Kegemukan melampau atau obesiti boleh mengundang pelbagai kesulitan dalam hidup. Jika dikecilkan skopnya kepada wanita, bagi yang sudah berkahwin pula anda mungkin berdepan dengan risiko keguguran.
Menurut Prof Dr Imelda dari Pusat Perubatan Universiti Malaya, risiko keguguran pada tiga bulan pertama meningkat sebanyak 21 peratus bagi ibu hamil yang obes. Namun perkara paling penting yang meningkatkan kebarangkalian tersebut ialah usia wanita itu sendiri. Jelasnya, semua bayi perempuan dilahirkan dengan semua ovum telurnya di dalam ovari seumur hidup. Tiada lagi ovum atau telur baru yang dibuat selepas dilahirkan.
Apabila usia wanita semakin meningkat, kerosakan DNA atau baka boleh berlaku pada telur wanita, dan risiko keguguran bertambah bila kita semakin tua sehinggalah menopos. Kerosakan baka inilah yang menyebabkan sindrom seperti Down syndrome, Edwards Syndrome dan Patau syndrome.
Jika telur yang dipersenyawakan mempunyai kerosakan baka dan embrio mempunyai sindrom, kebanyakannya akan gugur sendiri dalam masa 3 bulan pertama. Lebih kurang 60 dalam 100 keguguran semasa tiga bulan pertama disebabkan oleh kerosakan baka ini.
Tiada apa yang anda makan boleh menyebabkan masalah ini, tiada rahim yang kotor, tiada jamu atau maajun yang boleh mencegah masalah ini dan tiada ubat herba Cina yang boleh mengelakkan keguguran. Semua wanita yang sihat dan subur mempunyai risiko keguguran dan ini boleh berlaku kepada sesiapa saja.
Lihat gambar 1
Dalam 100 ibu hamil berusia 20-24 tahun, 10 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 25-29 tahun, 12 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 30-34 tahun, 15 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 35-39 tahun, 25 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 40-44 tahun, 50 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 45 tahun ke atas, 90 akan gugur.
Jika anda juga mempunyai berat badan yang obes, 32 kajian perubatan melibatkan 265 ribu wanita telah membuktikan yang risiko keguguran bertambah sebanyak 21%.
(Lihat gambar 2)
Ini bermakna, jika wanita itu obes,
Dalam 100 ibu hamil berusia 20-24 tahun, 12 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 25-29 tahun, 14 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 30-34 tahun, 18 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 35-39 tahun, 30 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 40-44 tahun, 60 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 45 tahun ke atas, hampir semua akan gugur.
Jadi perkara yang anda boleh buat untuk meningkatkan kesuburan dan mengurangkan keguguran ialah gaya hidup cergas, bersenam dengan kerap, amalkan pemakanan yang sihat, supaya berat badan anda sihat. Banyak kajian perubatan telah membuktikan yang senaman semasa hamil tidak menyebabkan keguguran.
Bagi wanita yang disahkan mempunyai masalah PCOS, pengambilan ubat metformin juga boleh mengurangkan risiko keguguran. Semoga ilmu pengetahuan ini bermanfaat.
Sumber: Prof Dr Imelda, Pusat Perubatan Universiti Malaya, Kuala Lumpur
Comelnya Anak CHE PUAN SARIMAH IBRAHIM & JULIANA EVANS, Terserlah Warisi Kecantikan Ibu!
Selang seminggu selepas Che Puan Juliana Evans melahirkan anak perempuan sulung, selebriti cantik yang juga isteri Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar iaitu Che Puan Sarimah Ibrahim turut menimang cahaya mata perempuan pertamanya. Selamat melahirkan zuriat sulung masing-masing dan beransur sihat serta teruja menjalani hidup sebagai seorang ibu… baik Che Puan Juliana mahupun Che Puan Sarimah, kedua-duanya terbuka berkongsi wajah permata kesayangan khas buat tatapan peminat.
Apa yang pasti, bayi comel mereka kini berada dalam keadaan sihat dan mewarisi kecantikan ibu tersayang. Mana tidaknya, Che Puan Juliana memiliki darah keturunan Melayu-Inggeris sementara Che Puan Sarimah pula berasal dari keturunan Melayu-Irish. Jadi tak hairanlah anak-anak pun cantik… dah gen mak mereka putih gebu dan berhidung mancung!
Che Puan Juliana atau nama sebenarnya Juliana Sophie Johari Evans sah bergelar isteri Tengku Shariffuddin Shah Tengku Sulaiman Shah Al-Hajj pada 30 April 2017 selepas menjalin hubungan istimewa bersama kerabat diraja Johor dan Selangor itu selama dua tahun. Berita kehamilan Che Puan Juliana hanya diketahui ramai sekitar Mac lalu apabila pelakon dan pengacara ini akhirnya mendedahkan status dirinya berbadan dua selepas usia kandungan mencecah lima bulan.
Berkongsi detik manis saat bergelar ibu pada 12 Julai lepas, pasangan romantis Tengku Shariffuddin Shah dan Che Puan Juliana sepakat menamakan anak permata hati mereka Tengku Kamiliah Zanariah Josephine Ehsan Shah.
“Since Tengku Kamiliah is one week old, she would like to thank everyone who have wished her well… sent her gifts… made prayers for her… or even just thought of her. She sends her love to all of you and will continue to demand milk from mummy, sleep on daddy’s arms and be adorable by doing nothing but just sleeping,” kongsi Che Puan Juliana di IG miliknya tiga hari lalu.
Bagi penyanyi, pengacara dan pelakon jelita Che Puan Sarimah pula… kehadiran cahaya mata sulung ini amat dinanti-nantikan memandangkan usia perkahwinannya bersama Tunku Nadzimuddin memasuki tahun keempat tahun ini.
Selamat mendirikan rumah tangga dengan kerabat diraja Negeri Sembilan pada 2 April 2015, Che Puan Sarimah yang sebelum ini bersedia menjalani rawatan IVF untuk menimang zuriat akhirnya dikurniakan rezeki hamil semula jadi.
Sambil teruja menyambut kehadiran orang baru ini, kongsinya, “Alhamdulillah, syukur ke hadrat ilahi. It is finally the time to introduce to you our Precious Princess! This is YM Tunku Sofia Najihah Binti Tunku Nadzimuddin. Her name means ‘Beautiful Victory’ in Islam. She was born this morning on the 19.7.19.
We picked a regal, meaningful beautiful name that we really like and chose HRH Tuanku Najihah (nenda suami) for her middle name. She looks like my sayangs (suami) I think! She has only been born 12 hours and is already with her eyes wide open and observing the world.
This is the most amazing gift from Allah to us and we are so very blessed! Thank you for the words of support and encouragement. We are so in love.”
Semoga anak dan ibu terus diberikan kesihatan yang baik serta membesar menjadi anak yang berjaya dunia akhirat di samping menjadi kebanggaan ibu bapa, agama, bangsa dan negara tercinta kelak!
Kredit: Instagram Juliana Evans & Sarimah Ibrahim
Nikmat CHEESE TARIK CRUST Baharu Domino’s, Tarikan Keju Luar Biasa!
Diinspirasikan oleh mereka yang menggemari keju, Cheese Tarik Crust baharu ini membuktikan bahawa keju yang lebih banyak sememangnya adalah lebih menarik. Produk baharu ini bukan sahaja dicipta dengan penuh teliti tetapi juga menggunakan pemilihan mozzarella berkualiti tinggi seiring dengan usaha Domino’s untuk terus memperkenalkan sensasi keju yang lebih enak dan konsisten dalam setiap sajian.
Bersumberkan seni keju artisan, pembuat piza Domino’s menggunakan teknik khas untuk membuat kerak piza ini dan berjaya menghasilkan kerak piza yang paling berkeju. Dalam mencari rasa keju yang mengasyikkan, Cheese Tarik Crust mengetengahkan rasa keju cheddar yang terletak di dalam kerak yang ditabur dengan parmesan, kemudian dibakar sempurna.
Dihasilkan secara segar bagi setiap pesanan dengan hidangan keju cheddar, cairan keju ini meleleh keluar dari kerak rangup dan memberikan tekstur yang lembut dan boleh ditarik, membuatkan anda ingin menariknya dengan lebih lagi. Dalam meluaskan lagi pilihan, Cheese Tarik juga boleh didapati dengan Mozzarella Cheese Tarik yang asli, yang sebelum ini dikenali sebagai Extreme Edge Crust.
Menurut Pengurus Besar Kanan, Operasi, Domino’s Pizza Malaysia dan Singapura Shamsul Amree, “Kami gembira dapat memperkenalkan Cheese Tarik Crust baharu ini. Elemen-elemen kesenian dan kasih sayang telah dicurahkan ke dalam penciptaan kerak piza terkini kami seiring dengan inspirasi daripada teknik pembuatan keju.
Kerak ini dihasilkan khusus bagi para peminat keju. Kami sangat gembira dengan penciptaan faktor ‘tarik’ ini dan kami percaya ia akan memberi pengalaman piza yang unik untuk pelanggan-pelanggan kami.”
Cheese Tarik Crust boleh didapati dalam saiz Sederhana dan Besar dan boleh dinikmati dengan semua perisa piza. Ia juga merupakan tambahan pilihan kerak terkini kepada menu Domino’s Pizza yang mengandungi bermacam-macam jenis hidangan. Cuba Cheese Tarik Crust yang baru dengan topping piza kegemaran anda hanya dengan bayaran tambahan sebanyak RM5 untuk piza bersaiz sederhana dan RM7 untuk pizza bersaiz besar.
Pesan 2 Pizza Deal dengan keju tambahan dalam talian dan naik taraf kepada Cheese Tarik Crust untuk menikmati Stuff Cheddar Bites secara percuma setiap hari Selasa sebagai tambahan kepada tawaran Super Tuesday!
Bersempena dengan pelancaran produk terbarunya, Domino’s akan menganjurkan cabaran Cheese Tarik Malaysia yang pertama. Cabaran yang menyeronokkan dan mudah ini bertujuan untuk melihat sejauh mana anda boleh ‘menarik’ keju Cheese Tarik Crust. Untuk menyertai peraduan tersebut, dari 27 November, 2017 hingga 24 Disember, 2017, ambil sekeping gambar keju yang ditarik dalam gaya anda yang paling kreatif, muatkan tag @DominosMY; #CheeseTarikChallenge bersama-sama gambar tersebut dan muat naik di Facebook, Instagram atau Twitter.
Pemenang mingguan akan dimaklumkan menerusi laman web dan akan membawa pulang bekalan piza untuk sepanjang tahun. Untuk setiap cabaran yang berjaya, Domino’s akan menyumbang kepada inisiatif komuniti hujung tahunnya. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
Baru Nak Romantik Dah Kena Jerkah! Mujur USTAZAH NORHAFIZAH Ajar Cara Redakan Amarah Suami!
Alam rumah tangga memang mencabar. Bak kata orang, seperti mengemudi bahtera di tengah lautan. Ada masa ditimpa gelombang ganas dan ada ketika pula berlayar dengan cukup tenang. Begitu juga sikap suami mahupun isteri yang tidak menentu emosinya. Kadang kala mereka jadi pasangan yang romantik dan penyayang tapi ada masa boleh jadi sebaliknya pula.
Walau ‘sekeras’ mana pun sikap suami, isteri perlu bijak mengatasi amarah mereka. Iyalah, jika sama-sama ‘berangin’ dan tidak mahu mengalah macam mana hendak dapat kata sepakat. Jadi isteri harus bertindak memainkan peranan. Bukan bererti anda lemah dan lelaki boleh melakukan apa saja tetapi kesediaan isteri merendahkan ego dan meredakan keadaan inilah yang berkuasa meleburkan hati sang suami.
Ustazah Norhafizah Musa ~ Baru Nak Romantik Suami Jerkah Kita Nak Buat Camne Puan2
Ustazah Norhafizah Musa ~ Baru Nak Romantik Suami Jerkah Kita Nak Buat Camne Puan2
Posted by Ustazah Norhafizah Musa on Saturday, 13 January 2018
Tak percaya? Pakar motivasi, Ustazah Norhafizah Musa sendiri membongkar teknik berkesan untuk diamalkan isteri jika berdepan situasi berkenaan. Menurut Ustazah Norhafizah dalam salah satu siri ceramahnya berkata isteri perlu penuhkan diri mereka dengan sifat sabar selain meminta pertolongan dari Allah SWT.
“Elok kita niat macam tu ada je ujian. Kita nak jadi romantik ni tiba-tiba suami tunggu di rumah, kita balik je cakap lembut suami dah tinggi suara. Nak kekal tak suara lembut tu lepas kena sergah. Itu latihan, kena sabar. Teruskan latihan bertutur lembut.
Pandai-pandai jadikan situasi itu tak tegang. Kita dalam rumahtangga kena ada tiga segi, minyak , air dan api. Suami pilih jadi api, kita jangan jadi minyak. Kalau kita jadi api, minta suami jadi air.
Cakap kepada suami awal-awal, “Kalau saya marah-marah, abang janganlah jadi minyak. Lagilah teruk rumah tangga kita. Tolonglah saya.”
Ada masa-masa kita tak boleh control diri kita kan? Bila suami jadi api, jangan kita jadi minyak. Nanti terbakar rumah tangga. Isteri kena jadi air. Inshaallah tak berlarutan.
Itu latihan. Sebab itu benda ini perlu dilihat dengan sangat profesional. Kita diberikan amanah hati, nak bawa balik pun bertemu Allah, nak bawa hati yang luhur. Jagalah tauhid, hati yang paling dalam agar kita benar-benar mentauhidkan Allah. Yakni tak ada lain selain daripada Allah.”
Amalan Doa & Surah Untuk Melembutkan Hati Pasangan dan Anak-Anak
- Amalkan baca zikir Al-Latiff
- Dibaca 19 kali dan niat agar Allah melembutkan hati pasangan atau anak-anak, jadi hamba yang soleh dan berbaik-baik sesama muslim.
