Suasana nyaman menyambut keberangkatan DYMM Tengku Permaisuri Selangor Tengku Permaisuri Norashikin di One World Hotel, Damansara. Tampil elegan dalam persalinan kurung kuning bertabur bunga biru menyerlahkan aura kecantikannya, memukau sungguh Permaisuri kesayangan rakyat Selangor ni!
Keberangkatan DYMM Tengku Permaisuri Selangor ke Majlis Pelancaran Program Aspirasi Asnaf sempena Ulang Tahun ke-5 Persatuan Wanita Islam Prihatin (PWIP) diiringi isteri Menteri Besar Selangor, Datin Seri Masdiana Muhamad.
Program Aspirasi Asnaf bertujuan untuk memberi peluang kepada mereka yang bercita-cita tinggi, ingin berdikari dan menjadikan impian atau aspirasi mereka satu realiti.
“Pelancaran Program Aspirasi Asnaf 2023 merupakan satu anjakan paradigma untuk menyediakan satu platform bimbingan asnaf yang berpotensi bagi membangunkan kapasiti mereka dalam bidang yang diceburi.
Program ini akan dilaksanakan dengan lebih terancang melalui kerjasama strategik bersama tokoh perniagaan dan tokoh yang berpengaruh (influencer) yang telah membuktikan kejayaan mereka.” Presiden PWIP, Puan Mashita Abdul Rahim
Program Aspirasi Asnaf dilancarkan oleh DYMM Tengku Permaisuri Selangor, Tengku Permaisuri Norashikin. Tonton video eksklusif ini bersama baginda…
Rakan strategik PWIP di dalam program in adalah Dato’ Sri Mahadi Badrul Zaman, Pengasas dan Presiden AUF MBZ; Datuk Noor Azman Nordin, Pengarah Urusan Reka Makmur; dan Ustaz Don Daniyal.
Masing-rasing mempunyai kepakaran tersendiri dan peranan mereka dalam menjayakan Aspirasi Asnaf ini amat dihargai.
PWIP
Dalam majlis makan tengah hari yang diadakan, PWIP telah menampilkan tiga (3) orang ibu tunggal yang terpilih memasuki Program Aspirasi Asnaf iaitu Puan Zuhaida Ahmad, Puan Siti Jantan dan Puan Nurfarhana G Lidadun. Seramai 24 orang akan dipilih memasuki program ini.
Turut disampaikan sumbangan ikhlas terhadap 25 penerima terdiri dari pelbagai kategori.
Persatuan Wanita Islam Prihatin (PWIP) merupakan satu badan sukarela yang di anggotai oleh sekumpulan wanita yang prihatin tentang pembangunan sosial dan ekonomi masyarakat tempatan yang memerlukan bantuan.
Visi kami adalah untuk menyumbang ke arah pembangunan sosial ekonomi dan akhlak ibu tunggal, mualaf, anak-anak yatim, mangsa bencana ala, fakir miskin, orang tua, orang sakit dan kurang upaya miskin dengan menyalurkan bantuan fizikal, kewangan, tenaga dan kepakaran.
Komplikasi Pendarahan Dalaman Selepas Pembedahan Jantung, DATUK WIRA DR. MAZNAH HAMID Dilaporkan Kritikal
“Setelah 37 tahun berniaga, kini cabarannya adalah melatih dan menurunkan legasi kepada generasi kedua, anak-anak dan kakitangan saya.” Harapan Iron Lady itu, sampai sekarang masih basah di ingatan Nona.
Terbayang keramahan Datuk Wira Dr. Maznah Hamid menyapa setiap orang yang mendekati dirinya. Sambil tersenyum, wanita kelahiran Jerlun, Kedah itu pasti memuji apa saja yang terlintas serta menarik perhatian mata.
Aura positif beliau bagaikan magnet yang ‘menarik’ ramai orang, khasnya golongan usahawan wanita yang menjadikan dirinya sebagai idola.
Sayangnya hari ini, senyuman itu lesu. Sepotong mesej ringkas daripada anak sulung beliau, Datin Nur Sharmila membuatkan awan yang sedia mendung, bertambah lara.
Dear, sorry to disturb you.
My mom had 2 blockages on her valves, this morning she went through open heart operation from 8.30am till 2pm. Operation was ok at first.. after she was transffered to ICU suddenly she had severe internal bleeding. They had to turn the ICU room into operating theatre and open her heart back to find the source of bleeding and to stop the bleeding.
The 2nd procedure just finished but she is still in danger zone. Doctors are leaving her chest open at the moment (maybe for 24 to 48hrs) since the bleeding has not stopped – and just in case they have to open back her chest. She is still in critical condition.
Appreciate if you can help doa for her. Thanks.
Allahu, terkejutnya bila dimaklumkan beliau kini berada dalam keadaan kritikal berikutan berlaku komplikasi pendarahan dalaman selepas pembedahan jantung semalam.
Menurut sumber, Datuk Wira Dr. Maznah sebenarnya sudah tiga minggu berada di Institut Jantung Negara (IJN) mengikut scheduled surgery yang sepatutnya.
Namun selepas pembedahan pertama yang mengambil masa hampir enam jam itu selesai, Pengerusi Eksekutif Kumpulan Securiforce tersebut terpaksa dikejarkan ke ICU kerana tiba-tiba berlaku pendarahan dalaman.
Pasukan perubatan terpaksa melakukan pembedahan kedua bagi menghentikan pendarahan dalaman itu. Buat masa ini, beliau dilaporkan masih lagi dalam keadaan kritikal.
Sama-samalah kita doakan semoga kesihatan Datuk Wira Dr. Maznah kembali pulih seperti sedia kala. Syafakillah. Norzalina Mohd Alias
Hanya 4 MINIT Untuk Bakar Kalori, TABATA Evolusi Senaman Buat Mereka Yang Malas Bersenam!
Tidak punya masa! Itu alasan yang sering diberikan kebanyakan orang apabila diajukan persoalan tentang senaman. Namun, tahukah anda senaman Tabata yang diilhamkan seorang ahli sains Jepun, Dr Izumi Tabata membuka dimensi baru tentang senaman?
Hanya empat minit sahaja diperlukan untuk melengkapkan senaman yang dicipta di Tokyo pada tahun 1996 ini. Bukan sekadar mudah untuk dipraktikkan malah boleh dilakukan di mana-mana sahaja mengikut keselesaan masing-masing. Untuk mendapatkan hasil optimum, lakukan senaman Tabata dua kali sehari iaitu pada sebelah pagi dan malam.
Juga digelar ‘senaman orang malas’ kerana hanya memerlukan tempoh empat minit, kesan senaman ini dipercayai memberi kesan sangat efektif terhadap kesihatan tubuh badan. Ini dibuktikan oleh kajian pakar senaman, Dr Michele Olson yang mengatakan senaman Tabata mampu membakar 13.5 kilokalori seminit dan meningkatkan kadar metabolisma badan sebanyak dua kali ganda.
KONSEP SENAMAN TABATA
Senaman Tabata lazimnya diselang-selikan di antara satu rutin senaman selama 20 saat dengan rehat sebentar 10 saat. Kemudian, set senaman tersebut diulang sebanyak lapan kali mengikut rutin senaman yang berbeza atau sama mengikut kemahuan. Ini bermakna setiap satu set akan mengambil masa 30 saat. Dan jika dihitung, lapan set rutin senaman hanya memperuntukkan empat minit sahaja.
Cadangan rutin senaman pula membabitkan pergerakan kumpulan otot besar seperti:
- Squat
- Burpees
- Mountain Climbers
- Plank
- Tekan tubi
- Lompat setempat @ lompat bintang
Kebiasaannya, tubuh akan berasa sangat penat dan bernafas laju selepas selesai melakukan senaman Tabata. Reaksi yang diterima tubuh seolah-olah telah menjalani sesi senaman berjam-jam lamanya. Selain konsep yang lebih santai dan bebas memilih rutin yang diinginkan, ia tidak memerlukan peralatan senaman khusus.
Secara ringkasnya, Tabata sangat baik untuk individu yang sibuk. Bagi mereka yang jarang bersenam, disarankan agar melakukan rutin senaman ringan terlebih dahulu dan usah memaksa diri secara keterlaluan. Apabila sudah selesa dengan konsep senaman Tabata, boleh menambah masa senaman sehingga 12 ke 20 minit mengikut kemampuan diri.
Dari Kecil Tinggal Dengan Datuk, Ibu Bergaji RM300. Asal Keluarga Susah, NAJIB ASADDOK Bukan ‘Bisnes Air Liur’
Baru-baru ini tular apabila Najib Asaddok, 39, atau nama sebenarnya Mohd Najib Asaddok yang sedang membuat sesi siaran langsung dihujani dengan pertanyaan seorang pengguna laman sosial yang bertanyakan soalan berunsur provokasi mempersoalkan apa perniagaan Najib yang sudah berjaya sehingga layak mengajar orang lain mengenai ilmu pemasaran. Seterusnya sesi itu mendapat komen beberapa pengguna laman sosial mempertikaikan kejayaan diraih hanya dengan ‘menjual air liur’.
Dia digelar bisnes air liur. Bunyinya mungkin agak sinis, tapi itulah realitinya apabila Najib Asaddok berjaya membina empayar perniagaan dengan memberi perkhidmatan latihan secara dalam talian kepada golongan peniaga.
Namun, Najib yang juga pengasas syarikat Momentum Internet Sdn Bhd sejak 2014 lalu enggan ambil pusing segala komen yang dilontarkan.
“Ketika buat sesi siaran langsung itu, saya sedang membincangkan topik agak serius berkaitan isu peniaga yang mengalami kejatuhan dalam jualan. Tapi, apabila terdapat komen dan soalan sama berulang kali, ia lebih kepada provokasi dan berniat nak menjatuhkan kredibiliti. Saya juga orang biasa yang mempunyai emosi dan perasaan.
Pun begitu, disebalik kejayaan yang dicapai hari ini, siapa sangka Najib yang berasal dari Benut, Pontian, Johor sudah mula berjinak-jinak dalam bidang perniagaan sejak di bangku sekolah semata-mata ingin mengubah nasib diri dan kehidupan keluarganya.
“Pada usia 11 tahun ayah saya meninggal dunia. Ketika itu mak hanya pekerja kilang dengan pendapatan RM300 hingga RM500 sebulan. Malah, sejak kecil lagi saya bersama lima beradik lain tinggal dengan datuk. Dengan bantuan datuk juga, kami adik beradik cukup makan, pakai dan sekolah.
“Dari sekolah lagi saya sudah berniaga dengan terbabit sebagai ketua koperasi di sekolah menengah dan menjadi Ketua Kelab Usahawan Maktab Rendah Sains MARA (MRSM) Muar. Pada 2004 saya sudah mula membuat perniagaan jualan langsung yang mana ketika itu masih menuntut di Universiti Teknologi Malaysia (UTM), Skudai, Johor.
“Kemudian, pada 2006 hingga 2008 saya terbabit dengan perniagaan menjual produk kesihatan. Saya buat jualan di sekolah, buka ‘booth’, masuk ekspo dan beberapa pejabat kerajaan. Dalam masa sama, sepanjang tempoh itu juga saya mula menjadi pelatih dengan memberi latihan kepada orang yang mahu mula berniaga. Semua yang saya buat ini bukan semata mata minat, tapi terpaksa sebab saya berasal daripada keluarga susah,” katanya.
Kesusahan dan keperitan dilalui Najib tidak menghalang dirinya melanjutkan pengajian ke peringkat tertinggi termasuk menamatkan pengajian di peringkat Ijazah Sarjana Perniagaan dan Pengurusan (MBA) di Anglia Ruskin University kampus Kolej FTMS Cyberjaya (2018) dan kini sedang menuntut di peringkat Kedoktoran dalam bidang Pentadbiran Perniagaan (DBA) di Open University Malaysia (OUM).
Daripada seorang jurujual, Najib membuat anjakan dalam kerjayanya apabila menukar strategi dengan terbabit dalam perniagaan secara dalam talian pada 2009. Berbekalkan pendapatan mencecah RM30,000 hingga RM50,000 sebulan, Najib mula dihimpit rakan dan orang sekeliling bagi mendapatkan rahsia kejayaan itu.
“Semua kawan bertanya macam mana saya boleh jualan hingga mencecah angka itu. Dari situ saya buat bisnes ‘coaching’ atau latihan hingga sekarang. Kebanyakan orang faham apabila berniaga hanya secara ‘offline’. Apabila mereka mula menyedari perniagaan dalam talian, saya ajar mereka cara nak bermula termasuk penggunaan ayat yang sesuai untuk tarik minat pelanggan.
“Alhamdulillah, pada 2020 saya membuat satu kelas berskala besar yang dihadiri 5,500 individu yang terdiri daripada usahawan pelbagai industri dan latar belakang. Pengalaman yang ada sepanjang terbabit dalam perniagaan dalam talian saya kongsikan kepada mereka. Ini juga berkat hasil saya berguru dengan Datuk Wira Dr Azizan Osman,” katanya.
Sesuatu yang membanggakan buat Najib juga apabila menerusi syarikatnya dia sudah berjaya membantu lebih 400,000 usahawan menerusi e-book, video, buku, kelas dalam talian dan ‘offline’ yang dibuat secara percuma.
“Perjalanan untuk berjaya ini bagi saya kejayaan milik semua orang. Sesiapa saja berhak untuk berjaya. Bila ada niat kuat nak bantu orang sekeliling, insya-Allah dipermudahkan.
“Dari buku, e-book, video semua saya berikan percuma. Sebab saya tahu ramai nak mulakan bisnes tapi tidak ada duit macam mana saya dulu. Jadi, saya mahu mudahkan mereka. Dari situ juga, skala makin besar sampai sekarang. Daripada bises ‘air liur’ ini juga banyak jenama dan perniagaan yang kita bantu hingga berjaya. Itu juga dengan izin Allah,” katanya.
Berkat kesabaran, usaha dan pertolongan, ternyata itu semua memberikan sinar dalam kehidupannya termasuklah baru-baru ini syarikatnya memperoleh sijil Sirim ISO 9001:2015 yang membuktikan hasil kerja keras kakitangan Momentum yang mengikut segala prosedur.
Najib juga dinobatkan Anugerah Orang Muda Johor oleh DYAM Tunku Mahkota Johor selain menerima Anugerah Kepimpinan dalam Pemasaran peringkat Antarabangsa di Dubai tahun ini.
“Alhamdulillah, saya sudah berjaya membelikan sebuah rumah buat mak dan ibu bapa mertua. Pada 2019, saya hantar mak menunaikan haji. Baru-baru ini pula, saya membawa membawa isteri dan kedua mentua menunaikan haji. Rezeki nak tolong keluarga, Allah permudahkan semuanya,” katanya.
