Siapa yang tak mengenali pasangan Hollywood sensasi, Jennifer Lopez dan Ben Affleck yang baru saja mendirikan rumahtangga tahun lepas.
Dikenali sebagai seorang selebriti yang cukup rajin bekerja dan sangat disiplin terutama sekali bab menjaga kesihatan dan penampilan, Ben Affleck mendedahkan sesuatu yang ‘mengejutkan’ tentang pola diet isteri kesayangannya.
Menerusi satu sesi tembual virtual dalam rancangan “The Drew Barrymore Show”, Ben berkongsi rutin diet Jennifer yang dianggap ‘pelik’ kepada Drew apabila disoalnya. Ujar Ben, dari segi pemakanan isterinya itu akan makan apa saja tanpa perlu berjaga-jaga.
“Jennifer seperti seorang superhero. Jennifer makan apa sahaja yang dia mahu; biskut, aiskrim, semuanya. Dia bersenam. Maksud saya, saya juga bersenam, tetapi saya langsung tak nampak seperti 20 tahun, anda tahu maksud saya?
Jennifer sememangnya cukup disiplin bila berkaitan etika kerja. “Etika kerja dan disiplinya sangat ketara. Dia wanita paling cantik di dunia, dia seorang yang sangat hebat.”
Sebagai tindak balas kepada pujian manis Affleck terhadap isterinya, Drew Barrymore kelihatan terpinga-pinga di kerusinya. “Inilah contoh lelaki yang menghargai wanita,” katanya.
Jennifer dilaporkan mempunyai dua orang jurulatih peribadi – yang memastikan dia mengikuti rutin senaman yang sesuai dengan gaya hidupnya yang sibuk. “Jennifer banyak melakukan senaman jalan kaki platipus juga dikenali sebagai sumo walking squat. Ia bagus untuk bahagian dalam paha dan punggungnya.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
10 SNEK TERBAIK Untuk Diet, Boleh Makan Tanpa Bimbang Berat Badan Naik
Ketika berdiet amat penting untuk memilih makanan yang berkhasiat. Pemilihan makanan yang tepat mampu memberi tenaga untuk melakukan aktiviti seharian. Salah satu jenis makanan yang terbaik ialah makanan kering. Walaupun telah mengalami proses pengeringan namun khasiatnya masih tetap tersimpan baik. Lihat sendiri apa kebaikan snek-snek sihat ini jika anda sedang berdiet.
CERI KERING
Ceri kering mengandungi potassium dan vitamin A. Ceri yang dikeringkan mengandungi banyak melatonin yang membantu anda untuk cepat tidur.
KISMIS
Buah anggur yang telah dikeringkan merupakan sumber zat besi yang paling baik untuk tubuh. Kandungan seratnya sama ada yang larut ataupun tidak larut dapat membantu sistem penghadaman serta mengurangkan kolesterol dalam badan.
KURMA
Kurma mengandungi karbohidrat. Tiga biji kurma memberikan anda potassium yang tinggi. Tiga biji kurma hanya mengandungi 96 kalori.
KACANG GAJUS
Kacang gajus kaya dengan kandungan protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin K dan phystosterol. Ia bermanfaat sebagai bahan antiseptik yang melindungi tubuh daripada serangan virus dan kuman.
KACANG HAZEL
Pengambilan kacang hazel dalam diet anda amat baik bagi membantu kelancaran sistem pencernaan. Antara nutrisi yang dibekalkan oleh kacang hazel adalah seperti thiamin, magnesium, beta-sitosterol dan phytosterol.
WALNUT
Walnut mengandungi magnesium, fosforus, beta karotena, linoleic acid dan phytosterosis. Kacang walnut dikatakan dapat membantu mengurangkan gejala darah beku selain berperanan dalam mengurangkan rasa gatal atau radang pada kulit.
PRUN
Buah prun amat kaya dengan serat, potassium dan antioksida. Lima biji buah prum adalah bersamaan dengan 100 kalori.
KACANG PISTACHIO
Kacang pistachio membekalkan karbohidrat, zat besi, magnesium, potassium, thiamin, vitamin B6, vitamin A dan beta karotena kepada tubuh. Khasiat yang terkandung di dalamnya turut memberikan manfaat pada tubuh di mana ia dapat membantu tubuh mengawal hipertensi dan memperkuatkan daya kekuatan mental untuk mengawal tekanan.
KACANG BRAZIL
Kacang Brazil kaya dengan khasiat magnesium, fosforus, zat besi, zink, selenium, thiamin, dan Vitamin E. Kacang Brazil juga merupakan di antara sumber terbaik bagi penghidap anemia.
KACANG BADAM
Kacang badam adalah di antara kekacang yang bertindak sebagai bahan antioksidan. Ia juga kaya dengan kandungan magnesium, fosforus, riboflavin, Vitamin E, phytosterol dan beta-sitosterol.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ramai Terpegun Kecantikan Sultanah Nur Diana Petra, Gaya & Sisi Anggun Baginda Pikat Perhatian!
Sejak diisytiharkan secara rasmi sebagai Sultanah Kelantan pada 2 Ogos lalu, penampilan Duli Yang Maha Mulia (DYMM) Sultanah Kelantan Sultanah Nur Diana Petra Abdullah menjadi perhatian rakyat khususnya di negeri Kelantan.
Ternyata khalayak bukan hanya terpikat dengan kejelitaan suri hati KDYMM Sultan Kelantan Sultan Muhammad V ini bahkan tertawan dengan sisi peribadi Baginda yang makin ‘sebati’ dengan budaya Melayu.
Sentiasa tampil anggun dalam persalinan tradisi kurung dan berselendang, Sultanah Kelantan juga tidak kekok beramah mesra bertemu masyarakat.
Malah setiap kali bertemu rakyat terutamanya di Kelantan, Baginda sentiasa kelihatan ceria dan tak lekang dengan senyuman.
Sultanah Nur Diana Petra Abdullah menyambut ulang tahun hari kelahiran pada 25 Februari lalu. Rata-rata rakyat meluahkan rasa teruja melihat raut wajah cantik Sultanah Kelantan dan memuji peribadi Baginda.
Sememangnya Sultanah Nur Diana Petra memiliki aura tersendiri yang penuh kelembutan dan pakej lengkap seorang ratu!
Pada 1 Oktober lepas, Sultanah Kelantan ini berkenan berangkat ke Majlis Santapan Malam Persembahan Majlis Orang-Orang Besar D’Raja Kelantan sempena Ulang Tahun Hari Keputeraan Sultan Muhammad V Yang Ke-54 di Kompleks Kota Darul Naim.
Berangkat sama Yang Teramat Mulia (YTM) Tengku Mahkota Kelantan dan YTM Che Puan Mahkota Kelantan, Yang Maha Mulia Raja Perempuan Tengku Anis binti Almarhum Tengku Abdul Hamid dan YAM Tengku Bendahara Kelantan.
Menerusi perkongsian di Instagram Istana Kelantan, jelas terserlah wajah jelita Sultanah Kelantan dan semakin mendapat tempat di hati segenap rakyat.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/iras-wajah-bapa-kecomelan-tengku-muhammad-johan-usia-2-bulan-raih-perhatian/
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
3 Rahsia Awet Muda Kakak KRISDAYANTI Di Usia 50, Rajin Berkongsi Tip Motivasi Di Instagram
Seperti yang kita tahu, rata-rata wanita Indonesia sinonim dengan penjagaan kecantikan semula jadi. Antaranya amalan pemakanan jamu untuk penjagaan luaran serta dalaman.
Yuni Shara serta adiknya yang merupakan diva pop Indonesia, Krisdayanti memiliki raut wajah yang cantik dan seakan-akan sama. Tak sekadar cantik, kedua-duanya tak kalah dalam berfesyen!
Apa yang menariknya tentang pelantun lagu ’50 Tahun Lagi’ ini, ialah biarpun usianya baru menginjak 50 tahun pada Jun lalu tetapi Yuni Shara sering tampil elegan dan gemar berkongsi OOTD di Instagram. Bukan saja penampilan, Yuni Shara juga amat menitikberatkan soal kecantikan.
Menurut ibu anak dua ini, semua wanita dilahirkan cantik dan memiliki kecantikan tersendiri.
Bagi Yuni Shara, faktor kerjaya turut mempengaruhi agar sentiasa menjaga penampilan diri. Salah satu gaya Yuni Shara yang sering menjadi perhatian ialah gaya kasualnya yang ringkas tapi stylish. Contohnya, padanan celana ripped jeans yang menyerlahkan ‘sisi muda’ Yuni Shara.
PETUA DAUN LIDAH BUAYA
Salah satu rahsia awet muda Yuni Shara ialah menjadikan daun lidah buaya sebagai masker. Seperti kita tahu lendir daun lidah buaya mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kulit wajah. Salah satu kebaikannya membantu melambatkan proses penuaan.
Menurutnya, masker daun lidah buaya dapat mencegah kedutan termasuk jerawat jika diamalkan secara konsisten. Selain digunakan sebagai masker, Yuni Shara turut memakan isinya pada setiap pagi yang dicampur bersama madu.
RAJIN BERSENAM
Satu lagi rahsia wanita jelita ini ialah tak pernah meninggalkan rutin senamannya setiap hari antaranya yoga dan pilates. Namun sejak pernah mengalami kecederaan, Yuni Shara kini hanya melakukan senaman ringan seperti push up, sit up dan plank.
Yuni Shara turut berpesan kepada wanita-wanita di luar sana agar mengubah mindset tentang senaman.
“Ubah mindset, senaman bukan semata-mata untuk kurus atau awet muda tetapi untuk sihat,” kongsi Yuni Shara atau nama sebenarnya Wahyu Setyaning Budi.
BERFIKIRAN POSITIF
Bagi Yuni Shara, untuk nampak awet muda bukan hanya bergantung kepada amalan petua saja. Berfikiran positif dan saling memberi motivasi juga salah satu rahsianya. Hal yang kecil tetapi besar manfaat dan ganjarannya bukan saja buat followers bahkan dirinya sendiri.
Justeru, Yuni Shara sering berkongsi content yang positif termasuk kata-kata motivasi di Instagramnya.
Kredit Foto: Instagram @yunishara36
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
