Sejak penularan pandemik COVID-19, pengunaan pelitup muka adalah salah satu langkah untuk menghalang virus ini terus merebak. Namun, pemakaian pelitup muka ini telah mencetus masalah kulit muka bagi sesetengah individu. Kali ini Nona telah mendapatkan pandangan Dr Nur Diana Abd Razak dari Klinik Medissa Senawang tentang masalah ini.
Akibat penularan COVID-19, penggunaan pelitup wajah menjadi wajib bagi kebanyakkan negara yang tinggi kes penularan virus tersebut. Seiring dengan itu, laporan daripada pakar kulit dan doktor estetik menunjukkan peningkatan kes jerawat berkaitan dengan penggunaan pelitup wajah menjadi semakin meningkat.
Penggunaan pelitup wajah yang kerap dan ketat boleh mengakibatkan friction atau gesekan, iritasi, dan regangan pada kulit menyebabkan terjadinya jerawat atau dikenali sebagai acne mechanica. Hal ini pernah dikongsi oleh pakar kulit kerana sering terjadi kepada atlet menggunakan topi keledar atau pakaian mempertahankan diri yang ketat dan memerangkap peluh.
Kawasan yang kerap berpeluh, lembap dan terperangkap di sebalik pelitup muka boleh mengakibatkan penyumbatan liang pori menjadi semakin teruk daripada kebiasaan.
Liang pori yang tersumbat akibat peluh, kotoran, kulit mati dan sebum wajah ini mengakibatkan pembentukan jerawat, whiteheads atau blackheads apatah lagi jika pemakai juga menggunakan solekan yang berunsur comedogenic iaitu yang mudah menyumbat liang pori.
Pemakaian pelitup wajah yang lama atau berulang meningkatkan suhu dan kelembapan, menjadikan medium yang yang subur untuk membiakkan jangkitan kuman penyebab jerawat.
Beberapa masalah kulit lain yang boleh terjadi selain jerawat akibat pemakaian pelitup wajah;
Dermatitis kontak (contact dermatitis) – adalah alahan terhadap sesuatu bahan yang bersentuhan dengan kulit, contohnya dalam hal ini adalah fabrik pelitup muka. Formaldehyde dan bronopol boleh dijumpai dalam polypropylene surgical masks yang sering mengakibatkan alergi. Boleh menyebabkan ruam yang kemerahan, kering, iritasi dan gatal.
Jangkitan folikel rambut (foliculitis) – akibat pembiakkan kuman pada liang folikel rambut yang ada pada wajah, contohnya pada kawasan dagu untuk kebanyakkan pesakit lelaki. Menyebabkan terjadinya vesikel seakan jerawat yang sakit, bernanah dan mungkin memerlukan rawatan dengan antibiotik.
Rosacea – bagi penghidap rosacea, suhu yang meningkat dan stres boleh mengakibatkan kondisi kulit meradang semula menjadi merah, kering dan mengganggu penampilan serta keyakinan seseorang.
Apakah langkah mudah mengelakkan ‘MASKNE’
Jika anda gemar menggunakan pelitup wajah dari jenis fabrik, pastikan anda memilih jenis fabrik yang lembut dan tidak mengiritasi kulit, mempunyai banyak helaian yang boleh ditukar dengan kerap, dan dicuci setiap hari.
Jika anda menggunakan pelitup muka pakai buang (disposable mask), sesuai namanya hanya untuk digunakan dalam jangka waktu yang singkat dan ditukar dengan kerap. Berikan waktu rehat untuk kulit anda dari pelitup wajah selama paling kurang 15 minit setiap 4 jam penggunaan pelitup wajah, ini berdasarkan perkongsian daripada American Acedemy of Dermatology (AAD). Pelitup wajah seharusnya ditukar jika sudah lembap atau kotor.
Jika anda merupakan tenaga kesihatan yang menggunakan pelitup wajah jenis N95, pastikan anda menggunakan strip silikon gel pada kawasan kulit yang bersentuhan rapat dengan pelitup wajah untuk mengurangkan gesekan dan iritasi.
Jika jerawat sudah mula terjadi;
- Tenang dan jangan terlalu agresif dengan kulit anda.
- Hentikan penggunaan solekan.
- Pastikan kulit wajah dalam keadaan bersih sebelum mengenakan pelitup wajah.
- Pastikan anda mengunakan gentle skincare atau pencuci wajah yang bersifat soap-free cleanser iaitu bebas sabun dan pelembap yang sesuai. Pelembap boleh menjaga kelembapan dan membentuk lapisan pelindung pada kulit anda. Pastikan kulit anda tidak terlalu kering akibat penjagaan kulit yang berlebihan.
- Rawat jerawat menggunakan krim anti jerawat yang boleh didapati di farmasi, seperti, benzoyl peroxide, krim asid salycilic dan sebagainya. Mulakan produk tersebut dengan konsentrasi paling rendah dahulu dan lihat respon kulit terhadap krim tersebut bagi mengelakkan keradangan kulit memburuk.
- Jika jerawat tidak memberikan respon terhadap rawatan yang telah anda lakukan, dan semakin memburuk, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan awal, juga mampu mengurangkan risiko terjadinya parut.
- Bagi mengenalpasti masalah kulit yang lain seperti dermatitis kontak, folikulitis, rosacea dan sebagainya, anda digalakkan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan doktor supaya rawatan sesuai dengan masalah yang anda hadapi.
Khasiat Cuka Epal, Paling Cepat Nampak Hasil Kalau Amal Dalam Bulan Ramadan
Pengambilan cuka epal atau apple cider vinegar sememangnya memberi banyak manfaat untuk kesihatan. Dengan cara yang betul, ia mampu memberi kesan yang positif, lebih-lebih lagi dalam bulan Ramadan.
Cuka epal diperbuat daripada cider (jus perahan untuk cuka) dan mempunyai rasa masam kerana asid asetik dan asid malik. Pada zaman dahulu, pahlawan Samurai Jepun dikatakan meminum cuka epal untuk meningkatkan kekuatan dan imunisasi mereka.
Antara khasiat terbaik cuka epal adalah menurunkan berat badan dan mengekalkan tahap gula darah. Jadi cukup dengan mencampurkan sesudu cuka epal dengan kira-kira 250ml air untuk mendapatkan khasiatnya.
Mengambil hikmah berpuasa iaitu menahan lapar dan dahaga, waktu ini juga sesuai untuk mengimbangi semula kesihatan dalaman perut dengan cuka epal. Namun, elakkan tiga kesilapan ini ya!
(1) Kuantiti
Ketika berpuasa, tubuh badan lazimnya tinggi stres. Ini akan meningkatkan histamin, seterusnya asid perut dan keradangan bagi mereka yang mempunyai masalah pencernaan. Jadi, elakkan mengambil cuka epal dalam kuantiti banyak. Memadai 2-3 titik, dan naikkan kuantitinya sedikit demi sedikit. Bukan terus satu sudu ya!
(2) Masa Pengambilan
Bimbang rasa kurang senang selepas mengambil cuka epal? Nah, mungkin anda salah masa pengambilannya. Sebaik-baik waktu adalah selepas makan, pagi atau selepas bersahur. Bancuh dulu dengan air sejuk dan madu.
(3) Cuka Dalam Botol Plastik
Sebenarnya botol plastik akan cepat rosak apabila terkena asid asetik di dalam cuka. Bahan yang rosak ini bukan sahaja menjejaskan hormon, malah meningkatkan histamin dan asid perut. Sebab itu kena beli cuka epal dalam botol kaca!
Bagi anda yang mempunyai masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor dulu sebelum memulakan diet berasaskan cuka epal. Walaupun ia merupakan makanan semula jadi, tapi reaksi setiap badan tu berbeza! Selamat mencuba.
Cantik Persis Anak Patung, Wajah Jelita SUSSANNE KHAN Bekas Isteri Hrithik Roshan Jadi Tumpuan!
Sejak bergelar isteri kepada pelakon lelaki popular Bollywood, Hrithik Roshan lagi ramai yang terpikat dengan Sussanne Khan. Wanita ini bukan hanya memiliki pesona tersendiri malah rupa paras cantik yang dimiliki menjadi tumpuan khalayak.
Apatah lagi Sussanne Khan bukan calang-calang wanita kerana berpendidikan tinggi dan berasal dari keluarga terkenal di India.
Sussanne yang kini berusia 44 tahun dilahirkan pada 26 Oktober di Mumbai, India. Dia merupakan anak ketiga kepada pasangan Sanjay Khan dan Zarine Katrak.
Keluarga Sussanne dikenali sebagai individu berpengaruh dalam bidang hiasan dalaman dan penggiat seni kerana bapanya ialah pelakon terkenal era 1980an. Manakala ibu Sussanne pula usahawan hiasan dalaman yang juga pernah bergelar pelakon.
Pada tahun 1995, Sussanne menyambung pengajian peringkat Art Associated Degree dengan pengkhususan bidang hiasan dalaman dari Brooks College USA. Dia juga mengikut jejak langkah ibunya yang menceburi bidang tersebut dan kini kian sukses dalam karier berkenaan.
20 Disember 2002 menjadi detik bahagia bagi Sussanne apabila dia sah bergelar isteri kepada pelakon kacak, Hrithik Roshan. Hasil perkongsian hidup bersama, mereka dikurniakan dua anak iaitu Hridaan Roshan dan Hrehaan Roshan.
Karier awal Sussanne selaku pereka hiasan dalaman kediaman bermula pada tahun 2011 sewaktu dia menyertai Charcoal Project bersama pengusaha hiasan dalaman dan penerbit filem terkenal, Gauri Khan. Gauri Khan juga merupakan isteri kepada bintang popular Bollywood, Shah Rukh Khan.
Charcoal Project ialah projek terkenal dalam kalangan pereka hiasan dalaman kerana ia menghimpunkan butik fesyen hiasan dalaman pertama yang ada di India.
Dalam kesibukan mengurus perniagaan dan keluarga tersayang, Sussanne berjaya membuka cawangan kampus berdaftar Pearl Academy di Mumbai pada tahun 2014 di samping membantu pelajar mendapatkan pembiayaan biasiswa pengajian.
Kian berjaya sebagai usahawan dan menjadi wanita berdikari, pada November 2014 Sussanne diuji apabila rumah tangga yang dibina akhirnya terputus di tengah jalan. Dia dikhabarkan berpisah dengan Hrithik namun kedua-duanya masih menjadi sahabat baik dan menjalankan tanggungjawab sebagai ibu bapa demi anak-anak.
Sepanjang bergelar usahawan dalam bidang hiasan dalaman, Sussanne berjaya meraih pelbagai pengiktirafan antaranya AD100 list dan Inspiring Entrepreneurs of India 2021.
Balik Kampung Beraya Pun Kulit Kena Cantik, Jangan Abaikan Tau!
Menjaga kecantikan kulit tidak kira masa termasuk ketika bercuti raya. Kelihatan cantik berseri di pagi raya menjadi dambaan wanita lebih-lebih lagi ketika mahu mempotretkan bersama keluarga tercinta. Cantik ketika beraya tidak bermakna perlu membawa semua peralatan make up yang tersusun indah di atas meja solek. Nanti, satu bagasi hanya untuk mengisi peralatan solek semata-mata.
Cukup hanya membawa alat solek yang perlu untuk memberi perlindungan kepada kulit serta menyerlah kecantikan semulajadi. Sebaik-baiknya ketika melancong tidak perlu bersolek tebal kerana ketika itu kulit terdedah kepada perubahan cuaca, sinar ultra ungu dan pencemaran. Saat santai solekan nipis telah memadai dan jangan lupa membawa kosmetik di bawah ini ketika berlibur.
SUN BLOCK
Krim pelindung matahari ini sangat penting dan wajib dibawa ketika bercuti. Krim ini memberi perlindungan kepada tubuh dari sinar UVA dan UVB dan perlu diletak di dalam beg tangan ketika libur. Memakai krim perlindungan suria ini tidak hanya ketika mahu ke pantai sahaja. Ke mana-mana sahaja perlu di sapu ke tubuh dan wajah termasuk di dalam kota yang nampak sejuk. Sinar matahari tetap ada walau dalam keadaan cuaca dingin, bukan begitu?
PELEMBAP WAJAH
Kulit wajah tidak boleh disembunyi dengan fabrik seperti kulit tubuh. Kulit wajah paling terdedah dan perlu diberi perlindungan sempurna. Pelembap wajah sangat diperlukan jika melancong ke tempat sejuk. Biasanya kulit akan mengalami hidrasi kerana udara yang sangat sejuk. Namun, ini bukan bererti bercuti di negara yang beriklim panas tidak perlu menyapu pelembap. Walau di mana sahaja kaki anda melangkah, pelembap perlu disapu ke wajah dan tubuh sebelum keluar rumah.
PELEMBAP BIBIR
Jika bibir kering dan pecah-pecah pasti mengganggu mood untuk menikmati percutian idaman. Kurang minum air dan cuaca sejuk melampau menjadikan bibir kering dan mengelupas. Cara paling mudah untuk memelihara bibir kering adalah pelembap bibir. Jika memilih pelembap bibir yang mengandungi perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB adalah suatu bonus. Selain itu, jangan lupa menganbil sekurang-kurangnya dua liter air putih setiap hari.
BODY LOTION
Walaupun tubuh dilindungi dengan baju atau seluar namun tetapi juga perlu dipelihara kelembapannya. Tidak perlu membawa losen dalam kuantiti yang banyak atau botol besar, cukup untuk memenuhi keperluan percutian. Jika menemui kesukaran untuk menyapu losen di siang hari paksa diri untuk menyapu losen setiap kali sebelum tidur. Udara kering daripada penghawa dingin ketika tidur menjadi punca kulit kering.
DEODORAN
Bau badan ketika bercuti adalah a big no no! Menyelusuri kawasan yang dibanjiri dengan rakyat tempatan ditambah pula dalam kawasan panas mengundang peluh mengalir laju. Apabila memiliki penampilan yang menarik tetapi meninggalkan bau badan tidak enak akan menyelit persepsi yang tidak baik pada diri. Botol deodorant tidak sebesar mana dan mudah diselitkan di mana-mana. Sila masukkan deodorant dalam checklist!
BEDAK, LIPSTICK DAN MASKARA
Tiga item cantik ini penting dan wajib dibawa ke mana sahaja. Tidak ada siapa tahu siapa yang akan ditemui ketika sedang bercuti. Mungkin jodoh ditemui sewaktu sama-sama melawati tempat yang sama. Namun jangan tampil keterlaluan cukup hanya dengan penampilan natural. Pilih warna lipstick nude atau lembut. Jika mahu mata kelihatan sedikit besar boleh membawa pengalit mata bersama.
UBAT JERAWAT
Ini adalah penyelamat ketika mengalami waktu sukar apabila tiba-tiba jerawat muncul di tempat yang tidak diingini seperti ditengah-tengah hidung atau atas dahi. Tidak semua tempat ada menjual ubat jerawat yang sesuai dengan kulit. Lebih mudah bawa sendiri dan keluarkan ketika diperlukan. Mudah bukan?
