Cantik, gorgeous dan style! Anzalna Nasir sememangnya seorang wanita yang bukan saja memiliki raut wajah sempurna bahkan mempunyai cita rasa fesyen yang sedap mata memandang. Apa saja yang tersarung di tubuhnya nampak cantik terletak!
Walaupun ketika menikmati percutian.. Anzalna bijak menentukan gaya agar tidak kelihatan keterlaluan. Pendek kata, from head to toe menarik.
Mempunyai 3 juta followers di Instagram, Anzalna antara selebriti yang gemar berkongsi aktiviti harian bersama peminat. Baik ketika bercuti, menghadiri majlis pelancaran atau bersantai, penampilan isteri Hanif Zaki ini memang jadi perhatian. Lebih-lebih lagi sejak bergelar ibu kepada Mohamad Eidrees.
Yang pasti pujian harus diberikan kepada Anzalna sebab tetap mementingkan penampilan diri walau sudah ada anak. Di samping susuk tubuh yang kekal ramping dan kulit wajah mulus, Anzalna berani tampil dengan gaya fesyen berbeza-beza. Ditambah pula rambut hitam mengurai dan susuk tubuh langsing, hot mummy ini tidak ubah seperti supermodel!
Buat ibu-ibu di luar sana yang suka berfesyen macam Anzalna, berikut beberapa gaya inspirasi ibu Eidrees yang boleh anda tiru!
Selain berbakat dalam fesyen, finalis Dewi Remaja 2009/2010 ini juga sebenarnya pandai melukis. Memang terpegun tengok karya seni Anzalna. Lebih bermakna, setiap hasil jualan lukisan diagihkan untuk tujuan kebajikan. Sebelum Eidrees lahir, Anzalna turut mengabadikan karya lukisan istimewanya khas untuk diletakkan di kamar anak sulung.
Disifatkan seorang wanita yang prihatin dengan nasib insan serba kekurangan, Anzalna turut memanfaatkan media sosial miliknya untuk membuat lebih banyak kebajikan. Terbaru, aktres ini meluahkan hasrat membantu kaum ibu yang ditimpa kesukaran membesarkan bayi mereka.
“Kadang kita merungut dengan harga yang semakin menaik dan kos sara hidup yang tinggi. Bayangkan gaji tinggi pun terasa bebanan hidup inikan pula gaji rendah. Membesarkan anak tidak mudah seperti disangka sebab banyak keperluan yang perlu disediakan terutama sekali waktu bayi. Sejak ada Eidrees buat Anzalna sedar macam mana lah keluarga yang hidup dalam kesempitan, tiada wang yang cukup untuk membeli keperluan anak-anak. InshaAllah Anzalna akan berjumpa dengan mereka.
Thanks to my followers yang tolong Anzalna untuk cari keluarga yang memerlukan barang bayi / keperluan ibu dan anak. Thank you Happi Kiddo tolong I juga. Siapa ada kenal lagi family yang memerlukan keperluan bayi please dm Anzalna. Mohamad Eidrees pun akan buat #GIVEAWAY barang dia di page @mohamadeidrees. Ada baju, ada mainan, ada diapers dan macam-macam lagi.
Anzalna dan Mohamad Hanif sah bergelar suami isteri pada tanggal 21 Februari 2016 setelah 10 tahun mengenali di antara satu sama lain.
Kredit foto: Instagram Anzalna Nasir
Teruja Tengok Dekor Rumah Baru TYA ARIFIN, Sarat Elemen Moden & Semula Jadi!
Baru-baru ini usahawan popular, Tya Arifin berkongsi ruang kediaman baharunya di saluran YouTube miliknya khas buat tatapan peminat tersayang. Memang cantik, besar dan selesa dapat tengok ‘isi’ rumah Tya. Apatah lagi apabila Tya mengakui dekorasi kediaman rumah dua tingkat tersebut adalah 100 peratus hasil kreativiti dirinya sendiri. Tanpa bantuan interior designer (ID) tau! Tak sangka bukan je pandai berniaga, rupanya Tya pun ada bakat dalam bidang hiasan rumah.
Menerusi video di Tya Arifin TV berkenaan, Tya berkata dia memilih konsep ‘bumi’ iaitu berunsurkan semula jadi. Untuk merealisasikan tema itu, isteri kesayangan Ashraf Khalid ini menggabungkan rona alam seperti putih, hijau dan kelabu.
“Saya pilih konsep ini sebab mahu orang yang datang rasa seperti berada di rumah sendiri dan bersantai. Lagipun warna ini cipta mood lebih tenang… relax. Dalam rumah juga saya suka letak bau-bauan sebagai cara untuk stress release. Memang saya buat dekor rumah ini dan tak ada pakai ID.
Ikutkan untuk hias rumah ini boleh siap cepat je tapi sebab kekangan kerja, ambil masa dua hingga tiga minggu. Rumah ini ada 5 bilik tapi satu daripadanya saya jadikan ruang office dan saya duduk di rumah ini bersama 7 orang. Saya, Ashraf, Arif, Zahra, kakak saya dan pekerja.”
Bercerita ruang yang paling digemari, tanpa berselindung Tya membawa masuk ke dalam dapur idamannya. “Ruang paling saya suka ialah dapur. Dapur macam ini ialah idaman dan saya rasa sangat selesa. Ada dapur kering dan dapur basah. Biasanya, saya akan masak di dapur basah ini,” ujar ibu dua anak ini.
Makin rancak dan maju dalam mengusahakan empayar Mutyara, ternyata Tya bijak membahagikan masa di antara keluarga dan kerjaya. Biarpun baru meniti usia 26 tahun tetapi kematangan Tya dalam mengharungi fasa hidup wajar dijadikan pemangkin semangat kepada kaum ibu di luar sana. Tidak menganggap kehadiran anak pada usia muda sebagai halangan untuk terus melakar kejayaan, Tya positif menjalani kehidupan bahagia bersama Arif Jiwa Asyraf dan anak perempuannya, Azzahra Jiwa Asyaf.
“Ada yang tanya bagaimana saya membahagikan masa di antara tugas ibu, isteri dan kerjaya. Bagi saya, semuanya terletak pada pembahagian masa kita sendiri. Biasanya saya akan buat planning sehari awal terlebih dahulu. Saya akan masak sarapan pagi untuk anak-anak dan suami dulu walaupun hanya menu ringkas.
Mengulas tentang masa bersama suami tercinta pula, pemilik nama Nurtria Wulandari Arifin berkata mereka memilih pendekatan morning walk setiap hari untuk lebih menghargai satu sama lain. “Lepas solat Subuh dan anak-anak masih tidur, kami anak bangun dan buat morning walk dalam 30 hingga 40 minit. Inilah masa Tya dengan Asyraf tanpa anak-anak dan bebas daripada telefon.
Disebabkan kami kerja di bawah satu bumbung yang sama, kami tak mahu urusan pejabat dan rumah dicampur adukkan. Jadi, kami cuba elakkan untuk tidak terlalu cakap tentang bisnes dan lebih banyak berkongsi luahan supaya masing-masing supaya memperbaiki diri serta bersemangat kejar impian.”
Baru-baru ini juga Tya menerima satu lagi pencapaian apabila dipilih sebagai Breastfeeding Icon daripada National Lactation Centre. Tahniah dan semoga Tya terus melakar pelbagai kejayaan dan memberi inspirasi kepada lebih ramai wanita.
Usia Mencecah 55 tahun, 6 Trik Ini Jadi Amalan JULIA ROBERTS Kekal Cantik!
Siapa yang tidak terpersona dengan lakonan Julia Roberts dalam filem-filem mega lakonannya seperti Pretty Woman, Noting Hill, MonaLisa Smile, Eat Pray Love dan banyak lagi. Filem-filem lakonan wanita cantik ini menjadi tontonan sehingga ke hari ini.
Siapa sangka, pada usia 55 tahun, Julia Roberts tetap jelita dan pernah dinamakan sebagai wanita paling cantik di dunia sebanyak 5 kali dalam senarai tahunan majalah People. Ini adalah rekod yang belum pernah dicapai oleh selebriti lain setakat ini!
Mencecah usia 55 tahun, dia masih menjadi salah seorang wanita paling cantik jom lihat apakah rutin kecantikan yang diamalkannya!
1.Tak Pernah Tinggalkan Pemakaian SPF
Menyedari kesan pancaran sinar matahari yang bole memudaratkan kulit, Julia Roberts tidak pernah meninggalkan krim pelindung matahari dengan SPF dalam rutin sehariannya. Dia memilih SPF 30 untuk hari yang lebih aktif kerana ia berfungsi sepenuhnya tidak kira bertapa berpeluh atau berapa banyak masa yang dihabiskan di luar.
2.Krim Pelembap Tangan
Tidak dinafikan ramai wanita kurang mengambil perhatian penggunaan losyen atau krim tangan kerana lebih mementingkan penjagaan wajah semata-mata. Tetapi bagi selebriti ini, dia percaya tangan juga boleh menunjukkan tanda-tanda penuaan. Julia percaya bahawa mencari pelembap yang baik untuk tangan adalah kuncinya.
3. Cuci Muka Sebelum Tidur
Memastikan wajahnya bersih dari sebarang solekan, Julia mengaku bahawa bahagian penting dalam rutin kecantikan hariannya terdiri daripada menggunakan makeup remover yang berkesan.
4. Penggemar Pelembap Ringan Dan Lembut Dari Lancôme
Menurut Genevieve Herr, jurusolek Julia Roberts mendedahkan bahawa sebahagian daripada rahsia penampilan semula jadi ialah menggunakan asas pelembap dari Lancome. Ia bukan sahaja meningkatkan keserian tetapi juga mengurangkan garis halus. Formula ini membolehkan kulit bernafas, dan ia juga mempunyai bahan berkhasiat seperti asid hyaluronik, yang berfungsi sebagai gebu, dan asid mandelik, yang melicinkan dan menghaluskan kulit.
5.Memberus Gigi Guna Baking Soda
Kalau nak dapatkan rahsia senyuman seperti Julia Roberts, boleh guna trik ini! Rupanya Julia Roberts menggosok gigi dengan menggunakan baking soda. Ia merupakan petua yang dikongsi oleh datuknya untuk mendapatkan gigi yang sempurna. Bayangkan, datuk Julia hanya memiliki satu cavity sahaja sepanjang hayatnya. Ajaibnya kuasa baking soda!
6.Bersenam Selama Satu Jam
Julia Roberts bersenam di rumah sambil menjaga anak-anaknya. Dia membahagikan masanya dengan melakukan 20 hingga 40 minit rutin aerobik diikuti dengan 40 minit untuk badan, (satu siri latihan yang tertumpu pada menguatkan teras dan mengurangkan keradangan), tekan tubi, plank (60 saat setiap satu), squat, dan crunch. Kadangkala, dia akan menggantikan dengan berenang dan berlari.
Julia Roberts juga pernah berkata bahawa salah satu rahsia terbesarnya untuk kekal awet muda ialah melalui proses penuaan dengan tenang. Mendirikan rumahtangga bersama suaminya, seorang jurukamera bernama Daniel Moder, pasangan ini bertemu sewaktu penggambaran The Mexican pada tahun 2000. Mereka berkahwin pada 4 Julai 2002, di ladangnya di Taos, New Mexico.
Pada 28 November, 2004, mereka dikurniakan anak kembar, anak perempuan Hazel Patricia dan anak lelaki Phinnaeus Walter. Anaknya yang bongsu Henry Daniel Moder, dilahirkan pada 18 Jun, 2007 di Los Angeles.
“Makan Kerap Bukan Makan Banyak” 10 Cara Kurangkan Gula Dalam Darah
Kandungan gula dalam darah yang tinggi boleh merosakkan lapisan saluran darah dan keadaan itu jika berterusan boleh menyebabkan beberapa penyakit degeneratif yang biasanya seiring dengan proses penuaan.
Pegawai Perubatan Hospital Kuala Lumpur, Dr Ahmad Samhan Awang berkongsi tip untuk mengurangkan gula dalam darah. Mudah sahaja caranya tapi kenalah KONSISTEN.
1. SENAMAN
Melakukan senaman dengan lebih kerap dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kepekatan insulin.
Dengan senaman juga, dapat membantu otot menggunakan gula dalam darah dengan betul.
2. KAWAL PENGAMBILAN KARBOHIDRAT
Badan akan memecahkan karbohidrat ke dalam gula (glukosa) dan kemudian insulin memindahkan gula menjadi sel.
3. TINGKATKAN PENGAMBILAN SUMBER SERAT
Serat melambatkan pencernaan karbohidrat dan penyerapan gula. Atas sebab itu, ia mengurangkan kenaikan paras gula dalam darah.
4. MINUM BANYAK AIR, KEKAL HIDRASI
Minum air yang cukup boleh membantu mengekalkan paras gula dalam darah, dan buah pinggang boleh mengalirkan gula berlebihan melalui air kencing.
Kajian menunjukkan, mereka yang minum banyak air masak mempunyai risiko lebih rendah untuk menghidap diabetes.
5. KAWAL PENGAMBILAN KUANTITI MAKANAN
Paling penting adalah mengawal pengambilan kalori setiap hari dengan mengambil saiz hidangan yang lebih kecil. Makan kerap, bukan makan banyak.
6. PILIH MAKANAN KURANG GLYCEMIC INDEX
Glycemic Index bertujuan menilai tindak balas gula dalam badan terhadap makanan yang mengandungi karbohidrat.
7. KAWAL STRES, TIDUR CUKUP
Tekanan boleh menjejaskan paras gula. Yoga dan meditasi dapat mengurangkan stres dan membetulkan masalah rembesan insulin terhadap pesakit kencing manis kronik.
8. PANTAU KADAR GULA DALAM DARAH
Sentiasa pantau dan ukur tahap glukosa darah. Dari situ anda boleh mengetahui penyesuaian dalam makanan dan ubat-ubatan.
9. AMAL MAKANAN TINGGI MAGNESIUM
Diabetes juga dikaitkan dengan kekurangan mikronutrien seperti kromium, mineral dan magnesium. Kekurangan magnesium risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes.
Makanan kaya magnesium seperti sayuran berdaun gelap, bijirin penuh, ikan, coklat, pisang dan kekacang.
10. TURUNKAN BERAT BADAN
Untuk mencegah diabetes, anda harus menurunkan berat badan supaya masalah itu dapat diatasi pada masa hadapan. Malah, ia lebih berfungsi berbanding makan ubat.
Semoga kita sama-sama lebih peka dengan kesihatan kerana ia adalah harta yang tidak boleh ditukar ganti.
