Terdapat pelbagai punca yang mengakibatkan kegagalan buah pinggang tetapi tanpa ragu diabetes merupakan punca utama bagi penyakit buah pinggang kronik (CKD). Dianggarkan 1 dalam 3 orang dewasa yang menghidapi diabetes juga menghidap penyakit buah pinggang kronik, ia melibatkan sebanyak 40% pesakit diabetes jenis 21. Kondisi ini dipanggil Penyakit Buah Pinggang Diabetik (Diabetes Kidney Disease) atau juga dikenali sebagai Diabetic Nephropathy. Ia berlaku apabila buah pinggang anda mengalami masalah menapis sisa buangan daripada darah yang kemudiannya dikeluarkan dalam bentuk air kencing. Jika ia tidak dirawat, buah pinggang anda akan gagal dan tidak boleh berfungsi. Jika ini berlaku, anda mungkin memerlukan pemindahan buah pinggang atau dialisis.
Berdasarkan laporan Malaysian Dialysis and Transplant Registry 2018, 69.2% pesakit buah pinggang peringkat akhir adalah disebabkan oleh DKD. Semakin tinggi tahap diabetes seseorang, semakin tinggi peluang mereka untuk menghidapi DKD. Trend yang membimbangkan ini menyebabkan Malaysia mempunyai kadar prevalens kegagalan buah pinggang paling tinggi di dunia yang berpunca dari diabetes.
3 Perkara Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Penyakit Buah Pinggang Diabetik (DKD)
- Diabetes adalah Punca No.1 Kegagalan Buah Pinggang
Kebiasaanya diabetes mengambil masa bertahun-tahun untuk merosakkan buah pinggang dan jika ia berlaku, gejala DKD tidak begitu ketara di peringkat awal dan hanya akan lebih jelas apabila penyakit sudah di peringkat serius. Oleh itu, kedua-duanya, diabetes dan penyakit buah pinggang digelar sebagai pembunuh senyap tanpa gejala terutamanya pada peringkat awal. Masalahnya apabila diabetes tidak didiagnosis atau tidak terkawal. Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka menghidap diabetes jenis 2 untuk jangka masa yang lama yang boleh mengakibatkan peluang yang lebih tinggi untuk mendapat penyakit buah pinggang sejurus selepas disahkan menghidap diabetes. Beberapa gejala bagi penyakit buah pinggang yang berpunca dari diabetes adalah seperti pertambahan berat badan, pergelangan kaki bengkak, loya atau muntah, air kencing berbuih, lesu, nafas berbau air kencing, gatal-gatal, selera makan berkurangan dan kaki bengkak. Selain itu, organ lain yang mungkin terjejas oleh penyakit buah pinggang ialah mata dengan gejala seperti penglihatan kabur dan floaters.
- Bagaimanakah saya boleh memastikan buah pinggang saya sihat jika saya menghidap diabetes?
Cara terbaik untuk melambatkan atau mencegah komplikasi buah pinggang yang berkaitan dengan diabetes adalah dengan sentiasa mengekalkan tahap glukosa darah yang sihat. Selain itu, ia adalah penting untuk menjalani gaya hidup sihat di mana salah satu faktor terbesar adalah pemakanan. Pemakanan yang sihat tidak bermakna anda hanya perlu mengambil salad sementara yang lain menjamu ayam belanda dan biriyani. Anda pun boleh mengambilnya tapi dengan kadar pengambilan yang berpada-pada. “Kembali kepada perkara asas dan ikuti Pinggan Sihat Malaysia yang menyarankan pembahagian #SukuSukuSeparuh – karbohidrat (suku pinggan), protein (suku pinggan), buah-buahan dan sayur-sayuran (separuh pinggan),” nasihat Cik Poh Kai Ling, Pakar Pemakanan Klinikal dari Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Kuala Lumpur. Untuk pemakanan yang sihat, ini merupakan panduan terbaik tetapi sering kali diabaikan malah sentiasa dianggap remeh oleh kebanyakan orang.
“Apabila bercakap tentang paras gula dalam darah bagi mengelakkan kerosakan buah pinggang menjadi lebih teruk, matlamat utama adalah mengamalkan pengambilan pemakanan sihat dan seimbang yang terdiri daripada pelbagai jenis makanan sambil mengamalkan pengawalan bahagian mengikut Pinggan Sihat Malaysia. Kesederhanaan dan saiz bahagian adalah faktor utama. Anda boleh mengambil mana-mana karbohidrat tetapi dalam bahagian sederhana mengikut kesesuaian serta mengurangkan pengambilan garam atau natrium. Kurang natrium dalam diet anda dapat membantu menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangkan pengumpulan cecair dalam badan anda, yang biasa berlaku dalam penyakit buah pinggang,” tambah Cik Poh.
- Rawatan untuk Penyakit Buah Pinggang Diabetik (DKD)
Dengan ubat-ubatan serta rawatan terkini yang tersedia di pasaran, kunci kepada rawatan yang berkesan untuk komplikasi ini ialah hubungan yang kukuh antara pesakit, doktor, sokongan daripada ahli keluarga dan paramedik seperti pakar pemakanan dan jururawat. “Kadar kematian dan penyakit kardiovaskular meningkat secara eksponen bagi pesakit dengan Penyakit Buah Pinggang Diabetik(DKD). Pesakit DKD biasanya akan menemui ajal lebih awal sebelum mencapai peringkat akhir penyakit buah pinggang. Jika pesakit mencapai peringkat akhir penyakit buah pinggang, mereka memerlukan terapi penggantian buah pinggang termasuk pemindahan buah pinggang atau dialisis. Pesakit perlu memantau kormoditi mereka dengan penuh teliti bersama doktor mereka termasuk hipertensi, obesiti, hiperkolesterolemia dan merokok. Kesemua penyakit ini boleh membawa maut bersama diabetes, kata Perunding Perubatan Am dan Pakar Nefrologi di Pusat Perubatan Bukit Tinggi berhubung kaitan antara diabetes, jantung dan buah pinggang.
Pakar penjagaan kesihatan biasanya akan menasihati pesakit diabetes tanpa gejala untuk menjalani saringan penyakit buah pinggang dan jantung. Ini kerana penyakit ini biasanya berlaku secara senyap dan biasanya tidak menampakkan sebarang gejala sehingga sampai ke peringkat serius. Saringan yang disyorkan untuk penyakit buah pinggang diabetes (DKD) adalah dengan melakukan ujian mudah, seperti ujian air kencing yang dipanggil Urine ACR bagi meneliti kebocoran protein serta ujian darah bagi melihat fungsi buah pinggang yang dipanggil serum creati-nine.
Saringan perlu dilakukan pada hari yang sama seseorang itu didiagnosis menghidapi Diabetes Jenis 2 dan 5 tahun selepas bermulanya diabetes Jenis 1. Walau bagaimanapun, cadangan untuk menyaring pesakit diabetes tanpa gejala untuk penyakit kardiovaskular pernah menimbulkan kontroversi dan perlu dinilai secara individu. Bagi pesakit diabetes yang sudah menghidap penyakit buah pinggang atau jantung, strateginya adalah untuk mengurangkan kesan penyakit daripada menjadi lebih teruk dan saringan bukan lagi menjadi keutamaan.
Sebagai sebuah negara, kita berlumba dengan masa kerana 1 daripada 5 orang dewasa di negara ini² menghidap diabetes. Oleh itu, pengesanan awal, pencegahan dan rawatan adalah kunci utama. Namun, kebanyakan rakyat Malaysia yang menghidap diabetes atau pra-diabetes masih beranggapan mereka sihat kerana diabetes selalunya tiada gejala. Maka dengan itu, adalah penting untuk melakukan pemeriksaan secara berkala. Saringan adalah cara terbaik untuk mencegah diabetes dan komplikasinya.
For Your Sweetheart Campaign mengajak semua rakyat Malaysia untuk memelihara kesihatan diri dan orang tersayang dengan Pemeriksaan Diabetes HbA1c PERCUMA di klinik yang mengambil bahagian di seluruh negara. Inisiatif ini disokong oleh Boehringer Ingelheim dengan kerjasama Persatuan Endokrin dan Metabolik Malaysia (MEMS), Persatuan Pendidik Diabetes Malaysia (MDES) dan Persatuan Diabetes Malaysia (PDM).
Anda boleh layari www.foryoursweetheart.my untuk mendaftar Saringan Percuma hari ini atau untuk mengetahui lebih lanjut tentang diabetes. Jika anda masih berasa kurang yakin dengan pemakanan sihat, sila muat turun E-Book Resipi Mesra Diabetes dari https://www.foryoursweetheart.my. Saringan Diabetes HbA1c PERCUMA For Your Sweetheart sedang berlangsung sepanjang 2023. Untuk komplikasi diabetes seperti penyakit buah pinggang, sila berbincang dengan doktor anda bagi mendapatkan nasihat.
Sajian Istimewa Dengan Sentuhan Imaginasi Membangkitkan Semangat Musim Perayaan. Kembalikan Memori Zaman Kanak-Kanak!
Terliur melihat deretan kek dan pastri yang terdapat di The Coffee Bean & Tea Leaf (CB&TL) apatah lagi dalam suasana menyambut perayaan Krismas kali ini. Walaupun suasana musim perayaan dalam keadaan negara masih berhadapan Covid19, kemeriahannya tetap terasa. Ingin mencari sedikit keseronokan pada musim cuti ini?
The Coffee Bean & Tea Leaf (CB&TL) adalah apa yang anda perlukan, lawatan singkat ke dunia fantasi Alice in Wonderland dengan sajian yang memberi inspirasi! Cantik dilihat, enak dimakan, jadi ambillah peluang ini untuk menghilangkan rasa kebosanan dengan meraikan keajaiban dan keindahan imaginasi yang aktif.
“Musim percutian selalunya memerlukan sesuatu yang istimewa, dan lebih-lebih lagi pada tahun ini berbanding tahun sebelumnya, rasanya seperti kita perlu menghilangkan diri seketika dari dunia nyata. Untuk meraikan musim ini, The Coffee Bean & Tea Leaf sangat gembira untuk berkongsi menu perayaan kami, dengan segala jenis sajian yang boleh memenuhi pelbagai saiz jamuan,” kata Fiona Rodrigues, Pengarah Pemasaran & Pembangunan, The Coffee Bean & Tea Leaf Malaysia.
Berkesempatan berkunjung keThe Coffee Bean & Tea Leaf baru-baru ini, penulis amat menggemari manisan dikenali sebagai The Red Queen. Mana tidaknya, pastri enak ini berinti karamel, kopi dan mousse coklat yang tersembunyi di bawah kerak merah coklat badam yang mewah rasanya. Untuk lebih pilihan, tidak perlu gusar untuk membuat pilihan dengan adanya kek Minted Ever After, campuran coklat gelap dan pudina yang dihiasi krim, kismis merah dan dan rosemary segar, atau Velveteen’s Wish atau kek red velvet berhias cebisan biskut rangup dan mousse keju.
Apabila berdad di hadapan kaunter kek, pasti rambang mata hendak memilih kek untuk dinikmati bersama keluarga. Jika terlalu sukar untuk memilih semua sajian enak yang ditawarkan ini,, pek Alice’s Tea Party boleh dijadikan pilihan. Seleksi sajian bersaiz kecil terdiri daripada Hatter’s Winter Log, Jolly Breadman, Tweedle Tart dan Minted Ever After. Anda juga boleh menambah di antara Jolly Breadman atau biskut mentega Once Upon A Door pasti memenuhi citarasa anda.
Bagi melengkapkan kesemuanya, cubalah minuman Chocolate Cookie, kombinasi espresso premium dengan biskut coklat enak untuk minuman percutian yang menggoda selera! Bolehlah memilih di antara minuman Chocolate Cookie Ice Blended , minuman Pure Chocolate Cookie Ice Blended atau Chocolate Cookie Latte panas/ais.
Selain itu, inilah masanya untuk menikmati minuman popular Double Chocolate Peppermint, yang ditampilkan sebagai minuman Double Chocolate Peppermint Ice Blended, Pure Double Chocolate Peppermint Ice Blended, Double Chocolate Peppermint Latte dan Peppermint Nitro Latte ( di restoran terpilih). Paling menarik, kanak-kanak juga boleh menikmati minuman versi tanpa kopi iaitu Double Chocolate Cocoa manakala pencinta teh boleh menghayati keasyikan Peppermint Tea panas.
Dengan begitu banyak pilihan, ambillah peluang ini untuk menikmati hidangan enak bersama minuman percutian anda, dan cubalah Black Pepper Chicken Sandwich (RM19.80) yang baharu!
Item baharu bagi meraikan musim percutian yang sibuk atau dalam suasana selesa di rumah anda termasuklah Holiday Blend, Peppermint Tea dengan adunan teh hijau, French Deluxe Vanilla Powder Edisi Terhad 8oz, Peppermint Chocolate Powder dan Hazelnut Powder (RM40/tin). Bahkan Hydro Flask Series dan Frost Tumbler Series turut ditawarkan dalam rekaan baharu yang cantik.
Sejajar dengan musim pemberian hadiah, Tag Hadiah CB&TL yang popular kembali lagi dengan rekaan baharu, di mana keuntungan jualan akan disalurkan ke inisiatif Caring Cup. Tahun ini, penerimanya ialah Assunta Integrated Social Services iaitu program kelolaan Hospital ASSUNTA, untuk membantu mengutip dana bagi menambah baik peralatan dan bekalan barang asas klinik bergerak mereka yang baharu. Dengan sokongan tambahan ini, mereka akan terus memberikan bantuan perubatan dan penjagaan kesihatan bagi kumpulan terpinggir.
‘Tiada Satu Hari Pun Berlalu Tanpa Saya Memikirkannya…’ Setahun Siti Sarah Pergi, Rindu Shuib Padanya Masih Sama
Minggu lepas, bersamaan 30 Julai 2022 menandakan genap setahun pemergian Allahyarham Siti Sarah Raisuddin mengikut kalendar Islam di mana arwah meninggal sehari sebelum Awal Muharam akibat Covid-19. Paling terkesan akan kehilangannya, sudah pastilah suami kepada arwah, iaitu Shuib atau nama penuhnya, Shahmira Muhammad yang mengakui walau setahun sudah berlalu, kehilangan arwah masih lagi terasa sehingga kini.
Shuib mengakui tiada satu hari yang berlalu tanpa dia memikirkan arwah. Malah Shuib menganggap rindu yang ditanggungnya sangat unik.
“Saya reda, cuma rindu yang sangat unik. Kadang-kadang, saya tak tahu nak cakap macam mana. Perubahan perasaan setiap hari tidak sama. Saya berikan satu contoh. Pernah tak teringat sesuatu perkara tanpa gagal, setiap hari? Saya melaluinya setiap hari dalam masa setahun ini. Tiada satu hari pun saya tidak ingat atau memikirkan arwah,“katanya.
Walaupun masih menanggung kerinduan yang tidak berpenghujung, namun Shuib kini bersyukur dengan apa yang dianugerahkan Allah S.W.T padanya dan keluarga.
Memetik laporan Berita Harian, meskipun sudah setahun pemergian Sarah, namun Shuib masih merasakan baru semalam arwah meninggalkannya dan anak-anak.
Bahkan, anak-anak juga masih bertanya mengenai arwah, namun semuanya dalam keadaan terkawal.
“Mereka masih bertanya dan kalau rindu, mereka beritahu. Contohnya, Talita. Saya kenal anak-anak dan tahu bila masa mereka merindui ibu mereka.
“Bila saya tanya, mereka akan jawab sangat merinduinya. Boleh tengok riak wajah mereka menangis. Namun, anak-anak tetap menerima pemergian arwah dengan baik, cuma, mereka memerlukan lebih perhatian daripada saya. Sayalah bertanggungjawab memenuhi apa yang mereka ingini, insyaAllah mereka okay,” katanya.
Siti Sarah Raisuddin, meninggal dunia pada hari Isnin, 9 Ogos 2021 jam 5.13 pagi di Hospital Canselor Tuanku Mukhriz (HCTM) UKM selepas beberapa hari bertarung nyawa melawan jangkitan COVID-19. Siti Sarah meninggalkan suami dan 4 orang anak termasuk anak bongsunya yang baru dilahirkan beberapa hari sebelum kematiannya.
“My Husband Belikan Kereta Second-Hand,” Datin Atikah Suhaime Senyum Lebar Dapat Hadiah Kereta!
Datin Atikah Suhaime senyum lebar dapat hadiah kereta daripada suami tercinta baru-baru ini. Beruntung aktres kelahiran Singapura berkenaan kerana dikurniakan seorang suami yang baik. Sebagai menghargai jasa isteri tercinta, Datuk Lokman Teh menghadiahkan sebuah kereta mewah buat Datin Atikah.
Bukan calang-calang, kereta pemberian Ketua Pegawai Eksekutif Zaitun tersebut dipercayai jenama buatan England iaitu Range Rover!
Paling mencuri tumpuan apabila empunya diri tanpa berselindung mendedahkan kereta SUV mewah warna hitam itu sebenarnya second-hand.
Sikap rendah diri dan keterbukaan Datin Atikah mengenai hal itu nyata mengundang rasa kagum dalam kalangan peminat.
Apa tidaknya, jarang-jarang selebriti bertindak seperti bintang filem Longkai berkenaan. Walau berstatus VIP, tak malu pun mengaku kereta tersebut dibeli second-hand.
Ucap Datin Atikah, “Thank you baby for the new car.”
Perkongsian video itu sehingga kini meraih lebih 600 ribu tontonan dan mendapat lebih 16 ribu tanda suka daripada followers.
View this post on Instagram
Menerusi video itu, jelas terserlah Datin Atikah Suhaime senyum lebar dapat hadiah kereta berkenaan. Datuk Lokman juga membawa kenderaan itu untuk proses coating dan polishing supaya kelihatan lebih cantik berkilat.
Dalam pada itu, Datin Atikah turut memberitahu dia bagaimana pun belum boleh memandu kereta tersebut kerana tidak mempunyai lesen memandu.
Rata-rata mereka memuji tindakan Datin Atikah yang tidak meninggi diri dan menyenangi sikapnya.
Sejak menjadi menantu kepada pengasas produk Zaitun, Datin Atikah atau nama sebenarnya Nur Atikah Mohd Suhaime aktif mempromosikan produk ubat gigi itu di media sosial.
Datin Atikah mendirikan rumah tangga dengan Datuk Lokman Teh pada 21 Januari lepas.
