Sebut sahaja nama, Nur Ameera Khan atau lebih mesra disapa sebagai Little Miss Khan (LMK) pasti ramai terbayangkan kejelitaan gadis pan asia kacukkan Pakistan-Arab yang juga merupakan adik kepada usahawanita dan juga selebriti terkemuka Neelofa!
Selain terpikat dengan kemulusan kulit yang dimiliki oleh LMK ini, pasti ramai wanita di luar sana yang ‘cemburu’ dengan kelangsingan dan kemontokkan tubuh badan yang dimilikinya. Mana tidaknya seksi betul, pinggang ramping macam kerengga!
Ameera Khan Dedah Dua Amalan Dapatkan ‘Pinggang Kerengga’ Miliknya!
Dalam temu bual bersama Nona, Ameera pernah mendedahkan amalan dan pemakanan sihat yang dipraktikkan demi mengekalkan kesihatan kulit dan badan ramping.
Selain mengenakan korset secara konsisten, dia juga rajin pergi ke gym. Patutlah dia nampak fit.
“I pergi gym dalam 5 ke 6 kali seminggu. Memang I addicted to gym dan ia macam my stress free zone.
Jenis dan rutin senaman semuanya bergantung kepada trainer. Di rumah, I akan buat senaman yang I tahu atau call trainer dan tanya dia apa yang patut I buat. Kebiasaannya, I akan buat senaman yang lebih tertumpu dekat pinggang dan punggung.”
Bukan Setakat Jaga Badan, Wanita Juga Perlu Titikberatkan Penjagaan Wajah..
Wanita mana yang tak suka dengan kecantikan. Seperti wanita lain, Ameera mengakui betapa pentingnya menjaga kecantikan diri termasuk penjagaan kulit wajah. Menariknya, tip penjagaan wajah Ameera cukup mudah dan tidak memerlukan belanja yang mahal.
Tidak lokek berkongsi petua, ini yang lazimnya dia lakukan. “Mungkin ada yang tak percaya tapi I tak pakai pelembap, serum ataupun krim mata. Kalau ada event atau photo shoot, balik je dari rumah I akan mandi dan lepas tu letak mask.
Setiap pagi dan malam pula I akan ambil ais letak dekat muka selama tiga minit. Ia bagus untuk kecilkan liang pori, mengurangkan dark circle, cegah pembentukan jerawat dan buatkan muka jadi lebih glowing.
Hasilnya, my cheek jadi kemerah-merahan since the day I buat ice facial ni. Pastikan ais diletakkan terus on your skin. Selain itu, I juga minum banyak air kosong sehari. Boleh dikatakan dalam 5 ke 6 liter.
Untuk pagi, I akan minum lemon yang direndam dengan air panas. Malam, makan madu sekali dengan ‘sarang’ dia tu. Untuk buah-buahan pula I suka makan buah delima dan mangga.”
Rupa-rupanya tak susah pun nak nampak fit, cantik dan langsing macam Ameera. Kunci utamanya ialah rajin! Kena rajin bersenam, rajin jaga pemakanan dan rajin minum air secukupnya.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber Foto: Instagram Little Miss Khan
Lama Sangat Kena Tunggu Hasil Diet, Pakai Je Macam Ni Untuk Sembunyikan PERUT BUNCIT!
Masalah perut buncit boleh membuatkan seseorang wanita kurang berkeyakinan diri dan berasa malu untuk berhadapan dengan orang ramai. Selain itu, masalah ini juga menjadi musuh utama wanita kerana boleh membuat mereka bingung untuk memilih baju yang sesuai dan menutup perut buncit ketika bergaya. Selalunya, yang menjadi masalah orang perut buncit dalam pemilihan pakaian ialah seluar. Dah cantik dah boleh sarung seluar masuk kaki ke peha. Tapi alamak, bila sampai perut je tak lepas!
Tidak semestinya orang yang berbadan saja mempunyai masalah perut buncit, tapi orang yang kurus pun ada masalah perut buncit. Ramai orang yang tidak menyedari sebenarnya punca utama masalah perut buncit ialah kerana pengambilan makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi. Minuman bergas juga akan membuatkan badan anda naik berlipat kali ganda. Jadi, cubalah untuk menghindari makanan jenis bagi mengekalkan betuk body yang perfect di mata anda.
Namun, perut buncit tidak seharusnya menjadi halangan kita untuk bergaya. Setiap masalah pasti ada jalan penyelesaiannya, betul tak? Di mana ada kemahuan di situ ada jalan. Ini ada beberapa tip pemakaian untuk menyembunyikan perut buncit anda dengan berkesan.
HIGH WAISTED PANTS
Seluar dengan potongan pinggang tinggi jawapan untuk masalah perut buncit anda. Selain menyerlahkan ukuran pinggang dan menutup bahagian depan perut, seluar jenis ini juga mampu memberi kesan tinggi kepada si pemakai. Kebiasaanya seluar berpinggang tinggi ini hadir dalam fabrik denim tapi tedapat juga pelbagai jenis fabrik lain yang menyediakan potongan seperti ini. Anda boleh memilih apa sahaja fabrik yang anda mahukan namun pastikan ia berfabrik tebal seperti denim kerana ia akan bertindak seperti bengkung.
BAJU OVERSIZED
Cara ini ternyata berkesan menyembunyikan perut anda yang berlemak tu! Jangan pernah menggunakan baju atau dress yang terlalu ketat kerana ia akan membuat anda seperti perempuan mengandung. Selain itu, baju yang mempunyai potongan besar juga boleh memberi keselesaan yang maksimum kepada anda dan boleh digayakan dengan pelbagai cara.
BAJU PEPLUM
Pakaian jenis potongan ini juga harus ada dalam koleksi anda. Di pasaran juga terdapat begitu banyak pilihan potongan seperti ini. Selain sesuai digayakan ke majlis-majlis formal, baju peplum juga sesuai digayakan bersama seluar jeans.
WARNA GELAP
Hal pertama yang anda perlu pastikan ketika memilih pakaian untuk menyembunyikan perut buncit ialah warnanya. Memilih pakaian berwarna gelap dapat membuat tubuh tampak lebih langsing selain dapat menyamarkan perut buncit.
“Saat Kakak Lahir, Mama Pertama Kali Jadi Ibu,” Nia Ramadhani Syukur Dikurnia Anak Sulung Kini Usia 12 Tahun!
Nama Nia Ramadhani bukan hanya terkenal di Indonesia bahkan dia juga mempunyai peminat di negara ini selepas lakonannya dalam sinetron Bawang Merah Bawang Putih pada awal tahun 2004 mencetus fenomena di Malaysia.
Menginjak usia 34 tahun pada 16 April lepas, selebriti popular ini bertuah kerana merupakan menantu kepada bilionair Indonesia iaitu Aburizal Bakrie.
April lalu juga merupakan ulang tahun perkahwinan Nia bersama Anindra Ardiansyah Bakrie atau dikenali sebagai Ardie Bakrie. Tahun ini genap 14 tahun mereka bergelar suami isteri.
Hasil perkongsian hidup, pasangan romantis berkenaan dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Mikhayla Zalindra Bakrie, Mainaka Zanatti Bakrie dan Magika Zalardi Bakrie.
View this post on Instagram
Anak sulung Nia dan Ardie iaitu Mikhayla menginjak usia 12 tahun pada 2 Jun lepas. Makin cantik dan berimej matang, puteri kesayangan selebriti ini mirip ibu tersayang.
Meluahkan rasa syukur dengan kurniaan Mikhayla, Nia menerusi media sosial menitipkan ucapan buat anak tersayang.
“To Kakak Mikha, mungkin mama tak terlalu pintar dalam mengungkapkan apa yang mama rasa. But this paragraph (i got it online) dengan kata-kata yang begitu tepat, dapat benar-benar persis menggambarkan bagaimana artinya kakak buat mama dan bagaimana besarnya peranan kakak dalam membantu mama di keluarga kecil kita ini.
Seperti yang mama selalu bilang, saat kakak lahir, mama baru pertama kali menjadi ibu. Jadi banyak yang mama gak ngerti.
Sebagai anak pertama, banyak kesalahan-kesalahan yang mama lakukan saat mendidik kakak yang akhirnya jadi pelajaran buat mama, agar bisa menjadi lebih baik dalam membesarkan adik-adik.
Dan ini yang mama selalu bilang sama kakak bahwa mama sanagt bersyukur, kerana Tuhan beri anak pertama mama itu seorang KAMU.”
Sebelum ini, kisah mengenai yuran persekolahan Mikhayla menjadi bualan warga maya.
Ini selepas personaliti tersebut mendedahkan pada tahun 2019 apabila mereka membelanjakan 500 juta Rupiah atau kira-kira RM142,000 setahun untuk kos persekolahan anaknya di sebuah sekolah terbaik di sana.
Mikhayla dilaporkan bersekolah di British School Jakarta dan khabarnya perbelanjaan untuk memasuki sekolah itu boleh mencapai sehingga ratusan juta Rupiah.
Bayaran masuk untuk ke sekolah tersebut sahaja bermula dari 30 juta rupiah dan itu tidak termasuk dengan perbelanjaan lain.
Selain bergelar selebriti yang mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat, Nia Ramadhani kini merupakan Ketua Pegawai Eksekutif Gra Kala Dipaka yang merupakan sebuah syarikat pengurusan kreatif diasaskan pada tahun 2020.
Inilah Wanita Inginkan, Buka AURA WAJAH Tersembunyi Secara Semula Jadi! Bagaimana tu?
Setiap wanita memiliki aura positifnya yang tersendiri. Namun ada sesetengahnya yang tidak tahu bagaimana untuk menonjolkannya. Aura adalah tenaga yang tersimpan dalam diri seseorang yang dapat meningkatkan daya tarikan bagi yang melihatnya. Aura sangat berpengaruh terhadap kehidupan seseorang.
Untuk memiliki pancaran aura keseimbangan kecantikan luaran dan dalaman, anda perlu tahu cara untuk membuka aura tersebut. Salah satunya ialah menghilangkan hal-hal negatif dan melakukan hal-hal positif. Bagi anda yang kurang percaya diri, ini caranya untuk membuka aura wajah yang selama ini tersembunyi.
CUCI WAJAH SETIAP PAGI
Ketika bangun pagi biasakan untuk mencuci wajah anda dengan air suam sambil memberikan sedikit urutan lembut pada wajah. Pastikan anda melakukannya sebelum memulakan aktiviti pagi.
URUTAN LEMBUT
Tenangkan wajah dengan urutan menggunakan pembersih atau lembap yang sesuai dengan jenis kulit anda. Bilas dengan air suam menggunakan kain atau tuala bersih. Setelah dibersihkan tutup wajah menggunakan kain basah yang telah direndam dengan air suam. Biarkan lebih kurang lima minit. Ulangi 3-5 kali kemudian urut dengan lembut agar otot wajah lebih tenang.
BERSENAM
Bersenam secara rutin dan teratur. Tidak perlu senaman yang berat setiap hari kerana anda boleh lakukan di mana saja. Lakukan dua kali seminggu. Pilih senaman yang dapat mengeluarkan peluh kerana peluh yang keluar adalah racun yang terkumpul dalam badan. Jika tidak dikeluarkan akan mengganggu aliran pembuluh darah.
TIDUR DAN ISTIRAHAT SECUKUPNYA
Waktu yang terbaik iaitu pada malam hari. Semasa anda tidur kulit wajah akan membuang sel-sel kulit mati dan radikal bebas. Sel-sel kulit baru akan muncul seterusnya berlaku proses pengencangan. Bintik-bintik hitam dan garis hilang akan berkurangan.
ELAK SIFAT NEGATIF
Hindari sifat dan perbuatan yang mengandungi aura negatif seperti marah, iri hati, bersedih yang berlarutan, melukai perasaan orang lain, dendam cemburu dan sebagainya. Amalkan sikap ramah dan lemah lembut. Jangan lupa sentiasa sedekahkan senyuman kerana aura positif akan mematikan aura negatif yang ada. AMY MOHD
