Berita kematian sememangnya sukar diterima lebih-lebih lagi jika melibatkan ahli keluarga dan orang tersayang. Namun, penerimaan berita kematian perlu diterima dengan redha kerana bimbang keadaan jiwa lebih terganggu jika tidak dikawal.
Ads
Saat berita kematian disampaikan, perasaan terkejut dan sedih bercampur baur. Diikuti dengan tangisan dan teriak yang ada kalanya diluar kawalan. Bagaimana anda menghadapai situasi ini? Apakah cara yang boleh membantu anda untuk mengawal kesedihan dan menenangkan jiwa dari terus dihurung perasaan sedih?
1.Lain orang, lain caranya
Anda boleh memerhatikan sekeliling. Setiap orang mempunyai cara berbeza menghadapi dugaan, apatah lagi yang melibatkan kematian. Semakin tajam pemerhatian anda, semakin tinggi tahap pemikiran anda untuk membuat kesimpulan apa yang terbaik boleh anda lakukan. Terus menangis? Bertenang? Atau ‘melepaskan’ dengan redha.
2.Luahkan emosi
Jangan pendam perasaan sedih itu. Menangislah semsahunya tetapi jangan sampai berlebihan. Cari seseorang yang anda selesa untuk berdamping dan boleh menjadi pendengar yang baik. Rasulullah SAW sendiri turut menangis semasa kematian isterinya Sayidatina Khadijah.
3.Bersikap terbuka untuk bercerita, tetapi apabila anda betul-betul bersedia
Ramai yang menghantar kata-kata semangat melalui telefon dan emel. Ada juga yang bertanya khabar anda serta cerita di sebalik kematian yang anda hadapi. Anda boleh ambil masa untuk tidak membalas mesej itu. Berikan ruang dan masa untuk anda kembali tenang dan berceritalah sebaik anda sudah bersedia. Jangan bimbang, mereka pasti faham.
Ads
4.Perbanyakkan selawat dan zikir
Bagi anda yang beragama Islam, sentiasa basahkan bibir dengan zikir dan selawat. Cuba kawal perasaan dengan mendengar alunan al-Quran dan perbanyakkan membaca Al-Fatihah. Selain ketenangan untuk anda, bacaan ini juga sebagai sedekah untuk arwah. Jangan lupa, doa anak soleh akan sampai terus kepada kedua ibu bapanya.
Ads
5.Terima kunjungan sahabat
Benar anda sedang bersedih tetapi jangan sisihkan kawan-kawan yang datang menziarah. Malah tidak salah jika anda menghubungi mereka dan meminta mereka menemani anda seketika. You need a shoulder to cry on.
6.Tempeh tiket percutian
Anda boleh menempah tiket percutian ke mana-mana tempat pilihan untuk meredakan kesedihan. Lebih selamat jika anda membawa seseorang bersama. Ingat, yang pergi tetap pergi, yang hidup perlu meneruskan kehidupan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sekitar empat tahun lalu penulis pernah menemu bual Dr Nurul Huda Mohd Zainol atau Dr Huda ini tentang pengalamannya sebagai rakyat Malaysia yang tinggal di bumi Islam yang sedang bergolak. Ketika itu satu dunia mengetahui kisah pergolakan di Mesir di mana krisis politiknya hangat diperdebatkan.
Memandangkan ketika itu Dr Huda sedang menuntut di Universiti Al-Azhar Mesir sebagai pelajar perubatan, penulis hanya dapat menghubunginya menerusi email. Kali ini penulis kembali menjejaki Dr Huda yang kini sedang berjuang sebagai salah seorang petugas barisan hadapan.
Dr Huda antara yang dipilih Allah SWT sebagai pejuang barisan hadapan bagi memerangi wabak COVID-19. Bergelar seorang doktor besar cabarannya namun besar jugalah pahala dan hikmahnya!
Sejak fasa pertama Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan bermacam pengalaman pahit getir dilalui oleh ibu kepada seorang anak yang berasal dari Pulau Pinang ini. Bukan hanya merawat pesakit selama 12 jam sehari bahkan Dr Huda juga perlu merawat hatinya yang sedang ‘sakit’ merindui insan tersayang yang jauh di kampung. Namun kerana tugas Dr Huda tabahkan hati.
PERMULAAN SEBAGAI FRONTLINER
“Takbir! With Allah SWT Grace and Mercy, acceptance to my duty and pathway that be chosen since 2009. After a tear and sought of comfortless, I know this is what destined for me.
Saya merupakan MO (Pegawai Perubatan) kontrak yang mendapat surat penempatan di Selangor untuk pasukan COVID-19 di salah sebuah hospital. Surat diterima pada 18 Mac 2020 dan perlu melapor diri pada 23 Mac 2020. Terpaksa berpisah dengan keluarga dan anak kecil adalah cabaran utama saya. Ini termasuklah terpaksa berpindah dari Pulau Pinang ke Selangor dalam masa singkat.
Empat hari berbaki amat bermakna buat saya. Itulah saja masa yang saya ada untuk siapkan barang-barang termasuk menghabiskan masa bersama keluarga. Sempatlah saya menikmati masakan ibu sepuasnya, melihat wajah adik beradik, suami dan bermain dengan anak kecil saya.
Biarpun sedih tetapi ketika melapor diri saya melihat beratus doktor dari semua negeri turun untuk melawan pandemik COVID-19 bersama KKM. Ternyata saya tak keseorangan.
Kali pertama bertugas di wad pesakit COVID-19 saya bertanya kepada jururawat. Selalunya pesakit buat apa? Sebab lama juga mereka dikuarantin sampai berbelas-belas hari di sini. Jururawat menjawab, mereka berzikir. Ternyata benar, ketika melangkah ke wad pada pukul 9.30 malam saya lihat pesakit sedang solat sebelum tidur.
Pukul 5.30 pagi saya dengar mereka mengaji dan bersiap sedia untuk solat Subuh. Terdengar sayup-sayup suara mereka mengaji di balik tirai katil. Ada kala mereka melaungkan azan di dalam wad dan solat berjemaah. Hati terpalu. Dalam keadaan begitu mereka cukup tenang dan bersedia ‘menyiapkan diri’. Kita yang tak sakit masih alpa.
Menguruskan pesakit dari kluster tabligh alhamdulillah senang. Sampai kini saya masih tersentuh dengan akhlak mereka. Lihat wajah mereka pun sejuk. Berbeza dengan pesakit dari kluster ‘kelas-kelas’ hari pertama dah minta western food. Apa pun kluster anda marilah kita bekerjasama dengan terhadnya fasiliti hospital awam ini.
Terdetik di hati, Allah SWT memanggil ku ke sini bukan saja dapat belajar tentang hikmah COVID-19 tetapi untuk melihat sifat manusia dan kebesaranNya. Moga kita menjadi golongan yang tidak dimurkai Allah SWT.
Antara detik yang meruntun jiwa saya sepanjang bertugas adalah melihat anak kecil yang disahkan positif COVID-19 dan terpaksa berpisah dengan keluarga. Sudah tentu ia mengusik naluri keibuan saya. Satu lagi detik ialah perpisahan abadi antara pesakit COVID-19 dengan ahli keluarganya. Pesakit yang meninggal dunia tak boleh ditatapi dan disembahyangkan oleh ahli keluarga. Jiwa saya tersentuh!
Walaupun ada pesakit sekadar ucapkan terima kasih, saya akan mudah menangis walaupun terlindung di balik face shield dan PPE. Pernah seorang pakcik berkata “Saya doakan doktor sihat sejahtera, diampuni dosa” Terus berderai air mata lalu saya membalas “Saya doakan pakcik dan semua pesakit saya negative COVID-19.” Itu saja harapan saya.
TINGGAL DI ASRAMA
Saya ada terbaca sharing post mengenai rakyat Malaysia yang dikuarantin membahas tentang fasiliti yang kerajaan sediakan daif, makanan tak sedap dan sebagainya. Di kala pandemik, KKM amat sibuk memerangi COVID-19, sibuk menguruskan pesakit tenat. Berlapang dadalah menerima fasiliti itu. Beri peluang kepada KKM menguruskan hal yang lebih mustahak.
Sebagai petugas kesihatan saya sendiri hanya diberikan asrama sebagai tempat tinggal sementara. Makan dua kali sepanjang lima hari pertama saja. Tiada aircond, water heater, tiada wifi percuma, tiada kelengkapan kebersihan diri dan tiada tilam bantal.
Tidur malam pun berpeluh sampai lencun baju. Sudahlah di hospital baju basah pakai PPE, di asrama pun begitu juga. Makanan perlu dicari sendiri. Kafe buka pukul 7 pagi sampai 5.30 petang saja. Lambat cari makan maka tiadalah makan malam. Memasak tak dibenarkan di dalam asrama. Maka makanlah roti yang ada walaupun dah tamat tempoh!
Apa pun saya bersyukur, asalkan ada tempat letak kepala dan boleh lelapkan mata setelah penat bekerja. Terima kasih kepada pihak hospital atas fasiliti yang diberi. Bukan mudah menguruskan ratusan petugas kesihatan melapor diri dalam masa singkat. You guys done a great job!
NASIHAT BUAT RAKYAT MALAYSIA
Patuhi arahan KKM agar kita berjaya putuskan rangkaian wabak COVID-19 segera. Terima kasih bagi yang patuh arahan. Seluruh warga KKM sedang berusaha melakukan yang terbaik. InsyaAllah usaha kita pada hari ini untuk 2-4 minggu akan datang. Jika ada kaitan dengan kontak rapat sila bersikap jujur demi keselamatan semua. Semoga PKP ini membuahkan hasil agar kita dapat menyambut Ramadan dan Aidilfitri kelak.
Buat rakan seperjuangan this is our war, together we fight! Wear your PPE properly, jaga diri, rehat dan menangislah sepuasnya jika perlu. Teruslah berdoa agar rantaian COVID-19 segera diputuskan seterusnya kita dapat berjumpa dengan insan tersayang.
Buat keluarga yang juga ‘berjuang’ melepaskan insan tersayang seperti kami, apa yang berlaku ada sebab walau ia menjarakkan kita. InsyaAllah, perancangan DIA adalah yang terbaik.”
Kredit Foto: Facebook & Instagram Dr Huda Ninol
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Apabila tengok kelibat dan penampilan Wanita Pertama Turki, Emine Erdogan ini terus terbayangkan pesona Ke Bawah Duli Yang Maha Mulia Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah. Mana tidaknya, kedua-dua wanita hebat ini berkongsi penampilan yang hampir sama dan disenangi ramai. Apatah lagi Tunku Azizah dan Emine Erdogan dipertemukan baru-baru ini selepas Presiden Turki, Recep Tayyip Erdogan tiba di Kuala Lumpur untuk menghadiri Sidang Kemuncak Kuala Lumpur 2019 pada 18 Disember lepas.
Lahir pada 16 Februari 1955 di Istanbul, isteri Recep Tayyip Erdogan bukan hanya dikagumi rakyatnya kerana sifat ramah dan penyayang bahkan Emine juga aktif menceburi bidang sosial, kebajikan dan politik. Penglibatan wanita berusia 64 tahun ini dalam dunia kebajikan sudah mula berputik sebelum beliau menyandang jawatan Wanita Pertama Turki lagi. Namun, kegiatan Emine dalam bidang berkenaan semakin rancak selepas berkahwin dengan Presiden Turki berkenaan pada 4 Julai 1978.
Hasil perkahwinan selama 41 tahun tersebut, mereka dikurniakan empat orang anak iaitu dua perempuan dan dua lelaki. Anak sulung mereka Ahmet Burak Erdogan berusia 40 tahun, diikuti Necmettin Bilal Erdogan, 38 tahun, Esra Erdogan, 36 tahun dan anak bongsu perempuan yang pernah berkhidmat sebagai ketua penasihat presiden yang juga bapanya pada tahun 2013 iaitu Sumeyye Erdogan berumur 34 tahun.
Meskipun kerap bertemu pemimpin-pemimpin dunia dan menjalani kehidupan mewah namun Emine tetap mempamerkan sisi seorang muslimah yang hebat. Memiliki darah keturunan Arab, Emine Erdogan sentiasa membuka mata masyarakat khususnya dalam kalangan isteri pemimpin dunia dengan penampilannya yang sopan dan menutup aurat. Malah, beliau dilihat gemar mengenakan persalinan labuh, longgar serta bertudung litup. Aura Emine mampu membuatkan kaum wanita menoleh ke arahnya beberapa kali.
Terbaru, ketika kunjungan Emine dan suaminya ke Malaysia… beliau kelihatan selesa dan ramah bertemu Raja Permaisuri Agong, isteri Perdana Menteri, dan Timbalan Perdana Menteri. Pakaian yang digayakan juga sederhana dalam segala segi. Antara isteri pemimpin dunia yang pernah menerima kunjungan Emine ialah bekas isteri Barrack Obama iaitu Michelle Obama, isteri Donald Trump; Melania Trump, Ratu Jordan iaitu Ratu Rania dan isteri Perdana Menteri Jepun, Akie Abe.
Selain memperjuangkan nasib golongan kanak-kanak dan wanita di negaranya, Emine juga lantang menyuarakan pandangan beliau terhadap isu penindasan umat Islam di seluruh dunia. Salah satu daripada ribuan kempen kanak-kanak dan wanita yang diadakan Emine ialah ‘Mothers and Daughters at School’ yang membuka peluang kepada golongan ini mendalami bidang akademik dan menguasai kebolehan membaca serta menulis.
Enggan berpuas hati dengan kejayaan itu, beliau seterusnya menyertai persidangan antarabangsa ‘Women in Business Life’ sebagai tanda sokongan kepada penglibatan wanita dalam bidang keusahawanan dan politik.
Paling menyentuh perasaan adalah ketegasan beliau membela nasib dan mengekang penindasan terhadap umat Islam seperti yang berlaku di Gaza, Myanmar dan Pakistan. Terpanggil untuk membantu saudara sesama Islam, Emine dan Recep Tayyip Erdogan telah pergi ke Myanmar pada tahun 2012 semata-mata untuk memberi bantuan kemanusiaan
kepada etnik minoriti Islam Rohingya biarpun berdepan ancaman keselamatan di sana. Semoga Emine dan Presiden Turki ini terus menjadi suara pembela umat Islam di seluruh dunia dan diharapkan agar usaha serta kebaikan yang ditonjolkan menjadi suntikan inspirasi kepada semua.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Wanita merupakan makhluk Tuhan yang bukan saja terkenal dengan kekuatan jiwanya, malah kreatif serta mampu menyelesaikan banyak masalah. Menurut sejarah, telah banyak ciptaan penting dan masih wujud hingga ke hari ini yang diinspirasikan daripada idea seorang wanita. Antaranya, Wi-Fi.
Tahukah anda, apakah reka cipta lain yang terhasil daripada wanita dan mengubah kehidupan kita hari ini? Semak senarai penting di bawah.
Alice H. Parker
Inilah orangnya yang membuat badan anda terus hangat dalam kesejukan musim salji. Menyedari perubahan cuaca sejuk yang menjejaskan kehidupan orang ramai di negara empat musim, Parker mengilhamkan relau gas melalui saluran udara pada tahun 1919 untuk menghangatkan bangunan.
Setelah diubah suai, inovasi model pemanas itu akhirnya digunakan sebagai sistem pemanas pusat yang penting pada zaman sekarang. Mendiang meninggal dunia pada usia 25 tahun namun namanya akan sentiasa diingati atas idea hebat ini.
Dr Shirley Ann Jackson
Pada era 70-an, ahli fizik ini telah memenangi anugerah dalam bidang telekomunikasi. Dr Shirley Ann Jackson telah mereka beberapa teknologi penting antaranya sistem panggilan ID dan sistem panggilan menunggu.
Hedy Lamarr
Percaya atau tidak, teknologi Wi-Fi yang digunakan hari ini adalah inspirasi aktres jelita bernama Hedy Lamarr, yang sangat membantu pasukan tentera sewaktu Perang Dunia Kedua.
Hedy Lamarr mengilhamkan sistem komunikasi yang mampu memberi petunjuk kepada tentera tanpa dikesan. Ciptaan ini menjadi permulaan kepada inovasi Wi-Fi, Bluetooth dan GPS yang digunakan hari ini.
Elizabeth Magie
Tahukah anda bahawa permainan papan Monopoli sebenarnya adalah idea seorang wanita? Elizabeth Magie memperkenalkan sejenis permainan bernama ‘The Landlord’s Game’ pada tahun 1904 sebagai cara mengetengahkan bahaya kapitalis.
30 tahun kemudian, seorang lelaki mempatenkan Monopoli yang sangat menyamai idea permainan papan Elizabeth Magie itu.
Letitia Mumford Geer
Picagari perubatan moden hari ini merupakan hasil rekaan Letitia Mumford Geer. Pada tahun 1899, wanita itu mempatenkan picagari (menggunakan satu tangan) yang mengubah sistem penjagaan kesihatan hingga ke hari ini.
Sebelum terlahirnya inovasi tersebut, pakar perubatan profesional menggunakan picagari yang memerlukan dua tangan untuk menyuntik pesakit.
Josephine Cochran
Setiap kali anda menggunakan mesin pencuci pinggan mangkuk (dishwasher), ketahuilah bahawa ia direka daripada idea seorang wanita bernama Josephine Cochran.
Diilhamkan untuk menyelesaikan masalah harian wanita, kredit ciptaan dishwasher automatik pertama telah diberikan kepada Josephine.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Seawal pembabitannya dalam dunia seni lagi, ramai terpikat dengan kejelitaan Nur Fathia Abdul Latiff. Mana tidaknya, bukan hanya berbakat besar sebagai pelakon, dia juga...