Kecantikan model dan aktres jelita, Nadya Hutagalung, 46 tahun, sampai ke hari ini masih menjadi sorotan netizen yang terinspirasi dengan gaya hidup modennya.

Kerjaya seni Nadya bermula seawal usia 12 tahun. Sejak itu, wanita berdarah Australia-Indonesia ini terus mengorak langkah sebagai aktres, model, bintang iklan dan VJ MTV Asia bermula tahun 1995.

Kini meskipun sudah lama tidak muncul di kaca TV, namun Nadya cukup aktif di media sosial, berkongsi rutin harian dan kegiatan kebajikan yang diminati. Beliau juga terkenal dengan hobi membaca serta mahir memasak.

Pernah didakwa melakukan pembedahan plastik demi mengekalkan kejelitaannya, Nadya pernah tampil menjawab tohmahan tersebut dalam satu wawancara di Metro TV.

“Tidak. Ini dari orang tua saya. Sama sekali nggak pernah.”

“Saya sudah 45 tahun. Secara fiziknya, iya saya merasa 45 tahun tapi secara hati dan fikiran tidak. Saya nggak judge orang lain yang mau operasi plastik (pembedahan plastik).”

RAHSIA TERBONGKAR

Salah satu rahsia kecantikan terbesar Nadya Hutagalung ialah mengurangkan pengambilan daging. “Itu paling bagus tapi tak perlulah berhenti sepenuhnya. Amalan pemakanan sihat adalah yang terbaik, banyakkan makan sayuran, makanan yang beragam warna dan minum banyak air.

Cara pemakanan kita akan terlihat di kulit. Jadi makanlah secara sihat kerana organ terbesar dari tubuh kita adalah kulit,” kongsinya.

“Apa pun yang ingin kita lakukan ke tubuh kita if inside we’re not happy tetap kelihatan nggak happy,” ujar Nadya yang amat meminati minuman green juice.

Rajin berolahraga juga menjadi rahsia Nadya mengekalkan bentuk badan langsing. Paling minimum, tiga kali seminggu, diikuti pilates dua kali seminggu. Nadya juga suka beryoga dan bermeditasi pada masa lapang.

DUNIA KEBAJIKAN

Nadya Hutagalung pernah tercalon dalam ‘The International Green Awards: Most Responsible International Celebrity 2012’ bersama selebriti antarabangsa lain seperti George Clooney, Penelope Cruz dan Vivienne Westwood.

Tahun 2014, Nadya melancarkan kempen ‘Let Elephants Be Elephants’ dan dokumentari tentang gajah itu disiarkan melalui National Geographic serta Nat Geo Wild.

Nadya juga pernah menghadiri UN General Assembly ketika Hari Haiwan Liar Sedunia dan merupakan Duta Global untuk WWF Earth Hour selama tujuh tahun berturut-turut.

Sekitar tiga tahun lepas, wanita hebat ini dilantik sebagai UN Environment Goodwill Ambassador serta menjadi wajah utama kempen UN #wildforlife di peringkat dunia.

Di sebalik kisah inspirasi Nadya, wanita ini sebenarnya sangat menjaga privasi dan jarang berkongsi tentang kisah peribadi mereka sekeluarga. Ibu kepada tiga anak iaitu Tyrone, Fynn dan Nyla itu juga bertuah kerana pasangannya sekarang bukan calang-calang orang.

Profesion suami Nadya iaitu Desmond Koh baru-baru ini menarik perhatian ramai. Sejak bernikah di Uma Ubud, Bali pada tahun 2006, tidak ramai yang tahu bahawa beliau sebenarnya adalah bekas atlet renang Singapura.

Selepas meninggalkan arena sukan, Desmond dilantik sebagai Pengarah di Credit Suisse Private Bank, seterusnya menyertai dunia pelaburan di beberapa organisasi terkemuka.

Selain amal kebajikan, kini Nadya juga bergelar entrepreneur dengan meluncurkan produk perhiasan OSEL yang bererti Cahaya Jernih. Di Singapura, Nadya aktif sebagai juri dan hos rancangan Asia’s Next Top Model.

Foto: Instagram @nadyahutagalung

Pesona Erin Malek memang memikat pandangan. Makin menginjak usia, makin terserlah kejelitaan wanita berusia 28 tahun ini. Namanya mula mendapat perhatian selepas membintangi filem Tentang Bulan sewaktu masih remaja. Malah Erin juga pernah bergelar juara program realiti Fear Factor.

Berkongsi foto terkini menyambut Syawal di samping keluarga di media sosial, Erin tampil mempersona dalam persalinan sedondon hijau emerald. Meskipun hanya bergaya minimalis dan solekan nipis namun keanggunan jadi tumpuan peminat.

Apa tidaknya, sejak berkahwin dan menjadi ibu kepada dua cahaya mata makin cantik berseri-seri! Bukan hanya langsing bahkan kulit wajah mulus Erin juga dikagumi ramai.

Ingat lagi temu bual Nona bersama jelitawan ini hujung tahun lalu apabila dia mendedahkan tentang amalan kecantikan selama ini.

“As you grow older dan saya pun dah dekat umur 30 tahun memang dah rasa badan dah lain sedikit. Terutamanya bila melibatkan soal nak turun berat badan yang agak susah.

Jadi apa yang saya buat ialah memang dalam kalangan orang rapat tahu yang saya suka workout.

Selain workout, kena jaga makan dengan pengambilan diet sihat. Kadang-kadang ada juga cheat day. Tapi untuk jaga kesihatan dan penampilan kita, perlu makanan sihat, bersenam dan mengeluarkan peluh.”

Orangnya masih sama, mesra seperti dulu. Berehat dari dunia seni sejak mendirikan rumah tangga dengan bekas pelumba kereta dan anak kepada usahawan empayar MOFAZ, Farriz Fauzy, Erin Malek dalam pada itu mengaku rindu untuk kembali berlakon.

Bagaimana pun hasrat untuk mewarnai dunia seni terpaksa ditangguhkan sementara kerana mahu memberi tumpuan untuk membesarkan dua cahaya mata comel.

Jelas Erin, sehingga kini dia masih menerima ‘lamaran’ berlakon dan menolak dua tawaran sebelum ini memandangkan belum ada masa yang sesuai.

Buat sementara waktu dia aktif membuat content dan kempen produk di media sosial di samping masih mencari masa tepat untuk berlakon.

“Acting in TV belum lagi, inshaAllah soon. Alhamdulillah, rezeki tu masih lagi ada cuma nak cari masa yang sesuai agak susah untuk saya sekarang ni. Bagaimana pun jika ada masa yang betul-betul tepat untuk saya kembali berlakon, I’ll be back!”

Berkongsi pandangan mengenai pemakaian hijab pula, Erin mendedahkan dia gembira melihat lebih ramai wanita mengenakan tudung dan dalam masa sama mendoakan agar mereka kekal istiqamah dalam penghijrahan tersebut.

“Kita sebagai individu hanya mampu merancang dan selebihnya mendoakan mereka agar berkekalan. Dari segi gaya, bagi saya tak perlu keterlaluan. Cukup dengan sedap mata memandang tak perlu overdressed.

Especially bila kita dah berhijab ni, untuk kita nak nampak cantik dan selesa memang sangat susah. Apa yang saya boleh nasihatkan, pakailah pakaian yang selesa yang melambangkan imej hijab.”

Erin sah bergelar isteri Farriz Fauzy pada tahun 2014 dan dikurnikan dua orang anak iaitu Mohamed Faliq Mohamed Farriz dan Nur Aisha Mohamed Farriz.

Melihat susuk tubuh ramping supermodel era 90an ini pasti ramai yang tak menyangka Cindy Crawford sudah berusia 53 tahun. Walau tinggal tujuh tahun saja lagi bakal menghampiri 6 series… namun kejelitaan dan bentuk tubuh Cindy tetap menawan seperti dulu.

Tidak seperti kebanyakan selebriti Hollywood yang ‘menyembunyi’ sisi penuaan di sebalik pembedahan plastik dan sebagainya, model antarabangsa ini selesa mempamer wajah asli meskipun garis-garis halus jelas kelihatan di wajah anggunnya. Bahkan Cindy mengakui lebih selesa mengenakan solekan nipis setiap kali keluar rumah.

Mahu tampil cantik semula jadi seiring dengan pertambahan usia saban tahun, isteri Rande Gerber ini memberitahu Vogue dia hanya menjalani gaya hidup sihat dengan aktif bersenam. Di samping mengambil pemakanan sihat. Memetik kenyataan Cindy di Good Housekeeping, ada beberapa rutin yang diamalkannya agar kekal awet muda.

• Minum Teh Hijau Sebelum Sarapan

Kata Cindy kepada majalah Elle pada tahun 2015, “Saya menyukai teh hijau dan selepas menikmati minuman ini saya rasa lebih baik dan menginginkanya setiap pagi.”

Selain teh hijau, model bertahi lalat di atas bibir ini juga mengamalkan minuman smoothie yang kaya protein yang dihasilkan sendiri di rumah. Antara ramuannya termasuk susu kacang badam, serbuk protein, daun pudina, separuh biji pisang dan biji koko asli.

• Hidangan Kaya Protein

Kebiasaannya Cindy akan menikmati hidangan salad bersama lauk seperti ikan atau ayam yang diakhiri dengan sepotong kecil coklat gelap. Pesannya, “Selepas selesai makan saya akan ambil sepotong coklat gelap sebagai tanda kepada tubuh yang ‘ini adalah makanan penutup’. Mengikut pengalaman, kalau teringin makan sesuatu tapi dilarang… ia akan berakhir dengan makanan lain yang lima kali lebih banyak.”

• Snek Sihat

Bagai tidak lengkap hari Cindy Crawford tanpa kudapan atau snek sihat. Untuk memastikan dia tidak makan berlebihan… ibu dua anak ini memilih kudapan seperti kacang badam, epal dan keju sebagai pilihan sebelum menjamu hidangan seterusnya.

• Bersenam

Salah satu petua cantik Cindy adalah dengan menjalani rutin senaman. “Saya menyukai senaman yoga dan joging tapi saya lebih selesa dengan teknik senaman tradisi. Setakat ini, saya mempunyai jurulatih kecergasan di rumah yang akan mengajar setiap tiga kali seminggu termasuk untuk melakukan push-ups, squats dan sebagainya.

https://www.instagram.com/p/BuZS1T9Fy_7/

Selepas melahirkan anak, saya lebih kepada senaman HIIT (high-intensity training workout) dan pergi hiking dan berbasikal pada hujung minggu.”

Sumber: Liputan 6 & Vogue