Tiada lagi rahsia! Adik kepada pelakon terkenal, Syatilla Melvin iaitu Syifa Melvin sah bergelar isteri kepada pemain pemain bola sepak Johor Darul Ta’zim, Safawi Rasid di sebuah majlis akad nikah yang berlangsung sebentar tadi (8.46 malam)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ERA – Muzik Hit Terkini (@era.je)

Pasangan itu dinikahkan oleh Ustaz Khairil Nizam sambil disaksikan oleh bapa Syifa sendiri iaitu Amirol Melvin Abdullah.

Difahamkan majlis pernikahan yang bertemakan serba putih itu dilangsungkan di Hotel Hilton, Petaling Jaya secara tertutup yang hanya dihadiri oleh keluarga kedua-dua belah pasangan, saudara mara, rakan serta tetamu yang lain.

Syifa Melvin atau nama penuhnya Nur Syifa Athirah Amirol Melvina yang berusia 28 tahun selamat menjadi isteri kepada Safawi Rasid, 25 tahun dengan hanya sekali lafaz. Menurut sumber, kedua-dua pengantin yang sama cantik sama padan ini diijabkabulkan sebentar tadi dengan mas kahwin sebentuk cincin, menerusi sesi LIVE yang disiarkan di saluran Youtube The Melvins.

Memilih persalinan berona emas, Syifa Melvin kelihatan anggun sekali namun masih belum ada kepastian siapakah pereka busana yang dipakainya. Menerusi perkongsian media, antara rakan selebriti yang hadir adalah Uyaina Arshad, Raja Syahiran, Riena Diana, Lia Natalia, Zamarul Hisyam dan Diana Rafar.

Terdahulu, tular sebuah video menerusi aplikasi TikTok sehingga timbul satu dakwaan pemain bola sepak berusia 25 tahun itu bakal mendirikan rumah tangga bersama kekasih hatinya  Malah perhubungan mereka sebelum ini juga berjaya dihidu terutama sekali dari pihak media walaupun tiada sebarang pengesahan rasmi daripada kedua-dua belah pihak yang mengatakan mereka menjalin hubungan istimewa.

Walauapapun, NONA mendoakan semoga mahligai dibina kedua-dua pengantin ini bahagia hingga ke jannah. Selamat pengantin baru!

***

Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona

***

Tanpa sedar rupanya sudah 25 tahun ASTRO Radio menabur budi menceriakan pendengar radio dengan celoteh juruhebah terkemuka serta pilihan lagu terkini dan mengimbau memori buat menghiburkan pendengar.

Jika sebelum ini pendengar radio menggunakan gelombang frequency modulation (FM) sebagai medium untuk mendengar kini radio boleh didengar di mana-mana sahaja dengan lahirnya aplikasi SYOK.

Bermula HARI INI, pendengar setia radio mempunyai alternatif menikmati hiburan radio di dalam talian pula. Aplikasi SYOK menawarkan lebih 60 stesen baharu dalam talian, menawarkan pelbagai jenis dan kompilasi muzik dan saluran berita untuk berita terkini serta hal ehwal semasa. Malah turut menerbitkan saluran berita Bahasa Cina baharu, ‘YOU-NEIRONG’.

Stesen baharu di SYOK membolehkan pengguna untuk strim genre dan kategori muzik kegemaran mereka merentasi bahasa termasuk balada, klasik, muzik akustik, muzik tarian, muzik senaman, K-pop, hip-hop, kegemaran di tahun 70an, 80an dan 90an, rock, Jiwang, Cintan, Nasyid, Arab, lagu-lagu Bollywood, Irama Malaysia, Dangdut dan banyak lagi.

60 stesen baharu dalam talian ini akan tersedia tambahan kepada semua jenama Astro Radio di udara dan di TV termasuk ERA, MY, HITZ, RAAGA, SINAR, GEGAR, ZAYAN, MELODY, GOXUAN, MIX, LITE dan banyak lagi; menjadikan Astro Radio dan SYOK pertama di Malaysia untuk melancarkan stesen radio baharu dalam talian dengan jumlah yang tinggi secara serentak.

Di samping itu, aplikasi ini juga membantu memudahkan pengguna dengan ciri penggera (alarm) yang membolehkan pengguna menjadualkan stesen radio pilihan mereka untuk distrim secara automatik.

Selain itu, pengguna juga boleh menikmati banyak ciri baharu yang menarik dan dinaik taraf seperti ‘mod gelap’ (dark mode) dan saluran ‘video langsung’ (live video), memberikan pengguna kelebihan untuk berinteraksi dengan orang lain semasa sesi video langsung.

Bukan itu sahaja, pengguna juga boleh mendengar podcast – carian podcast yang dipertingkatkan berdasarkan kategori, membolehkan pengguna meneruskan penstriman di tempat mereka berhenti, mengatur podcast yang dimuat turun ke dalam simpanan, berkongsi di media sosial; dan banyak lagi.

Menurut Ketua Pegawai Eksekutif, Astro Radio, Kenny Ong, “Semasa kami memulakan perjalanan transformasi kami untuk berkembang sebagai rangkaian hiburan audio dan infotainmen terbesar serta paling berpengaruh di Malaysia, Astro Radio teruja untuk memperkenalkan pilihan penstriman audio yang lebih relevan dengan kandungan yang disusun mengikut permintaan pendengar kami.

Kepesatan perubahan dalam ruang digital terus memacu evolusi kami untuk menawarkan lebih banyak aliran muzik dalam talian yang memastikan jenama-jenama Astro Radio sentiasa relevan.

Aplikasi baharu SYOK menawarkan pengalaman yang lebih khusus dengan 60 stesen radio baharu dalam talian baharu kami yang disesuaikan dengan lebih banyak gaya hidup dan pilihan.

Kami berharap rakyat Malaysia menikmati pengalaman hiburan baharu ini di SYOK melalui aplikasi dan laman web,” katanya yang menyatakan Astro Radio turut bekerjasama dengan TikTok untuk melancarkan tiga rancangan hujung minggu baharu ke udara dan di aplikasi SYOK.

Selain boleh menikmati artikel semasa, pendengar juga boleh menikmati berita dan info trafik serta menyertai peraduan untuk peluang membawa pulang hadiah menarik termasuk peraduan SYOK 101 yang tersedia di aplikasi serta ke udara mulai 8 November bagi merebut hadiah wang tunai.

SYOK telah bekerjasama dengan ACO Tech, syarikat peneraju mobiliti pintar terkemuka di Asia Tenggara, untuk menyepadukan aplikasi SYOK dalam sistem infotainmen kenderaan.

Malah turut berkerjasama dengan HUAWEI untuk menyepadukan aplikasi SYOK pada HUAWEI WATCH 3 Series yang menawarkan pengalaman jam pintar yang lebih tinggi kepada pengguna.

SYOK bakal mengumumkan lebih banyak kerjasama dari semasa ke semasa agar terus berinovasi dan meningkatkan industri radio dan audio Malaysia.

Muat turun aplikasi SYOK di Google Play, Apple App Store atau Huawei App Gallery, juga layari lawan web
SYOK.

Rehat yang tidak cukup bukan sahaja menyebabkan anda mengantuk ketika di pejabat, bahkan boleh mengganggu tahap kesihatan. Sebahagian daripada anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk kepentingan pekerjaan tapi sebenarnya kurang tidur boleh memberi kesan negatif kepada kerjaya anda. Antaranya anda mudah hilang tumpuan, jatuh sakit dan boleh membawa kepada tekanan dan sebagainya. Agar tidur lebih berkualiti dan cepat mengantuk di malam hari, hindari kebiasaan berikut:

1.Hindari Pengambilan Ubat Tidur

Meskipun anda mungkin lebih cepat tidur bahana ubat tersebut yang mengandungi bahan penenang, tetapi tahukah anda ia akan mengganggu proses tidur secara alami? Ketika proses ini, tidur pun menjadi kurang berkualiti. Anda boleh saja sering terbangun pada malam hari bahkan mengalami mimpi buruk.

2.Tidur ‘Balas Dendam’

Sebahagian individu berasa tidak pernah mendapat tidur yang cukup saat hari bekerja. Maka ada yang memutuskan untuk berehat seharian pada waktu cuti seolah-olah mahu membalas dendam. Hal ini juga kurang baik kerana waktu terjaga menjadi tidak konsisten. Apabila anda mula bekerja pada hari Isnin misalnya, tubuh anda akan keletihan kerana sebelum itu sudah terbiasa berehat. Justeru ia akan menyebabkan anda berasa mengantuk dan malas membuat kerja.

3.Membuat Kerja Waktu Malam

Bagi membeolehkan anda lebih cepat mengantuk, hindarilah menyelesaikan pekerjaan sebelum tidur. Kegiatan yang memerlukan otak untuk berfikir seperti itu akan membuat anda sukar terlelap. Elakkan meletakkan telefon bimbit anda di hujung kepala supaya anda dapat berehat sepenuhnya dan tidak sibuk memeriksa facebook, e-mel dan sebagainya terutama yang berkaitan dengan pekerjaan yang boleh membuatkan otak anda berfikir sekali gus menyebabkan anda tidak boleh mendapatkan tidur yang lena.

4.Bangun Pada Masa Yang Berbeza-Beza

Sebaiknya anda tidak bangun pada waktu yang berubah-ubah. Pastikan anda set jam bangun tidur yang konsisten kerana ini akan membentuk kebiasaan yang membuatkan anda menjadi terbiasa dengan waktu itu. Lama-kelamaan anda tidak perlu lagi jam untuk mengejutkan anda. Secara automatik anda akan terjaga pada jam tersebut. Waktu bangun tidur yang teratur akan melatih otak mengirim peringatan untuk bangun satu jam sebelumnya. Jika waktu bangun tidur tidak teratur otak tidak akan tahu bilakah waktunya untuk melengkapi proses tidur dan harus bersiap untuk membangunkan anda.

Cara Mengatasi Masalah Tidak Cukup Tidur

1.Kurangkan Aktiviti Luar

Mungkin anda keletihan kerana kerja-kerja di pejabat semakin padat.  Justeru, cuba anda fikirkan apakah aktiviti yang sesuai untuk anda kurangkan. Misalnya, berjalan-jalan sewaktu makan tengah hari. Sekiranya tidak penting, elakkan aktiviti tersebut yang sebenarnya membuatkan anda mudah letih dan kurang produktif.

2.Tentukan Jadual

Agar kerja lebih sistematik, cubalah sediakan jadual. Letakkan pekerjaan paling berat atau penting sebagai keutamaan anda. Lalu berikan tumpuan penuh pada tugas harian tersebut. Hal ini akan memotivasikan anda supaya tidak menangguhkan tugasan.

3.Lapangkan Fikiran

Apakah tubuh anda jadi cepat letih kerana banyak tekanan? Sebaiknya lakukan aktiviti yang boleh melapangkan fikiran. Misalnya dengan berjalan santai sebelum atau sesudah kerja atau melakukan senaman ringan untuk mengurangkan tekanan. Selain dapat membuat fikiran lebih tenang ia juga mungkin boleh membantu memberikan idea yang lebih baik.

4.Bersyukur
Seseorang yang sering bersyukur umumnya merasa lebih ikhlas dalam menjalankan kegiatan, termasuk yang meletihkan. Selain memberi kesan baik untuk diri sendiri, bersyukur juga memberi aura positif untuk orang lain. Dengan begitu, fikiran anda juga akan menjadi lebih  positif  sekali gus membantu menurunkan kadar stres dan menyelesaikan apa jua masalah yang ada. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH