Kegemukan melampau atau obesiti boleh mengundang pelbagai kesulitan dalam hidup. Jika dikecilkan skopnya kepada wanita, bagi yang sudah berkahwin pula anda mungkin berdepan dengan risiko keguguran.
Menurut Prof Dr Imelda dari Pusat Perubatan Universiti Malaya, risiko keguguran pada tiga bulan pertama meningkat sebanyak 21 peratus bagi ibu hamil yang obes. Namun perkara paling penting yang meningkatkan kebarangkalian tersebut ialah usia wanita itu sendiri. Jelasnya, semua bayi perempuan dilahirkan dengan semua ovum telurnya di dalam ovari seumur hidup. Tiada lagi ovum atau telur baru yang dibuat selepas dilahirkan.
Apabila usia wanita semakin meningkat, kerosakan DNA atau baka boleh berlaku pada telur wanita, dan risiko keguguran bertambah bila kita semakin tua sehinggalah menopos. Kerosakan baka inilah yang menyebabkan sindrom seperti Down syndrome, Edwards Syndrome dan Patau syndrome.
Jika telur yang dipersenyawakan mempunyai kerosakan baka dan embrio mempunyai sindrom, kebanyakannya akan gugur sendiri dalam masa 3 bulan pertama. Lebih kurang 60 dalam 100 keguguran semasa tiga bulan pertama disebabkan oleh kerosakan baka ini.
Tiada apa yang anda makan boleh menyebabkan masalah ini, tiada rahim yang kotor, tiada jamu atau maajun yang boleh mencegah masalah ini dan tiada ubat herba Cina yang boleh mengelakkan keguguran. Semua wanita yang sihat dan subur mempunyai risiko keguguran dan ini boleh berlaku kepada sesiapa saja.
Lihat gambar 1
Dalam 100 ibu hamil berusia 20-24 tahun, 10 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 25-29 tahun, 12 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 30-34 tahun, 15 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 35-39 tahun, 25 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 40-44 tahun, 50 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 45 tahun ke atas, 90 akan gugur.
Jika anda juga mempunyai berat badan yang obes, 32 kajian perubatan melibatkan 265 ribu wanita telah membuktikan yang risiko keguguran bertambah sebanyak 21%.
(Lihat gambar 2)
Ini bermakna, jika wanita itu obes,
Dalam 100 ibu hamil berusia 20-24 tahun, 12 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 25-29 tahun, 14 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 30-34 tahun, 18 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 35-39 tahun, 30 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 40-44 tahun, 60 akan gugur.
Dalam 100 ibu hamil berusia 45 tahun ke atas, hampir semua akan gugur.
Jadi perkara yang anda boleh buat untuk meningkatkan kesuburan dan mengurangkan keguguran ialah gaya hidup cergas, bersenam dengan kerap, amalkan pemakanan yang sihat, supaya berat badan anda sihat. Banyak kajian perubatan telah membuktikan yang senaman semasa hamil tidak menyebabkan keguguran.
Bagi wanita yang disahkan mempunyai masalah PCOS, pengambilan ubat metformin juga boleh mengurangkan risiko keguguran. Semoga ilmu pengetahuan ini bermanfaat.
Prof Dr Imelda Balchin
Sumber: Prof Dr Imelda, Pusat Perubatan Universiti Malaya, Kuala Lumpur
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Wanita dan kecantikan tak mungkin berpisah. Namun istilah kecantikan itu tidak akan datang dengan sendirinya tanpa usaha yang konsisten. Salah satu usaha untuk kekal menawan tentulah dengan bantuan produk kecantikan.
Dari tahun ke tahun, industri kecantikan di Malaysia berkembang pesat dan sebahagiannya layak diangkat setaraf produk antarabangsa. Selain menitikberatkan aspek penyelidikan dan pembangunan, ramai usahawan yang meletakkan ‘nilai’ tersendiri pada produk yang dihasilkan sekaligus membuka lebih peluang pekerjaan serta menjana ekonomi yang sihat.
Selain memelihara kecantikan diri, perniagaan berasaskan kecantikan tidak memerlukan sijil atau kemahiran yang khusus seterusnya sesuai dijalankan oleh sesiapa pun termasuk golongan pelajar mahupun suri rumah bagi membantu kewangan keluarga. Pulangannya juga boleh disalurkan ke pusat zakat atau badan amal yang memerlukan.
Justeru, Nona membariskan nama-nama usahawan dan pengasas kecantikan terbaik dekad ini dalam edisi khas ‘Top Beauty Entrepreneur’. Kisah inspirasi dan rahsia kejayaan mereka dalam membangunkan jenama-jenama hebat seperti SimplySiti, Dnars, PrettySuci, D’Herbs, Sobella, FCC dan banyak lagi wajar dijadikan rujukan bisnes terbaik.
Sebagai media aspirasi wanita yang telah diterbitkan lebih tiga dekad di pasaran, Nona melancarkan edisi ini sebagai pembuka tirai Januari 2020. Ia telah mula diedarkan di pasaran pada harga RM9.90 (SM).
Usaha memperkasakan golongan pembaca, khususnya wanita, melalui bidang keusahawanan sentiasa menjadi matlamat Nona. Selain paparan artikel melalui majalah dan website, video temu bual eksklusif serta majlis pengiktirafan bersama barisan ‘Top Beauty Entrepreneur’ turut diadakan dalam bulan yang sama.
Nona ‘Top Beauty Entrepreneur’ untuk tahun 2020 membariskan nama-nama gergasi usahawan bidang kecantikan dan kosmetik terbaik dekad ini seperti Datuk Seri Siti Nurhaliza, Dato’ Seri Aliff Syukri dan isteri, YM Tunku Dato’ Indera Kaiyisah, Asyallie, Iqbar Hakim Dnars, Wan Nur Syuhada Sobella dan ramai lagi.
Melengkapi resolusi 2020, Nona turut memaparkan kisah influencers – Nabila Razali, Zara Zya dan Emma Maembong sebagai penghias muka depan. Tiga gadis jelita ini berkongsi tentang impian dan harapan mereka sempena tahun baru. Dalam pada itu 3 selebriti ini turut berkongsi tentang rahsia kecantikan mereka.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setiap tangisan akan berhujung dengan senyuman. Ketakutan akan berakhir dengan rasa aman dan kegelisahan akan ada kedamaian… semuanya pasti dengan izin Allah SWT.
Janganlah kita merasa terhimpit walau sejengkal pun kerana keadaan pasti akan berubah, baik atau sebaliknya, hanya Dia yang tentukan.
Kisah pilu yang diceritakan oleh Puan Ida, seorang pesakit positif COVID-19 dan kini masih dirawat di Hospital Sungai Buloh jelas menguji keimanan seorang manusia. Semoga wanita hebat ini kembali sembuh dan tidak serik berdoa untuk kesembuhan mereka.
Ini kisah saya menghadapi dugaan COVID-19. Penghujung jalan kisah ini, saya hanya serahkan kepada-Nya…
Saya Ida, berusia 36 tahun. Kini bertugas sebagai setiausaha di sebuah jabatan kerajaan di Putrajaya. Telah mendirikan rumah tangga pada tahun 2006 dan kami dikurniakan lima cahaya mata, berusia lingkungan setahun hingga 13 tahun.
Suami saya Adi, juga berusia 36 tahun dan dia baru sahaja menamatkan perkhidmatan sebagai penjawat awam, sebelum kini berniaga sepenuh masa. Kami sekarang menetap bersama ibu saya dan 2 orang anak saudara berumur 19 dan 14 tahun.
Suami mula terlibat dengan aktiviti dakwah dan tabligh sejak tahun 2010. Alhamdulillah sejak itu, kehidupan kami sedikit demi sedikit mula berubah. Dari segi cara hidup, ibadat, keyakinan diri mengikut kesesuaian kehendak agama dan sunnah Nabi Muhammad SAW…. InsyaAllah. Itulah sedikit sebanyak kisah latar belakang saya dan keluarga.
Musibah
Secara umum mengetahui salah satu kluster besar yang terlibat dengan isu ini adalah daripada perhimpunan tabliqh Ijtimak Jord Qudama dan Ulama Malaysia di Masjid Jamek Sri Petaling pada 28 Februari hingga 2 Mac 2020. Suami saya salah seorang yang telah hadir pada ijtimak tersebut.
Selang beberapa hari pulang, sekitar tanggal 7 Mac, suami saya mula menunjukkan simptom demam panas dan sakit-sakit sendi. Saya sangka hanya demam biasa, cukup diberi Panadol saja. Tapi selepas tu dia mula batuk, sakit tekak, hilang deria bau dan rasa, malah tiba-tiba hilang selera makan.
Memandangkan keadaannya terus berlarutan, pada 10 Mac saya telah membawa suami ke klinik kesihatan untuk mendapatkan rawatan. Doktor menjalankan prosedur biasa dan ambil darah suami. Berdasarkan keputusan darah, doktor memberitahu, “Nampak macam denggi,” dan suami diminta untuk lakukan ujian darah pada hari berikutnya.
Pada malam tersebut saya pula demam dan sakit-sakit badan. Saya ambil Panadol dan keesokannya, demam saya hilang. Saya pergi ke pejabat macam biasa tapi separuh hari sebab nak bawa suami untuk repeat blood test. Waktu itu, saya tiba-tiba mula batuk dan sakit tekak. Terasa sangat sakit yang teruk sehingga suara menjadi serak.
Saya bawa suami ke klinik kesihatan pada waktu petang dan masa doktor review keputusan blood test suami, dimaklumkan keputusan darah semakin baik dan mungkin hanya terkena demam virus.
Pada masa yang sama suami bertanya kepada doktor, adakah benar sesiapa yang terlibat dengan ijtimak di Sri Petaling perlu ke hospital untuk menjalani saringan COVID-19? Doktor jawab ‘Ya’ dan atas nasihatnya, kami ke Hospital Putrajaya untuk melakukan prosedur tersebut. Saya bawa bersama keputusan blood test suami.
Tiba di hospital, doktor bertanya serba sedikit pada suami dan melihat keputusan blood test yang kami bawa. Katanya, “Likely not COVID-19.” Doktor nasihatkan suami supaya memaklumkan pada kawan-kawan lain yang terlibat dengan ijtimak tersebut jangan panik dan sekiranya ada simptom pergilah ke klinik kesihatan terdekat untuk dapatkan rawatan.
Kami pun pulang dengan perasaan tenang. Kesihatan suami juga sudah semakin baik daripada sebelumnya. Malam tersebut saya pula kembali demam menggigil dan lebih teruk dari malam sebelumnya.
Esoknya saya maklumkan boss, saya mohon cuti kerana tak sihat. Pada 13 Mac, saya masih demam, batuk dan suara saya sudah tiada, hilang deria bau dan rasa. Saya terus ke klinik kesihatan untuk dapatkan rawatan tetapi diminta untuk terus ke hospital kerana suami saya terlibat dengan ijtimak.
Terus terang memang saya agak geram dan rasa nak marah pada waktu itu. Perasaan bercampur baur dengan badan tak sihat, rasa macam kena tolak-tolak. Allahuakbar, sampai suami saya kata, “Sabarlah, jangan marah. Kita taat je…” Astarghfirullah.
Sampai di hospital, doktor ambil sampel darah. Masa doktor review keputusan blood test tu, dia mintak saya dan suami buat ujian COVID-19 (swab test) sebagai langkah berjaga-jaga.
Selepas tu doktor beritahu, “Kuarantin untuk orang yang buat test ni adalah 3 hari sampai keluar keputusan.” Dalam tempoh 3 hari ni, pihak hospital akan hubungi untuk maklumkan keputusan sama ada positif atau negatif. Kalau tak terima panggilan, keputusannya adalah negatif…” Doktor juga beri saya cuti sakit selama 3 hari sesuai dengan waktu kuarantin.
3 hari berlalu tanpa ada panggilan daripada pihak hospital. Saya beranggapan keputusan kami negatif dan keadaan kesihatan kami bertambah baik, tidak nampak develops symptom.
16 Mac, saya pergi ke pejabat seperti biasa. Waktu tu saya masih ada sedikit batuk dan suara masih belum pulih sepenuhnya.
17 Mac, setibanya di pejabat saya terima WhatsApp daripada bos, “Kepada pegawai yang kurang sihat diberi cuti tanpa rekod sehingga Jumaat.” Saya terus balik ke rumah, tanpa berfikir ape pun ketika itu, selain rasa syukur…. alhamdulillah.
Tanggal 18 Mac 2020, jam menunjukkan lebih kurang 1.40 tengah hari, saya menerima panggilan daripada doktor di Pejabat Kesihatan Daerah (PKD) Putrajaya. Waktu itu hati rasa berdebar dan berharap, “Ya Allah, janganlah ada berita yang tak baik…”
Positif COVID-19
Namun apa yang semua orang elakkan rupa-rupanya Allah rezekikan pada saya dan suami. Astagfirullah…. Setelah 6 hari baru saya dimaklumkan keputusan saya dan suami positif. Air mata tak boleh ditahan lagi. Allahuakbar, saya maklumkan pada doktor, mintak bagi saya masa untuk bertenang dan saya nak solat.
Waktu tu, macam-macam perkara bermain di fikiran. Macam mana dengan orang lain yang saya dah jumpa. Saya ke pejabat, keluarga besar saya, ipar duai, anak-anak dan ibu bapa mertua saya yang datang bertandang ke rumah. Adik saya sekeluarga daripada Ipoh datang ke rumah juga.
Allahuakbar, itulah perkara yang paling dirisaukan masa tu. Takut sayalah jadi punca orang lain dapat virus ni. Malam tu jugak saya dan suami dihantar ke Hospital Sungai Buloh, anak-anak bersama Ibu saya di rumah.
Namun saya sangat bersyukur, alhamdulillah selama saya dan suami demam, anak-anak dan ibu saya tak terkesan. Mereka semua sihat walaupun anak bongsu saya masih menyusu badan. Sesuai dengan prosedur KKM semua yang ada direct contact dengan kami perlu buat swab test.
Alhamdulillah, Maha Baiknya Allah. Semua mereka negatif. Bos, rakan-rakan di pejabat dan keluarga saya semua Allah pelihara daripada virus ni. Syukur alhamdulillah, itu saja sudah membuatkan saya kembali tenang.
Suasana Hospital
Dalam fasa ujian ini, suami saya lebih tenang dan sentiasa cuba menenangkan semua pihak. Suami beritahu saya, “Apa yang terjadi, ini semua dengan kehendak Allah. Walaupun kita dah berusaha pergi klinik, hospital dan ikut semua nasihat doktor tapi ini kehendak Allah.
Kita hanya mampu berusaha tapi keputusannya tetap apa yang Allah kehendaki,” kata-kata dia buat saya sedar yang saya kena redha dengan ujian ini. Suami bagi tahu lagi, “Umi, yakinlah apa sahaja yang Allah takdirkan terjadi pasti akan terjadi dan apa sahaja yang Allah takdirkan tidak terjadi pasti tidak akan terjadi.”
Kepada anak-anak yang ditinggalkan, saya minta mereka jaga diri dan kesihatan. Walaupn saya dan suami tiada di rumah, rutin harian terutamanya amalan agama mesti dihidupkan seperti biasa. Sebelum arahan masjid dan surau ditutup, menjadi amalan suami dan anak-anak lelaki saya akan solat 5 waktu berjemaah di surau tetapi kerana perintah PKP tersebut, rumahlah yang menjadi surau kami.
Laungkan azan menjelang waktu solat dan solatlah secara berjemaah. Bacaan Al-Quran dan hadis (taklim) perlu berjalan seperti biasa. Saya pesan kepada anak sulung saya, memandangkan dia lelaki yang paling besar ada di rumah, dia perlu jaga keluarga dan ambil tanggungjawab ini sementara kami di hospital.
Alhamdulillah selama di hospital ini, saya dan suami sihat dan semakin baik. Selera makan pun dah bertambah. Setiap 2 hari akan buat swab test, sehinggalah test negatif, baru boleh discaj. Memandangkan tiada rawatan yang spesifik untuk virus ni, doktor hanya beri rawatan Vitamin C dan ubat kumur.
Barisan frontliners di sini, masyaAllah… Syabas dan tahniah untuk mereka semua. Sentiasa sabar, tenang dan profesional walaupun wabak ini masih baru dan arahan kepada mereka juga sentiasa bertukar mengikut keadaan. Tapi mereka sentiasa positif dan bersemangat menggalas tanggungjawab. Kepada mereka, semoga bakti yang dicurahkan akan Allah terima sebagai amalan soleh dan dibalas dengan sebaik-baik balasan… Aamin.
Saya harus terus positif dan bersemangat berjuang dalam keadan ini. Cuma pada waktu mula-mula dapat tahu saya positif COVID-19, memang rasa sangat down. Keadaan sekeliling buat saya tertekan. Saya terfikir anak-anak yang nak ditinggalkan, stigma masyarakat khasnya di tempat kerja.
Saya rasa seperti penjenayah yang sengaja mendedahkan orang lain dalam situasi yang bahaya, padahal saya tak tahu pun yang saya positif. Keputusan pun hanya diketahui selepas 6 hari ujian dilakukan.
Suami ambil inisiatif untuk buat voice note, cerita serba sedikit tentang kronologi kes kami dan apabila mereka dah dengar, Allah mudahkan mereka faham akan situasi sebenarnya. Selepas tu, alhamdulillah mereka semua mula mendoakan dan memberi kata-kata semangat untuk saya terus kuat dalam menghadapi ujian ini.
Alhamdulillah setakat hari ini, Allah hadiahkan ketenangan dan ringankan beban perasaan saya. Allah angkat keluh-kesah saya dan ganti dengan ketenangan jiwa. Cantik sekali aturan-Nya. Selama saya dan suami di sini, sentiasa ada rakan-rakan yang membantu menghantarkan pelbagai makanan untuk ibu dan anak-anak di rumah. Hampir setiap hari pasti ada sahaja makanan di luar rumah. Hebat Allah, benarlah janji-janji Allah.
Apa pun keadaan kita sekarang, bersyukurlah. Baik atau tidak, Allah tak pernah zalim pada hamba-Nya. Sentiasa bersangka baik dengan Allah. Itulah paling utama. Betulkan amalan kita kerana bersama-sama amalan agama itu ada janji-janji Allah. Kita ikut semua nasihat doktor dengan baik dan yakinlah yang menyembuhkan itu hanya Allah. Kepada masyarakat di luar sana yang Allah selamatkan daripad ujian ini, bersyukurlah. Doakan kebaikan kepada semua.
Saya sentiasa pujuk hati untuk redha, inilah yang terbaik untuk saya di sisi Allah. Saya selalu cakap pada diri sendiri “Biarlah Allah sempurnakan takdir yang Dia dah tulis untuk saya…” Alhamdulillah satu persatu kebaikan Allah zahirkan bila mana yakin kita itu betul.
Semoga Allah selamatkan saya, keluarga, seluruh rakyat Malaysia dan umat seluruh alam daripada azab-Nya. Semoga dengan ujian ini kita semua lebih dekat dengan Allah, lebih yakin dengan janji-janji-Nya. Semoga Allah bebaskan saya daripada virus ini dan saya dapat pulang kepangkuan keluarga secepat mungkin… Aamin.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sejak kebelakangan ini kes penceraian dan pergolakan rumahtangga artis dan selebriti tempatan hangat diperkatakan. Dari satu-satu kisah ‘luar dan dalam’ perkahwinan mereka heboh dikongsikan dari kedua-dua pihak. Dan baru-baru ini, pengarah terkenal Shahrulezad Mohameddin atau Budak Ijat memuji sikap Mizz Nina dan Noh Hujan yang cukup bijak dan matang dalam menangani masalah rumah tangga tanpa perlu ‘melondeh’ atau membuka aib sesiapa.
Menurutnya, golongan selebriti tidak perlu berkongsi aib pasangan meskipun berdepan kemelut dan masalah rumah tangga. “Mizz Nina juga yang kelas. Senyap senyap dia dapat apa yang dia mahu kan tanpa melondehkan aib masing-masing di depan kita semua,” tulisnya.
Selain itu, warga maya juga turut sempat mengimbas bagaimana penyanyi dan pelakon popular Erra Fazira dan pengarah terkenal Yusry Abd Halim yang turut sama mengambil pendekatan tidak berkongsi masalah rumah tangga mereka yang membawa kepada penceraian pada 2006.
Malah gambar mereka berdua bersama-sama memandu ke mahkamah serta Yusry memayungi Erra ke mahkamah menyelesaikan kes penceraian mereka mula dikongsikan oleh warga maya di media-media sosial, memuji keterbukaan hati mereka menyelesaikan kemelut rumahtangga mereka tanpa perlu menyebarkan aib.
Untuk rekap, sekitar 1999, Erra mulai rapat dengan Yusry apabila mereka digandingkan menerusi filem Mr Cinderella. Khabar angin tersebut mengesahkan yang mereka menjalinkan hubungan istimewa dan pada tahun 2003, Erra diijabkabulkan pada 15 Jun di Masjid At-Taqwa, Taman Tun Dr Ismail, Kuala Lumpur. Malah majlis persandingan penuh gemilang mereka berdua dianggap Wedding of the Year itu diadakan di Dewan Merdeka, Pusat Dagangan Dunia Putra (PWTC) pada 22 Jun 2003.
Namun, selepas dua tahun menjalani kehidupan berumahtangga, perkahwinan mereka tidak bertahan lama selepas mengesahkan tidak lagi tinggal sebumbung untuk seketika. Erra dan Yusry akhirnya bercerai secara rasmi pada 16 Jun 2006.
Selepas bercerai, kedua-dua Erra dan Yusry meneruskan kehidupan mereka di mana Yusry berkahwin dengan pelakon Lisa Surihani pada Februari 2012, dan Erra berkahwin dengan Engku Emran pada 25 Oktober 2007 namun hubungan itu tidak bertahan lama apabila mereka bercerai pada 18 Februari 2014, dan dikurniakan seorang anak perempuan.
Di ruangan komen portal-portal, ramai warga maya menyatakan respon masing-masing dan mengakui teruja dan tersentuh bagaimana kedua-duannya menamatkan perkahwinan mereka dengan cara yang matang dan profesional.
NONA mendoakan agar semua pihak akan menemui jalan kebahagiaan yang diidamkan dan kekal gembira bersama yang tersayang hingga ke akhir hayat hendaknya.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Nama Nia Ramadhani bukan hanya terkenal di Indonesia bahkan dia juga mempunyai peminat di negara ini selepas lakonannya dalam sinetron Bawang Merah Bawang Putih pada awal tahun 2004 mencetus fenomena di Malaysia ...