Memang geram kalau tengok sehelai uban yang tumbuh atas kulit kepala. Rasa nak cabut jer uban tu. Tapi, bila ingat balik orang tua-tua cakap, kalau cabut uban nanti akan tumbuh lagi banyak uban atas kepala. Terus tak jadi cabut.

Siapa yang pernah hadapi situasi begini, baik mengaku. Ahli Trichologist Klinikal, Siti Farah Azwin Abd Khalid, telah menghuraikan secara terperinci tentang perbuatan cabut uban ini.

“Kalau uban dicabut itu bererti membuat uban bertambah banyak. Ini adalah tidak tepat. Kadar pertumbuhan rambut seseorang bergantung penuh kepada keadaan setiap folikel rambut di atas kulit kepala.

Selain daripada aspek luaran, aspek dalaman juga perlu diambil kira. Hal ini berkait rapat dengan genetik individu, ketidakseimbangan hormon, pengambilan makanan dan cara hidup yang tidak sihat serta penjagaan rambut yang salah.

Jika seseorang individu sedang menghadapi masalah ketidakseimbangan hormon dan tidak mengamalkan pemakanan yang sihat seperti mengambil makanan yang bernutrisi tinggi dan tidak mengambil vitamin serta antioksida tambahan, seperti Multiviamins dan Minerals seperti Zinc, Selenium, Magnesium, Antioksida seperti CoQ10-Ubiquinol serta Vit D3+ K2, folikel rambut akan menghasilkan helaian rambut baru yang tidak sihat, tidak utuh mudah putus atau gugur serta melanin rambut yang tidak berpigmen (tidak berwarna) menyebabkan rambut berwarna putih atau dinamakan uban.

Jika tahap kesihatan seseorang tidak sihat pada ketika rambut berada di fasa Anagen ditambah pula dengan folikel rambut mengalami kerosakan akibat perbuatan cabut rambut, maka rambut baharu mungkin tidak akan tumbuh atau mengambil masa yang lama untuk tumbuh dan kualiti rambut baru itu akan menjadi mudah putus atau gugur.

Genetik individu yang menghasilkan helaian rambut yang kurang di dalam folikel rambut, ditambah pula dengan hormon yang tidak seimbang, maka penghasilan bilangan helaian rambut ini akan bergantung kepada tahap kesihatan fisiologi badan seseorang itu.

Jika badan seseorang sedang berada pada tahap kesihatan yang optimum dan beliau mengamalkan pemakan yang sihat, pengambilan supplemen dan vitamin yang padu serta berkualiti serta tahap hormon yang seimbang, maka rambut yang tumbuh akan banyak dan berwarna hitam.

Sebaliknya jika penjagaan kesihatan yang rendah, penjagaan rambut yang salah, akan menghasilkan helaian rambut yang sedikit serta kurang melanocytes yang menghasilkan eumelanin dan menyebabkan rambut tidak berwarna serta bertukar kepada warna putih atau uban,” katanya.

Cara Hindari Rambut Beruban

1. Pengambilan vitamin dan antioksida tambahan yang betul dan berkualiti. Langkah awal seseorang untuk menjaga kesihatan badan yang optimum adalah dengan mengambil vitamin yang ringkas seperti Multivitamins dan Minerals, Zinc, Selenium, Magnesium,
Omega 3 Fatty Acids untuk minda, CoQ10 Ubiquinol untuk tenaga dan Vitamin D3 + K2. Pengambilan vitamins dan antioksida yang lengkap dapat membantu fisiologi badan untuk bekerja dengan lebih optimum.

2. Minum air yang cukup setiap hari untuk jauhkan diri dari terhidratasi. Boleh memilih untuk membuat jus buah-buahan di dalam diet harian. Jus avocado, lobak merah, dan citrus adalah yang terbaik untuk dinikmati bagi penjagaan warna rambut untuk kekal berwarna hitam dan tidak kusam.

3. Tidur yang cukup juga banyak membantu seseorang dari mendapat uban. Kajian menunjukkan, tidur yang cukup iaitu 7-8 jam sehari dapat membantu proses sintesis protein untuk rambut, selain itu juga membantu perembesan hormon-hormon penting di dalam badan seperti Thyroid, Cortisol, DHEA, DHT, Progesterone Testosterone.
Melatonin, hormon yang membantu untuk mengawal kitaran tidur dan bangun serta dapat membantu dengan penyuburan rambut dan mengurangkan rambut gugur dan meningkatkan penghasilan melanocytes yang membantu untuk meransang sel-sel membuat eumelanin yang memberi warna kepada rambut.

4. Penggunaan syampu dan perapi rambut yang sesuai juga penting bagi menghindarkan rambut anda dari beruban. Pilihlan syampu yang Bebas Paraben, Bebas Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Bebas Sodium Laureth Sulphate (SLES). Kandungan bahan kimia ini bersifat menghakis dan menghilangkan kulit minyak yang telah terbentuk semula jadi di kepala. Dengan adanya bahan kimia di atas di dalam sesuatu produk pencuci, ia akan mengaktif dan merangsangkan lagi rembesan minyak di kulit kepala. Jika tidak dijaga akan membuatkan seseorang itu mengalami kulit kepala yang lagi berminyak. Maka pemilihan syampu dan perapi yang terbaik haruslah terdiri dari ciri-ciri seperti terdapat pati minyak tumbuh-tumbuhan (essential oils) yang berkualiti tinggi di dalam kandungan syampu dan kurang buih kerana tiada SLS dan SLES.

Siapa yang tidak mengenali pelakon serta penyanyi popular yang memiliki tubuh badan yang menawan meskipun sudah meningkat usia? Nama Erra Fazira sudah tidak asing lagi dalam dunia hiburan tempatan.

Setiap lakonannya pasti memberi kesan kepada yang menonton. Begitu juga dengan suaranya yang merdu, menjadi pujaan ramai orang. Genap berusia 49 tahun, tidak dinafikan aura dan pesona Erra Fazira masih memikat pandangan ramai sampai ke hari ini.

Biarpun mencecah usia lewat 40an, Erra bijak menjaga penampilan diri dan kecantikan. Dalam kesibukan kerjaya sebagai anak seni, duta dan ahli perniagaan pun dia aktif mengamalkan gaya hidup sihat dan bersukan.

Gemar Isi Masa Terluang Dengan Beriadah, Bersukan & Sertai Aktiviti Lasak!

Misalnya pada Disember lalu, pemilik nama Fazira Wan Chek ini berkesempatan meluangkan masa bermain bola jaring bersama kelab peminat setianya.

Bukan saja popular dan cantik, Erra juga ramah dan menghargai para peminat yang banyak menyokong kerjaya seninya selama ini.

Aktres filem Maria Mariana ini juga dilihat gemar beriadah seperti berbasikal bersama teman-teman dan anak tersayang, Engku Aleesya.

Tak hairanlah dia mampu mengekalkan susuk tubuh langsing dan kekal berstamina. Malah, peminat Erra sendiri mengetahui figura ini seorang wanita yang berjiwa lasak dan aktif bersukan.

Cabaran Bergelar Janda & Ibu Tunggal

Mengimbas temubual Nona bersama Erra, aktres ini mendedahkan jika tidak bergelar selebriti dia mungkin menjadi ahli perniagaan.

“Saya rasa saya akan menjadi seorang businesswoman. Sebab saya suka berniaga. Dari saya kecil lagi saya dah berniaga. Kecil-kecil dulu saya pergi sekolah.. saya berniaga keropok. Sayalah yang menggoreng, cabut sendiri ubi kayu dan segala-galanya saya buat sendiri.”

Disifatkan sebagai seorang wanita yang berdikari, Erra yang kini berstatus ibu tunggal enggan melihat perkara itu sesuatu yang menyukarkan. Sebaliknya, melontarkan kata-kata semangat ini buat semua wanita yang melalui nasib sama seperti dirinya.

“Jangan menghempas diri.. kita kena bangun. Kita tak ada orang lain untuk kita nak bersandar. Jadi, semua sandaran tu hanya kepada kita.

“Maka bangunlah. Kita ketepikan tanggapan orang lain terhadap kita. Tapi kadang-kadang yang paling sakit itu adalah tanggapan daripada keluarga atau saudara-mara sendiri.

“Tapi tak apa, itu semua cliche. Kita buktikan bahawa ibu tunggal boleh membesarkan anak, boleh hidup dengan baik.. boleh didik anak dengan baik. Yang penting, kita balance dunia akhirat,” ujar primadona Malaysia itu.

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!

Sumber Foto: Instagram Erra Fazira

Sejak berkahwin dan ada anak makin berseri-seri! Tanda sedang meniti saat bahagia barangkali. Penampilannya bertambah manis bila bertudung kebelakangan ini. Memang terserlah keayuan Fazura.

Nur Fazura Sharifuddin antara selebriti tanah air yang cantik dan memiliki pesona tersendiri. Apa sahaja gaya dan pemakaian Fazura pasti menjadi perhatian ramai. Terutamanya dalam kalangan peminat setia pelakon Hero Seorang Cinderella ini.

Dari zaman anak dara hingga ke hari ini dan bergelar ibu, kecantikan Fazura masih menjadi bualan. Apatah lagi, sejak kebelakangan ini ramai mula menyedari penampilan Fazura yang dilihat kerap mengenakan hijab. Malah, ketika membuat live di Instagram (IG) pun Fazura tetap memakai kerudung kepala.

Meskipun tiada sebarang kenyataan yang dikeluarkan Fazura berhubung penghijrahan dan penampilan tersebut namun ramai yang mendoakan agar isteri pelakon kacak, Fattah Amin berkenaan kekal berhijab sampai bila-bila. Bahkan kalau tengok IG Fazura, kebanyakan gambar-gambar terkininya mengenakan tudung.

Memang tak dinafikan bintang filem Pisau Cukur ini bertambah anggun dan cantik berseri-seri dengan penampilan sedemikian. Jelas terserlah sisi penuh kelembutan Fazura.

Enggan ‘perubahan’ itu terlalu digembar-gemburkan, Fazura menerusi insta story beberapa hari lepas memberitahu soal berhijab adalah terlalu peribadi bagi dirinya. Dia juga enggan membuat pengumuman mengenai perkara tersebut biarpun sekiranya dia sudah bersedia dengan imej bertudung.

Kian aktif dengan perniagaan yang diusahakan, pertengahan April lalu Fazura mencipta pencapaian tersendiri apabila koleksi tudung Fazbulous laris di pasaran dalam masa yang singkat! Selain tudung, produk beg tangan Fazbulous juga laku keras.

Fazura selamat melahirkan zuriat sulung Nur Fatima Aisya Abdul Fattah pada hari Jumaat, 14 Safar 1442 Hijrah bersamaan 2 Oktober 2020. Kini, Fatima meniti usia 8 bulan!

Menariknya, pada kelahiran Fatima juga Fazura melancarkan dengan koleksi produk kosmetik Fazura Beauty lip matte. Usahawan kosmetik ini juga memiliki produk penjagaan kulit jenama sendiri iaitu Fazura Skincare.

Di samping ligat mengusahakan bisnes dan kerjaya seni, Fazura dan Fattah merupakan duta produk Bata Malaysia.

Kredit foto: Instagram Nur Fazura