Selaras dengan fasa penjanaan semula ekonomi negara dan tiada sekatan rentas negeri, tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) turut memberi kelonggaran untuk melancong dalam negeri. Tetapi dengan mengamalkan norma baharu serta mengikut SOP yang ditetapkan.
Jadi, bagi anda yang ada perancangan untuk melancong dalam negeri tu bolehlah membawa keluarga ke Pulau Bohey Dulang ni. Pemandangannya, subhanallah..cantik sangat! Airnya yang membiru dan tenang tak ubah seperti di Maldives. Terbukti, Malaysia pun kaya dengan keindahan alam ciptaan Tuhan yang boleh kita nikmati bersama.
Nak lihat banyak lagi gambar-gambar menarik Pulau Bohey Dulang ni, baca perkongsian wanita ini yang dikenali sebagai Asdiana Muhd Ali. Perancangan asalnya dan suami ke Pulau Bohey Dulang ini adalah untuk membuat kejutan sempena ulangtahun kelahiran anak tunggal mereka.
Walaupun momen ini tiga tahun telah berlalu namun keindahan panorama pulau ini pastinya paling melekat di benak fikiran. Ia salah satu anugerah Allah SWT yang terindah khususnya buat pencinta-pencinta pulau.
“Salah satu agenda kami sekeluarga pada setiap tahun ialah percutian. Selalunya musim cuti sekolah menjadi waktu terbaik untuk kami sekeluarga berkumpul memandangkan pada hari biasa saya dan suami sibuk dengan kerja, anak pula bersekolah.
Pada penghujung tahun 2017 saya dan suami telah merancang satu percutian istimewa buat anak kami, Muhammad Farihin Zulqarnain bersempena dengan ulang tahun kelahirannya yang ke-8 yang jatuh pada 27 Disember 2017. Kami ingin lakukan kejutan buatnya.
Destinasi percutian yang dipilih ialah pulau. Asalnya kami merancang untuk ke Pulau Mabul, Semporna namun akhirnya memilih Pulau Bohey Dulang yang sangat terkenal dengan keindahan yang menakjubkan.
Pulau Bohey Dulang antara kepulauan tercantik di dunia yang terletak di Celebes Sea, Semporna, Sabah. Ia juga salah satu pulau yang terdapat di Taman Marin Tun Sakaran. Puncak Pulau Bohey Dulang setinggi 300 meter. Dari puncak ini, kita boleh menikmati pemandangan keseluruhan pulau yang membiru!
Jiwa terasa tenang sekali melihat indahnya ciptaan Allah SWT. Namun begitu, sebelum dapat menikmati keindahan tersebut ada satu ‘syarat wajib’ iaitu perlu mendaki dan merentasi laluan yang agak sukar serta mencabar sejauh 600 meter.
Pulau Bohey Dulang turut menjadi tumpuan para jurugambar profesional seluruh dunia khususnya untuk mengambil gambar keunikan etnik Bajau laut Semporna. Kebanyakannya hidup secara nomad dan bilangan keluarga Bajau laut di Pulau Bohey Dulang tidak ramai.
26 DISEMBER 2017
Perjalanan dari Bandar Tawau ke pekan Semporna mengambil masa selama 1 jam 30 minit dengan menaiki kenderaan. Kami menginap di Dragon Inn Floating berdekatan jeti umum Semporna. Lokasi penginapan ini juga meriah dengan deretan chalet atas air (Dragon Inn Floating) serta kedai makanan laut (waterfront) khususnya pada waktu malam.
27 DISEMBER 2017
Perjalanan ke Pulau Bohey Dulang mengambil masa antara 30-40 minit dengan menaiki bot. Alhamdulillah! Perjalanan kami lancar yang hanya mengambil masa 30 minit. Dari jauh jelas kelihatan puncak bukit Pulau Bohey Dulang.
Setibanya di jeti pulau, perasaan tiba-tiba bercampur baur apabila pemandu pelancong memaklumkan laluannya berbatu dan licin. Kemungkinan tempoh pendakian mengambil masa sejam untuk tiba ke puncak.
Kami sedikit risau memandangkan anak ada bersama. Dengan bebanan beg yang dipikul memerlukan stamina ekstra. Namun kami bertuah mempunyai seorang pemandu pelancong berpengalaman yang tidak jemu membantu pendakian kami.
Tepat pukul 11.28 pagi, kami selamat sampai di laluan puncak 600 meter bukit Pulau Bohey Dulang. Usai menikmati keindahan ciptaan Yang Maha Esa tiba masanya untuk menuruni puncak bukit. Saya hampir tergelincir kerana terpijak akar pokok yang licin.
Sebaik tiba di jeti kami tidak sempat untuk mandi dan snorkling di pulau ini kerana kami akan terus ke Pulau Mantabuan. Di sana barulah boleh mandi dan snorkling sebelum ke Pulau Sibuan. Kami turut bertemu dengan masyarakat Bajau Laut Semporna di sini. Tepat pukul 6 petang kami selamat tiba di jeti umum Semporna.
28 DISEMBER 2017
Pukul 11 pagi kami bergerak pulang dari pekan Semporna ke Bandar Tawau. Walaupun Pulau Bohey Dulang merupakan lokasi pendakian pertama kami (tanpa pengalaman) namun kami tidak akan serik untuk ke sini semula. Pengalaman itu paling bermakna. Kami pasti akan kembali suatu hari nanti dengan persiapan yang lebih rapi.”
Kredit Foto: Koleksi peribadi Asdiana Muhd Ali
Kekalkan kecergasan dengan klik di sini
Mukanya Herot Sebelah, Coretan Wanita Ini Tentang BELL’S PALSY Sentuh Perasaan Netizen!
Setiap orang diuji dengan dugaan yang berbeza. Terpulang kepada individu berkenaan untuk menerima situasi tersebut dengan cara baik atau sebaliknya. Namun ketahuilah, Allah SWT tidak akan menguji hambanya di luar kemampuan kerana Dia tahu sejauhmana kekuatan insan tersebut menghadapi rintangan hidup ini.
Tertarik dengan coretan yang dikongsikan seorang wanita bernama Fiona di laman Facebook semalam, usahawan busana abaya di Kedah ini cukup positif sebaik menghidap Bell’s Palsy, satu penyakit yang menyebabkan seseorang lumpuh sebelah muka. Kesan daripada sakit itu, sebelah kanan mukanya menjadi herot.
Meskipun pada awalnya dia malu untuk berkongsi foto terbaru kepada umum, tetapi disebabkan penyakit ini berupaya menyerang sesiapa saja tanpa mengira umur, Fiona atau nama sebenarnya Adia Fiona Taib terpanggil untuk mendedahkan punca dan rawatan Bell’s Palsy.
Tulisnya, “Fiona anggap ini ujian dari Allah Taala. Fiona reda, tak perlu malu. Mungkin perkongsian ini dapat membantu orang lain yang senasib Fiona. Bila tengah sakit ni kita terdesak untuk sembuh dan ramai yang ambil kesempatan menjual ubat-ubat saraf dengan harga RM350 hingga RM500 kepada saya. Ada yang mesej hendak jual tilam penghilang stres yang boleh lega strok dengan harga RM1400 secara ansuran.”
PUNCA YANG MENYEBABKAN BELL’S PALSY
- Demam berpanjangan lebih dari seminggu
- Darah tinggi
- Stres
- Tak cukup rehat
- Banyak berfikir
- Kolestrol tinggi
- Sakit dalam perut
TEMPOH PENYEMBUHAN
Terang Fiona, menurut doktor ia akan mengambil masa 6 bulan hingga setahun untuk sembuh. Pun begitu, dia sempat memberi kata-kata semangat kepada mereka yang telah mengalami situasi ini selama setahun namun masih belum sembuh agar kuat mendepani penyakit ini.
Disebabkan punca yang diterangkan di atas, tiada had umur tertentu yang boleh terlepas daripada penyakit ini kerana kanak-kanak berusia 6 tahun juga pernah mengalaminya kerana obes.
CARA RAWATAN YANG DIAMALKAN FIONA
- Jika demam dan mengalami tekanan darah tinggi, turunkan panas badan dan darah tinggi secepat mungkin
- Ambil ubat di hospital untuk tempoh seminggu
- Terus berurut tradisional saraf secara kampung, jangan tunggu lama nanti saraf sudah keras susah hendak betul
- Perbanyakkan selawat, zikir dengan membuka mulut. Doktor akan suruh buat senaman mulut dengan menyebut (a,e,i,o,u)
- Simpan Allah dalam hati, Allah jaga kita sampai mati.
- Berkata pada diri, ‘kuat kuat kuat, Fiona sangat kuat’. Kekuatan dalaman lagi kuat dari kekuatan fizikal. Faham ini.
KESAN
1. Mata tak dapat pejam
2. Mulut herot
3. Sukar bercakap, makan dan minum
4. Penglihatan Fiona dah kabur
5. Pendengaran kurang
6. Saraf tak dapat lagi merasa deria.
“Sesungguhnya Fiona tak pernah kesali dengan apa yang terjadi. Tidak sedih walaupun sedikit. Suami banyak bagi sokongan, Fiona jadi semakin kuat. Cuma bila doktor cakap dia tak dapat buat apa-apa Fiona mungkin akan begini dalam tempoh setahun, baru menitis sedikit air mata. Tapi Fiona berazam pada diri sendiri ‘Aku kena kuat, aku kena sembuh cepat’.
Alhamdulillah sekarang tak sampai 2 minggu Fiona dah 60% sembuh. Ini semua kuasa Allah Taala. Mata pun dah dapat pejam, mulut dah tak herot sangat cuma minum air masih meleleh. Dan juga pergi berubat pada tempat yang betul. Jangan pandang rendah dengan demam, jika demam lebih dari seminggu sila rujuk ke hospital. Dikhuatiri darah anda akan dijangkiti bakteria. Ini akan memudahkan lagi untuk mendapat strok.”
Semoga Fiona terus tabah menghadapi ujian ini dan sembuh seperti sedia kala. Sesungguhnya, yang baik itu datang daripada Allah.
Apa itu Bell’s Palsy?
Bell’s Palsy adalah satu kelemahan otot muka disebabkan oleh inflamasi pada urat muka. Inflamasi ini meningkat di sekitar saraf muka yang melalui tengkorak dari otak. Inflamasi ini juga boleh menekan urat saraf. Sebahagian atau sepenuhnya urat saraf akan berhenti berfungsi sehingga inflamasi berkurangan. Otot muka tidak akan berfungsi sekiranya tidak disaraf oleh urat muka.
Ia berlaku secara tiba-tiba, biasanya di sebelah muka. Ia paling biasa berlaku di antara umur 10 dan 40 tahun. Faktor penyebabnya masih kurang jelas. Walau bagaimana pun kebanyakan kes adalah mungkin disebabkan oleh jangkitan virus. Majoriti pesakit pulih dalam tempoh 2 hingga 3 bulan. Sesiapa sahaja boleh mendapatkan Bell’s Palsy dan kesannya kepada kedua-dua lelaki dan wanita adalah sama.
(Sumber: www.myhealth.gov.my)
USANITA Bantu Usahawan Kukuhkan Penjenamaan dan Pendigitalan
Usai perjalanan Pencarian NONA Superwoman, USANITA SDN BHD terpanggil membantu usahawan terutama golongan B40 dan M40 untuk membangunkan mereka dalam era Industri 4.0 menerusi penjenamaan dan pendigitalan terutamanya di kalangan usahawan B40 dan M40.
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif USANITA, Datin Adzliana Prof Dato Sri Dr Hasan, melalui program ini, USANITA dengan kerjasama Kementerian Pembangunan Luar Bandar akan bergerak seiring membantu usahawan yang terjejas. Di samping itu, USANITA turut mendapatkan kerjasama dari Datuk Rosyam Nor untuk merealisasikan objektif pengukuhan semula ekonomi golongan berkenaan.
Bercakap mengenai penjenamaan, Datuk Rosyam Nor menyifatkan dalam kehidupan seharian seharusnya mempunyai penjenamaan terutamanya bagi mereka yang terlibat di dalam perniagaan. Menurut usahawan selebriti ini lagi, era digital sudah sampai ke kemuncak apatah lagi apabila Covid-19 menyerang, ia banyak mengajar setiap individu erti kepayahan baik hidup mahupun bisnes tetapi pada masa yang sama ia mendidik tentang erti transformasi.
“Selari dengan aspirasi kerajaan mengenai Wanita Bangkit Mendepani Cabaran, USANITA cuba menyuntik semangat usahawan IKS B40 dengan program dan webinar bagi mereka dalam mendepani cabaran pandemik. Hubungan baik di antara USANITA dan Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat selamaini juga memberi banyak peluang dan sokongan buat wanita yang terkesan akibat Covid-19 dalam menceburi bidang perniagaan.
USANITA mensasarkan untuk membantu seramai 50 orang usahawan untuk mendalami ilmu penjenamaan dan pendigitalan di bawah bimbingan USANITA dan disokong oleh usahawan selebriti Datuk Rosyam Nor.
.Turut hadir di majlis sidang media tersebut ialah Menteri Pembangunan Luar Bandar, Datuk Seri Mahdzir Khalid yang menyokong usaha yang dijalankan oleh USANITA yang menyediakan platform khas untuk membantu usahawan wanita luar bandar khususnya golongan B40 agar selari dengan arus perniagaan semasa yang berasaskan digital.
“Sebelum ini, dalam usaha memperkasakan usahawan di luar bandar, Kementerian telah memperkenalkan program DesaMall @KPLB bagi membantu golongan berkenaan memasarkan produk secara atas talian.Inisiatif itu adalah strategi di bawah Teras 2 Dasar Pembangunan Luar Bandar iaitu Keusahawanan Pemacu Pembangunan Ekonomi menerusi pernyataan dasar Membangun Produk dan Memperluas Pasaran termasuk Pemasaran Perniagaan Dalam Talian,” ujar beliau semasa memberi ucapan perasmian semalam.
Majlis turut diserikan dengan persembahan penghibur terkenal tanah air, DAyang Nurfaizah yang mendendangkan dua buah lagu.
Kurang 10 Minit Jalani Pemeriksaan PAP SMEAR Beri Peluang Kepada Wanita Hindari KANSER SERVIKS!
Kanser serviks atau lebih dikenali sebagai kanser pangkal rahim merupakan salah satu penyakit kanser yang serius daripada 200 jenis penyakit kanser di dunia. Hampir 650 orang mati setiap hari di seluruh dunia dan hampir 240,000 kematian setiap tahun di seluruh dunia disebabkan oleh kanser serviks.Kanser yang sering dikaitkan dengan kaum wanita ini dikatakan kanser alat kelamin yang menjadi pembunuh utama wanita.
Ujian pap adalah satu ujian yang ringkas yang biasanya dilakukan untuk mengesan sel-sel serviks yang abnormal atau berkanser. Oleh itu, ujian pap boleh mengesan perubahan serviks sebelum ia berkembang menjadi kanser. Ujian ini berjaya mengurangkan kematian akibat kanser serviks. Ia mula digunakan secara meluas pada tahun 1950an. Antara tahun 1950 hingga 1970, bilangan kematian akibat kanser serviks di Amerika Syarikat berkurangan sebanyak 70 peratus.
Apakah kanser serviks?
- Kanser serviks adalah salah satu daripada 200 jenis kanser dan berlaku dalam serviks iaitu bahagian uterus yang berbentuk kon yang menyambungkan bahagian atas uterus (rahim) dengan vagina (faraj)
- Kanser serviks terjadi apabila sel-sel abnormal di dalam lapisan serviks mula membiak secara tidak terkawal sebagai gerak balas kepada jangkitan HPV. Sel-sel serviks yang abnormal boleh berkumpul untuk membentuk gumpalan yang disebut sebagai tumor. Tumor yang benigna (tidak berkanser) pula merebak dari puncanya dan membesar sehingga menjadi kanser yang mengancam nyawa.
Penyebab kanser serviks
- Hampir kesemua kanser serviks disebabkan oleh sejenis human papillomavirus (HPV) iaitu virus biasa yang menjangkiti kira-kira separuh manusia pafda suatu ketika dalam hidup mereka.
- Lebih dua per tiga dari kanser serviks disebabkan oleh HPV berisiko tinggi jenis 16 dan 18
- Dalam suatu kajian antarabangsa di kalangan wanita yang menghidap kanser serviks di 22 negara, lebih 90 peratus wanita di Asia Selatan (India, Indonesia, Filipina dan Thailand) berjangkit dengan HPV terutamanya jenis 16 dan 18.
Bagaimana kanser ini dirawat?
- Terdapat beberapa rawatan yang boleh didapati bagi lesi serviks yang berupa kanser atau prakanser. Dalam setiap keadaan, seseorang wanita dan penyediaan penjagaan kesihatannya dapat menentukan rawatan paling sesuai.
- Peringkat prainvasif – Apabila kanser telah menyerang hanya lapisan luar serviks, pembedahan laser yang menggunakan laser untuk menghapuskan sel-sel yang abnormal perlu dilakukan.
- Kriopembedahan yang menghapuskan lesi kanser dan prakanser dengan membekukannya.
- Prosedur eksisi pembedahan gelung (loop electrosurgical excision procedure LEEP) yang menggunakan gelung dawai yang halus untuk memotong bahagian yang mengandungi sel-sel abnormal untuk dibuang dari serviks.
- Biopsi kon yang membuang tisu berbentuk kon dari serviks melalui pembedahan.
- Peringkat invasif apabila kanser memasuki serviks dan mungkin juga tisu dan organ yang lain, rawatannya boleh merangkumi sinaran yang menggunakan tenaga tinggi untuk mengecilkan tumor, kemoterapi yang menggunakan ubat antikanser yang mampu merawat semua bahagian tubuh untuk membunuh sel serta histerektomi yang boleh dilakukan dengan dua cara bergantung kepada keterukan kanser.
- Histerektomi ringkas ialah pembuangan kanser serviks dan uterus
- Histerektomi radikal melibatkan pembuangan serviks, uterus dan sebahagian vagina dan nodus limfa di bahagian yang berkenaan. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
