Takutnya nak bersalin. Banyak pula pengalaman yang dikongsi dalam internet. Tapi kebanyakkannya lebih kepada mitos dan bukan fakta. Betul ke?

Bersalin normal:

MITOS

Tidak memerlukan persiapan kerana segalanya berlaku secara semulajadi

FAKTA

Oh, jangan ambil mudah! Kaedah bersalin normal memang sakit kerana itu anda perlu tahu apa yang perlu dilakukan. Posisi yang betul serta teknik yang sesuai perlu dipelajari kerana ada cara untuk mengelakkan anda merasa sakit yang teruk.

MITOS

Doktor perlu ada walaupun sudah ada bidan yang dipilih menyambut kehadiran si kecil

FAKTA

Bidan yang ada sudah dilatih untuk menyambut kelahiran bayi. Ilmu kebidanan yang mereka ada sudah cukup tanpa memerlukan bantuan doktor. Cuma, jika ada komplikasi, anda perlu segera menghubungi doktor.

Kaedah caesarean

MITOS

Jika anda sudah melepasi tarikh due, anda perlu berhadapan dengan kaedah pembedahan atau caesarean.

FAKTA

Induksi adalah cara alternatif yang boleh menjadi pilihan anda sekiranya kontraksi tidak berlaku

MITOS

Kaedah caesarean sangat selesa dan lebih rendah risiko dari bersalin normal

FAKTA

Pembedahan caesarean tetap berhadapan dengan pendarahan, komplikasi terhadap ubat, jangkitan kuman serta kemalangan yang berlaku ketika pembedahan. Jadi, pilihlah kaedah untuk bersalin dengan betul.

MITOS

Hubungan ibu dengan anak lebih renggang sekiranya si ibu memilih untuk melakukan pembedahan caesarean.

FAKTA

Hubungan erat di antara ibu dan anak boleh sahaja menjadi rapat. Sebaik selesai pembedahan, si ibu tetap boleh melihatnya si kecil dan memanjakannya bermula dengan memberikan susu badan.

Bersalin dalam air atau waterbirth

MITOS

Bayi boleh tenggelam, tersedak air dan lemas

FAKTA

Bayi baru lahir menerima oksigen dari plasenta dan mengalirkannya ke paru-paru. Plasenta berperanan sebagai sistem filter dan pernafasan di dalam perut. Ketika ia muncul di dalam air, sistem ini masih bekerja dan bayi ini di angkat dari air menerima signal untuk mengganti sistem sirkulasi. Ini menyebabkan darah mengalir ke paru-paru untuk kali pertama.

MITOS

Usia ibu menentukan kesesuaian pilihan untuk waterbirth

FAKTA

Tidak semestinya ini menjadi keutamaan. Cukup sekadar anak dan ibu cukup sihat untuk menjalani kaedah ini. Namun, jika bayi songsang, mempunyai kelahiran kembar atau bayi pra matang, anda dinasihatkan tidak menggunakan kaedah waterbirth.

MITOS

Kaedah waterbirth lebih sakit dari kaedah normal

FAKTA

Melahirkan bayi melalui kaedah waterbirth tetap sakit namun ramai wanita mengakui sakitnya kurang ½ daripada kaedah bersalin normal. Sekalipun sakit, ia bukan akibat daripada kontraksi tetapi kerana tekanan.

Kredit foto: Instagram Anzalna Nasir

Presiden dan Pengasas Persatuan Kesedaran dan Sokongan Penyakit Mental (MIASA), Anita Abu Bakar menjadi rakyat Malaysia pertama yang menerima anugerah ‘The Patient Champion for Science and Medicine’ di Majlis Anugerah Metrodora 2022.

Anugerah Metrodora yang berlangsung pada 31 Mac 2022 itu dihoskan oleh International Alliance of Patients’ Organizations (IAPO) dan ditaja oleh Viatris secara atas talian.

Anugerah antarabangsa berprestij tersebut menjadi suatu tanda penghargaan bagi usaha beliau dalam memperjuangkan hak asasi komuniti mereka yang bertarung dengan penyakit mental.

Lahir dan membesar di luar negara, Anita menggenggam ijazah sulungnya dalam jurusan Computer Information Systems di Amerika Syarikat. Beliau pulang ke tanah air dan terjun ke dunia perbankan serta beberapa syarikat korporat lain selama 10 tahun.

Selain itu, beliau juga mempunyai kelulusan Masters dalam jurusan Perbankan Islam dari Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM).

Kecintaan terhadap perniagaan membuatkan wanita ini juga mengusahakan syarikat penerbitan sendiri iaitu Qaiser Darussalam Publication sejak tahun 2013.

Namun di sebalik itu, siapa sangka beliau sebenarnya pernah didiagnosis penyakit kemurungan dan terpaksa bergantung pada ubat-ubatan. Penyakit ini bagaikan bayaran kepada ‘kesempurnaan’ yang dinikmatinya.

Anita mengambil inisiatif menubuhkan Persatuan Kesedaran dan Sokongan Penyakit Mental (MIASA) sebagai fardu kifayahnya membantu rakan pesakit lain pada tahun 2016.

Bergerak sebagai badan bukan kerajaan, MIASA merupakan sebuah persatuan advokasi kesihatan mental dan pemberi sokongan kepada individu yang bertarung dengan penyakit mental yang berpusat di Selangor.

Ia diasaskan pada September 2017 dan objektif MIASA adalah untuk menyebarkan kesedaran tentang kepentingan kesihatan mental, dan memperbetulkan persepsi negatif masyarakat tentang isu tersebut serta membantu komuniti penjaga melalui pelbagai inisiatif buat mereka yang memerlukan.

“Saya berbesar hati menerima Anugerah Metrodora pada tahun ini. Di dalam lapangan yang kami perjuangkan, stigma, diskriminasi, ketidakadilan dan pencabulan hak asasi manusia adalah sesuatu yang tidak asing lagi, dan inilah apa yang dilalui oleh kebanyakan peers kami.” Anita Abu Bakar

Ucapan tahniah dan sokongan diterima daripada ramai pihak berikutan pengiktirafan tersebut. Salah seorang yang tidak terlepas dari menyampaikan ucapan tahniah ialah YB Senator Datuk Ras Adiba Radzi, Penaung ‘National Alliance of Mental Health’ (NAMH).

Perasaan ini juga dizahirkan oleh Dr Hazli Zakaria yang merupakan Presiden kepada Persatuan Psikiatri Malaysia.

“Saya gembira melihat usaha Anita yang tidak kenal erti putus asa selama ini bersama-sama MIASA untuk menjadikan kesihatan mental itu sesuatu yang penting di dalam agenda kebangsaan hingga mendapat pengiktirafan antarabangsa.”

Rezeki datang dalam pelbagai cara dan ini 11 rahsia jemput rezeki yang boleh kita amalkan. Namun, sebagai mana yang diketahui rezeki sama seperti jodoh dan ajal yang telah ditetapkan sejak azali.

Walaupun begitu, sebagai manusia biasa kita tidak boleh duduk sahaja dan menanti rezeki datang bergolek. Kita perlu berusaha dan mencapai apa yang diinginkan. Sebenarnya rezeki bukan hanya duit semata-mata, punya kesihatan yang baik, keluarga yang bahagia dan kawan-kawan yang sentiasa mengambil berat juga adalah rezeki.

Menerusi firman Allah SWT bermaksud: “Dan tiadalah sesuatu pun daripada makhluk yang bergerak di bumi melainkan Allah jugalah yang menanggung rezekinya dan mengetahui tempat kediamannya dan tempat ia disimpan. Semuanya itu tersurat di dalam Kitab (Lauh Mahfuz) yang nyata (kepada malaikat yang berkenaan).” (Surah Hud: ayat 6).

Dengan keyakinan semua rezeki ditetapkan Allah SWT, ia boleh menyelamatkan kita daripada kebimbangan. Sebenarnya terdapat rahsia yang tersembunyi dalam perbuatan kita untuk menarik rezeki. Rupa-rupanya mudah saja amalan untuk menjemput rezeki ini. Ini adalah 11 rahsia jemput rezeki;

• Letakkanlah sedikit makanan kucing dan semangkuk air di luar rumah untuk kucing-kucing yang datang.

• 

  

• Sisihkanlah sedikit dari hasil gaji atau upah untuk disumbangkan kepada anak yatim dan orang miskin.
• Sentiasa sediakan wang kecil di dalam dompet untuk diberikan kepada yang memerlukan.
• Letakkanlah di dalam bilik sebuah kotak. Setiap kali merasa melakukan dosa, masukkan wang kecil ke dalamnya. Genap 1 bulan, buka kotak itu dan sedekahkan wang tersebut.
• Jika hadir dalam suatu majlis (keluarga atau sahabat), beli 1 atau 2 kota air mineral, niatkan untuk disedekahkan kepada orang yang memerlukannya (seperti orang tua, orang sakit, anak-anak dan lain-lain).
• Jika membeli barang dari peniaga kecil kemudian apabila peniaga itu ingin mengembalikan wang, berikan wang baki itu untuknya (disedekahkan atau dihadiahkan).

• 

• Belilah Mushaf (Al-Quran), letakkan di salah satu masjid. bayangkan berapa pahala yang akan diperoleh dari setiap huruf daripada mereka yang membacanya.
• Berikanlah perasaan gembira kepada setiap orang, khususnya kepada mereka yang sedang ditimpa kesedihan, dengan senyuman dan ucapan doa yang tulus.
• Lemparkanlah senyuman kepada orang yang kamu temui, berilah salam kepada orang yang duduk dan berbicaralah dengan ucapan yang baik kerana semuanya adalah sedekah.
• Jangan biarkan kamu tertidur, melainkan telah kamu ampuni setiap orang yang telah berbuat jahat kepadamu dari menghinamu, meyebarkan fitnah dan menzalimimu.
• Setting pada handphone kamu, tanda peringatan pada waktu-waktu tertentu untuk kamu membaca surah Al-Fatihah atau Al-Ikhlas yang dihadiahkan kepada kedua ibu bapa, baik yang masih hidup atau telah meninggal dunia.

BACA: Hannah Delisha, Zara Zya