Tidak kira samada berhijab atau tidak, rambut perlu diberi penjagaan yang khusus. Jika berhijab, pastikan rambut berada dalam keadaan yang baik dan dijaga dengan penjagaan syampu secara berkala untuk mengelakkan masalah rambut kepam, gugur dan kelemumur secara berlebihan.
Rambut bukan sahaja melindungi kulit kepala daripada terdedah kepada anasir luar seperti kotoran dan pencemaran malah boleh menyerlah penampilan seseorang. Namun, akibat stres, pengambilan makanan yang tidak berkhasiat, perubahan cuaca, penggunaan produk penjagaan rambut yang tidak sesuai merupakan punca masalah rambut.
Memang benar masalah rambut tidak menjejaskan keadaan fizikal tubuh tetapi boleh mencacatkan penampilan, menurunkan keyakinan diri dan prestasi kerjaya merosot. Oleh itu, sebaik-baiknya sebelum berlaku masalah rambut lebih baik mencegahnya dengan melakukan pemeriksaan rambut dan kulit kepala. Jika pemeriksaan kesihatan dilakukan setahun sekali, pemeriksaan kesihatan rambut begitu juga.
Kulit kepala manusia mempunyai kira-kira 100,000 hingga 150,000 folikel rambut. Biasanya kita akan keguguran lebih kurang 100 helai rambut setiap hari. Apabila usia kita meningkat, pertumbuhan rambut kita mula menjadi perlahan. Bagaimanapun, sekiranya kita sentiasa keguguran lebih daripada 100 helai rambut sehari, kita perlu mendapatkan khidmat pakar rambut.
Bagi mengenal pasti keadaan rambut sebaik-baiknya jalani pemeriksaan rambut atau kulit kepala enam bulan sekali atau sekurang-kurangnya setahun sekali. Memandangkan kulit kepala boleh menimbulkan masalah kulit atau dermatologi, kesihatan kulit kepala penting untuk kesihatan rambut.
Pemeriksaan rambut atau kulit kulit kepala membantu mengenal pasti isu berkaitan rambut seperti kecacatan umbi rambut, folikel tersumbat, penyahhidratan kulit kepala, longgokan natrium, daki, jangkitan kulat dan bakteria dan kekurangan pemakanan.
Berikut disenaraikan beberapa masalah rambut.
Rambut Kering Atau Rapuh
Menandakan kekurangan protein, vitamin A, sulfur, silikon atau zink dan hormon tiroid tidak seimbang.
Rambut Cepat Beruban
Disebabkan oleh tekanan dan ketidak seimbangan testosteron, hormon pertumbuhan atau ACTH (hormon pituitari).
Masalah Kulit Kepala (contohnya kelemumur)
Menandakan jangkitan kulat, yang dipercepatkan oleh diet tinggi karbohidrat, gangguan keimunan sistemik, tahap tekanan yang tinggi dan kekurangan Vitamin B, zink, biotin, selenium atau kuprum (lebih-lebih lagi jika sensitif kepada matahari)
Rambut Gugur (bertompok-tompok)
Disebabkan oleh keracunan logam, kekurangan asid folik & zink, dan ACTH atau kortisol tidak seimbang.
Keguguran Rambut Yang Kronik
Menandakan kekurangan pengaliran atau pengedaran darah ke kulit kepala. Ini juga boleh bermakna kekurangan protein, asid lemak penting, Vitamin B, silikon dan zink dan pertumbuhan tidak seimbang hormon tiroid dan hormon pertumbuhan (terutama sekali jika keguguran rambut berlaku secara menyeluruh).
4 Tip Semula Jadi Untuk Atasi Kulit Kering, Jimat KRIM PELEMBAP Muka Anda!
Setiap kali bersolek mesti wajah berkuping-kuping bagai tidak mahu menerima bedak asas yang melapisi bahagian kulit. Lama-kelamaan timbul rasa malas untuk bersolek. Sebenarnya situasi ini berlaku kerana kulit terlalu kering sehingga menyebabkan kulit menggelupas tanpa boleh dikawal.
Kulit kering bukan sahaja boleh menyebabkan kurang keyakinan diri malah menyebabkan kulit semakin teruk kerana terabai. Jangan cepat melatah rawat kulit wajah sebelum terlambat dan kenali punca sebenar kulit kering ini terlebih dahulu.
Punca kulit kering
- Faktor keturunan atau genetik.
- Kesan sampingan dari ubat-ubatan yang diambil.
- Jangkitan kulat pada kulit wajah.
- Kurang mengambil mineral yang menjadi punca kulit kering kerana hidrat.
- Kurang mengambil nutrisi daripada sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi vitamin yang baik untuk tubuh seperti vitamin B2 da E juga mineral.
- Penggunaan produk kosmetik yang tidak sesuai dengan kulit serta menyumbang kepada kulit yang kering.
Cara mengatasi kulit kering secara semula jadi
Tip secara semula jadi untuk melembapkan kulit wajah agar tidak kering dan kusam serta mencerahkan secara semula jadi. Boleh amalkan tip ini selain menggunakan krim pelembap yang bersesuaian.
(a) Menggunakan kuning telur
Cuba ambil kuning telur dan dicampurkan dengan madu asli. Setelah dicampur kedua-dua bahan ini, sapu di seluruh wajah dan biarkan selama beberapa minit. Kemudian cuci sehingga bersih dan lakukannya secara teratur sehingga menjadi rutin. Wajah yang kering akan mudah lembap dan mengikut keinginan anda.
(b) Menggunakan buah betik
Buah betik memiliki fungsi untuk melancarkan proses detoksifikasi. Bukan itu sahaja, betik juga berupaya untuk memutihkan wajah secara semula jadi. Cara yang mudah untuk mengatasi kulit kering adalah dengan menggunakan buah betik sebagai sumber krim pelembap. Menyapu rata krim pelembap betik ini sesuai untuk melembapkan wajah.
(c) Menggunakan madu
Madu yang dikeluarkan daripada mulut lebah memang banyak khasiatnya. Madu memang terkenal sebagai penawar dan boleh membantu melembapkan kulit. campurkan madu dengan gula dan pisang yang sudah dilenyek. Sapu di seluruh bahagian wajah sambil mengurut lembut otot-otot wajah. Cara yang mudah untuk mengembalikan semula lembapan di bawah kulit wajah.
(d) Menggunakan buah avokado
Buah avokado juga boleh membantu memberi lembapan kepada kulit wajah. Hancurkan buah avokado yang telah dilenyek dengan susu segar seperti menjadi krim. Sapu di seluruh bahagian wajah dan urut dengan lembut terutama di kawasan poin-poin untuk menegangkan otot wajah. Lakukan selalu dengan konsisten untuk mengawal lembapan di bahagian kulit wajah. Hamizatul Maizan Mohamed
“Lemah Lembut, Penyabar & Ada Kerjaya Sendiri” SHARIFAH ROSE Dedah Ciri-Ciri Suami Idaman
Aktres yang juga usahawan muda, Sharifah Rose Sabrina Syed Mohd Mazfira memiliki pesonanya yang tersendiri.
Sharifah Rose yang mempunyai darah campuran Melayu-Pakistan-Jawa ini baru berusia 24 tahun. Namun kerjaya lakonannya makin berkembang, begitu juga dengan bisnes.
Nama Sharifah Rose mula melonjak naik menerusi drama rantaian popular iaitu Kekasih Hati Mr Bodyguard. Rezekinya selepas itu kian mencurah-curah.
Ketika ditemui di sebuah acara baru-baru ini, penulis mengambil peluang untuk menemu bual Sharifah Rose tentang perkembangan terkininya.
Saat diajukan soalan tentang ciri-ciri lelaki idamannya, ini jawapan Sharifah Rose.
“Saya mengimpikan seorang lelaki yang boleh beri support seratus peratus seperti mana yang diberikan oleh keluarga saya.
“Saya juga mengharapkan seorang lelaki yang ada kerjaya dan kehidupan sendiri. Sama-sama ada kehidupan sendiri tapi grow together.
“Selain itu, dia juga mestilah seorang lelaki yang lemah lembut, penyabar dan matang.”
Ketika ditanya adakah bakal jodohnya itu dari industri yang sama atau sebaliknya., ini jawapan Sharifah Rose: –
“Tak kisahlah dari industri yang sama atau tidak asalkan dia ada ciri-ciri seorang suami yang mithali dan boleh membimbing saya. So ok saja.
“Kita yang nak pilih so kalau dah jodoh nak buat macam mana, kan? As long as ciri-ciri tu yang baik-baik saya terima.”
RUTIN KECANTIKAN
“Kalau bulan puasa ni kita kurang minum air jadi kulit pun nampak kusam. Saya sendiri mengalami masalah kulit, ada tumbuh biji-biji kecil pada wajah. Mungkin sebab panas, so jadi ruam.
“Waktu sahur saya try minum air ekstra. Selepas berbuka saya akan minum air kosong je. Sebelum tidur pun saya akan sediakan satu botol air kosong.
“Rutin lain saya akan pakai masker dalam tiga hari sekali. Kalau tak berkesempatan saya akan konsisten dengan basic skincare seperti memakai toner, losyen dan pelembap.
“Itu saja sebab saya tak suka banyak-banyak sangat. Balik pun dah penat, nak tidur je. Yang penting saya konsisten dengan cara yang simple dan minimum.
Kredit Foto: Instagram Sharifah Rose
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di https://t.me/majalahnona
Muka Cantik Tapi Sayang, Ketiak Hitam, Ini 5 Tip Putihkan Ketiak Cara Alami
Sayang seribu kali sayang. Wajah mulus persis bidadari malangnya ‘part’ yang tersembunyi tidak terjaga. Bahagian ketiak walaupun ‘part’ yang tersembunyi namun tetap perlu diberikan keutamaan. Sebenarnya ada banyak cara untuk memcerahkan bahagian ini dengan menggunakan bahan-bahan alami yang banyak tersedia di persekitaran kita. Masalah ketiak hitam mungkin sahaja akan menyebabkan wanita rendah diri.
Antara penyebab berlakunya masalah ketiak hitam antara ialah penggunaan deodorant yang mengandungi alkohol. Apabila terlalu lama menggunakannya maka ketiak akan menjadi hitam. Selain itu mencukur bulu ketiak juga boleh menyebabkan bahagian bawah lengan menjadi kehitaman. Sebenarnya ada cara alami yang boleh diamalkan untuk mengatasi masalah ketiak hitam.
Bahan-bahan semulajadi ini bukan sahaja murah, senang di dapati tetapi yang paling penting tiada kesan sampingan. Cubalah!
Timun
Potong timun nipis-nipis. Gosokkan di bahagian kulit ketiak. Biarkan hingga kering kemudian bilas bersih. Lakukan sehari sekali setiap hari secara konsisten. Dengan cara ini ia dapat membantu menghilangkan noda yang menghitam di bawah lengan anda.
Kunyit
Gosokkan hirisan kunyit di bahagian bawah lengan secara perlahan-lahan. Biarkan sehingga kering. Kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan setiap hari cara ini untuk memutihkan bahagian bawah ketiak.
Betik
Gunakan betik yang masih muda. Kupas betik dan potong nipis-nipis. Kisar betik tanpa air sehingga hancur. Jadikan masker dan oleskan di bahagian ketiak. Bilas dengan air suam. Lakukan seminggu sekali atau dua kali seminggu.
Kentang
Kupas kentang dan kisar tanpa air. Oleskan pada bahagian ketiak dan biarkan hingga meresap. Bilas dengan air bersih untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan anda. Boleh diamalkan dua kali seminggu.
Sengkuang
Dalam dunia kecantikan, peranan sengkuang sebagai pemutih kulit sudah tidak dinafikan lagi. Berbagai produk kecantikan yang dijual di pasaran hampir pasti mengandungi ekstrak sengkuang. Caranya mudah sahaja. Hanya kisar hingga halus sengkung. Sapukan pada bahagian ketika. Biarkan hingga kering kemudian bilas.
