Sesibuk manapun pasangan suami isteri mereka tetap akan mencari bahagia dalam rumahtangga. Mereka juga berhak untuk merasa bahagia walaupun batas waktu menjadi cabaran utama untuk meluangkan masa bersama. Biarpun sekarang ini kehidupan semakin mencabar, tidak terkecuali dalam rumahtangga masih ramai lagi pasangan yang berjaya mengekalkan keharmonian.

Kebiasaannya, kebahagiaan dicapai apabila kedua-dua pasangan menjadi insan yang matang serta memiliki beberapa persamaan. Pasangan yang saling berkongsi tentang perasaan mereka akan cenderung untuk mempunyai hubungan yang aktif dan sihat serta hubungan intim yang baik. Justeru, untuk menjadi pasangan yang kekal bahagia amalkan 8 perkara ini sebelum anda berdua tidur.

ELAK TIDUR KETIKA SEDANG MARAH
Sikap amarah tidak bagus untuk kesihatan kerana ia hanya menyebarkan aura negatif dalam diri. Jiwa seharusnya gembira tatkala menghadapi hari baru. Setiap pasangan bahagia tidak akan tidur dalam keadaan marah. Jika anda dan pasangan bertengkar sebelum tidur cubalah untuk segera menyelesaikannya sehingga tercapainya kesefahaman.

ELAK BERDEBAT SEBELUM TIDUR
Jangan tidur dalam keadaan marah kepada sesiapa sahaja, apatah lagi dengan pasangan. Percayalah, anda dan pasangan akan merasa lebih sukar untuk tidur jika emosi berada dalam keadaan tidak stabil. Jiwa juga berada dalam suasana yang tidak tenang saat bangkit daripada tidur keesokan harinya. Tiada untungnya kerana tidak akan ada seorang pemenang pun dalam situasi ini.

LUPAKAN SEKETIKA URUSAN KERJA
Elakkan daripada bercakap tentang urusan kerja kerana ianya tidak akan habis. Urusan kerja ada masa yang sesuai untuk dibincangkan. Waktu malam adalah untuk beristirehat bersama keluarga. Letakkan segala tekanan serta beban kerja sehingga esok pagi. Berikan tumpuan sepenuhnya terhadap pasangan untuk mengeratkan lagi kemesraan hubungan. Berbicaralah dari hati ke hati bersama pasangan.

JAUHKAN ATAU MATIKAN TELEFON BIMBIT

Duduk sahaja bersebelahan tetapi tangan masih memegang telefon. Perbuatan ini bukan hanya merampas masa berkualiti anda dan pasangan bahkan turut mengganggu kualiti tidur. Ini kerana pada waktu malam tubuh akan menghasilkan hormon oxycontin yang membantu kita untuk tidur. Namun begitu, cahaya dari telefon bimbit boleh menjejaskan produktiviti hormon tersebut. Maka, matikan sahaja!

TIDUR PADA WAKTU YANG SERENTAK DENGAN PASANGAN
Tidurlah pada waktu yang sama dengan pasangan anda kerana ia dapat membantu membangkitkan kehangatan serta keakraban dalam perhubungan. Ketahuilah bahawa tidur dalam dakapan insan yang tersayang mampu mencetuskan rasa bahagia di samping mencetuskan satu perasaan yang menakjubkan dan sukar diungkapkan.

SALING MEMUJI
Siapa yang tidak sukakan pujian, bukan? Percayalah, anda akan rasa bahagia saat tertidur dalam keyakinan bahawa anda dicintai dan disayangi. Setiap pasangan disarankan untuk saling memberikan sekurang-kurangnya tiga pujian di saat merasa terlelap pada setiap hari.

PERBUALAN INTIM
Pasangan yang bahagia kerap membicarakan tentang cinta, kasih sayang, pilihan, perasaan serta keinginan terhadap satu sama lain. Sekiranya perkara ini diamalkan setiap hari ia menjadi petanda yang baik bahawa hubungan anda dan pasangan berjalan lancar dan bahagia.

TIDUR BERPELUKAN
Sesungguhnya ia satu nikmat kebahagiaan yang tidak terungkap apabila dapat saling berpelukan ketika tidur. Mudah sahaja bukan? Hanya dengan cara ini sudah mampu mencetuskan rasa tenang, bahagia, dilindungi serta dihargai oleh pasangan. Dakapan yang dirasakan sehangat cinta anda berdua.

KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong dan rakyat berpisah tiada. Raja berjiwa prihatin.

Baru-baru ini, Seri Paduka Baginda berkenan menunggang motosikal mengelilingi Kampung Tekek, Pulau Tioman serta menyantuni penduduk kampung tersebut.

Kelihatan begitu ‘humble’ sekali ketika Seri Paduka Baginda menunggang motosikal bersama penduduk kampung.

Malah, penampilan sederhana Seri Paduka Baginda yang berbaju T-shirt polos berkolar turut meraih perhatian.

Memetik perkongsian Istana Negara, Seri Paduka Baginda turut berkenan untuk singgah di sebuah gerai bagi menikmati minum petang di samping beramah mesra dengan para pengunjung.

Turut mengiring, YAM Tengku Arif Bendahara Tengku Muhammad Iskandar Ri’ayatuddin Shah dan YAM Tengku Panglima Raja Tengku Amir Nasser Ibrahim Shah.

Terdahulu, Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong telah berkenan berangkat menyempurnakan majlis perasmian Pusat Bersalin, Klinik Kesihatan Tekek dan berangkat ke majlis jamuan tengah hari bersama rakyat di Pulau Tioman.

Kongsi Foto: Instagram Istana Negara

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona

Sebagaimana yang diketahui negara Britain merupakan antara negara yang merekodkan kes postif jangkitan pandemik COVID-19 tertinggi dunia. Negara itu telah memberi kelulusan kepada vaksin COVID-19 Pfizer-BioNTech, memberi keutamaan kepada golongan kategori berisiko termasuk mereka yang berusia 80 tahun ke atas.

Oleh itu, Ratu Elizabeth II yang kini berusia 94 tahun bersama Duke of Edinburgh, 99 tahun merupakan golongan kategori berisiko telah diberi keutamaan mengikut sistem pemberian vaksin Britain. Menurut jurucakap Istana Buckingham pemberian suntikan tersebut diberikan oleh seorang doktor di kediaman Istana Windsor.

Pewaris takhta, Putera Charles pernah dilaporkan positif COVID-19 dan menjalani kuarantin pada bulan Mac tahun lalu dan diikuti pula cucu Ratu Elizabeth iaitu Putera William yang dikesan postif COVID-19 pada April tahun lalu.

Sejumlah tokoh berprofil tinggi di Britain menyatakan komitmen secara terbuka untuk mendapatkan vaksin seperti yang dilaporkan oleh Daily Mirror. Antara yang menawarkan diri ialah bintang Monty Phyton, Michael Palin dan Bob Geldof.

Dalam pada itu, Ratu Elizabeth II ini telah mencipta sejarah dunia apabila menjadi raja pemerintah tertua di dunia iaitu selama 66 tahun. Baginda telah ditabalkan sebagai Ratu England pada 2 Jun 1953. Seperti yang kita tahu, Putera Charles merupakan pewaris takhta kerajaan ini. Pada 21 April akan datang Ratu Elizabeth II akan menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke-95.

Jaga kesihatan masing-masing di musim pandemik dan banjir sekarang. Kalau ada yang mencari vitamin C atau suplemen lain boleh cari di sini.