim pandemik, ramai yang bekerja dari rumah dan kita perasan ramai yang semakin kreatif serta inovatif mempelbagaikan peluang berniaga sambil bekerja.” Datin Nana
Persoalannya, betul ke peluang pekerjaan semakin terhad, sehinggakan banyak siswazah terpaksa berebut mendapatkan kerja?
“Ya. Daripada statistik Jabatan Perangkaan Negara (2019-2020), sekarang ni terlalu ramai graduan yang memohon pekerjaan. Pada suku tahun pertama, 500,000 orang telah berdaftar dengan Jobstreet dan majoriti daripadanya berasal daripada latar belakang keluarga B40.
Jadi sambil menunggu panggilan, mereka mulakan bisnes kecil-kecilan, jadi ejen, stokis atau dropshipper. Itu sebenarnya peluang yang mesti diambil oleh siswazah atau suri rumah untuk berniaga secara part time.
Saya juga terpanggil untuk berkongsi misi dan visi USANITA sebagai penaja utama Pencarian Nona Superwoman untuk para usahawan SME.
Kita sengaja menetapkan golongan B40 dan M40 di luar bandar, kerana kita tahu mereka mungkin mengalami masalah prasarana, sumber kewangan dan saluran ilmu yang banyak. Kita beri keutamaan pada mereka untuk serlahkan perniagaan dengan platform ini.” Datin Nana
Misi USANITA untuk memastikan sokongan dalam memperkasa pembangunan dan kesejahteraan masyarakat terutamanya golongan wanita serta B40, dilihat selari dengan niat Majalah Nona dalam memperkasakan ekonomi wanita Malaysia.
Organisasi ini membangunkan pelbagai peluang termasuk program pembangunan merangkumi bantuan kebajikan dan sosial, bantuan komuniti, seminar motivasi dan keusahawanan serta pendidikan yang berterusan. Untuk maklumat lanjut, hubungi USANITA sekarang!
- Website: www.usanita.com (klik sini)
- Facebook: Facebook.com/usanita.hq
- Instagram: @usanita.hq
