Model dan pelakon jelita Indonesia, Asmirandah Zantman sememangnya amat popular sebagai pelakon sinetron Indonesia sekitar tahun 2000. Wajahnya sering menghiasi slot sinetron di Indonesia dan mula mendapat tempat di hati para peminat sinetron di Malaysia. Antara sinetron lakonannya yang mendapat tempat di kalangan masyarakat Malaysia termasuklah Wulan, Nikita dan Hingga Akhir Waktu.
Namun begitu, kisah peribadinya menjadi perhatian sekaligus mencipta kontroversi apabila Asmirandah atau mesra disapa Andah berkahwin dengan pasangannya yang beragama Kristian, aktor Jonas Rivanno pada 17 Oktober 2013.
Beberapa minggu selepas Jonas memeluk Islam untuk berkahwin dengan Andah, lelaki itu telah bertindak kembali kepada agama asalnya. Andah sanggup mengikut suaminya menganut agama Kristian kemudian berkahwin mengikut kepercayaan Kristian di Singapura pada bulan Disember tahun yang sama.
Meskipun berdepan dengan pelbagai cemuhan dan kritikan, Andah tetap meneruskan kehidupannya sebagai isteri dan kini memasuki usia 9 tahun perkahwinannya dengan Jonas. Pasangan ini dikurniakan seorang anak perempuan diberi nama Chloe Emanuelle Van Wattimena.
Pada usia 33 tahun, Asmirandah lebih selesa menjalani rutin kehidupan seharian bersama puteri tunggalnya, Chloe tanpa bantuan pengasuh atau pembantu untuk melakukan tugas-tugas di rumah. Meskipun lebih banyak menghabiskan masa di rumah, selebriti ini tidak pernah melupakan rutin penjagaan wajah agar tampil berseri dan awet muda.
Memiliki rambut yang sihat dan berkilat antara impian setiap wanita. Malah wanita mudah terpana dengan model atau ikon selebriti yang memiliki rambut sihat dan berkilat kerana ia turut memberi definisi cantik. Rambut yang suram dan tidak bermaya dikatakan mempengaruhi keterampilan individu dengan cara negatif selain ‘menggugat’ aspek keyakinan diri. Keadaan itu adalah keterangan jelas mengenai rasional di sebalik pelambangan rambut adalah mahkota.
Asmirandah bertuah kerana memiliki rambut panjang yang sihat. Malah dia turut berkongsi tips merawat rambut panjang yang diamalkan agar ia dapat memberi manfaat untuk para wanita.
Menurut Asmirandah, dia memilih untuk menggunakan syampu dan perapi yang bersesuaian dengan jenis rambutnya di samping mengambil perhatian terhadap suhu air yang digunakan ketika membasuh rambutnya.
“Saya pastikan air yang digunakan ketika membasuh rambut tidak terlalu sejuk atau panas ketika proses mencuci rambut. Elakkan menggaru kulit kepala atau menggosoknya dengan menggunakan kuku kerana ia boleh menyebabkan masalah iritasi terhadap kulit kepala,” ujar Asmirandah berkongsi dengan para pengikut di laman Instagram miliknya.
Alamak, Payudara Dah Semakin Kendur! Elak Buat 7 Kebiasaan Ini
Payudara yang kencang, montok dan tegang kerapkalinya datang dalam pakej tubuh yang seksi. Bukan cakap kosong, tapi untuk mendapatkan kesan ini, bukan semudah ABC. Apa lagi kalau anda terus buat 7 kebiasaan di bawah, maka jangan hairan kalau ia makin kecil, lembik dan mengendur.
Ingat, pakai push-up bra tu cuma penyelesaian sementara. Eh, seganlah nanti kalau buka depan suami.
POSTUR TUBUH TIDAK IDEAL
Boleh mempengaruhi bentuk payudara jika anda duduk terlalu lama, berdiri atau berjalan dengan posisi bahu membongkok. Payudara akan cenderung mengendur. Sebaiknya, jaga postur tubuh yang ideal baik ketika duduk atau berdiri.
Cara yang betul, berdiri atau duduk dengan posisi punggung yang tegak. Otot-otot di sekitar payudara akan mengencang. Boleh juga amalkan yoga atau senaman postur.
KURANG BERSENAM
Kurang bersenam juga boleh menjadi punca payudara kendur. Ini kerana otot-otot kecil di sekitar dada tidak pernah dilatih kerana kurang bersenam. Bagi mengembalikan kebugaran payudara, rajinkanlah untuk bersenam khususnya gerakan yang membantu anda melatih otot dada seperti latihan angkat beban dan push-up.
BERSENAM BERLEBIHAN
Jika terlalu berlebihan pun boleh mengakibatkan payudara kendur! Apalagi jika bersenam tanpa memakai bra khas untuk senaman iaitu sport bra. Fungsinya menyokong payudara daripada gerakan yang terlalu cepat. Aktiviti seperti berjoging dan bola jaring akan membuatkan payudara berayun dalam kecepatan yang tinggi.
Ia berisiko merosakkan kolagen dalam payudara. Maka, selalulah memakai bra khas sebelum beraktiviti.
SALAH PILIH BRA
Kesihatan dan kekencangan payudara bergantung kepada pilihan bra yang tepat setiap hari. Pilihlah bra yang ukurannya sesuai dengan bentuk payudara anda. Jika bra longgar, payudara tidak akan disokong dengan baik kerana payudara tiada otot-otot khusus yang dapat membantunya kekal kencang.
Kulit yang dipaksa untuk bekerja terlalu berat bagi menahan berat payudara dan akhirnya kehilangan kekenyalan.
MEROKOK
Rokok ialah salah satu musuh terbesar payudara. Kebiasaan merokok boleh mempengaruhi bentuk payudara tanpa anda sedari. Racun seperti nikotin boleh menghancurkan kolagen dalam kulit. Jumlah kolagen dalam tubuh wanita pula lebih sedikit berbanding lelaki.
Merokok juga mengganggu kelancaran aliran darah ke permukaan kulit. Akibatnya, payudara mengalami penuaan awal dan cepat mengendur.
KETAGIH ALKOHOL
Terlalu kerap atau ketagihan alkohol boleh merosakkan kolagen. Payudara juga cepat mengendur dan kulit di sekitarnya kusam. Perhatikan kadar alkohol yang diambil untuk mencegah payudara yang menua sebelum waktunya.
BERAT BADAN TURUN NAIK
Waspada jika berat badan anda tidak stabil. Kulit sekitar payudara akan meregang mengikut bentuk tubuh jika berat anda naik. Jika berat turun, kulit memerlukan masa yang panjang untuk kencang kembali. Jika sebelum kulit mengencang, berat anda kembali bertambah kulit akan kendur kerana terlalu kerap meregang.
Sebaiknya, amalkan pemakanan seimbang agar berat badan serta payudara kekal ideal dan kencang.
Kredit Foto: www.pexels.com
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
“Solekan Super Natural Bakal Hits Tahun 2018 Nanti” DATO’ ALHA ALFA
Nama Alha Alfa bukan suatu yang asing dalam dunia solekan. Namanya mekar seiring dengan mekap artis selebriti yang lain.
Sentuhan magis jemari jurusolek yang satu ini kala berkarya mampu menaikkan seri wajah mempelai dan sentiasa menjadi pilihan selebriti terkenal seperti pelakon adik-beradik Nelydia Senrose dan Uqasha Senrose.
Pernah suatu ketika menjadi tular kerana bersolek menyerupai pelakon Bollywood terkenal Shah Rukh Khan. Kuasa solekan yang diadunnya atas wajah mencetus impak luar biasa dan menjadi momen terindah untuk dikenang.
APAKAH GAYA SOLEKAN YANG MENJADI PERMINTAAN PADA TAHUN 2017?
Gaya solekan 2017 lebih kepada natural, sweet style dan tidak terlalu mengubah wajah pengantin. Melalui teknik yang betul pengantin nampak lebih minimalis tetapi dipengaruhi sentuhan solekan Barat.
APAKAH RAMALAN ANDA GAYA SOLEKAN PENGANTIN 2018?
Andaian saya bakal pengantin 2018 lebih kepada solekan super natural menggunakan teknik effortless yang bermaksud sangat ringkas. Beralih kepada gaya English Wedding Style.
Contohnya kening tak lukis sangat, tiada eyeliner tebal-tebal dan tanpa bulu mata. Solekan lebih kepada natural beauty. Perkembangan ini bagus untuk industri mekap di Malaysia kita nampak penambahbaikan.
Suatu masa dahulu menggayakan solekan berwarna-warni, beralih kepada solekan mata mengikut warna baju, kemudian kepada mekap doll pengaruh Korea dan sekarang beralih kepada solekan natural.
Saya juga telah mencipta solekan natural mengikut gaya saya yang tidak terlalu heavy dan pengantin nampak manis. 2018 solekan akan jadi lebih pemalas, tanpa bulu mata, kening bersepah-sepah dan shading pun tidak beriya sangat. Effortless dan penuh gaya solekan wanita Barat.
Do & Dont’s
DO
- Buat rawatan wajah seperti facial.
- Buat senaman muka.
- Banyak minum air.
- Mendapat tidur yang cukup.
- Cari jurusolek yang mengikuti cita rasa pengantin.
DONT’S
- Jangan mencuba produk baru mendekati tarikh perkahwinan.
- Elakkan makan makanan berminyak.
- Jangan buat rawatan estetik.
- Elak bersolek tebal mendekati tarikh perkahwinan.
- Cuba kawal stres.
BOLEH BERI TIP BUAT BAKAL PENGANTIN UNTUK TAMPIL BERSERI-SERI PADA HARI BAHAGIA MEREKA?
Bakal pengantin perlu menjaga bahagian dalaman dan tidak membuat persiapan saat akhir. Buat kerja last minute ini akan ganggu emosi kita menjelang tarikh perkahwinan nanti. Kalau boleh seminggu sebelum majlis segala persiapan telah siap dan masa untuk berehat.
Serahkan tugas yang berbaki kepada keluarga atau wedding planner. Stres akan memberi kesan yang tidak cantik dan tidak naik seri pada wajah. Waktu sedang mekap sediakan masa untuk mekap sahaja. Jangan dicampuradukkan dengan perkara lain.
SOLEKAN BEGITU PENTING BUAT PENGANTIN WANITA. BAGAIMANAKAH CARA UNTUK MEMILIH MEKAP ARTIS?
Cari mekap artis yang anda sendiri pernah lihat sendiri hasilnya. Bukan melalui media sosial yang telah ditapis atau menggunakan aplikasi nampak lebih cantik. Jangan menilai solekan lebih-lebih lagi solekan selebriti kerana mereka memang sudah sedia cantik.
Sebaliknya tengok look pada selebriti tersebut. Contohnya kalau selebriti tu suka mekap heavy kita teliti hasil solekannya begitu juga kalau selebriti itu suka solekan natural kita amati cara solekannya. Kemudian bagaimana touch mekap artis tersebut kepada orang lain.
Tidak salah sekiranya mintak kebenaran pengantin (kawan-kawan) sekejap untuk melihat cara mekap artis bekerja. Kalau jauh tidak berkesempatan untuk melihat cara mekap artis bekerja boleh mencari foto ‘tagged’ di Instagram lebih-lebih lagi foto daripada jurufoto rasmi mereka.
Pengantin mesti menetapkan sendiri look yang mereka kehendaki. Kena study sikit look yang bersesuaian dengan wajah sendiri.
GAYA SOLEKAN YANG SESUAI UNTUK PENGANTIN?
Lebih kepada trend. Kunci solekan yang sesuai untuk pengantin adalah minimalis. Look apa sekalipun yang dipilih cuba minimalis look tersebut. Minimalis merangkumi stail dan jenis mekap. Hamizatul Maizan Mohamed
Makan Snek Sayur & Buah Segar Jika Lapar Serta Elak Kafein, Petua JLO ‘Fit’ Usia 53!
Bukan saja cantik tapi langsing dan stamina kekal macam orang muda. Cemburu tengok tubuh ideal Jennifer Lopez! Siap ada ‘six-pack’. Kalau baru berusia 30an dan memiliki tubuh macam ini memang tiada apa yang menghairankan pun.
Maklumlah, masih muda dan bertenaga. Tapi bila umur sudah mencecah usia lebih separuh abad dan dikurniakan tubuh ramping seperti ini, masuk kategori luar biasa dah tu!
24 Julai lalu, genap 53 tahun usia Jennifer Lopez atau terkenal dengan nama julukan JLo. Tidak hanya mempersonakan dari segi bentuk tubuh dan wajah awet muda malah stamina selebriti ternama Hollywood ini pun tidak kurang hebatnya.
Dalam usia lebih daripada separuh abad ini kecergasan JLo di atas pentas amat mengagumkan. Tidak keterlaluan kalau ramai yang berkata staminanya mampu mengalahkan penyanyi muda. Sangat lincah mengikut rentak muzik dan tarian yang rancak!
Memetik kenyataan JLo kepada Harpers Bazaar, stamina dan susuk tubuh yang dimiliki hari ini adalah hasil daripada pemakanan sihat dan rejim kecergasan yang sangat ketat. Malah, ibu kepada dua anak ini akui mengelak daripada pengambilan kafein, alkohol dan snek yang boleh merosakkan badan.
Jadi, demi memastikan bentuk tubuh kekal menawan JLo memilih snek berasaskan sayur-sayuran dan buah-buahan segar jika terasa lapar. Fuh, jiwa kena kental tu!
Kunci utama kepada kecantikan JLo ialah kekal hydrated. “Minum air yang banyak terutamanya sebelum work out, sebab ia bekalkan tenaga luar biasa ketika bersenam. Saya juga sudah bertahun-tahun tidak mengambil kafein dan berhenti minum alkohol sepenuhnya.”
Bukan itu saja, JLo juga sangat tegas dengan apa yang dinikmatinya setiap hari dan memastikan ia seimbang, penuh nutrisi serta tidak mengambil makanan siap diproses. Bahkan jika keluar makan ke restoran sekalipun dia memilih hidangan rendah kalori atau hanya hidangan salad.
“Saya sentiasa bawa bersama buah-buahan atau sayur sebagai snek di antara waktu makan. Jika masih terasa lapar, saya akan nikmati protein kerana ia mengenyangkan dan bagus untuk pembentukan otot.”
22 Februari lepas, anak kembar kesayangan JLo yang popular dengan nama panggilan mereka ‘Coconut’ kini mencecah usia remaja, 14 tahun. Emma Maribel Muniz dan Maximilian David Muniz dilahirkan pada 22 Februari 2008 di Long Island ketika JLo merupakan isteri kepada penyanyi Marc Anthony.
Bagaimana pun pasangan ini dilaporkan berpisah selepas tiga tahun menimang cahaya mata.
Meskipun anak-anak makin meningkat usia namun figura popular ini ‘maintain’ awet muda dan menawan. Malah kerjaya seninya juga masih berada di puncak dan drama lakonannya, Marry Me baru saja disiarkan Januari lalu. JLo juga kini bergelar isteri Ben Affleck.
