Keseronokan menyambut musim perayaan, majlis keraian dan sebagainya barangkali tidak wujud dalam kamus penghidap gout. Sakitnya tidak terperi, menyucuk dan menikam sehingga seluruh jiwa tertekan. Bermula dengan kesakitan teruk di bahagian ibu jari kaki, serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba diikuti rasa panas dan membengkak. Kata mereka yang menderitainya, bukan saja sukar berjalan, malah geseran dengan selimut pun sudah amat menyeksakan!
Tercatat sebagai salah satu di antara penyakit yang paling lama dihidapi oleh manusia, gout tercetus akibat asid urik berlebihan di dalam badan. Asid urik ini merupakan bahan kumuhan yang berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin. Jika lazimnya tubuh kita menyingkirkan bahan kumuhan ini melalui air kencing, tetapi bagi penghidap gout, asid itu tidak dibuang tetapi berkumpul di dalam sendi.
Laporan kes gout mendapati ia jarang sekali dialami oleh kaum wanita sebelum menopaus. Sebaliknya, gout sering menyerang kaum lelaki dalam lingkungan usia 30 ke 60 tahun. Antara tanda-tandanya:
- Sakit menyerang ibu jari kaki.
- Sendi yang diserang menjadi bisa.
- Sakit berlarutan sehingga 1-2 minggu jika tanpa rawatan.
- Boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.
PUNCA
Timbunan sisa asid urik berlebihan dalam darah (hyperuricemia) atau jika buah pinggang gagal menghapuskannya dalam kuantiti yang besar boleh membentuk kristal yang berkumpul di dalam sendi, buah pinggang, kulit dan tisu lembut yang lain. Sesetengah makanan berprotein tinggi dan minuman seperti teh, kopi dan koko juga boleh menghasilkan asid urik berlebihan, selain perubahan mendadak dalam diet atau penurunan berat badan secara drastik akan meningkatkan risiko gout.
Penghidap gout juga sering menghidapi masalah kesihatan lain seperti kegemukan, darah tinggi, hiperlipidemia dan diabetes. Selain modifikasi diet, rawatan di bawah boleh dilakukan untuk menyembuhkan gout.
- Rehatkan sendi semasa serangan gout.
- Ubat-ubatan anti-radang berkesan untuk mengurangkan sakit dan keradangan sendi.
- Colchicine (boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit).
- Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Jika rawatan dimulakan awal, penyakit ini tidak akan melarat.
RAWATAN JANGKA PANJANG
Oleh kerana gout disebabkan oleh asid urik yang berlebihan dalam badan, anda haruslah mengelakkan faktor-faktor yang boleh menambahkan paras asid urik. Menjaga berat badan – kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan.
- Elakkan minuman keras.
- Elakkan pengambilan makanan yang tinggi purin seperti organ dalaman haiwan (hati, paru-paru, ginjal), ikan bilis, ikan kembung atau sardin, daging cincang, ekstrak daging (Marmite atau kiub rebusan daging) serta makanan laut seperti ketam, udang dan kerang.
- Kurangkan pengambilan makanan seperti asparagus, bunga kubis, cendawan dan bayam, kekacang, ayam serta bijirin.
PENCEGAHAN
- Amalkan gaya hidup sihat untuk memastikan paras asid urik yang normal dan mengelak dari penyakit yang berhubungkait dengan gout.
- Ambil allopurinol secara berterusan. Jangan mengubah atau menghentikan dos allopurinol semasa serangan gout.
- Minum banyak air.
Allahyarham Sudirman Sangat Mengagumi Tun M, ATAI Bongkar ‘Khazanah’ Bapa Saudara!
Oh, rupa-rupanya tokoh seni Allahyarham Datuk Sudirman Haji Arshad penyokong setia kepimpinan Tun Dr Mahathir Mohamad. Menjenguk entri anak saudara kepada Allahyarham yang lebih dikenali sebagai Atai, artikel Datuk Sudirman tentang Tun Mahathir selain helaian surat yang pernah diutuskan Tun Mahathir kepada Allahyarham turut dikongsikan di Facebook Atai dan Facebook rasmi Datuk Sudirman Haji Arshad.
Atai atau nama sebenarnya Razman Azrai Dato’ Zainudin merupakan anak saudara Allahyarham. Ketika era kegemilangan Sudirman sebagai penghibur nasional, Atai pernah menerbitkan album solo pertamanya iaitu SAHABAT pada tahun 1987 yang diterbitkan sendiri oleh Allahyarham bersama Jenny Chin di bawah label Sudirman Production Sdn Bhd.
Atai juga sering mengiringi bapa saudaranya membuat persembahan pentas dan pernah menjadi pengacara bersama Sudirman untuk program terbitan RTM iaitu Keluarga Bahagia Singer pada tahun 1987.
Mengamati kembali penulisan Allahyarham Datuk Sudirman di dalam sebuah akhbar pada tahun 1990, beliau menjelaskan beberapa perkara yang membuatkannya suka Tun Dr Mahathir. Antara ruangan artikel Sudirman Haji Arshad Menulis… ini jawapan jujurnya.
“Sebenarnya Perdana Menteri (PM) merupakan sumber inspirasi segala pencapaian saya selama ini. Dan inspirasi ini saya sandarkan kepada tiga aspek mudah yang saya lihat tersemat dalam perjuangan Dr Mahathir. Tiga aspek itu ialah vision atau pandangan jauh ke depan yang menuju ke suatu matlamat, perancangan yang bijak dan usaha yang gigih sebagai daya penggerak serta kesabaran dan ketegasan sebagai benteng perjuangan.
Dr Mahathir juga seorang pemimpin yang telah berkali-kali membuktikan betapa tingginya nilai kesabaran dan ketabahan ketika menghadapi dugaan. Inilah faktor yang paling meruntunkan sanubari saya. Dr Mahathir tidak akan menentang sesiapa yang bulan lawannya. Caranya ialah cara seorang ‘political genius’. Dr Mahathir boleh mengubah keadaan dengan senyuman kerana yang bekerja ialah pemikirannya.”
Itu pandangan telus Allahyarham hampir 3 dekad dulu dan apa yang diperkatakan itu nyata mencerminkan mengapa Tun Dr Mahathir Mohamad boleh kembali bergelar Perdana Menteri buat kali kedua semalam.
Helaian surat Tun Dr Mahathir dan isteri, Tun Dr Siti Hasmah yang tersimpan kemas juga membuktikan betapa kedua-duanya saling mengagumi. Tidak cukup dengan itu, Allahyarham juga pernah menghasilkan karikatur Tun M dan isteri. Memang kreatif betul insan bernama Sudirman Haji Arshad. Teringat lagi menjelang hari kemerdekaan, beliau antara anak seni yang bersungguh-sungguh meraikan hari kebebasan Malaysia.
Moga bakat dan kejayaan Allahyarham Sudirman Haji Arshad terus subur serta menjadi inspirasi buat seluruh rakyat Malaysia. Juga, rohnya ditempatkan dalam kalangan orang-orang beriman.
Salun Genap Setahun, ChezKamya Rai Ulang Tahun Dengan Cara Unik! Potong Rambut Di Lokasi Tumpuan!
Unik dan out of the box! Itu yang boleh digambarkan apabila melihat demonstrasi ‘salun dijalanan’ di tengah laluan sesak di Pavilion Kuala Lumpur baru-baru ini! Itulah idea kreatif yang ditampilkan oleh ChezKamya Professional yang turut mengetengahkan elemen patriotik sempena meraikan Hari Malaysia dan sambutan ulang tahun pertama salun.
Warga kota berpeluang menyaksikan sendiri ketangkasan pendandan rambut terkenal, Chez Hamdan beraksi dramatik menggunting rambut sepantas kilat di tengah kesibukan kota. Demonstrasi itu turut membawa mesej kecintaan pada negara sempena merayakan Sambutan Hari Malaysia 2023.
“Demonstrasi ini mengetengahkan konsep “selangkah” ataupun “near-to-them”. Sempena meraikan ulang tahun pertama ChezKamya, kami memilih aktiviti keluar bertemu pelanggan dan pengguna dijalanan. Biasanya pelanggan yang datang ke salun.
“Kami juga memanfaatkan kesempatan ini untuk menyatakan rasa cinta kepada negara dengan mengibarkan jalur gemilang sepanjang berarak. Ia simbolik kepada meraikan Sambutan Hari Malaysia pada 16 September, ” kata Chez Hamdan yang ditemui di salun yang terletak di Sentul Point, Kuala Lumpur.
Berpengalaman 17 tahun di dalam industri dandanan rambut, Chez Hamdan antara pengusaha salun bumiputera yang kekal relevan kerana prestasi baik dalam kalangan pelanggan.
“Sempena satu tahun ChezKamya, kami menambah nilai perkhidmatan di salun dengan memperkenalkan pasukan barber untuk menarik lebih ramai pelanggan lelaki serta segmen kecantikan, manicure dan pedicure buat golongan wanita.
“Kami merupakan salon pertama di Malaysia yang menjadi ‘one stop centre’ di mana pelanggan lelaki dan wanita boleh menikmati pelbagai servis kecantikan di sini,” ulasnya ketika ditemui.
Sementara itu, selebriti yang juga usahawan terkenal, Erna Elliyana Rosli selaku rakan kongsi ChezKamya mengakui pencapaian salon ini cukup membanggakan walau baru setahun dilancarkan.
“Saya dan Chez Hamdan telah lama bersahabat baik dan ketika negara sedang dalam pemulihan dari wabak Covid 19, kami memikirkan bagaimana kita saling dapat membantu untuk merancakkan semula perniagaan masing-masing.
“Sebagai seorang usahawan, niat utama saya untuk bersama dengan peniaga-peniaga Islam yang berpotensi besar kerana percaya kebersamaan dapat memacu perniagaan ke satu tahap yang lebih tinggi sekaligus memperbaiki ekonomi pengusaha-pengusaha Islam.
“Ternyata gabungan Chez dan Kamya saling melengkapi dan pelanggan melihat kami sebagai one stop centre khususnya bagi mereka yang menitikberatkan kecantikan dalaman serta luaran. Sebagaimana tagline sering saya laungkan cantik itu kamu!,” katanya.
Sempena ulang tahun pertama ChezKamya, pelbagai promosi menarik dijalankan antaranya peluang mewarna rambut serendah RM50, promosi khas untuk abang rider hanya RM20 (potong rambut dengan barber) dan termasuk diskaun 50 peratus untuk sesi manicure dan pedicure kepada semua pelanggan yang mendandan rambut di salun ChezKamya.
“Soal Dilamar Bukan Main-Main”. Datuk Seri Vida Terima Bingkisan Berbalut Kain Songket. Peminat Berteka-Teki Vida Dilamar?
Sebuah video memaparkan usahawan kosmetik terkemuka, Datuk Seri Vida menerima bungkusan menjadi bualan para netizen di laman Instagram hari ini.
Mana tidaknya, bingkisan yang dibungkus kemas bagaikan hantaran itu dibalut dengan sehelai kain songket tampak mewah dan eksklusif! Kelihatan usahawan tersebut seakan terkejut menerima bungkusan hadiah tersebut bila disogokkan dengan kata-kata berbau lamaran.
“Saya dilamar?Siapa yang lamar? Jangan main-main terkejut!. Bab lamar-lamar ni sensitif,”ujarnya sambil membuka bungkusan yamg diterimanya itu.
Melihat ruangan komen di video tersebut,rata-rata peminat menzahirkan rasa gembira andainya usahawan yang popular dengan lagu Ku Ikhlaskan itu menerima lamaran setelah melalui kegagalan dalam beberapa perkahwinan terdahulu.
Vida pernah menzahirkan hasrat untuk berkahwin lagi dan pernah memberi kenyataan pernah melakukan solat istiqarah dan berdoa untuk dipertemukan jodoh.
Malah usahawan terkenal itu pernah membuat kenyataan akan membuat ‘check up’ (pemeriksaan kesuburan) untuk memastikan dirinya boleh melahirkan zuriat sekiranya dipertemukan jodoh. Apa-apapun, segalanya masih menjadi tanda-tanya!
