Kemurungan akibat tekanan perasaan, merupakan tanda-tanda yang menunjukkan seseorang individu itu mempunyai masalah kesihatan mental pada peringkat awal. Malah, hari ini ramai wanita diluar sana yang menghidap depresi, anxiety kerana dihimpit pelbagai tekanan dalam kehidupan.
Sehubungan itu, NONA berkesempatan bertanyakan pandangan bidadari kepada Datuk Seri Aliff Syukri iaitu Datin Nur Shahida Mohd Rashid tentang bertapa pentingnya kesihatan mental ini kepada wanita di luar sana.
Kecantikan Dan Kesihatan Mental Mana Lebih Penting?
Ketika ditanya, adakah penting bagi wanita mengekalkan keterampilan sentiasa cantik meskipun sebenarnya dia sedang dying inside kerana terbeban dek tekanan hidup, ini penjelasan Datin Shahida.
“Bagi saya sebenarnya kesihatan mental lah lebih penting, kalau cantik pun tapi mental tak betul tak berguna juga kan? Sebab serius zaman-zaman sekarang ni banyak orang yang mengalami masalah mental.
“Bukan sebab diorang gila, tapi kerana tekanan mungkin kadang-kadang mereka, khususnya wanita depress sebab kita penat kerja, jaga anak lagi, nak masak lagi, jaga rumah tangga lagi,” ujarnya.
Tambahnya lagi, wanita sering dibebani dengan pelbagai tugasan harian. Itu belum masuk menguruskan kerjaya dan sebagainya. Lebih buruk lagi, apabila seorang wanita mula dihimpit tekanan tiada support system yang membantu meredakan tekanan ini.
“Kadang-kadang mungkin suami tak sedar kita (isteri) kemurungan. Kadang-kadang kita pun tak sedar yang kita sebenarnya ada masalah mental seperti kemurungan, depresi, suka bersendirian melayan rasa sedih,” katanya lagi.
Bila Depresi, Cari ‘Support System’ Untuk Luahkan Rasa!
Oleh itu, adalah penting bagi wanita diluar sana, sekiranya ada mula merasa tekanan atau depresi. Jangan simpan atau pendam seorang diri
“Jadi sebenarnya kepada orang-orang terdekat seperti ahli keluarga, suami kalau nampak isteri-isteri tu kemurungan ataupun nampak dia macam tiba-tiba sedih.
“Ataupun kita sendiri yang rasa macam tu. Kena ambil tindakan sewajarnya. Mungkin boleh bawa pergi bercuti ke. Kena mendengar masalah dia ke dan sebenarnya kesihatan mental penting.
“Sebab pada saya, bila mental sihat automatik kita punya badan pun sihat, muka pun cantik, macam tu lah. Kiranya, kecantikan itu akan datang from within. Sihat mental, maka terserlahlah kecantikan seoramg wanita itu,” jelasnya.
Betul kata Datin tu, kalau kita depresi jangan bertangguh lagi, segera cari tempat atau orang yang dipercayai untuk luahkan perasaan. Biar rasa lega dan tenang je nak jalani kehidupan ni. Baru lah Nonarians dapat kekalkan kecantikan luar dan dalam sebagai seorang wanita!
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Mulianya Hati Wanita Ini, Sanggup Jadi SUKARELAWAN Sepenuh Masa Semata-Mata Mahu Bantu Anak-Anak Yatim!
Kesusahan adalah kunci kepada kejayaan dalam mendidik jiwa anak-anak. Kesusahan juga dapat melahirkan seorang insan berjiwa kental. Sebaliknya, kesenangan dan kemewahan umpama racun yang mampu membunuh jiwa insan. Perkongsian Pengurus Rumah Amal Limpahan Kasih Puchong, Rashidah Abdullah membuka membawa kita untuk melihat lebih dekat kehidupan anak-anak yatim di Rumah Amal Limpahan Kasih. Jelas terpancar raut wajah mereka yang bersih dan menenangkan jiwa.
Rumah Amal Limpahan Kasih, ia merupakan pusat kebajikan dan pendidikan yang menaungi anak-anak yatim, anak fakir miskin, ibu tunggal, warga emas dan asnaf zakat yang beroperasi sejak Januari 2007 di atas tanah milik persendirian.
SUKARELAWAN
Sejak kematian suami beberapa tahun lalu, Rashidah yang berusia 53 tahun ini menjadi sukarelawan sepenuh masa di Rumah Amal Limpahan Kasih. Rashidah amat bertuah kerana arwah suaminya juga seorang yang sangat menyokong tugas-tugas sukarelawan. Atas alasan itulah Rashidah mengambil keputusan untuk membantu anak-anak yang kurang bernasib baik di Rumah Amal Limpahan Kasih.
“Saya tidak mengambil masa yang lama untuk berfikir kerana arwah suami sangat menggalakkan saya melakukan tugas-tugas sukarelawan. Memandangkan saya seorang ibu tunggal maka mudah untuk saya menyelami perasaan dan kehidupan anak-anak ini.
Naluri keibuan saya sangat kuat, maka mudah untuk menyemai kasih sayang dalam jiwa anak-anak di sini. Ada caranya untuk mendekati mereka yang sentiasa ingin dibelai dan dimanja. Mereka kurang kasih sayang. Rasulullah SAW juga seorang anak yatim piatu, Baginda juga membela anak-anak yatim. Saya mengambil inspirasi daripada Rasulullah SAW.
Hubungan kami umpama ibu dengan anak. Mereka menggelarkan saya Ibu. Tiada langsung jurang sebaliknya kami lebih mesra dan rapat. Apa jua masalah mudah dikongsi kerana keselesaan dan kemesraan telah ada. Selain saya, ada lapan lagi kakitangan wanita di sini yang digelar Ibu,” jelas anak kelahiran Negeri Sembilan ini yang memiliki 4 orang anak.
CABARAN
“Untuk mendidik anak-anak ini tak boleh terlalu tegas atau terlalu berlembut. Perlu banyak bersabar dan berikan kasih sayang sepenuhnya buat mereka. Ini salah satu cabaran buat saya selain mendapatkan dana untuk pendidikan dan pentadbiran.
Selain usaha dan doa, saya serahkan segalanya kepada Allah SWT. Alhamdulillah rezeki datang menjemput tanpa diduga. Apa yang penting jangan meminta. Itulah yang kami didik ke dalam jiwa anak-anak di sini.
Anak-anak juga perlu dididik agar seimbang rohaniah dan lahiriah. Anak-anak dilatih dengan ketabahan, kekuatan jiwa dan hubungan hati dengan Allah SWT. Usaha secara berterusan ialah mendapatkan rasa takut setakutnya pada Allah SWT dan rindu serindu rindunya pada Nabi SAW.
Segalanya dilakukan melalui disiplin ibadah solat, selawat dan aktiviti kerohanian. Juga melalui usrah yang dapat mengasah bakat kepimpinan, rasa tanggungjawab, meningkatkan kemahiran hidup dan keyakinan diri mereka. Semua penghuni dibantu sehingga mereka dapat merasai hidup umpama sebuah keluarga,” kongsi Rashidah.
RAMADAN
“Setiap kali menjelang Ramadan, selain memenuhi jemputan berbuka puasa di luar kami turut menjemput warga emas dan ibu tunggal untuk sama-sama berbuka puasa di sini. Maka dapatlah kami berkongsi rezeki bersama-sama di samping mengeratkan silaturrahim,” akhiri Rashidah dengan senyuman.
Mengembara Ke Seluruh Dunia Usia 80 Tahun, ELLIE HAMBY & SANDY HAZELIP Rupanya Bukan Calang Orang!
Usia hanyalah angka dan nombor usia bukanlah penentu segala-galanya. Inilah yang dilalui pasangan Ellie Hamby dan Sandy Hazelip, kedua-duanya nenek berusia 80 tahun yang berjaya mencapai impian mereka iaitu mengelilingi dunia bersama-sama dalam masa 80 hari.
Bagi yang gemar melancong, ditemani sahabat yang serasi dan memahami satu sama lain memanglah sangat penting. Bagi duo ini, gandingan mereka begitu ‘ngam’ seperti isi dan kuku.
Sebagai warga emas, misi menjelajah itu pernah dianggap mustahil namun akhirnya direalisasikan dengan sokongan ahli keluarga. Kedua-dua wanita hebat berstatus balu ini juga menyifatkan penjelajahan tersebut sebagai tribute kepada mendiang suami masing-masing.
Terkenal sebagai doktor perubatan dan penulis buku, Dr Sandy Hazelip senang dengan ‘persamaan’ yang mereka miliki – sahabatnya Ellie Hamby, seorang jurufoto dokumentari antarabangsa yang banyak menyumbangkan karya untuk majalah serta pameran.
Banyak merakamkan kisah duka penjelajahan mereka dalam penulisan blog di aroundtheworldat80.com, hantaran di Facebook, Instagram dan TikTok, dua wanita itu yang kini sudah mencecah 81 tahun berasal dari Dallas, Texas memulakan trip mengelilingi dunia dalam tempoh 80 hari pada 11 Januari 2023.
Baru sahaja kembali ke pangkuan keluarga, Ellie dan Dr Sandy tiba di Lapangan Terbang Antarabangsa Dallas-Fort Worth tepat hari ke-80 penjelajahan mereka ke tujuh benua pada awal April.
KEMBARA
Antara negara yang sudah dilawati adalah Bali, Jepun, Nepal, India, Zanzibar, Itali, Kutub Utara, Argentina, Antartika serta banyak lagi. Semua rancangan tersebut pada asalnya dirancang sejak dua tahun lepas namun sudah banyak kali tertunda ekoran COVID-19.
Dalam perkongsian terkini, Dr Sandy turut menceritakan hubungan akrab mereka sebagai travel companion kerana persamaan tersebut; Kedua-duanya peminat Elvis Presley dan tidak kisah mengetepikan kemewahan demi satu pengalaman.
“Kami suka melancong kelas kedua kerana boleh menimba lebih banyak pengalaman dan mengenali masyarakat tempatan dengan lebih dekat. Dan paling penting kami hanya membawa barang keperluan saja. We travel light.
Pada usia begini, kami dah ‘masak’ dengan apa yang betul-betul penting dan nilai pengalaman berbanding keselesaan.” Dr Sandy
Indahnya persahabatan bila ‘sekepala’ dan saling melengkapkan. Pada usia-usia senja begini, pasti bukannya percutian mewah yang dicari tapi sebaliknya nikmat melihat keajaiban alam sebelum mata terpejam!
*****************
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
*****************
Pick Up Line Paling Sweet, Untung KAK TON Dapat Anak Macam HARRIS ANNUAR Ni!
Ibu adalah insan yang terpenting dan teristimewa dalam hidup seorang anak dan sukar dicari ganti. segala jasa dan pengorbanannya tidak dibalas dengan wang ringgit dan harta benda. Tiada apa juga yang diinginkan seorang ibu melainkan anak-anak yang dilahirkan menjadi insan yang berguna untuk negara dan masyarakat.
Orang kata, kalau nak tahu seseorang lelaki itu baik ataupun tidak lagi-lagi untuk dijadikan pasangan hidup, lihat macam mana cara dia melayan ibu atau adik-beradik kandungnya sendiri. Kalau baik layanannya, maka baiklah nanti anda dilayan. Kalau sabar layanannya, sabar lah juga nanti melayan kerenah anda yang macam-macam tu.
Bila tengok sendiri kemesraan Harris Annuar yang merupakan anak teruna kepada pengasas produk kecantikan, Zaiton Hassan atau lebih mesra dipanggil Kak Ton, terpancar keikhlasan dan kasih sayang antara dua beranak ini. Terbaharu, Harris ada memuat naik satu video di laman instagram dengan memberi pick up line yang paling sweet di dunia kepada ibunya itu. Sporting je Kak Ton melayan Harris yang juga merupakan pemenang tempat ketiga pencarian Hero Remaja 2017.
Ya Allah, beruntungnya Kak Ton dapat anak yang romantik dan sangat menyanyangi dirinya sebagai seorang ibu. Jarang ada anak lelaki yang tanpa rasa segan silu mencium ibunya dikhalayak ramai. Harris yang memegang nama penuh Mohd Harris Shahrul Annuar merupakan anak bongsu daripada lima orang adik-beradik dan merupakan adik kepada pengacara TV Nadia Annuar.
Walaupun sudah berusia 25 tahun, Harris ternyata tidak malu untuk meluahkan rasa sayang dan mencium ibunya setiap kali memuat naik video di laman instagram bersama ibu tersayang. Semoga kasih sayang antara ibu dan anak ini akan berkekalan dan dijadikan teladan untuk kita supaya tidak lupa akan jasa ibu bapa yang selama ni memerah tenaga untuk membesarkan anak-anak.
sumber: instagram @harrisannuar
