Adab menjaga mak ayah yang berumur, harus selalu prihatin tentang keperluan harian, ubat-ubatan dan jadual pemeriksaan kesihatan mereka di hospital. Begitu juga dengan sokongan emosi, anak-anak harus sentiasa sabar dan menjadi pendengar yang baik.
Menjaga orang tua sudah tentu berbeza dengan cara menjaga anak-anak kecil di rumah. Jiwa mereka lebih mudah tercalar dan sensitif. Namun persamaannya, dua generasi ini senang dibahagiakan kalau dilayan dengan penuh kasih sayang dan perhatian.
Seperkara lagi adalah pentingnya mempunyai asas pengawasan kesihatan yang baik untuk orang tersayang. Bukan kotak pertolongan cemas semata-mata, tapi perlu merangkumi alatan pemeriksaan dan kit ujian yang lengkap di rumah sebagai langkah pencegahan.
Dengan mewujudkan ruang pemeriksaan mini untuk tujuan ini, mudahlah anda memantau kesihatan mereka setiap hari.
KEPERLUAN DI RUANG PEMERIKSAAN MINI
1. Kotak pertolongan cemas
2. Termometer, glucometer dan oxymeter
3. Mesin pemantau tekanan darah OMRON
4. Kit ujian coronavirus
5. Penimbang berat badan
6. Tisu pembersih nyahkuman
7. Pembersih tangan
AWASI DARAH TINGGI
Penyakit hipertensi jarang menunjukkan simptom awal. Penghidapnya mungkin kelihatan sihat dan bertenaga. Walau bagaimanapun jika tidak diawasi daripada awal, boleh mengakibatkan komplikasi penyakit jantung atau strok yang serius. [1]
Mak ayah dan diri kita sebagai orang dewasa menyumbang kepada peratusan tertinggi hipertensi. Berdasarkan statistik di Malaysia, satu daripada tiga orang dewasa berumur 18 tahun ke atas menghidapi hipertensi. [2]
Manakala sebanyak 30.3 peratus [3] orang menghidap penyakit berkenaan mempunyai bacaan tekanan darah 140/90 mmHG atau lebih tinggi secara berterusan. Bagi individu yang sihat, bacaan tekanan darah normal adalah 130/85 mmHG atau lebih rendah.
Walau bagaimanapun, apabila bacaan meningkat melebihi 140/90 mmHG, ini merupakan petanda awal peringkat hipertensi.
Gejala hipertensi sukar dikesan pada peringkat awal, namun risikonya boleh menjejaskan organ dalaman dan sistem kardiovaskular. Seseorang yang mengalami gejala seperti muntah, sakit kepala, mata kabur, rasa kebas dan sesemut di muka atau lengan harus segera berjumpa doktor. [4]
Mengukur tekanan darah secara berkala sama ada tekanan darah tinggi atau rendah adalah amat mustahak. Tekanan darah yang terkawal dapat mengurangkan kemasukan pesakit ke klinik pesakit luar, ke hospital dan risiko kematian akibat strok (angin ahmar) serta penyakit jantung.
_____________________
[1] Ministry of Health Malaysia. Clinical Practice Guidelines for the Management of Hypertension, 5th Edition (2018)
[2] National Health and Morbidity Survey 2015 (klik sini)
[3] National Health and Morbidity Survey 2015 (klik sini)
[4] WedMD (klik sini)
PEMANTAUAN
Dengan membuat ruang pemeriksaan mini di rumah, anda mampu memeriksa kesihatan orang tersayang dengan cepat menggunakan peralatan yang ada.
Khasnya bagi mengawasi gejala hipertensi yang mungkin dihidapi oleh mak ayah, pasangan ataupun anda sendiri menggunakan mesin pemantau tekanan darah.
Jikalau purata bacaan tekanan darah pagi dan malam melebihi 140/90 mmHg sekaligus mengubah cara hidup yang lebih sihat, sebab itu tanda menghidapi hipertensi.
Selain itu, pemilihan mesin pemantau tekanan darah haruslah disahkan secara klinikal bagi mendapat bacaan yang tepat.
Dengan OMRON Healthcare, anda tidak perlu lagi meragui bacaan tekanan darah kerana mesin jenama ini membolehkan anda mendapatkan bacaan yang lebih tepat.
Untuk sebarang maklumat lanjut tentang alat tekanan darah OMRON, sila lawati laman sesawang rasmi di sini.
Didaftarkan di bawah Akta 737
No. Kelulusan MDA: MDAMD 0381/2022
No. Kelulusan Iklan: MDA/IKLAN/2022/276
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Billionaire & Pernah Kerja ‘Fast Food’ Masa Bapa Jadi Perdana Menteri, Paetongtarn Shinawatra Kini PM Thailand!
Ikut jejak langkah bapa, Paetongtarn Shinawatra kini Perdana Menteri Thailand dan lakar sejarah sebagai Perdana Menteri termuda serta wanita kedua memegang jawatan tertinggi negara itu. Di Thailand, nama keluarga Shinawatra bukan lagi asing dalam kalangan masyarakat. Sejak berdekad lamanya, ahli keluarga ini turut dikenali dalam bidang perniagaan.
Bapa Paetongtarn, Thaksin Shinawatra berusia 75 tahun merupakan Perdana Menteri Thailand ke-23 yang memimpin tampuk pemerintahan dari tahun 2001 hingga 2006 dan usahawan berjaya serta berstatus billionaire.
Thaksin berkahwin dengan Potjaman Damapong pada 1976 dan dikurniakan tiga orang cahaya mata iaitu Panthongtae Shinawatra, Pinthongtha Shinawatra dan Paetongtarn Shinawatra.
Paetongtarn Shinawatra Anak Thaksin Shinawatra Bekas PM Thai
Menelusuri latar belakang Paetongtarn Shinawatra, pemimpin wanita ini berusia 38 tahun dan ibu kepada dua cahaya mata. Dia berkahwin dengan juruterbang, Pidok Sooksawas pada 22 Mac 2019.
Dikenali dengan nama panggilan Ing, wanita ini melanjutkan pengajian dalam bidang Sains Politik di Chulalongkorn University dan menerima ijazah dalam bidang pengurusan hotel antarabangsa dari University of Surrey.
Ketika usia 17 tahun, Paetongtarn Shinawatra menjadi tumpuan khalayak apabila dia bekerja separuh masa di salah sebuah cawangan McDonalds di Thailand.
Paetongtarn Shinawatra Pernah Part Time Di McDonalds
Memetik laporan China Daily, Paetongtarn cuba menyembunyikan status diri daripada pengetahuan ramai pada hari pertama dia bekerja di sana namun usaha tersebut gagal apabila bapanya yang ketika itu Perdana Menteri singgah ke cawangan berkenaan.
Dedah Thaksin kepada media waktu itu, dia mahu mendidik anaknya mengenai nilai kehidupan dan kerja keras untuk mendapatkan wang.
Paetongtarn secara rasmi mengangkat sumpah sebagai Perdana Menteri Thailand pada 18 Ogos 2024 selepas menerima pengesahan daripada Raja Vajiralongkorn.
View this post on Instagram
Karier politik anak perempuan Thaksin ini bermula apabila dia menyertai parti Pheu Thai pada tahun 2021. Ibu saudaranya, Yingluck Shinawatra turut pernah menyandang jawatan Perdana Menteri Thailand pada tahun 2011 hingga 2014.
Sebelum menceburi bidang politik, Paetongtorn mengurus perniagaan bapanya dalam bidang hartanah, hotel dan telekomunikasi. Dia menjadi Ketua Pegawai Eksekutif di Rende Development Co, yang diuruskan oleh kakak, Pintongta Shinawatra Kunakornwong dan hotel mewah Rosewood Hotel di Bangkok.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mewahnya Mahligai LUNA MAYA, Diami Rumah Agam Moden RM7.5 Juta!
Tidak kira peminat di Indonesia mahupun di negara ini, pastinya ramai yang ternanti-nanti untuk melihat ruang kediaman selebriti cantik, Luna Maya. Dianggap seorang selebriti yang cukup menjaga privasi, pada pertengahan Jun lalu bekas juri Maharaja Lawak Mega ini akhirnya akur memenuhi permintaan ramai dan berkongsi ruang rumah agamnya buat tatapan umum. Pendedahan tersebut dibuat menerusi saluran YouTube aktor popular Indonesia, Boy William.
Tak sampai sebulan dimuat naik, video tersebut kini sudah mencecah lebih sejuta tontonan! Malah rata-rata mereka yang sudah menontonnya melahirkan rasa kagum dan teruja dengan dekorasi rumah Luna Maya serta personaliti dirinya yang sangat bersahaja. Walau mampu menghuni kediaman yang lebih besar dan extravaganza namun aktres ini memilih untuk hidup bersederhana. Yang penting kata Luna, selesa!
Menerusi paparan video yang dikongsikan jelas menggambarkan sisi sebenar Luna Maya. Dari hiasan yang dipamer, terserlah jiwa seni jelitawan ini. Setiap sudut kediaman banglo setingkat ini diserikan dengan hiasan bingkai gambar lukisan eksklusif di dinding rumah. Bahkan, Luna juga membuat satu sudut khas untuk menempatkan gambar, anugerah dan pingat yang diterima.
Dalam wawancara bersama Boy William, Luna berkata dia gemar menghabiskan masa di ruang tamu rumah. Bersandarkan konsep kediaman open space, ia sekaligus membolehkan penghuninya melihat setiap ceruk rumah dengan lebih terbuka. Lebih menarik, bersebelahan dengan ruang tamu tersebut ialah pemandangan kolam renang yang sering menjadi tempat riadah Luna ketika waktu lapang.
Ujar pemilik nama Luna Maya Sugeng ini lagi, rumah berkenaan dibeli dengan harga sekitar RM2.6 juta dan selepas selesai proses ubah suai mengikut kehendak dan cita rasanya serta harga pasaran semasa… nilai kediaman ini dipercayai mencecah sehingga RM7.5 juta.
Melewati bahagian kamar tidur pula, Luna selesa dengan dekorasi ringkas dan turut meletakkan sebuah televisyen bersama set permainan video. Tanpa berselindung, pelakon filem Suzzanna Bernapas Dalam Kubur ini mengakui dia sememangnya seorang ‘kaki video game‘. Selain katil bersaiz queen, sofa dan televisyen, di ruang ini juga terdapat walking closet yang menempatkan pelbagai koleksi peribadi mewah milik Luna. Antaranya beg tangan, baju, kasut dan aksesori pelengkap gaya. Kebanyakan koleksi yang ada dalam simpanan Luna ialah dari jenama Hermes!
Mengamati simpanan dan koleksi mewah yang tersusun kemas, Boy William teruja untuk mengetahui nilai beg-beg tangan milik wanita berusia 37 tahun ini. Namun Luna bijak menjawab persoalan tersebut dengan tidak mendedahkan harga sebenar beg tangan yang dimiliki. Mungkin kerana dia bimbang jawapan jujurnya akan disalah erti segelintir pihak. Tatkala ditanya mengenai kehidupan Luna sewaktu kecil, selebriti ini lantas membuka bicara.
“Saya memang mahu rumah impian yang homey dan cosy. Waktu kecil dulu saya hidup sederhana. Tak pernah kekurangan tapi bukan lahir dari keluarga yang lavish atau silver spoon. Maksudnya kami sekeluarga juga mampu untuk keluar bercuti ke luar negara.
Memang duit itu penting tapi ia bukanlah nombor satu. Bila berlakunya pandemik (Covid-19) seperti hari ini, saya terfikir jika koleksi-koleksi mewah saya itu boleh jadi cash, memang saya mahu tukar. It’s nice to have beg mahal-mahal tapi saya dah ada a lot! Apabila sudah berusia seperti ini, beg yang kulitnya buaya… sudah tak penting lagi. Mahu ubah pemikiran bahawa less is more dan mahu hidup seadanya. Tak beli baju baru atau sepatu baru.
Pada fasa hidup sekarang, saya mahu ‘kaya’ teman, ‘kaya’ knowledge, ‘kaya’ pengalaman dan berkat. Apa guna berhabisan untuk nampak sesuatu yang kelihatan grand dan kaya serta barang super mahal tapi kalau jiwa dan hati kita kosong?” tegasnya.
Dari apa yang diperkatakan Luna, pasti ramai memahami bahawa selebriti ini semakin rasa lebih tenang dengan kehidupan yang tidak terlalu menonjol dan mewah. Bagi Luna, dia lebih bahagia apabila dikelilingi insan tersayang, harta yang diberkati dan pengetahuan berguna. Jika dihitung kekayaan milik Luna, sudah tentu dia mampu memiliki lebih daripada apa yang dinikmati sekarang namun wanita cantik ini memilih untuk bersederhana kerana sudah puas dengan segala yang dimiliki sebelum ini.
Kredit foto: Instagram Luna Maya
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cuci Hati Dengan Menjaga Ibadah, Itulah Kunci Kebahagiaan Yang Sebenarnya
Seimbangkan hidup anda dengan sempurna agar diri anda menjadi seperti magnet yang menarik pasangan dekat di hati anda.
Cuci hati anda dengan menjaga ibadah, solat taubat, istighfar, membaca al-Quran, memaafkan orang lain dan memohon maaf, bersedekah dan berfikiran positif.
Berkomunikasi dengan mesra dan bersemangat menggunakan lidah, mata, hati dan bahasa tubuh. Elak bercakap sambil lewa atau kurang sopan terhadap pasangan anda.
Belajar mengenal karenah, perasaan, pemikiran, kehendak, keperluan, kesukaan dan kebencian pasangan anda.
Sentiasa berdoa agar hayat rumahtangga anda berdua berkekalan seterusnya dapat hidup bahagia di dunia dan akhirat.
TIP RUMAH TANGGA BAHAGIA
(a) Jangan suka dengar cakap orang, jangan kuat cemburu dan mengongkong! Baru bahagia…
Memiliki pasangan yang bermasalah sememangnya boleh menimbulkan pelbagai tekanan dalam rumah tangga. Jika berlanjutan boleh menjejaskan hubungan suami isteri seterusnya membawa kepada keretakan rumah tangga. Berikut adalah antara ciri-ciri yang ada pada diri pasangan yang bermasalah dan ambil iktibar daripadanya.
(b) Suka mendengar cakap orang
Lebih mempercayai kata-kata orang di sekeliling berbanding pasangannya sendiri. Sekiranya apa yang diperkatakan itu adalah baik tidak mengapa, tetapi bagaimana pula jika perkara itu buruk hingga menjejaskan kerukunan rumahtangga anda berdua? Sudah pasti keadaan semakin tegang!
(c) Suka mengongkong dan kuat cemburu
Biasanya pasangan yang bersifat mengongkong mempunyai sikap cemburu yang agak ketara. Sikap cemburu inilah yang menyebabkan mereka berusaha sedaya upaya mengawal pergerakan pasangan. Adakalanya, kewangan pasangan juga dikawal.
(d) Bersikap kasar
Di awal perkahwinan segalanya indah. Namun, apabila usia perkahwinan melalui tempoh beberapa tahun segalanya berubah. Jika bertambah baik tidak mengapa tetapi bagaimana pula sebaliknya? Tentu kecewa, bukan?
(e) Boros dan suka berbelanja
Mungkin disebabkan latar belakang keluarga pasangan itu yang sudah dimewahkan dengan wang ringgit dan harta benda sejak kecil. Sikap ini mungkin terbawa-bawa di alam rumahtangga dan timbul masalah jika pasangan yang dikahwininya tidak berkemampuan seperti yang diharapkan. Namun, ada juga pasangan yang sememangnya sudah biasa boros dan suka menghabiskan wang tanpa memikirkan kemampuan diri.
(f) Suka berpoya-poya
Pasangan seperti ini biasanya lupa akan statusnya apabila berada di luar. Memburukkan lagi keadaan jika si isteri keluar tanpa keizinan suami dan mengabaikan tanggungjawab sebagai seorang isteri dan ibu.
(g) Degil dan tidak mahu berubah
Sikap seperti ini dianggap semuanya betul serta jarang mahu mendengar pendapat dan pandangan orang lain. Sikap keras hati dan keras kepala hanya akan membuatkan keegoan pasangan anda tercabar.
Bising dan suka berleter
Pasangan akan mudah rasa tertekan dan bosan duduk di rumah. Isteri sering dikaitkan dengan sikap suka berleter ini. Maka tidak hairanlah ada antara suami yang tidak betah duduk di rumah dan sanggup berada berjam-jam di kedai kopi bersama rakan-rakannya.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
