Sukan bola sepak sememangnya sukan yang memerlukan kerjasama berpasukan untuk mencipta jaringan untuk menjadi juara. Setiap individu yang berada dalam sebuah pasukan memainkan peranan penting termasuklah para pemain, barisan kejurulatihan, pengurusan dan juga ahli lembaga pengarah.
Di sebalik sukan yang sering didominasi oleh kaum lelaki, kelibat seorang wanita yang menggalas tugas penting sebagai penganalisis pasukan turut mencuri tumpuan. Bekas pakar analisis pasukan Johor Darul Ta’zim (JDT), Haydee Agras memainkan peranan penting dalam pasukan JDT dan merupakan antara tulang belakang kepada kejayaan Harimau Selatan.
Kini, bekas pemain futsal ini meneruskan kariernya di Liga Perdana Inggeris (EPL) selepas dilantik sebagai pakar analisis salah sebuah kelab di saingan tersebut.
Menurut perkongsian Haydee di laman media sosial Instagram miliknya, beliau menyertai Brentford dan sudah memulakan tugas sejak awal bulan Januari lalu.
“Saya memulakan langkah dan ianya terus memberikan peluang kepada saya untuk mengembara ke seluruh dunia. Bulan Januari dimulakan dengan tugas saya sebagai Pakar Analisis bersama Brentford,” kata Haydee Agras.
Haydee meninggalkan JDT pada Julai 2022 lalu dan beliau mengucapkan terima kasih kepada pemilik kelab, Tunku Ismail Sultan Ibrahim serta bekas ketua jurulatih pasukan, Benjamin Mora sepanjang berkhidmat bersama kelab tersebut.
Mesti ramai tertanya-tanya apakah sebenarnya tugas yang digalas oleh Pakar Analisa seperti Haydee ini. Menurut pengguna Twitter, @syazrulaqram, Haydee Agras menyediakan kira-kira 300 laporan lengkap perlawanan dan menonton 400 perlawanan bola sepak setiap tahun.
Selain bertugas menganalisis prestasi setiap pemain, dia juga bertanggungjawab menganalisis corak perlawanan pihak lawan yang akan menentang pasukan. Bidang data, statistik dan analisis merupakan antara tulang belakang dalam pembangunan bola sepak dan memerlukan kemahiran dalam matematik model dan reka bentuk.
Agras, 38, merupakan bekas pemain bola sepak futsal wanita untuk kelab Burela dan pernah bertugas untuk sebuah syarikat statistik Rusia, InStat yang menyediakan analisis untuk beberapa kelab ternama. Dia juga telah menghasilkan analisis prestasi untuk Copa Libertadores, Piala Dunia, Piala Afrika, liga Timur Tengah dan banyak lagi. Sememangnya skill yang dimiliki oleh wanita ini tidak boleh disangkal lagi!
Agras mempunyai Ijazah dalam Aktiviti Fizikal dan Sains Sukan daripada UCAM dan memulakan kariernya sebagai pembantu di kelab futsal, ElPozo Murcia FS.
Doktor Veterinar Jadi Usahawan & Penulis Buku, DR ARIFAH Mahu Jadi Huffaz Profesional Berjaya Dunia Akhirat!
Walau mempunyai kelulusan dalam bidang veterinar namun Dr Arifah Mohd Zain seorang wanita berjiwa seni dan kreatif. Tidak sekadar mampu merawat haiwan, dia juga berkebolehan menulis buku, menggubah lagu, mahir bidang fotografi dan berniaga. Memang serba boleh orangnya!
Difahamkan Dr Arifah yang dilahirkan pada 6 Januari 1992 di Kuala Terengganu makin rancak menyiapkan projek sulungnya bersama Perbadanan Kemajuan Filem Nasional Malaysia (FINAS). “Buat masa sekarang kami di peringkat pre-production untuk filem pendek Royal Vet Detective. Kami masih perlukan kira-kira tiga bulan lagi untuk siapkan projek ini dan dijangka ditayangkan dalam tahun ini atau tahun depan.”
Biarpun sibuk dengan rutin seni namun minat terhadap dunia veterinar dan perniagaan tetap tidak dilupakan. Sebagai pemilik Q Vet International, Dr Arifah kini dalam perancangan untuk mencari rakan niaga bagi melebarkan empayar bisnes miliknya di samping dalam usaha memohon dana dari Perbadanan Usahawan Nasional Berhad (PUNB) bagi membuka pet hotel.
Menelusuri perjalanan awal Dr Arifah sebagai doktor haiwan yang juga usahawan, anak bongsu daripada tiga beradik ini lantas membuka bicara. “Saya merupakan graduan Ijazah Sarjana Muda Kedoktoran Perubatan Veterinar di Universiti Malaysia Kelantan (UMK) yang tamat pengajian selama 7 tahun dan berasal dari Kuala Terengganu.
Ibu saya bertugas sebagai jururawat, dan ayah pula berkhidmat sebagai guru sekolah menengah. Kedua-duanya sudah pun bersara. Saya mendapat pendidikan awal di Sekolah Seri Budiman 2, Sekolah Menengah Kebangsaan Sultan Sulaiman.
Sebelum ini saya pernah mengikuti program Asasi Engineering di Centre of Foundation UIAM Petaling Jaya dan selepas tiga semester di UIA PJ, saya tukar ke program persediaan Asasi Keusahawanan Sains UMK di Kolej Mara Kulim, kemudian sambung belajar di Fakulti Perubatan Veterinar, UMK dalam Sarjana Muda Kedoktoran Perubatan Veterinar (DVM) pada tahun 2016 dan tamat pengajian 2019.
Mula terdetik berniaga ini masa saya tolong jaga kedai runcit milik keluarga pengasuh suatu ketika dulu. Walau ibu bapa tak ada latar belakang perniagaan tapi sejak kecil saya dah mula minat berniaga sampai sanggup ambil tempahan kerepek 50 sen daripada kawan-kawan di sekolah.
Saya menjadikan Baginda Rasulullah SAW dan Siti Khadijah sebagai sumber inspirasi dalam perniagaan. Selain itu, saya juga tertarik dengan cara pemasaran usahawan terulung dunia, Elon Musk, Irfan Khairi dan Tony Robbins.”
Ditanya bagaimana boleh mendalami bidang veterinar, doktor berusia 29 tahun ini lantas berkongsi kisah. “Sebab utama saya pilih belajar bidang veterinar dan mengusahakan perniagaan berasaskan bidang tersebut juga adalah sebab minat yang mendalam terhadap haiwan.
Lagi-lagi masa kecil, saya pernah mempunyai kucing peliharaan sendiri dari jenis baka Maine Coon. Malangnya kucing kesayangan saya mati kerana dilanggar kereta ayah sendiri masa pulang dari kampung.
Produk pertama yang dijual ialah naskhah buku V For Veterinar. Buku ini saya tulis bersama team veterinar lain dan alhamdulillah berjaya dapat royalti hasil jualan. Selain jual buku, servis yang ditawarkan Q Vet International PLT ialah Vet Angels Store iaitu produk-produk veterinar, lukisan, servis grooming dan hotel untuk haiwan.
TV Vet Angels pula berkaitan saluran untuk pendidikan dan kelas personal coaching. Q Vet Production & Studio pula tawar servis untuk fotografi, videografi, produksi filem dan gubahan lagu. Pendek kata, bisnes Q Vet International ialah business retails yang turut ada servis multimedia seperti fotografi, video dan suntingan.
Q Vet ini bukan klinik veterinar, ia adalah kiosk yang menjual produk veterinar seperti buku, servis grooming, makanan haiwan dan sebagainya. Saya selalu buka booth ini di pusat-pusat beli belah tapi sebab situasi pandemik ketika ini terpaksa beralih kepada perniagaan secara online.”
Sedar realiti dan susah senang untuk mempunyai klinik veterinar sendiri, Dr Arifah bagaimana pun terpaksa akur untuk tidak terburu-buru membuka klinik sendiri sebaliknya perlu lebih mendalami selok-belok bidang tersebut terlebih dahulu.
“Memandangkan saya baru habis belajar dan banyak yang perlu dipelajari, saya belum mampu buka klinik veterinar sendiri dan perlu cari pengalaman kerja di klinik veterinar milik orang lain. Malah ibu ayah pun minta saya cari pengalaman kerja dengan orang dulu.
Bila dah ada pengalaman, baru fikir langkah seterusnya. Sebelum ini saya bekerja sambil buat bisnes ni tapi sekarang mahu fokus berniaga balik.
Selain pasang impian untuk ada klinik veterinar, saya juga simpan hasrat untuk tubuhkan akademi modelling bercirikan islamik. Semuanya selepas saya berjaya mendapat gelaran Miss Unique Kejora 2020 dalam satu pertandingan ratu cantik tidak lama dulu.
Alhamdulillah sepanjang melibatkan diri dalam keusahawanan bidang veterinar, saya bersyukur terima bonus passive income dan royalti hasil jualan penulisan buku yang saya serta kawan-kawan terbitkan.”
Tertarik dengan ‘keistimewaan’ hasil penulisan buku tersebut, Dr Arifah berkata dia sedang dalam proses menghasilkan satu lagi projek penulisan. Sambil mengakui ingin menjadi penulis berbakat seperti penulis filem JK Rowling.
“Bercerita tentang impian 10 tahun akan datang, saya ingin menjadi seorang huffaz profesional yang berjaya di dunia dan akhirat, menjadi pengarah filem berjaya dan mewakili Malaysia ke Oscar, mencapai DTM (Distinguished Toastmasters) dan jadi motivational coach macam Tony Robbins.
Kalau nak sebut satu-satu memang banyak yang dirancang. Yang pasti, untuk kemajuan bidang veterinar, saya berhasrat menghasilkan produk inovatif yang berasaskan nanotechnology in veterinary medicine kelak. Selain diizinkan untuk menubuhkan akademi peragaan islamik dan melahirkan generasi huffaz profesional yang unik.”
Semoga usaha murni dan impian Dr Arifah dapat dicapai dengan jaya!
Yatie Sendayu Tinggi Kongsi Kenapa Lepas Kurus Kita Gemuk Balik? Kalau Nak Tahu WAJIB Baca Sampai Habis
Memang puas hati kalau kita berjaya menurunkan berat badan. Rasa bangga sebab kalau dulu pakai baju saiz L kini dah bertukar jadi saiz S. Bila dah berjaya kita mula lupa ‘daratan’ dan makan tak iku peraturan lagi. Lama-lama baju saiz S tu pun dah mula ketat. Mengapa terjadi perkara sebegini?
Yatie Sendayu Tinggi ada berkongsi tentang mengapa situasi ini berlaku. Anak kepada Bonda Rozita ini ada mencoretkan di laman media sosialnya tentang ini. Kongsinya;
1. Pemakanan tak seimbang lepas dah berjaya kurus. Ia mewujudkan kesan yo-yo (kejap gemuk, kejap kurus). Ingat orang kurus tak semestinya sihat. Ia berlaku sebab ketidakseimbangan makanan yang diambil setiap hari. Diet ekstrem bukan sahaja menjadikan badan malnutrition tetapi merosakkan organ dalaman tubuh. Sebagai manusia normal, kita tetap memerlukan karbo (nasi, mi, pasta dan lain-lain) dalam hidup. Tapi haruslah dalam kadar minimum.
2. Peningkatan umur adalah faktor utama kenapa selepas beberapa tahun berat bertambah. Ia disebabkan faktor hormon yang menurun. Pengambilan suplemen sangat membantu untuk stabilkan hormon. Ingat, hormon bukan sahaja membantu untuk kurus tetapi sihat dan awet muda. Wanita yang memiliki paras estrogen dan progesterone yang tinggi cenderung mudah kurus.
3. Tidak bersenam langsung adalah penyumbang kepada kenaikan berat badan. Bila makin berumur, kadar metabolisme akan menurun. Ia menyebabkan lemak lambat terbakar. Bersenam bukan sahaja meningkatkan kadar metabolisme badan tetapi menguatkan tulang bagi mengelakkan osteoporosis.
4. Stres. Ya betul, mereka yang stres akan meningkatkan hormon cortisol. Ia menyumbang kepada kenaikan berat badan. Ingat, suplemen yang diambil untuk kurangkan berat badan hanya berperanan 60 peratus sahaja bagi mempercepatkan proses untuk kurus. Selepbihnya adalah efforts you all dan izin Allah SWT.
5. Membuang toksin dalam badan. Toksin berlebihan bukan sahaja menyumbang kepada masalah berat badan tetapi meningkatkan kesihatan tubuh secara menyeluruh.
Dari Bisnes Tudung Ke Kedai EMAS, Pemilik Fareha By Cik Fa Optimis Kembang Perniagaan
Kagum melihat wanita yang baharu sahaja menginjak usia 32 tahun ini. Memulakan perniagaan tudung hanya dengan modal RM500 kini pemilik nama sebenar Nurul Fareha Anuar ini mampu tersenyum bangga apabila telah melahirkan sebuah lagi perniagaan iaitu emas.
Pemilik jenama tudung Fareha by Cik Fa ini telah mengorak langkah menceburi bisnes emas dan melaburkan RM10 juta bagi membuka rangkaian kedai emas pertamanya, Emas Fareha. “Wanita sudah semestinya menjadi fokus utama saya dalam perniagaan. Seperti wanita lain saya juga menyukai emas sebab itu tagline kami, Emas adalah Cinta Hati Wanita,” tutur wanita yang mesra disapa Cik Fa ini.
Sudah pasti Emas Fareha ini mempunyai keistimewaan tersendiri sehingga ramai peminat emas beratur panjang seawal lagi di hari pembukaan kedai emas ini. “Di Emas Fareha, kami begitu menitik-beratkan soal kualiti dan layanan yang terbaik.
Rekaan emas di sini juga memenuhi cita rasa pelanggan serta harga ditawarkan kepada pelanggan juga lebih rendah,” tutur isteri kepada Mohd Yusri Mohd Yusoff ini saat ditemui di kedai emas pertamanya di Bandar Saujana Putra, Kuala Langat, Selangor.
Menurut Cik Fa, sewaktu memulakan perniagaan dia langsung tidak mempunyai ilmu berniaga. Mujur suaminya ada di sisi untuk membantu dalam pengurusan kewangan dan perniagaan.
Wanita kelahiran negeri Kelantan ini mengembangkan perniagaan tudungnya bersama ejen dan dropship. “Di Fareha, kami juga mempunyai sistem stokis, ejen dan dropship. Setiap dropship misalnya akan mendapat keuntungan sebanyak RM5 melalui setiap helaian yang dijual. Mereka juga diberikan bahan pemasaran untuk disebarkan di media sosial dan tidak perlu menyimpan stok,” ujarnya yang bakal membuka peluang kepada 250 orang ejen untuk Emas Fareha.
Apabila ditanya tentang rancangan masa depan, “Untk perancangan masa depan, saya berhasrat membuka lebih banyak cawangan di seluruh negara selain mengekuarkan rekaan emas sendiri yang eksklusif dalam tempoh lima tahun ini. Saya juga berharap Emas Fareha akan maju seperti perniagaan tudung bahkan memberi keuntungan yang bergandaagar boleh diwarisi kepada anak-anak kelak,” ujar ibu kepada seorang anak ini.
Sempat meninggalkan pesan buat para wanita, Cik Fa menegaskan wanita perlu berdikari. “Sebagai wanita, kita jangan terlalu bergantung pada suami. Mulakan perniagaan dengan modal yang ada dalam tangan. Kalau sikit, sikitlah. Usaha adalah kunci untuk dapat ekstra. Andai kita naik terlalu mudah, maka kita juga akan jatuh dengan mudah. Potensi untuk jatuh sangat tinggi.” katanya penuh semangat.
