Tak berkelip mata memandang kecomelan Aya, bayi perempuan yang dilahirkan di bawah runtuhan gempa bumi di bandar Jindires di barat laut Syria. Digelar ‘bayi ajaib’, si kecil ini diselamatkan beberapa jam selepas gempa bumi bermagnitud 7.8 dalam keadaan selamat masih hidup. Aya ditemui masih berhubung dengan tali pusatnya kepada ibunya, Afraa.
Kekuatan 7.8 magnitud itu dikatakan sekuat 32 bom nuklear yang dijatuhkan di Hiroshima. Dahsyatnya kemusnahan muka bumi dan banyaknya jiwa yang terkorban!
Ibunya bersalin sejurus selepas bencana itu melanda dan melahirkan anak sebelum dia meninggal dunia. Bapa Aya, Abdullah, empat adik beradik dan ibu saudaranya meninggal dunia.
Pakar kanak-kanak Hani Maarouf, berkata bayi yatim piatu itu telah dinamakan Aya, dieja sebagai آية yang bermaksud ‘menakjubkan’ atau ‘hebat’ di dalam bahasa Arab. Masya-Allah sememangnya ajaib, si kecil ini melalui proses kelahiran yang tragis.
Bapa saudara Aya, Khalil Al-Suwadi berkata dia mengorek runtuhan rumah abang iparnya apabila terlihat kaki biras yang sedang sarat hamil.
“Kami mendengar suara semasa menggali, membersihkan habuk dan menemui bayi dengan tali pusat. Jadi kami memotongnya dan sepupu saya membawanya ke hospital.”
Lelaki itu terus menggali batu-bata dan logam di kawasan rumah itu dengan harapan ibu bayi itu masih hidup namun sayangnya Afraa mati syahid. Tubuhnya ditemui tidak lagi bernyawa.
Susulan itu Aya selamat dibawa ke hospital di Afrin, wilayah Aleppo.
Rakaman media sosial menunjukkan seorang lelaki berlari dari runtuhan bangunan lima tingkat membawa bayi kecil yang terhimpit habuk itu.
Lelaki kedua berlari ke arahnya sambil membawa selimut untuk memanaskan bayi baru lahir itu dalam suhu rendah beku manakala seorang lagi menjerit meminta bantuan kenderaan tular di laman sosial.
Dr Hani berkata Aya tiba di hospital dalam keadaan teruk, dengan lebam dan luka seluruh badan di samping hipotermia susulan kesejukan yang teruk. Beberapa gambar menunjukkan Aya sihat dan masih berada di dalam inkubator dikongsikan.
Aya adalah salah seorang daripada beribu kanak-kanak yang terjejas oleh dua gempa bumi dahsyat yang melanda selatan Turki dan barat laut Syria.
Tengoklah kecomelan Aya ni, patutlah ramai yang simpati dengan nasibnya dan berhajat nak jadikan Aya anak angkat!
Menurut Sinar Plus, angka kematian semakin meningkat setiap jam, kini mangsa terkorban lebih 50,000 orang. Hospital, rumah, kedai dan juga seluruh kawasan kejiranan musnah dalam beberapa saat oleh gempa bumi berukuran 7.8 magnitud pertama, dengan pusat gempa di Gaziantep, Turki.
Gegaran itu diikuti dengan gegaran susulan yang hampir sama besar dirasai melalui negara jiran dengan hampir 650 lagi gegaran dilaporkan selepas itu. Bencana alam itu antara yang paling kuat dalam sejarah serta telah menyebabkan ribuan kehilangan tempat tinggal selepas rumah mereka runtuh.
***********
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
***********
Tak Sangka BUAH KIWI, Walaupun Kecil Tetapi Ia KAYA Khasiat!
Rasa kiwi yang manis dan warna isinya yang segar kehijauan sentiasa membuatkan buah kecil berbulu halus ini suatu pilihan yang versatil. Samada dijadikan snek buah-buahan, jus atau hiasan tartlet, saiz kiwi yang kecil sangat padat dengan zat penting termasuk digelar juara buah-buahan serta heavyweight terkecil di dunia. Menerusi buah kiwi Zespri™ New Zealand, terdapat dua jenis yang popular di pasaran iaitu hijau dan emas.
MENGHINDARI PENYAKIT
Kesibukan tugas kerapkali membuatkan tubuh anda kekurangan zat makanan. Hal ini boleh melemahkan sistem imunisasi dan membuatkan anda mudah diserang penyakit. Pengambilan buah kiwi secara berterusan dapat melindungi tubuh daripada jangkitan penyakit kerana sifatnya yang kaya dengan vitamin, zat galian serta anti-oksidan.
Telah terbukti bahawa vitamin C memainkan peranan yang penting dalam pengimunan tubuh. Isi buah kiwi adalah sumber Vitamin C yang luar biasa dan ia juga mengandungi jumlah vitamin C yang sama dengan dua biji oren. Ini terbukti amat berkesan dalam melancarkan perpindahan plasma dan penyimpanan bersel vitamin C di dalam tubuh.
Buah kiwi juga adalah sumber terbaik bagi antioksidan larut lemak dan vitamin E yang penting. Gabungan kedua-dua antioksiden larut air dan larut lemak membolehkan buah kiwi melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain daripada vitamin dan antioksidan, buah kiwi mengandungi kuantiti potasium yang sama dengan sebiji pisang selain kaya dengan beta-karotina dan zat galian yang lain seperti magnesium, zink, zat besi dan fosforus.
Kandungan vitamin C dan karotenoid dalam buah kiwi turut membantu dalam penyerapan zat besi. Ia juga menyimpan enzim proteolisis yang digelar actinidin untuk meningkatkan penghadaman protein daging, susu, kekacang dan bijirin. Maka secara tidak langsung, ia adalah baik untuk usus anda juga.
MILIKI USUS YANG SIHAT
Mengalami sembelit adalah perkara biasa bagi kebanyakan wanita. Tetapi jika anda mengambil sebiji buah kiwi dalam diet harian, anda tidak perlu risau lagi. Buah kiwi mengandungi banyak serat yang serupa dengan semangkuk bran. Maka, ia dapat memberikan kelegaan daripada kesan sembelit.
TINGGI TENAGA DAN RENDAH GULA
Buah kiwi juga sesuai diambil oleh pesakit kencing manis. Ia merupakan sumber tenaga yang penting, malah kajian juga menunjukkan bahawa ia mengandungi indeks glisemia 52, iaitu tahap sederhana ke rendah bagi setiap hidangan 120 gm (sebiji kiwi saiz besar). Ini bermakna tahap glukosa darah tidak akan bertambah secara mendadak.
Buah kiwi adalah pilihan berkhasiat bagi pesakit kencing manis yang memerlukan perangsang tenaga sepanjang hari, berbanding dengan snek yang tinggi kandungan lemak atau gula.
TIDUR YANG MELEGAKAN
Tidur yang cukup amat penting untuk membantu menjimatkan tenaga dan mencergaskan anda untuk sepanjang hari. Kajian mendapati bahawa buah kiwi yang dimakan sejam sebelum tidur dapat memperbaiki kualiti tidur, menenangkan dan menstabilkan mood seseorang kerana kepadatan kalsiumnya yang tinggi. Namun begitu, bagi warga tua yang mempunyai sistem penghadaman yang lemah, disyorkan agar memakan buah kiwi sejam setengah sebelum tidur.
BUAH KIWI MASAK
Untuk memastikan buah kiwi hijau sudah masak untuk dimakan, pegang buah di antara ibu jari and jari telunjuk kemudian tekan secara lembut; buah kiwi yang sedikit lembut sudah boleh dimakan. Jika buah kiwi agak keras semasa ditekan, ia tidak boleh dimakan kerana belum lagi mencapai tahap kemanisannya.
Buah kiwi boleh ditinggalkan untuk masak selama beberapa hari hingga seminggu pada suhu bilik, jauh daripada cahaya matahari dan kepanasan. Letakkan buah kiwi di dalam beg kertas bersama buah epal, pisang atau pir untuk mempercepatkan proses masak. Buah kiwi yang sudah masak boleh diletakkan dalam suhu bilik atau di dalam peti sejuk.
WASPADA
Buat sesetengah individu, buah kiwi boleh meninggalkan kesal alahan yang kuat kerana kandungan enzim actinidin. Simptom yang biasa dilaporkan ialah kegatalan di sekitar mulut dan bibir, tapi terdapat juga kes yang lebih serius seperti sesak nafas atau jatuh pengsan.
Bahana KURANG TIDUR, Undang 5 Gangguan Kesihatan Ini! Semak Jika Anda Turut Mengalaminya
Kesibukan kerja dan istirahat yang terhad kadang kala membuatkan seseorang itu terpaksa mengorbankan waktu tidurnya. Secara tidak sedar badan kerap kali terasa kurang sihat. Tidur cara terbaik bagi merehatkan badan dan memperbaiki fungsinya. Jika waktu tidur terjejas, kesihatan mulai merosot dan semakin buruk jika terjadinya 5 gangguan kesihatan ini.
DIABETES
Jika kurang tidur, semakin sedikit insulin yang akan dilepaskan oleh badan. Ditambah pula, kurangnya istirahat akan menggalakkan pengeluaran hormon stres seperti kortisol yang membuatkan anda semakin berjaga sekaligus melambatkan fungsi hormon insulin. Akibatnya, gula darah makin banyak terkumpul dalam badan seterusnya berisiko terjadinya diabetes tipe 2.
MASALAH KULIT
Semakin sedikit waktu tidur semakin banyak kortisol penyebab stres yang dikeluarkan oleh badan. Kortisol akan merosakkan kolagen. Kulit juga kurang halus dan elastik. Struktur kulit dan fungsinya juga berubah. Jerawat boleh tiba-tiba muncul, lebih parah apabila ia memburukkan lagi jerawat yang sedia ada.
EPILEPSI
Penghidap epilepsi mudah mengalamai kekejangan iaitu terjadinya gangguan elektrikal pada sistem saraf otak. Keadaan dan rawatan epilepsi akan memberi kesan sampingan timbulnya gangguan tidur.
DEPRESI
Gangguan tidur turut menjejaskan kelancaran sistem saraf pusat. Anda akan mudah berasa emosi dan munculnya mood swing. Bagi jangka masa panjang, kurang tidur boleh menimbulkan halusinasi di samping kegelisahan, rasa cemas, ketakutan amat sangat yang menjurus kepada mania. Berisiko untuk melakukan sesuatu di luar akal sihat seperti bunuh diri.
OBESITI
Semakin lama anda berjaga semakin besar kemungkinan untuk makan berlebihan terutama yang tidak menyihatkan. Terjejasnya waktu tidur menggalakkan pengeluaran hormon ghrelin atau ‘hormon lapar’. Nafsu makan terlalu mendadak sehingga memilih makanan tinggi karbohidrat dan kalori, makanan ringan dan kudapan manis. Tanpa disedari berat badan melonjak naik sehingga melebihi paras ideal Indeks Massa Tubuh (BMI).AMY MOHD
Agong Berkenan Kurnia Biasiswa Kepada 11 Penuntut Institut Pengajian Tinggi
Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah berkenan mengurniakan Biasiswa Yang di-Pertuan Agong (BYDPA) 2023 kepada 11 penuntut institut pengajian tinggi (IPT) di Istana Negara.
Enam penerima biasiswa ialah bagi pengajian di peringkat Doktor Falsafah (PhD), manakala lima di peringkat sarjana (penyelidikan).
Lima penerima akan melanjutkan pengajian di luar negara, manakala enam lagi telah dan akan melanjutkan pengajian di universiti penyelidikan dalam negara tahun ini.
BYDPA merupakan biasiswa berprestij negara yang diperkenalkan pada 2006 dan sehingga kini 18 sesi penawaran dilaksanakan merangkumi 198 penerima yang diberi penajaan untuk pengajian dalam bidang Ekonomi, Undang-undang, Sains dan Teknologi serta Kewangan Islam.
Turut hadir, Ketua Pengarah Perkhidmatan Awam, Datuk Dr Zulkapli Mohamed dan Pengarah Bahagian Pembangunan Modal Insan, Jabatan Perkhidmatan Awam, Jamalulail Abu Bakar.
Salah seorang penuntut yang terpilih, Thenesh dari Muar, Johor ketika ditemui Bernama berkata beliau menjunjung kasih atas penganugerahan biasiswa terulung itu dan menjadikan ia satu motivasi untuk kembali menyumbang kepada negara selepas tamat pengajian.
Sumber: Bernama
