Kita biasa dengan orang cakap usah cabut sehelai uban sebab nanti rambut putih jadi makin bertambah. Tapi, memang geram kalau tengok sehelai uban yang tumbuh atas kulit kepala, kan.
Siapa yang pernah hadapi situasi nak cabut sehelai uban tapi takut boleh baca pencerahan daripada Ahli Trichologist Klinikal, Siti Farah Azwin Abd Khalid ini.
“Kalau uban dicabut itu bererti membuat uban bertambah banyak. Ini adalah tidak tepat. Kadar pertumbuhan rambut seseorang bergantung penuh kepada keadaan setiap folikel rambut di atas kulit kepala,” katanya apabila mengulas tentang cabut sehelai uban nanti akan tumbah uban yang lain.
Selain daripada aspek luaran, aspek dalaman juga perlu diambil kira. Hal ini berkait rapat dengan genetik individu, ketidakseimbangan hormon, pengambilan makanan dan cara hidup yang tidak sihat serta penjagaan rambut yang salah.
Jika seseorang individu sedang menghadapi masalah ketidakseimbangan hormon dan tidak mengamalkan pemakanan yang sihat seperti tidak mengambil makanan yang bernutrisi tinggi dan tidak mengambil vitamin serta antioksida tambahan, seperti Multiviamins dan Minerals seperti Zinc, Selenium, Magnesium, Antioksida seperti CoQ10-Ubiquinol serta Vit D3+ K2, folikel rambut akan menghasilkan helaian rambut baru.
Selain itu, rambut jadi tidak sihat, tidak utuh mudah putus atau gugur serta melanin rambut yang tidak berpigmen (tidak berwarna) menyebabkan rambut berwarna putih atau dinamakan uban.
Jika tahap kesihatan seseorang tidak sihat pada ketika rambut berada di fasa Anagen ditambah pula dengan folikel rambut mengalami kerosakan akibat perbuatan cabut rambut, maka rambut baharu mungkin tidak akan tumbuh atau mengambil masa yang lama untuk tumbuh dan kualiti rambut baru itu akan menjadi mudah putus atau gugur.
Genetik individu yang menghasilkan helaian rambut yang kurang di dalam folikel rambut, ditambah pula dengan hormon yang tidak seimbang, maka penghasilan bilangan helaian rambut ini akan bergantung kepada tahap kesihatan fisiologi badan seseorang itu.
Jika badan seseorang sedang berada pada tahap kesihatan yang optimum dan beliau mengamalkan pemakan yang sihat, pengambilan supplemen dan vitamin yang padu serta berkualiti serta tahap hormon yang seimbang, maka rambut yang tumbuh akan banyak dan berwarna hitam.
Sebaliknya jika penjagaan kesihatan yang rendah, penjagaan rambut yang salah, akan menghasilkan helaian rambut yang sedikit serta kurang melanocytes yang menghasilkan eumelanin dan menyebabkan rambut tidak berwarna serta bertukar kepada warna putih atau uban.
Cara Hindari Rambut Beruban
Pengambilan vitamin dan antioksida tambahan yang betul dan berkualiti. Langkah awal seseorang untuk menjaga kesihatan badan yang optimum adalah dengan mengambil vitamin yang ringkas seperti Multivitamins dan Minerals, Zinc, Selenium, Magnesium,
Omega 3 Fatty Acids untuk minda, CoQ10 Ubiquinol untuk tenaga dan Vitamin D3 + K2. Pengambilan vitamins dan antioksida yang lengkap dapat membantu fisiologi badan untuk bekerja dengan lebih optimum.
Minum air yang cukup setiap hari untuk jauhkan diri dari terhidratasi. Boleh memilih untuk membuat jus buah-buahan di dalam diet harian. Jus avocado, lobak merah, dan citrus adalah yang terbaik untuk dinikmati bagi penjagaan warna rambut untuk kekal berwarna hitam dan tidak kusam.
Tidur yang cukup juga banyak membantu seseorang dari mendapat uban. Kajian menunjukkan, tidur yang cukup iaitu 7-8 jam sehari dapat membantu proses sintesis protein untuk rambut, selain itu juga membantu perembesan hormon-hormon penting di dalam badan seperti Thyroid, Cortisol, DHEA, DHT, Progesterone Testosterone.
Melatonin, hormon yang membantu untuk mengawal kitaran tidur dan bangun serta dapat membantu dengan penyuburan rambut dan mengurangkan rambut gugur dan meningkatkan penghasilan melanocytes yang membantu untuk meransang sel-sel membuat eumelanin yang memberi warna kepada rambut.
Penggunaan syampu dan perapi rambut yang sesuai juga penting bagi menghindarkan rambut anda dari beruban. Pilihlan syampu yang Bebas Paraben, Bebas Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Bebas Sodium Laureth Sulphate (SLES).
Kandungan bahan kimia ini bersifat menghakis dan menghilangkan kulit minyak yang telah terbentuk semula jadi di kepala. Dengan adanya bahan kimia di atas di dalam sesuatu produk pencuci, ia akan mengaktif dan merangsangkan lagi rembesan minyak di kulit kepala. Jika tidak dijaga akan membuatkan seseorang itu mengalami kulit kepala yang lagi berminyak.
Maka pemilihan syampu dan perapi yang terbaik haruslah terdiri dari ciri-ciri seperti terdapat pati minyak tumbuh-tumbuhan (essential oils) yang berkualiti tinggi di dalam kandungan syampu dan kurang buih kerana tiada SLS dan SLES.
Baca juga; Datuk Seri Najib Razak Bawa Cucu Naik MRT, Aksi Comel ADAM Tarik Perhatian!
View this post on Instagram
Patung Mainan Barbie Perkenal Edisi BARBIE SINDROM DOWN. Usaha Tersebut Terima Pujian Ramai
Setiap kanak-kanak perempuan di seluruh dunia pasti mempunyai memori memiliki satu patung Barbie yang menjadi teman sepermainan di zaman kanak-kanak. Patung Barbie sememangnya sinonim dengan rupa paras yang cantik dan langsing.
Pembuat mainan Mattel julung kalinya memperkenalkan Barbie versi Sindrom Down dalam usaha menjadikan rangkaian anak patungnya lebih inklusif. Sekaligus, usaha tersebut membolehkan kanak-kanak Sindrom Down bermain dengan permainan tersebut tanpa rasa berbeza dengan penampilan mereka.
Menurut Naib Presiden Eksekutif dan Ketua Global Barbie & Dolls Mattel, Lisa McKnight, pihaknya menjalin kerjasama dengan Persatuan Down Sindrom Kebangsaan di Amerika Syarikat (AS) untuk menghasilkan patung yang memiliki rangka lebih pendek dan badan lebih panjang, berbanding rangkaian Barbie yang lain.
Katanya lagi, wajah anak patung baharu itu juga berbentuk bulat, selain memiliki mata bundar, telinga lebih kecil dan hidung yang pesek.
“Tapak tangan patung itu juga memiliki ciri yang sering dikaitkan dengan individu mengalami sindrom down,” katanya dalam satu kenyataan rasmi Mattel baru-baru ini.
Patung berkenaan mengenakan gaun lengan gelembung dengan motif rama-rama berona kuning dan biru yang sering dikaitkan dengan kempen kesedaran sindrom down. Setiap 21 Mac, dunia akan meraikan individu yang Sindrom Down dengan menjadikan tarikh itu sebagai Hari Sindrom Down Sedunia.
Lisa berkata, patung itu turut dihiasi rantai dengan tiga chevron ke atas yang mewakili tiga salinan kromosom ke-21 serta ortotik di buku lali dengan kedua-dua perhiasan itu dibuat dalam merah jambu.
“Matlamat kami untuk membolehkan semua kanak-kanak melihat diri mereka dalam Barbie, selain menggalakkan mereka bermain dengan patung yang seperti mereka,” katanya. –
Sumber: REUTERS
Elak Main Guna Saja, Silap Haribulan Boleh ‘Breakout’! Ini Panduan Beli Skincare Dari Founder THE RAW.
Baru-baru ini, media sosial dikejutkan dengan kisah seorang jurusolek yang mengalami masalah muka ‘break-out’ selepas membeli produk penjagaan muka dari satu jenama yang agak terkenal. Akibat dari kesilapannya itu, wajahnya kini dipenuhi dengan jerawat batu gara-gara menggunakan produk bermerkuri sekitar Disember lalu.
Menyedari akan hakikat kesilapan tersebut yang boleh terjadi pada sesiapa saja. NONA mendapatkan penjelasan serta panduan dari Miss Adibah, pengasas kepada produk kecantikan The Raw. di mana beliau merupakan bekas kakitangan kerajaan yang berkhidmat selama 7 tahun di Kementerian Kesihatan (KKM) sebagai pegawai farmasi.
Kepakaran Miss Adibah adalah mengenal pasti serta memformulasikan produk kecantikan yang selamat, berkesan serta berkualiti tinggi bagi mendapatkan kulit yang sihat untuk diri dan keluarga.
Sebagai pengasas produk kecantikan dan pegawai farmasi, Miss Adibah berkongsi beberapa tip yang boleh digunakan bagi mengelakkan diri anda menggunakan produk penjagaan kulit yang tak selamat untuk kulit wajah.
BACA JUGA: Tinggalkan Profesion Di KKM Demi Bisnes Kosmetik, MISS ADIBAH Kini Lebih Sukses Dengan The Raw.
- Fahami Jenis Kulit
Menurut Miss Adibah, ramai yang ambil remeh tentang jenis kulit masing-masing. Ada yang tak peduli langsung pun. Ini satu kesilapan besar. Bagaimana hendak tahu? “First step, cuci muka anda dengan pencuci muka. Kemudian lap kering dan biarkan selama 30 minit. Sekiranya kulit wajah kelihatan berminyak seluruh muka, maknanya jenis kulit anda adalah kulit bermiyak.
Sekiranya kulit dan pipi rasa ketat dan susah untuk senyum selepas mencuci, maka anda mempunyai kulit jenis kering. Ada juga yang mempunyai jenis kulit kombinasi dimana kawasan T-Zone (berminyak) dan U-Zone (kering), begitulah sebaliknya. Ada juga yang bertuah mempunyai jenis kulit normal yang rasa selesa tidak terlalu berminyak atau kering. Yang pasti, kenali dahulu jenis kulit anda,” jelas Miss Adibah membuka bicara.
- Fahami Kondisi Kulit
Selepas kenal pasti jenis kulit, anda juga perlu memahami kondisi kulit anda. Kenal pasti apa lagi masalah terkini yang dihadapi kulit anda, sama ada ianya berjerawat ataupun berpigmentasi. Masalah kulit berpigmentasi terdiri daripada banyak jenis seperti, age-spots atau liver-spots, melasma, post-inflammatory hyperpigmentation (parut gelap).
Kondisi lain yang mungkin turut dihadapi adalah kulit sensitif dimana pemakaian produk sebarangan boleh buat kulit rasa gatal, merah, pedih dan kering. Selain itu, kondisi lain adalah penuaan. Kulit wajah mulai kedut, kurang keanjalan dan kering.
- Pilih Produk Yang Sesuai
Selepas dah faham jenis dan kondisi kulit anda, sekarang barulah anda boleh memilih produk yang bersesuaian.
Untuk kulit berjerawat, selalunya ia datang dengan pakej kulit berminyak. Jadi, anda boleh memilih produk yang mengandungi kandungan bahan aktif seperti Niacinamide 2 hingga 5 persen dan bahan exfoliation seperti AHA (Alpha Hydroxy Acid) dan/atau BHA (Beta Hydroxy Acid). Alternatif lain, boleh juga memilih ekstrak botanikal seperti teh hijau, hazel witch, salix alba dan tea tree.
Contoh produk yang mengandungi bahan-bahan di atas adalah The Raw. Acne Ceramide Cleanser (Salicylic Acid 2%) dan juga The Raw. Niacinamide 5% serum.
Jika anda berkulit matang pula, selalunya ia datang dengan pakej kulit kering. Jadi, anda perlu memilih bahan yang tidak mengeringkan dan membantu merangsang penghasilan kolagen bagi mengurangkan kesan penuaan. Antara bahan aktif yang disarankan untuk kulit kering itu adalah seramid, kolestrol, asid fatty, hyaluronic Acid dan vitamin B5. Manakala untuk kedutan pula, anda boleh cuba bahan aktif seperti vitamin C dan juga peptide.
Contoh produk yang mengandungi bahan-bahan di atas adalah The Raw. Strong Barrier Serum dan The Raw. Ethylated Ascorbic Acid 20% Serum.
Selain memilih produk, Miss Adibah juga turut menyarankan ‘back to basic’, iaitu rutin mencuci muka yang teratur dan sistematik. Anda disarankan untuk memulakan rutin penjagaan wajah anda dengan 3 bahan asas wajib – iaitu pencuci muka (cleanser), pelembap muka (moisturizer) dan pelindung matahari (sunscreen).
View this post on Instagram
“Bagi betul-betul merawat kondisi kulit bermasalah, selain 3 rutin wajib di atas anda boleh tambah produk seperti serum yang mengandungi bahan-bahan aktif kerana ianya lebih fokus untuk mengawal dan menyelesaikan masalah kulit.”
Jadi sebelum membeli mana-mana produk skincare, ambil masa untuk lihat dan meneliti deskripsi bahan-bahan yang digunakan pada label produk tersebut, dan jangan culas mahupun ambil ringan, kelak wajah anda akan menerima padahnya,” ulas Miss Adibah menutup bicara.
Untuk informasi lanjut serta pembelian produk The Raw. anda boleh layari laman media sosial di bawah.
Facebook : https://www.facebook.com/theraw.skin
Website : https://www.theraw.com.my/
Instagram: https://www.instagram.com/theraw.skin/
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Amal Fish Oil & Folic Asid Demi Kesihatan, SHEERA ISKANDAR Makin Berseri & Bahagia Jadi Ibu!
Tengok Sheera Iskandar ni terus ingat Gerak Khas. Memang namanya sudah cukup sinonim dengan drama kepolisan berkenaan. Malah, takdir Allah juga telah mempertemukan Sheera dengan seorang anggota polis sebagai suaminya.
Kuat betul penangan Gerak Khas dalam diri pelakon cantik ini sampai bertemu jodoh pun dengan anggota badan beruniform tersebut!
Semakin diulit bahagia sejak bergelar isteri pada tanggal 3 Mei 2021, Sheera bukan hanya aktres yang dikurniakan raut wajah cantik malah dia juga memiliki keperibadian yang menyenangkan. Melihat wajah jelitanya pasti mengingatkan peminat kepada pelakon veteran yang juga ibu Sheera, Aznah Hamid.
Menyambut ulang tahun perkahwinan pertama pada 3 Mei lepas, pastinya rumah tangga pasangan ini lebih bermakna lebih-lebih lagi apabila Sheera selamat bersalin anak sulung mereka iaitu bayi perempuan pada 22 Mei lepas yang diberi nama Puteri Long Harissa. Alhamdulillah!
Berita gembira itu disampaikan suami Sheera di Instagram, “Bismillahirahmanirrahim Alhamdulillah syukur kehadrat Illahi segala puji bagi Allah Yang Maha Esa. Isteri saya Sheera selamat melahirkan puteri kami pada 22-05-2022 jam 1931hrs.
Jutaan terima kasih kepada semua atas doa dan ucapan. Terima kasih juga buat para petugas PPUKM, doktor dan nurse yang telah menjaga dengan baik anak dan isteri saya yang tercinta. Saya amat menghargainya Hanya Allah SWT sahaja yang dapat membalasnya. Amin amin ya rabbal alamin.”
Dalam temu bual bersama Nona sebelum ini, Sheera mendedahkan dia pernah menjalani pembedahan membuang cyst di ovari. Hasil pembedahan itu juga doktor dapati dia turut mengalami Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS.
“Doktor kata faktor penyakit ini adalah daripada keturunan dan genetik diabetic. Bila dah berumah tangga ni, lagi saya kena jaga. Sebelum bedah, bahagian yang ada cyst tu timbul tapi sekarang dah susut. Waktu saya kena bedah kalau tak silap tahun 2015. Masa tu saja pergi buat medical check up memandangkan umur pun dah lebih 30 tahun.
Start dari situ, saya jaga pemakanan dan elakkan makanan yang boleh aktifkan cyst tu balik. Alhamdulillah, kahwin ada rezeki dapat mengandung semula jadi tanpa apa-apa rawatan kesuburan.
Yang penting kena tahu keadaan badan macam mana. Jaga pemakanan itu penting.
Sebelum kahwin lagi memang saya dah amalkan pengambilan folic acid dan fish oil. Saya dapat tahu saya hamil bulan September lepas.”
Semoga rumah tangga Sheera dan suami lebih bermakna dengan kehadiran puteri sulung di samping sukses dalam kerjaya yang diceburi.
