Mencegah jerawat daripada tumbuh bukannya mudah, lebih-lebih lagi kalau 7 tabiat buruk ini masih dilakukan. Gunalah produk paling mahal sekali pun, kalau tabiat-tabiat ini tidak ditinggalkan ia boleh mengakibatkan jerawat kian parah.
Tabiat buruk ini menjadi punca jerawat semakin berleluasa yang mungkin anda sendiri tidak pernah sedari. Jom semak 7 kebiasaan berikut yang mungkin sedang anda lakukan tanpa sedar.
MENYENTUH WAJAH DENGAN TANGAN KOTOR
Selain gemar menyentuh wajah dengan tangan kotor, apa saja yang melekat di kulit wajah seperti telefon bimbit, solekan mahupun peluh boleh menyebabkan munculnya jerawat. Sebaiknya, bersihkan secara rutin agar tidak menjadi sarang bakteria yang boleh mengakibatkan wajah semakin berjerawat.
RAMBUT YANG TIDAK DICUCI
Tidak semua orang mencuci rambut setiap hari sehingga menyebabkan rambut yang kotor melekat pada kulit wajah seterusnya menimbulkan jerawat. Cucilah rambut anda secara rutin dan sebaiknya elak menggunakan produk rambut di sekitar dahi.
MUDAH KALAH DENGAN UBAT JERAWAT
Untuk merawat jerawat memerlukan jangka masa tertentu sebelum menampakkan hasilnya. Secara normal, perubahan atau hasil tidak mungkin dapat dilihat hanya dalam masa sehari mahupun seminggu. Jangan terburu-buru untuk ganti ubat jika tak nampak hasilnya. Sesetengah ubat ada yang memakan masa selama sebulan atau lebih untuk menampakkan hasil.
TERLALU KERAP CUCI MUKA ATAU SKRUB
Boleh mengakibatkan kulit semakin sensitif dan iritasi kerana wajah mengeluarkan minyak untuk melembapkan serta melindungi wajah. Cukup sekadar mencuci dua kali sehari dengan air dan sabun yang sesuai dengan keadaan kulit. Jika berjerawat elak menggunakan skrub.
MENCUCI WAJAH DENGAN CARA YANG SALAH
Jika anda mencuci wajah menggunakan tuala pastikan lihat dulu kebersihannya. Bakteria yang ada ada padanya mungkin akan berpindah ke wajah sehingga menimbulkan jerawat. Selain itu, jika anda terlalu kerap melakukan eksfoliasi, kulit mudah mengalami keradangan dan rosak.
GEMAR MEMICIT JERAWAT
Sebaiknya tinggalkan jauh-jauh tabiat ini. Memicit jerawat bukan boleh menghilangkannya malah menyebabkan kerosakan dan bekas luka pada kulit wajah. Gunakan ubat yang betul untuk mengurangkan jerawat seterusnya mengelakkan bekas luka.
TERLALU BANYAK MAKAN MAKANAN MANIS
Kajian menunjukkan kandungan gula dalam makanan seperti roti putih, kek, coklat dan makanan manis yang lain boleh menimbulkan jerawat. Sebaiknya hadkan pengambilan makanan dengan kandungan gula yang tinggi. Selain patuh saranan doktor jangan lupa perhatikan tabiat-tabiat yang boleh menyebabkan jerawat agar perawatan anda tidak sia-sia.
Lagi Cantik Dari Zaman Anak Dara, NIA RAMADHANI Tetap Memukau Walau Anak 3!
Cantiknya dia! Makin meningkat usia dan ada anak, makin berseri-seri kecantikan Nia Ramadhani. Kalau tengok susuk tubuh ibu muda ini pasti ramai yang tidak menyangka Nia sudah pun mempunyai tiga orang anak. Yang pasti, kejelitaan Nia hari ini lebih menarik berbanding ketika dia masih bergelar anak dara.
1 April lalu Nia dah suami tercinta, Anindra Ardiansyah Bakrie menyambut ulang tahun perkahwinan mereka yang kesepuluh. Hasil perkongsian hidup selama 10 tahun, pasangan romantis Indonesia ini dikurniakan tiga cahaya mata comel iaitu Mikhayla Zalindra (8 tahun), Manaika Zannati (5 tahun) dan Magika Zalardi (3 tahun).
Walaupun anak-anak masih kecil, tapi penampilan selebriti Indonesia ini tetap menawan dan mencuri perhatian. Bahkan, kemesraan Nia di samping suami tercinta juga cukup intim seolah-olah seperti pasangan baru berkahwin.
Gemar bercuti ke luar negara dan masih aktif muncul di kaca televisyen, Nia atau nama sebenarnya Prianti Nur Ramadhani seorang yang aktif bersukan. Lebih-lebih lagi apabila melibatkan sukan ski. Antara pergunungan salji yang menjadi pilihan Nia untuk melakukan sukan berkenaan ialah Switzerland dan New Zealand.
Sering tampil dengan gaya mewah, perkahwinan Nia bersama Ardie Bakrie nyata bukan calang-calang. Ardie Bakrie merupakan ahli lembaga pengarah bagi stesen television TV One dan dilahirkan dalam keluarga ternama Indonesia juga anak bongsu kepada Aburizal Bakrie, seorang usahawan terkaya di Asia Tenggara yang memiliki empayar Bakrie Group.
16 April ini Nia bakal meniti usia 30 tahun. Dengan adanya kerjaya, suami penyayang dan anak-anak comel pastinya ulang tahun kelahiran Nia Ramadhani lebih bermakna pada tahun ini.
Mengimbas kembali detik pernikahan gilang-gemilang mereka, antara tetamu kehormat yang menyaksikan majlis ijab kabul Nia dan Ardie Bakrie ialah Presiden Republik Indonesia ketika itu.. Susilo Bambang Yudhoyono. Perkahwinan mereka juga mencipta sejarah tersendiri apabila cincin kedua-dua mempelai bertatahkan darah yang diambil daripada Nia dan Ardie kemudian disatukan di atas batu cincin sebagai lambang sehidup semati selamanya.
Nia memulakan karier seni di Indonesia sebagai penari cilik sebelum mengembangkan bakat dalam industri lakonan. Antara lakonan hebat Nia dan memberi kesan kepada penonton di Malaysia adalah menerusi sinetron popular, Bawang Putih Bawang Merah yang turut dibintangi pelakon handalan, Revalina S Temat.
https://www.instagram.com/p/B-bamUhA8Yi/
Foto: Instagram Nia Ramadhani
Makan Jamu & Minum Susu Kambing Sejak Kecil, Rahsia Kekal Cantik DIANA RAFAR Pada Usia 40
Walau pun kini jarang muncul di kaca televisyen, pelakon dan usahawan Diana Rafar sentiasa aktif di mesia sosial.
Bagi Diana, keluarga adalah keutamaannya sekarang ini sementelah anak-anak pun dah makin membesar.
Melihat penampilan terkini ibu kepada tiga orang anak ini, seperti tak percaya umurnya dah mencecah 40 tahun.
Masih menawan, badan langsing persis anak dara, kulit pun halus mulus je.
Ketika dihubungi Majalaha Nona, isteri kesayangan kepada aktor popular, Zamarul Hisham ini mendedahkan rahsia kekal cantik dan sihat.
“Sebenarnya sejak turun temurun lagi saya memang suka makan jamu.
“Dan terhasilnya produk susu kambing Diana ni adalah petua sebenarnya daripada family turun temurun.”
Diana turut mendedahkan, ketika kecil kulitnya tidak secerah seperti sekarang dan dia sangat mengimpikan untuk memiliki kulit yang cerah.
“Kalau nak ikutkan dulu masa kecil saya tersangatlah gelap. Diana nak sangat-sangatlah cerah-cerah, nak sangat putih.
“So, keluarga paksa saya minum susu kambing atau pil susu kambing dan pakai susu kambing. Jadi, susu kambing ni sinonim sangat dengan saya untuk kecantikan kulit.
“Bila dah dewasa, saya terus amalkan dan buat pula produk berasaskan susu kambing bukan untuk kulit saja tetapi juga untuk antibodi, awet muda, kekal bertenaga. Lelaki dan perempuan dua-dua boleh amalkan.
“Jadi, fungsi susu kambing ni bukan satu saja. Sebenarnya ia merangkumi semua dan minum susu kambing adalah sunnah juga. Dengan mengamalkannya, kita akan terasa lebih bertenaga dan awet muda,” kongsi Diana yang berasal dari Kuala Lumpur.
PERCAYA REZEKI ALLAH
Diana turut berkongsi bagaimana persediaannya jika suatu hari nanti dia berhadapan dengan detik kejatuhaan dalam bisnes.
“Dalam bisnes, saya percaya rezeki tu bukan kerana kita mengharapkan sesuatu content, ya, usaha itu perlu ada.
“Tapi sebenarnya rezeki tu kalau kita letakkan keyakinan seratus peratus bahawa Allah yang bagi rezeki dan pada masa sama kita berusaha berzikir, berselawat, cari ilmu untuk rezeki bukan ilmu dunia tapi ilmu akhirat inshaAllah bisnes kita akan sentiasa stabil.
“Kalau jatuh pun tidaklah teruk sangat. Kita yakin Allah yang atur segalanya, hanya Dia yang tahu kehebatan kita. Bergantung kepada manusia, bukan kepada content. Allah yang beri tapi kita tak boleh duduk diam tunggu rezeki tu.
“Kalau kita betul-betul nekad dan tahu Allah yang atur segalanya inshaAllah kita tak akan rasa sangat terjatuhnya sesuatu bisnes itu,” akhiri Diana.
Anak bongsu daripada enam beradik ini merupakan adik kepada Linda Rafar yang juga seorang pelakon, penyanyi dan usahawan.
Untuk info, Diana Rafar atau nama sebenarnya Adiana Abdul Rafar pernah menyertai kumpulan G.I.M pada 1998. Dia mula berkecimpung dalam bidang seni sejak berusia lima tahun.
Kredit Foto: Instagram Diana Rafar
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
8 Punca Tumit Kaki Merekah, Cuti Hari Wilayah Boleh Cuba Petua Ini Untuk Licinkan Tapak Kaki
Kulit tumit yang kering dan pecah-pecah bukan sahaja tidak cantik dipandang, malah membuatkan kita rasa tidak selesa. Dahlah keras, kadang-kadang sakit pun ada kalau dibiarkan. Sebenarnya ia kerap berlaku kerana kebiasaan kita sendiri, antaranya sebab tidak memakai alas kaki dalam rumah, kaki kesejukan atau kering.
Nah, sudah masanya untuk beri tumpuan pada kulit tumit sepertimana anda membelai kulit wajah. Ayuh semak 8 kebiasaan harian ini yang mungkin pemicu masalah tumit merekah.
#1. Kehamilan
Bukan salah kehamilan, tapi mungkin pertambahan berat badan ketika fasa ini membuatkan tekanan pada kaki bertambah. Ibu hamil sepatutnya tidak berdiri terlalu lama bagi menjaga kesihatan, selain menjaga kulit tumit agar tidak pecah-pecah.
#2. Makanan kurang berkhasiat
Selain memberi impak negatif pada kesihatan, mengambil makanan yang kurang berzat atau kurang nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin E dan Omega-3 boleh menjadi punca tumit pecah dan merekah. Jadi amalkan pemakanan seimbang.
#3. Memakai kasut yang salah
Memakai kasut yang tidak sesuai bukan hanya menjejaskan keselesaan dan kulit tumit, malah postur tubuh anda. Beberapa jenis kasut seperti sandal terbuka dan kasut tinggi amat tidak digalakkan untuk mereka yang telah mengalami masalah ini.
#4. Berdiri terlalu lama
Menurut The Health Site, berdiri terlalu lama akan meningkatkan risiko tumit pecah meskipun anda memakai kasut. Ini disebabkan tekanan di bahagian bawah badan yang memicu keretakan tumit.
#5. Masalah kesihatan
Apabila tubuh berpenyakit, kesihatan kulit pun akan terjejas. Antara masalah kesihatan yang mendorong tumit pecah adalah diabetes, radang sendi, psoriasis dan obesiti. Maka, rawat kesihatan agar kulit anda kembali sihat semula.
#6. Peningkatan usia
Seiring bertambahnya usia, kulit tumit orang dewasa juga dengan mudah mengalami keretakan. Oleh itu, tak hairanlah tumit kaki pecah lebih kerap dialami oleh golongan berusia. Postur tubuh yang salah juga boleh menjadi penyebab keretakan tumit kaki. Postur bongkok akan memberi tekanan berlebihan di bahagian bawah tubuh.
#7. Berkaki ayam
Kebiasaan berkaki ayam di dalam rumah boleh memburukkan keadaan tumit kaki. Ini kerana tumit rentan memijak lantai jubin, terkena debu atau air yang boleh menyebabkan kesihatan kulit kaki bertambah buruk.
#8. Bahan kimia
Kaki yang terdedah terlalu lama dalam air, sabun mahupun detergen akan menghilangkan lembapan semula jadi kulit. Bahan kimia yang terdapat dalam produk ini akan mengeringkan kulit, sekaligus menyebabkan tumit merekah.
PETUA ATASI
Memandangkan cuti Hari Wilayah pada 1 Februari ini menjelang tiba, boleh manfaatkan cuti dengan membuat perawatan mudah ini di rumah.
1. Sapukan losen atau krim pelembap khas untuk merawat kulit tumit. Sebaiknya sapu dengan kerap setiap hari dan pakai stokin sewaktu tidur.
2. Ambil beberapa biji buah belimbing buluh dan lenyek kasar. Kemudian, gosokkan pada tumit perlahan-lahan selama beberapa minit. Amalkan selalu untuk kesan yang terbaik.
3. Rendam kaki anda dalam air suam yang dicampur dengan perahan lemon dan garam. Boleh juga gantikan garam dengan serbuk penaik.
4. Sediakan beberapa keping asam keping. Campurkan dalam sebesen air suam dan rendam kaki selama 30 minit. Lakukan setiap malam. Boleh juga lumurkan kaki dengan asam jawa dan rendamkan kaki dalam air suam untuk membilasnya.
5. Selain losen dan pelembap, anda boleh menggunakan minyak yang sesuai seperti minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak badam. Penggunaan minyak ini akan meresap jauh ke dalam kulit dan sekali gus membantu meningkatkan kelembapan serta merawat rekahan.
6. Minum air secukupnya.
