Sejak awal kemunculannya dalam industri seni ramai yang tertarik dengan raut wajah Vanidah Imran. Bahkan selepas lebih 20 tahun bergelar anak seni, aura dan pesona Vanidah atau mesra disapa Vee ini masih berbisa.
Tambahan pula apabila melihat penampilan terkininya. Kekal anggun dan kelihatan lebih cantik meskipun meniti usia 49 tahun.
Aktres berbakat besar yang menyerlah dalam filem The Red Kebaya ini telah memenangi Anugerah Pelakon Wanita Terbaik Festival Filem Malaysia ke-20 pada tahun 2007.
Dia yang memulakan karier seni pada usia 21 tahun menerusi filem pertamanya ‘Putera’ arahan Aziz M Osman turut pernah menyertai pertandingan ratu cantik Miss Malaysia World 1993 dan berjaya merangkul tempat kedua!
Memang tidak hairanlah Vanidah mampu mengekalkan susuk tubuh ramping dan wajah awet muda sampai ke hari ini. Dah namanya pun bekas ratu cantik.
Kejayaan yang diraih Vanidah bukan calang-calang. Selain menerima pengiktirafan dalam bidang seni lakonan, dia juga merupakan selebriti yang memiliki latar belakang pendidikan yang baik.
Mac lalu, Vanidah berjaya menggenggam Sarjana Seni Persembahan (Drama) sempena Istiadat Konvokesyen ke-61 Universiti Malaya. Kejayaan ibu tunggal ini sekaligus membuktikan anak seni juga berpelajaran tinggi.
Beliau sebelum ini memperoleh Ijazah Sarjana Muda Bahasa Inggeris dari Universiti Terbuka Malaysia (2015).
Vanidah yang berdarah keturunan India – Jawa sememangnya seorang wanita cantik yang sarat dengan nilai wanita Timur penuh kelembutan. Namun, dalam kelembutan ibu dua
anak ini dia rupa-rupanya seorang yang sangat aktif.
Misalnya kira-kira dua tahun lalu, Vanidah menyertai sebuah acara larian marathon di Tokyo, Jepun sejauh 39.8 kilometer!
Tak cukup itu, Vanidah juga merupakan ahli persatuan silat cekak dan mewakili kontinjen Silat Cekak Pusaka Hanafi menyertai Pertandingan Akhir Chungju Martial Arts Masterships 2019 di Korea Selatan.
Terinspirasi dengan amalan gaya hidup sihat Vanidah Imran. Walau dah berusia lewat 40an pun tetap aktif.
Sebelum ini Vanidah pernah mendirikan rumah tangga bersama pelakon Rashidi Ishak namun bercerai pada Ogos 2018 selepas 17 tahun berkahwin. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan dua cahaya mata iaitu Mikhail Imran dan Maryam Rashika.
Kredit foto: Instagram Vanidah Imran
Berkat Zuriat Pertama, MONA ALLEN Tekad Berhijab “Saya Dah Lama Bernazar..”
Wah bukan main ayu lagi penampilan terkini Mona Allen. Selepas sekian lama berteka teki tentang penampilannya yang sudah berjiab penuh, aktres dan dramatis tersebut akhirnya tampil menjernihkan keadaan.
Mona yang juga isteri kepada pelakon berbakat besar, Pekin Ibrahim mengakui yang dia kini menunaikan hajat dan nekad untuk bertudung selepas dikurniakan anak pada 31 Ogos tahun lalu.
Jelas Mona lagi, dia sudah lama namun merahsiakan perkara tersebut daripada pengetahuan suami untuk sekiranya dia dan suami dikurniakan rezeki zuriat selepas mendirikan rumah tangga dengan Pekin pada 7 Disember 2018.
“Saya bernazar nak pakai tudung jika diberikan cahaya mata pertama. Namun, perkara ini langsung tidak diberitahu dan diketahui oleh suami,”ujarnya.
Menurut sumber, aktres berusia 37 tahun itu mengatakan suaminya tidak pernah memaksanya untuk bertudung. Malah, Pekin juga menitipkan pesanan untuk tidak membuat sebarang pengumuman dalam media sosial mengenai hal tersebut kerana risau akan menjadi mangsa kecaman.
“Pekin tidak pernah memaksa saya untuk memakai tudung. Dia pun tak tahu saya bernazar. Dia hanya pesan agar saya tak buat sebarang pengumuman dalam media sosial sekiranya ingin bertudung. Bukan apa, dia bimbang sekiranya saya dikecam jika tiba-tiba berubah angin,” katanya lagi.
View this post on Instagram
Mona berkata demikian ketika ditemui pada majlis pelancaran produk terbaru keluaran syarikat Pekin, Little Joe Mesra Car Air Freshener, di ibu negara.
Terdahulu, penampilan pemilik nama Munna Hafiraneza Allen telah mencuri perhatian ramai apabila dia banyak berkongsi imej bertudung di laman Instagram.
Sumber: Harian Metro
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Warisi Kejelitaan Ibu, Anak ERRA FAZIRA Dipuji Anggun Mengenakan Hijab “Macam Adik Dengan Kakak!”
Ramai yang sedia maklum, primadona Erra Fazira mempunyai seorang anak perempuan, Engku Aleesya hasil perkongsian hidup 7 tahun bersama dengan Engku Emran Engku Zainal Abidin pada tahun 2007 namun berpisah pada tahun 2014.
Dan baru-baru ini, Erra Fazira yang cukup terkenal ketika era 90-an dengan filem-filem seperti Sembilu, Maria Mariana dan Gerak Khas itu ada memuat naik gambar serta videa dia meluangkan masa bersama anak tunggalnya, Engku Aleesya.
View this post on Instagram
Menerusi hantaran tersebut, pelakon yang juga penyanyi dan model terkenal itu dilihat mengenakan pakaian sedondon dengan anak perempuannya ketika menghadiri sebuah ‘event’.
Namun yang menarik perhatian warga maya adalah keanggunan anak dara Erra Fazira tersebut yang tampil sopan dan anggun dengan imej bertudung di samping ibunya meraih pujian ramai. Dapat dilihat Aleesya mengenakan selendang berwarna kelabu serta kemeja putih sedondon dengan ibunya yang turut memakai pakaian tona serupa.
Difahamkan, Erra atau nama sebenarnya Fazira Wan Chek menemani Aleesya dan rakan-rakan melayan pengunjung di booth pameran sekolahnya. Di ruangan komen, netizen memuji Aleesya yang dilihat semakin sopan dan ayu bila pakai tudung. Netizen turut mengusik Erra mengatakan dia dan Aleesya seperti adik dan kakak!
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Banyak Masa Duduk Di Rumah, Jangan Makan Ikut Sedap Mulut. Amalkan 8 Tip Diet Ini
Ambil kesempatan sepanjang duduk di rumah dengan mendisiplinkan diri untuk kekal sihat dan mengekalkan berat badan ideal. Hakikatnya, ramai yang ingin berdiet tetapi jarang sekali konsisten dan bersungguh dalam melaksanakannya. Jadi, manfaatkan waktu sekarang ini untuk berusaha berdiet sekaligus membantu mengelakkan risiko penyakit berbahaya.
Nona kongsikan 8 tip diet mudah. Jika diamalkan secara konsisten, percayalah anda akan berjaya miliki berat badan ideal bentuk badan idaman.
MINUM AIR MASAK 8 GELAS SEHARI
Sebaiknya banyakkan minum air masak setiap hari dan membantu mengekalkan hidrasi tubuh badan kita. Seperti saranan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), kita dicadangkan untuk mengambil sebanyak 8 gelas air sehari.
ELAK MAKAN BERLEBIHAN
Jangan jadikan alasan terlalu lama duduk di rumah membuatkan anda mudah ‘tergoda’ dengan makanan. Ingat, jika anda meletakkan mindset iaitu makan mengikut waktu yang teratur dan tidak skip nescaya anda akan menjadi seorang yang konsisten dan berdisiplin. Bagi memastikan diet anda berjaya, wajib mengelakkan untuk mengambil makanan terlalu banyak terutama sebelum tidur. Ini kerana, perut yang masih dalam keadaan kekenyangan akan merangsang tubuh mengalami kegemukan. Minimumkan pengambilan makanan bergoreng, berminyak dan manis. Untuk elakkan pengambilan makanan berlebihan, anda mesti berhenti makan sebelum berasa kenyang. Makan dengan kadar yang sedikit itu lebih baik.
PROTEIN YANG MENCUKUPI
Pastikan anda mengekalkan pengambilan sumber protein bagi membekalkan tenaga yang cukup untuk sepanjang hari. Antara sumber protein terbaik ialah putih telur, daging bakar, ikan stim, ikan asam pedas atau ayam kukus. Ini adalah antara menu terbaik bagi mereka yang sedang berdiet. Jika anda mengambil nasi, mee atau bihun ketika berdiet tidak menjadi satu kesalahan. Tetapi, anda perlu bersederhana dalam pengambilannya dan hanya mengambil dalam kuantiti yang sedikit. Segenggam sahaja sudah memadai bagi menampung keperluan harian anda.Jika anda mulakan hari dengan menu berprotein tinggi, dapat membantu melambatkan proses pembakaran kalori berbanding makanan berkarbohidrat tinggi. Contoh makanan berprotein tinggi ialah oatmeal, sayur-sayuran dan buah-buahan.
LEBIHKAN SAYUR-SAYURAN & BUAH-BUAHAN SEGAR
Dalam menu sihat disarankan untuk mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Sediakan dalam menu sihat anda setiap hari. Jika teringin nak minum minuman manis boleh cuba buat sendiri jus buah-buahan atau smoothie tanpa gula. Makanan kekacang yang diambil haruslah bebas daripada kandungan garam. Agar menu lebih menarik, boleh jadikan buah-buahan atau sayur-sayuran sebagai salad. Pasti menyelerakan dan berkhasiat untuk anda amalkan sekaligus membekalkan sumber nutrisi yang lengkap.
ELAK MINUMAN & MAKANAN MANIS
Sebaiknya juahkan diri daripada segala minuman manis atau berkafien tinggi. Tidak salah jika mahu mengambilnya tetapi harus mengawal dalam kuantiti yang sedikit atau sederhana sahaja. Jika anda membuat sendiri, kurangkan penggunaan gula. Tetapi kurang manis itu lebih baik dan selamat untuk tubuh badan anda.Amalkan pengambilan air kosong sebagai minuman ‘wajib’ setiap hari. Ketahuilah, air kosong mengandungi sifar kalori dan membantu merembeskan sisa toksik dalam badan dengan baik.
SENAMAN RINGAN
Anda diingatkan supaya tidak membataskan diri sepanjang duduk di rumah tanpa melakukan sebarang aktiviti kecergasan contonya bersenam. Jangan jadikan alasan terlalu sibuk dan penat bekerja (WFH) atau membuang masa hanya dengan tidur dan bermalasan sepanjang hari tanpa melakukan sebarang aktiviti. Ia bukanlah satu saranan supaya anda melakukan senaman yang berat setiap hari. Tetapi, anda harus pastikan aktiviti harian masih berjalan dengan melaksanakan kerja rumah dan apa jua aktiviti yang menjadikan tubuh anda sentiasa aktif.
LEBIHKAN SERAT
Selain makanan tinggi protein, lebihkan juga makanan berserat tinggi dalam menu diet anda kerana ia menjadi sumber tenaga yang mencukupi untuk tubuh. Proses metabolisme badan bertambah baik. Jadi, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau mengalami masalah obesiti amatlah disarankan untuk amal diet Atkins mengikut kesesuaian badan anda.
VITAMIN SECUKUPNYA
Bagi mendapatkan bekalan vitamin yang mencukupi untuk badan, pastikan anda mengambil buah-buahan segar dalam pemakanan. Vitamin C, E dan D amatlah penting untuk meningkatkan daya ketahanan badan.
