“Semua salah awak, kalau tak semua ni tak akan jadi!”
“Kan dari dulu lagi saya dah cakap tapi awak tak nak dengar!”
Kata-kata ini memang cukup mengguris hati lebih-lebih lagi kalau kerap dilontarkan. Mempunyai pasangan yang selalu rasa dirinya betul pasti menimbulkan rasa kesal dan kecewa.
Mana taknya, setiap kali timbulnya konflik anda juga yang dipersalahkan walaupun punca sebenar adalah daripada dirinya sendiri. Sesekali mengalah tidak mengapa lagi demi menyelamatkan hubungan. Tapi kalau sudah berulang kali sebaiknya jangan diamkan saja.
Segeralah bertindak agar anda tidak terus menerus menjadi mangsa keegoannya. Pandangan pakar terapi, Karyl McBride menyatakan individu yang sering merasa dirinya betul memiliki ego yang sangat lemah.
Ketika harga dirinya terancam dia akan berusaha untuk menang lalu menekan orang lain agar mengikut semua kehendaknya. Amalkan 4 cara ini ketika berdepan dengan pasangan sebegini.
TENANG
Ini adalah kunci utama ketika berdepan pasangan sebegini. Tarik nafas dalam-dalam kemudian hembus perlahan-lahan. Kawal emosi dan reaksi anda walaupun diterjah pelbagai tuduhan darinya. Ingat, tak perlu balas kerana ia hanya akan memburukkan lagi keadaan.
Beri masa 10 minit, sejam atau sehari untuk masing-masing tenangkan diri. Setelah reda, berbincanglah. Namun begitu, elak menyambung semula pertengkaran jika masing-masing masih memendam rasa kerana ia hanya sia-sia.
KOMUNIKASI
Setelah betul-betul tenang, bincangkan masalah bersama. Anda tak perlu menekannya untuk mengaku salah sebaliknya ajak pasangan untuk luahkan ketidakpuasan hatinya. Pastikan anda dengar dengan tenang dan jelaskan alasan dan bukit anda.
Berkomunikasilah dengan bijak dan minta suami turut bermuhasabah diri. Ia bukan saja dapat membantu menurunkan ego malah menimbulkan rasa saling memahami.
RENDAHKAN EGO
Konflik pasti akan berterusan jika masing-masing ego dan tak mahu mengalah. Maka, rendahkanlah ego masing-masing. Walaupun pasangan anda sering merasa betul tetapi dia juga berhak untuk didengari.
Fahami pendapatnya dahulu sebelum melontarkan pendapat anda. Dengan memahami perasaan dan pandangan pasangan akan memudahkan anda untuk memaafkannya.
CARI JALAN KELUAR
Tiada gunanya untuk mencari siapa betul, siapa salah. Buat keputusan bersama untuk mencari jalan keluar agar menguntungkan kedua belah pihak. Jangan biarkan ego mengatasi segalanya tanpa penyelesaian.
Cari persamaan hobi anda berdua contohnya menonton wayang. Lakukannya sebagai usaha untuk menjernihkan semula keadaan. Semakin baik suasana hati anda dan pasangan, semakin mudah untuk menemui jalan keluar dari masalah.
Urus ‘Kewangan’ Di Usia Muda, Anna Jobling Tak Boros! Inspirasi Wanita Agar Bersedia Hadapi Hari Tua
Drama Melur Untuk Firdaus merupakan antara drama yang melonjakkan nama pelakon Anna Jobling dalam dunia seni tanahair. Jadi tidak hairanlah jika nama Anna Jobling kini meniti di bibir para peminat hingga di negara jiran, Indonesia.
Masih beraada pada fasa hijau di usia 23 tahun, pelbagai kejayaan sedikit demi sedikit mula ditempa Anna Jobling, sekaligus meletakkan namanya pada kelas tersendiri dalam industri hiburan tanahair.
Anna Jobling Tak Suka Boros, Mahu Bersedia Di Hari Tua!
Bagaimanapun, jelitawan yang masih muda ini, enggan hanyut dalam dunia glamor! Sebaliknya beliau lebih memikirkan masa hadapan miliknya dikemudian hari.
Anna Jobling berkongsi bahawa dirinya ada melantik Akauntan peribadi untuk menguruskan kewangannya sebagai persediaan di masa akan datang.
Anna Jobling mengakui dirinya tidak suka bersikap boros dan sedang menabung untuk menunaikan impian untuk memiliki kediaman sendiri di hari tua.
“Saya seorang yang mementingkan tentang masa hadapan dan simpanan. Saya tidak suka boros membeli barang. Cukuplah memiliki beberapa barangan berjenama. Tetapi selebihnya saya lebih suka menyimpan.
Mempunyai Penasihat Kewangan Satu Kemestian Bagi Anna
Saya rasa satu kemestian untuk memiliki seorang penasihat kewangan yang dapat membantu menguruskan pendapatan dengan lebih baik,” ujar Anna ketika ditemui di majlis sambutan hari jadinya yang diadakan di Hotel Royale Chulan Kuala Lumpur pada 18 Ogos lalu.
“Jadual saya sememangnya amat padat sejak akhir-akhir ini namun pihak pengurusan tetap cuba untuk menganjurkan majlis istimewa ini untuk meraikan insan-insan istimewa dalam hidup Anna.
“Jika tahun lalu, saya diraikan di Jakarta, kali ini saya dapat meraikannya di sini,” ujar Anna.
Untuk rekod, majlis sambutan hari jadi Anna turut dihadiri rakan strategik perniagaan, rakan media dan peminat setianya.
Mengulas berkenaan perkembangan kerjaya miliknya, Anna kini sedang memberi tumpuan penuh terhadap penggambaran drama yang dilakukan di Bali, Indonesia dalam masa terdekat.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Kakak Sumber Inspirasi, Insan Pertama Hadiahkan Stetoskop. DR NURUL Kini Turut Bergelar Doktor Perubatan
“Kakaklah idola saya untuk menjadi seorang doktor perubatan,” luah pegawai perubatan, Jabatan Perubatan Keluarga, Hospital Pengajar Universiti Putra Malaysia (HPUPM), Dr Nurul Huda Mohd Nor.
Beliau yang juga pensyarah di Jabatan Anatomi Manusia, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan (FPSK) UPM berkata kakaknya, Dr Khadijah Mohd Nor merupakan insan pertama yang menghadiahkan beliau stetoskop.
Dr Khadijah merupakan pensyarah perubatan dan pakar bedah dalam Otorinolaringologi (ORL) HPUPM yang memberikan khidmat bagi masalah berkaitan telinga, hidung, dan tekak (ENT) dan pembedahan kepala dan leher (HNS).
Menurut Dr Huda, dirinya tertarik menjadi doktor apabila melihat kakaknya menyambung pengajian dalam bidang perubatan selain ibu bapa mereka yang memberi pengaruh serta penerapan daripada kecil sungguhpun ibu bapa mereka bukan seorang doktor.
Bagi Dr Khadijah pula, ibunya menjadi inspirasi untuk menjadi seorang doktor walaupun cita-cita asalnya mahu menjadi seorang guru.
“Sejak kecil Emak sering kata, cikgu dan doktor ini bagus dan sesuai untuk perempuan. Akhirnya rezeki saya menjadi kedua-duanya iaitu pensyarah dan doktor.
“Saya merupakan anak kedua daripada lapan beradik dan perempuan sulung. Jadi, saya juga memberi dorongan serta galakan kepada adik-adik untuk menjadi doktor. Syukur, lima daripada kami merupakan doktor” katanya.
Tambahnya, buku teks bidang perubatan juga mahal maka beliau akan berkongsi buku dan mengurangkan beban masing-masing.
Mengulas lanjut, Dr Khadijah berkata beliau yang melihat adik-adiknya dilahirkan di rumah oleh bidan menjadi antara titik permulaan minatnya menjadi doktor.
“Saya lahir pada 1979 dan pada zaman itu ramai ibu-ibu yang bersalin di rumah. Setiap kali bidan keluar daripada rumah semua orang gembira. Saya kagum melihat keajaiban ini pada ketika itu.”
Bagaimanapun, kedua-duanya tidak merancang untuk bekerja di HPUPM bersama kerana Dr Huda terlebih dahulu memulakan karier sebagai doktor pelatih di UPM pada 2014 manakala Dr Khadijah pada 2016 sebagai pensyarah perubatan dan Pakar Bedah ORL.
Menurut mereka, menjadi seorang doktor bukan sesuatu yang mudah bahkan dalam kehidupan pasti ada jatuh bangunnya.
Namun, anak kelahiran Pahang ini sentiasa berpegang kepada nasihat ibu agar tidak berhenti melakukan perkara yang sudah dimulakan.
“Emak kami selalu nasihat, berehat jika perlu tetapi jangan berhenti. Bergerak ke hadapan. Nasihat ini sehingga sekarang semua anak-anaknya gunakan.
“Selain itu, jadikan juga pekerjaan sebagai satu ibadah.”
Semoga Dr Khadijah dan Dr Huda kekal sukses dalam karier masing-masing seterusnya menjadi inspirasi kepada seluruh wanita.
Sumber: www.upm.edu.my
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
HELIZA & HAZWANI Inspirasi Wanita Gagah! Amal ‘Sunnah’ Sukan Memanah Sambil Menunggang Kuda
Pelakon yang kini sangat aktif berkecimpung dalam aktiviti-aktiviti kemanusiaan, Heliza Helmi sering menjadi sumber inspirasi dan role-model umum dalam memperjuangkan masyarakat Islam dunia.
Baru-baru ini, satu ‘aktiviti sunnah’ yang dilakukan oleh Heliza bersama adiknya, Hazwani Helmi iaitu sukan memanah sambil menunggang kuda menjadi bualan netizen.
Malah, dek kerana seringkali memaparkan aktiviti memeanah sambil menunggang kuda ini Heliza dan Hazwani telah dipilih memegang watak Siti dan Minah dalam filem Pendekar Awang: Darah Indera Gajah.
Netizen Kagum Bakat ‘Memanah’ Berkuda Heliza & Hazwani
Setelah melihat hantaran video tular yang dikongsikan oleh akaun Tik Tok @aeeeeshah, rata-rata netizen meluahkan rasa kagum dengan keberanian dua beradik itu yang begitu bersahaja melakukan aktiviti lasak itu.
Hantaran video yang tular itu, memaparkan Heliza dan Hazwani sedang memanah sambil masing-masing menunggang kuda. Aktiviti ini merupakan antara aktiviti yang tidak asing dan sering dilakukan pada zaman Rasulullah saw lagi.
Namun, bukan semua orang mampu melaksanakan aktiviti lasak yang dilakukan oleh Heliza dan Hazwani ni tau, jarang kita lihat ada hijabi yang masih melakukan aktiviti sunnah.
Ini sekaligus membuatkan mereka menjadi sumber inspirasi untuk terus istiqamah dalam mengamalkan serta mengekalkan sunnah dalam kehidupan seharian.
Keberanian Heliza Dan Adik Terpapar Menerusi Sukan Sunnah
Sehubungan itu, netizen telah membanjiri hantaran berkenaan dengan komen-komen positif kerana Heliza dan Hazwani merupakan role-model terbaik menggambarkan keindahan wanita Islam yang sopan, lemah lembut dan menurup aurat dengan sempurna walaupun sedang melakukan aktiviti lasak.
“Sebabtu Allah suruh kejar akhirat, inshaallah dunia pun dapat. Doakan saya jugak dapat jadi macam mereka.
“Suka tgk diorang.. Semangat jihad ke jalan Allah begitu tinggi.
“Mereka melihat, mereka menghayati… banyak musafir. Dan ini membuatkan mereka sedar cara untuk sedarkan para wanita silahlah pertahankan diri contoh dengan memanah.
Sebagai rekod, setelah melihat sendiri pergolakkan yang melanda Gaza dan Palestin 10 tahun lalu pada 2012, semangat untuk memperjuangkan isu ummah semakin membuak-buak dalam diri Heliza sehingga dia memutuskan untuk terus konsisten menjadi sukarelawan dalam misi membantu Gaza dan Palestin.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber: Tik Tok @aeeeeshah & Instagram Heliza Helmi
