Bermula tengah malam 14 hingga 27 Oktober ini, berkuatkuasalah Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) di Negeri Selangor, Kuala Lumpur dan Putrajaya angkara peningkatan kes COVID-19 yang di luar jangkaan.
Keputusan drastik yang diumumkan semalam oleh Menteri Kanan (Keselamatan), Datuk Seri Ismail Sabri itu dibuat selepas mendengar nasihat Kementerian Kesihatan (KKM) ekoran pertambahan jangkitan di pelbagai daerah.
Nona berkongsi kupasan Pakar Perubatan Kesihatan Awam dan Pensyarah Perubatan Universiti Sultan Zainal Abidin (UniSZA), Dr Safiya Amaran tentang kronologi peningkatan kes ini yang mengejutkan.
Masih terngiang kata kata dalam press conference masa wabak Kluster Benteng LD diumumkan, “Jangan risau wabak ini berlaku dalam kawasan yang terkawal, tiada ancaman pada komuniti luar.”
Masa tu rakyat Malaysia terkejut tengok angka kes naik tinggi sebab sebelum tu angka kes biasanya rendah je, termasuklah di Sabah.
Malah 0 kes tu adalah perkara yang biasa di Sabah untuk hari hari sebelum kluster tu diumumkan.
Seminggu lepas Kluster Benteng LD ni muncul, kita dapat tengok bilangan kes semakin menaik. Purata kes dalam 2 digit sehari malah kes tertinggi cecah 167 kes betul-betul masa hari penamaan calon.
Hari-hari seterusnya adalah sangat mendebarkan kerana kita sedia maklum ada 2 perkara berisiko yang buat Covid-19 jadi merebak dengan sangat laju.
- Banyak pergerakan tanpa kawalan.
- Banyak perhimpunan beramai ramai.
Dan kedua-dua ini berlaku tanpa had dan berterusan semasa tempoh kempen PRN.
Masa tu pergerakan sangat banyak bukan sahaja melibatkan orang di negeri Sabah tetapi ramai orang dari seluruh semenanjung Malaysia turun untuk sama-sama berkempen.
Semua bebas keluar dan masuk tanpa perlu buat saringan Covid-19 atau kuarantin walaupun nyata zon merah telah bermula:
07 September : Lahad Datu
09 September : Tawau
22 September : Semporna
23 September : Kunak
Walaupun sudah ada 4 zon merah dan 9 zon kuning pada 23 September namun orang yang balik dari Sabah tidak diwajibkan kuarantin atau membuat saringan sehinggalah 27 September iaitu selepas usai PRN Sabah.
Pada masa itu boleh kata semua yang datang untuk berkempen telah selamat pulang ke kampung masing-masing tanpa perlu dibuat saringan atau kuarantin mandatori walaupun telah zahir bilangan kes di Sabah sangat tinggi malah jangkitan tempatan yang pada 23 September sudah cecah 757 kes!
Satu angka yang sangat tinggi
Jadi yang berlaku seterusnya di Sabah?
Kira-kira 10 hari selepas PRN Sabah kita mula nampak perkara yang kita amat risaukan.
Penularan kes yang pada awalnya lebih kepada close contact dalam kluster telah jadi rawak.
Ia kini merebak tanpa henti.
Bilangan kes yang tinggi bukan lagi melalui kluster tetapi dari saringan bergejala dan saringan dalam komuniti.
Apa maknanya?
Ini bermakna, orang yang bergejala ni tidak ada close contact dengan kes dalam kluster dan ia bukan dikesan melalui contact tracing. Ia boleh dikatakan sebagai sporadik dan kes sporadik ni mula naik dengan banyak sekali!
Mula 6 Oktober kes saringan bergejala, atau kes sporadik adalah lebih 50% dari kes harian.
Malah ada hari-hari yang saringan bergejala lebih 90% dari kes harian yang dilaporkan di Sabah.
Ini peratusan yang tersangat tinggi
Apa yang buat kita susah hati dengan saringan bergejala ni?
Kalau kes diketahui melalui saringan bergejala maknanya kes dikesan lambat. Kajian menunjukkan orang akan sebarkan virus 2-3 hari sebelum mula ada gejala.
Jadi bagi setiap kes bergejala, kita sudah terlambat. Kebarangkalian mereka dah sempat sebarkan virus kepada ramai orang adalah tinggi. Apabila nak buat kawalan, kita akan sentiasa tercungap cungap mengejar sesuatu dan kemudian hampa kerana apabila tiba di destinasi ia telah berlalu pergi.
Kita hanya boleh kesan awal jika kes dikesan melalui contact tracing atau saringan tersusun.
Jadi inilah yang berlaku pada bulan Oktober
Satu demi satu daerah menjadi zon merah yang semakin parah. Hingga semalam dah ada 11 zon merah di Sabah.
02 Oktober : Kota Kinabalu
06 Oktober : Sandakan
06 Oktober : Papar
07 Oktober : Tuaran
10 Oktober : Putatan
10 Oktober : Penampang
11 Oktober : Kota Belud
Walaupun kini border Sabah telah ditutup tetapi jangkitan dalam komuniti telah tersebar luas.
Mereka semua terpaksa berhadapan dengan wabak yang marak menyala ini.
Apabila wabak telah ada cukup kekuatan, ia memerlukan usaha yang jauh lebih banyak dan masa yang lebih lama untuk terkawal.
Dalam proses ini banyak nyawa terkorban. Ini adalah satu tragedi yang amat menyedihkan.
Kita mesti ambil iktibar dari apa yang berlaku di Sabah.
Kita tak mahu ada lagi negeri yang jadi begini.
Besar harapan kita pada semua pihak yang berkuasa untuk membuat kawalan yang lebih tersusun, pantas dan menyeluruh.
Allahu musta’an.
Doa buat semua rakyat Malaysia di Sabah.
Sumber: Facebook Dr Safiya Amaran
Ubah Gaya Hidup, 6 Buah-Buahan KUDAPAN Ini Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi boleh menyerang sesiapa sahaja, tak kira umur mahupun status. Puncanya juga berbeza-beza antaranya keturunan, perubahan bentuk fizikal, persekitaran, tabiat pemakanan dan gaya hidup.
Jika anda disahkan menghidap tekanan darah tinggi maka jangan ambil mudah. Ini kerana tekanan darah tinggi yang serius ada hubung kait dengan penyakit jantung, gangguan otak, mata dan ginjal. Maka, tekanan darah tinggi perlu ditangani lebih awal dengan mengubah gaya hidup. Salah satunya mengamalkan buah-buahan setiap hari. Semoga ikhtiar ini menjadi penawar demi memiliki kesihatan yang baik.
Berikut 6 buah-buahan dipercayai mampu menormalkan tekanan darah tinggi:
PISANG
Buah yang lazat lagi berkhasiat ini kaya dengan sumber kalium yang bermanfaat dalam kawalan tekanan darah. Golongan dewasa disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi sekurang-kurangnya 4.700 miligram kalium sehari. Selain membantu menstabilkan tekanan darah, kalium juga baik untuk kesihatan ginjal. Manakala kandungan potassium juga membantu mengurangkan ketegangan pada dinding pembuluh darah.
KIWI
Kajian menunjukkan bahawa kiwi dapat membantu mengurangkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Amalkan makan tiga biji buah kiwi setiap hari selama 8 minggu secara konsisten, ia membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
DELIMA
Merujuk kepada jurnal Plant Foods for Human Nutrition (2012), meminum secawan jus buah delima selama 28 hari secara konsisten dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ini adalah kerana kesan kandungan antioksidan di dalamnya yang membantu menurunkan tekanan darah dalam jangka masa yang singkat.
TEMBIKAI
Kajian Journal of Hypertension (2012) menunjukan bahawa memakan ekstrak buah tembikai dapat membantu menurunkan tekanan darah pada golongan dewasa, dengan pra-hipertensi atau hipertensi ringan. Penurunan tekanan darah yang terjadi pada pergelangan kaki dan arteri utama lengan atas.
APRIKOT
Merupakan sumber kalium dan vitamin A yang sangat bagus untuk badan. Kandungan kaliumnya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi agar kembali normal. Selain itu, aprikot turut membantu dalam mengawal kadar kolesterol dan lemak.
UBI BIT MERAH
Meminum jus ubi bit merah (beet fruit) turut dipercayai dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dalam jangka masa pendek. Kajian oleh Dietary Nitrate Provides Sustained Blood Pressure Lowering in Hypertensive (2015) menunjukkan dengan meminum 250ml jus ubi bit merah selama sebulan secara berturut-turut membantu mengurangkan tekanan darah tinggi. Selain dibuat jus, ubi bit merah juga boleh dicampur bersama salad atau dijadikan kudapan.
Bangga Jadi Sebahagian SEJARAH DUNIA, Bayangkan #QuranHour Bergema Serentak Pada Hari Kemerdekaan Malaysia Ke-60!
Melakar satu lagi sejarah terbaik pada abad ini, Nona bertuah kerana diberi penghormatan untuk membuat siaran rasmi melalui gelanggang media sosial sempena penganjuran acara World #QuranHour yang berlangsung semalam.
Acara bertaraf antarabangsa ini bukan saja berlangsung pada hari bersejarah negara iaitu 31 Ogos 2017, malah turut jatuh pada tanggal 9 Zulhijjah 1438H.
Sepagi di Masjid Sultan Haji Ahmad Shah, Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM), iaitu lokasi perdana bagi World #QuranHour kali kedua itu, Nona menyaksikan penyertaan hebat lebih 1,000 orang bermula jam 11.30 pagi hingga 1.30 petang.
Selain wajah Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan Media Karangkraf iaitu Dato’ Haji Hussamuddin Yaacob, turut kelihatan ramai para ulama, tetamu kenamaan dan selebriti ternama menyerikan majlis yang bertemakan ‘Dunia Berbudi & Penyayang’ itu.
Antaranya selebriti Mawi, Johan As’ari, Ameng Spring dan Lah Ahmad; Imam Masjid Besar Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah, Sheikh Abdul Karim Omar Al-Makki; PU Akram; Juara Imam Muda, Hassan Adli; serta ramai lagi.
Program dibawah naungan JAKIM ini dianjurkan oleh UIAM dan Yayasan Warisan Ummah Ikhlas (WUI) dengan kerjasama Majlis Dakwah Negara (MDN) dan Pertubuhan Permuafakatan Majlis Ayahanda Malaysia (PERMAS).
Semua media utama yang terdiri daripada media cetak, elektronik dan sosial bergabung tenaga atas nama Sinergi Media untuk menjayakan kempen World #QuranHour. Ia turut dipancarkan secara langsung di saluran ASTRO Oasis jam 12 tengah hari.
Selain ASTRO, Kumpulan Media Prima, RTM, BERNAMA, TV Al-Hijrah, IKIM.FM serta akhbar utama kumpulan UTUSAN MALAYSIA dan KOSMO, NSTP Group, News Straits Times, Berita Harian dan Harian Metro serta Kumpulan Media Karangkraf seperti Sinar Harian, Sinar TV dan termasuklah Nona.
Tahun ini landskap mengaji dikhususkan pada bacaan surah Yasin bagi mengambil sebahagian besar inti Al-Quran tentang rahmah yang terdiri daripada nilai kasih sayang, belas kasihan, perikemanusiaan, kebaikan dan cinta, prihatin dan empati sesama manusia.
Acara World #QuranHour dimulakan dengan aktiviti pembukaan ngaji surah Al-Fatihah oleh Presiden UIAM, Tan Sri Dr. Rais Yatim dan surah Al-Baqarah Ayat 1-5 oleh Menteri Perdagangan Antarabangsa dan Industri, Datuk Seri Mustapa Mohamed.
Acara kemuncak adalah solidariti interaksi surah Yasin yang dipimpin bacaannya oleh 21 ‘Yasin Flag Bearers’ atau Pembawa Panji-Panji Yasin yang terdiri daripada latar berbeza sebagai mesej bahawa setiap orang mempunyai peranan masing-masing dalam menjadikan nilai Al-Quran sebagai tindakan bersama untuk membina dunia yang berbudi dan penyayang.
Terdapat 4 kategori lokasi di seluruh dunia:
(1) Lokasi perdana di Masjid Sultan Haji Ahmad Shah, UIAM.
(2) Di Padang Arafah yang melibatkan 45,000 jemaah secara individu atau berkumpulan.
(3) Lebih 750 lokasi di seluruh Malaysia termasuk agensi kerajaan, pejabat majlis agama, syarikat, institusi, masjid, sekolah, taman, pasar, kawasan awam atau di rumah dengan pusat keluarga dan Rumah Ngaji.
(4) Lebih 50 negara di seluruh dunia dianjurkan oleh entiti peserta sama ada dalam kumpulan atau sebagai individu. Ini termasuk rakyat Malaysia yang tinggal di luar negara dan rakan kongsi dan ummah yang lain di seluruh dunia.
Negara terlibat seperti Australia, Oman, Brunei, Filipina, Korea, Jepun, Singapura, India, Myanmar, Amerika Syarikat, Emiriah Arab Bersatu, Indonesia dan Mesir. Norzalina Mohd Alias
Kredit: Foto Karangkraf
Mengenang 100 Hari Pemergian Arwah Zulfarhan, Ibu MANGSA BUNUH PEGAWAI KADET UPNM Ini Kongsi Kerinduan
Pada saat seluruh rakyat Malaysia masih lagi meratapi tragedi menyayat hati di Pusat Tahfiz Darul Quran Ittifaqiyah, ingatan masih lagi tersisa terhadap kes kematian tragis pegawai kadet laut Universiti Pertahanan Malaysia (UPNM) iaitu arwah Zulfarhan Osman Zulkarnain.
Kedua-dua kes ini jelas menunjukkan tahap keruntuhan moral di kalangan remaja hari ini semakin parah sehinggakan perbuatan yang dilakukan tak tercapai dek akal.
Salah siapa? Yang bersalah tetap bersalah dan pasti akan menerima hukuman yang setimpal. Namun, bagaimana pula dengan perasaan dan emosi keluarga si mangsa yang pastinya terlalu sedih akan kehilangan insan tersayang.
Kesannya ibarat luka yang meninggalkan parut kekal. Sekelip mata insan yang disayangi pergi buat selama-lamanya meninggalkan kenangan-kenangan manis yang tidak dapat dilupakan.
Mengungkapkan maaf mungkin mudah, namun jauh di lubuk hati untuk melupakannya ternyata sukar.
Insan paling terkesan saat kehilangan seorang anak semestinya ibu. Ya, ibu yang mengandungkan selama sembilan kemudian membesarkan anak itu dengan penuh kasih sayang. Namun akhirnya nyawa anak itu ‘diragut’ dengan mudahnya oleh manusia yang tidak berperikemanusiaan!
Inilah yang dirasai oleh ibu arwah Zulfarhan, Hawa Osman masih lagi tidak dapat menerima kenyataan ini sepenuhnya selagi kebenaran masih belum terjawab. Hawa hadir ke Karangkraf ditemani oleh suami, Zulkarnain Idrus serta tiga anak mereka.
Hari ini genap sudah pemergian arwah Zulfarhan yang ke-111. Kesempatan bertemu dengan wanita berusia 54 tahun ini dimanfaatkan sepenuhnya bagi menyelami isi hatinya setelah tiga bulan arwah Zulfarhan pergi menghadap Ilahi. Setenang mana pun tetap terusik jua kolam hati seorang ibu sehingga menitiskan air mata.
“Sejujurnya perasaan sedih ini masih belum pulih sepenuhnya. Setiap kali terkenangkan arwah, mudah saja air mata mengalir. Setiap kali selepas solat saya pasti terkenangkan arwah. Saya juga pernah mimpikan arwah Zulfarhan yang tersenyum tenang.
Tragedi kebakaran di Pusat Tahfiz Darul Quran Ittifaqiyah benar-benar memberi kesan mendalam terhadap saya sebagai ibu yang juga kehilangan anak. Saya sangat terkesan dengan tragedi ini dan faham perasaan ibu-ibu mangsa. Tragedi ini telah ditakdirkan dan semestinya emosi ibu bapa anak-anak tahfiz itu lebih hebat dan tragis.
Ramai juga yang bertanya dari mana saya dapat kekuatan, mampu naik turun Mahkamah dan sebagainya. Ada juga yang berminat untuk mengikuti kisah arwah. Suami, anak-anak dan rakyat Malaysia kekuatan saya.
Sebagai ibu, saya nak tengok sendiri perjalanan perbicaraan di Mahkamah. Saya tidak akan putus asa kerana nak tengok sendiri wajah-wajah suspek. Niat saya ingin membersihkan nama arwah atas tuduhan mencuri itu.
Saya nak tahu apa motif sebenar mereka buat begitu kepada arwah. Baik suspek mahupun ibu bapa mereka, tiada seorang pun yang datang berjumpa untuk minta maaf dengan kami,” luah Hawa dalam nada perlahan.
Sebagai tanda sokongan untuk memperjuangkan keadilan dan memberi kesedaran kepada masyarakat, maka terhasilnya t-shirt yang tertera perkataan #justice4farhan #sayNOtoBULLY dan #humanity.
Idea ini datangnya daripada ibu saudara arwah yang mendapat persetujuan daripada Hawa sendiri.
“Yang buat ni pun di kalangan ahli keluarga kami juga. Anak saudara pula uruskan hal percetakan. Jual pun di kalangan ahli keluarga, saudara mara dan rakan-rakan terdekat saja. Kami tidak komersialkan.
Niat kami positif sebagai tanda sokongan dan memberi kesedaran. Dan setiap kali ke Mahkamah kami akan pakai,” jelas Hawa.
“Setakat ini pihak UPNM masih berhubung dengan kami. Mereka turut menyerahkan sijil-sijil penglibatan arwah dalam aktiviti sukan. Mereka juga kehilangan seorang pelajar yang cemerlang dalam akademik dan sukan.
Salah seorang profesor di bahagian Hal Ehwal Pelajar pernah datang ke rumah untuk memberi motivasi kepada anak saya yang bakal menduduki PT3.
Kami sekeluarga reda dan menerima ketentuan Ilahi. Hidup mesti diteruskan. Namun kami juga berharap supaya masyarakat jangan selindung kes buli. Jika ia berlaku, dedahkan dan segera ambil tindakan.
Begitu juga dengan pihak kementerian agar sentiasa peka dengan isu ini. Saya melihat kebanyakan ibu bapa hari ini terlalu manjakan anak-anak. Nasihat saya, didiklah anak-anak dengan cara yang betul bersama iringan doa agar mereka menjadi insan berguna di dunia dan akhirat,” akhiri Hawa. Amy Mohd
