Hari ini menyaksikan hari pertama YB Dr Zaliha Mustafa memulakan tugasnya sebagai Menteri Kesihatan secara rasmi di Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Di Facebook, satu video ringkas memaparkan Dr Zaliha mengimbas kad perakam waktu kira-kira pukul 8.33 pagi di bangunan Kementerian Kesihatan, Putrajaya.
Kita sedia maklum, Kementerian Kesihatan berperanan penting dalam meningkatkan kesedaran dan tahap kesihatan masyarakat yang lebih baik. Kementerian ini turut memainkan peranan penting sepanjang negara kita berhadapan dengan pasca pandemik COVID-19.
Memetik perkongsian oleh SinarPlus, pemilihan Dr Zaliha sekaligus mengiktiraf kemampuan wanita dalam memberi sumbangan terhadap negara. Pelantikan Dr Zaliha diumumkan oleh Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim baru-baru ini bagi memegang portfolio Menteri Kesihatan Malaysia yang ke-23.
Kenali Dr Zaliha Mustafa:
1- Merupakan Setiausaha Politik Datin Seri Dr Wan Azizah Ismail.
2- Memliki Ijazah Sarjana Muda Doktor Perubatan dari Universiti Kebangsaan Malaysia (1983-1989).
3- Mendapat pendidikan awal di Sekolah Perempuan Sultan Ibrahim sebelum melanjutkan pelajaran di Maktab Rendah Sains Mara Kota Bharu.
4- Pernah bertugas sebagai Doktor Siswazah di Hospital Sultanah Aminah, Johor Bahru, serta Pegawai Perubatan di Hospital Daerah Pekan dan Taiping.
5- Berkhidmat di Kumpulan Perubatan Penawar sebelum memiliki klinik sendiri di Kulai, Johor.
6- Merupakan isteri kepada Dr Ahmad Azlan. Mereka dikurniakan empat cahaya mata.
7- Dilahirkan pada 28 Jun 1964.
Sementara itu mantan Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin Abu Bakar turut menzahirkan ucapan tahniah kepada Dr Zaliha menerusi satu hantaran di Twitter baru-baru ini.
Khairy berharap agar Ahli Parlimen Sekijang itu dapat meneruskan perjuangan ke arah sistem kesihatan awam yang cemerlang.
“Tahniah YB Dr Zaliha atas pelantikan sebagai Menteri Kesihatan yang baharu.
“Semoga berjaya dan terus berjuang untuk sistem kesihatan awam yang cemerlang dan mendapat peruntukan yang setimpal dengan usaha gigih warga Kementerian Kesihatan (KKM).
“‘All the best!’ (Semoga Berjaya!).”
Dr Zaliha antara dua pemimpin wanita PKR yang dipilih bagi menganggotai barisan Kabinet Kerajaan Perpaduan. Seorang lagi ialah Ketua Wanita PKR Fadhlina Sidek yang dilantik sebagai Menteri Pendidikan.
DR UNICORN Kongsi Tip Turunkan Tekanan Darah Secara Semula Jadi. Amalkan 5 Jenis Makanan Ini
Tekanan darah normal setiap orang adalah berbeza-beza. Ini kerana ia dipengaruhi oleh usia dan jantina. Maka sangat penting untuk memantau dan menjaga tekanan darah normal agar terhindar daripada pelbagai masalah kesihatan.
Berdasarkan data kesihatan yang diterbitkan oleh National Heart Foundation of Australia, salah satu cara paling mudah yang boleh dilakukan untuk menjaga tekanan darah normal ialah pengambilan makanan sihat.
Makanan yang diambil setiap hari dapat memberi manfaat kepada kesihatan jantung. Pengambilan buah dan sayur-sayuran pelbagai warna juga memberi nutrisi yang menyihatkan.
Pegawai Perubatan di Klinik Kesihatan Setiawangsa, Dr Amanda Elli atau terkenal dengan panggilan Dr Unicorn baru-baru ini memuat naik satu video berdurasi 20 saat di akaun Instagramnya.
Dalam videonya itu, Dr Amanda menyenaraikan 5 jenis makanan yang perlu diberi perhatian bagi membantu menurunkan tekanan darah secara semula jadi:
- KURANGKAN GARAM
“Sepatutnya ambil 2gm saja sehari. Letak garam selepas dah siap masak.”
“Jangan terus tabur ketika sedang memasak kerana takut bila kurang rasa lepas tu nak tambah lagi.”
2. SERAT TINGGI
“Amalkan pengambilan sayur-sayuran yang berdaun hijau.”
“Secara umumnya semua jenis sayur seperti bayam, kangkung, sawi dan seumpamanya.”
3. KEKACANG
“Sayur kekacang, kacang panjang, kacang botol, atau kacang yang betul-betul raw.”
“Pastikan ia tanpa garam, gula dan perisa tambahan.”
4. PISANG
“Pisang mengandungi potassium dan serat. Jadi bagus untuk turunkan tekanan darah secara semula jadi.”
“Tapi KALAU ADA MASALAH BUAH PINGGANG, tak digalakkan makan TERLALU banyak PISANG (sebab tu kena jumpa doktor, follow up untuk tahu status).”
5. KURANGKAN LEMAK TEPU BERLEBIHAN
“Seperti susu krim penuh, susu lemak manis, lemak daging, bahan proses dan snek.”
Oleh itu, sentiasalah peka dengan tahap kesihatan anda. Kerana sekarang nilai kesihatan amatlah berharga.
Kredit: Instagram Dr Amanda Elli
Ibarat Masuk Ke ‘Playhouse’ Serba Mewah, Butik Unik & Eksklusif Ini Bagaikan Terapi Wanita!
Unik dan menyeronokkan! Itu pengalaman yang tak dapat dilupakan sebaik menjejakkan kaki ke butik terbaharu dUCk. Berbeza daripada butik fesyen lain, dUCk di Pavilion Kuala Lumpur ini tampil dengan keunikkan dan kreativiti tersendiri yang sarat elemen ‘playhouse’!
Majlis perasmian lokasi terbaharu dUCk di Pavilion Kuala Lumpur berlangsung pada 29 Jun lepas. Sebelum ini dUCk sudah pun membuka butik mereka di pusat beli-belah terkemuka berkenaan. Namun kali ini ia beralih ke lokasi yang lebih luas dan strategik.
Menurut Pengasas bersama The dUCk Group, Vivy Yusof, “Seiring jenama dUCk yang makin berkembang maju, kami sentiasa menawarkan pengalaman beli-belah menyeronokkan kepada para pelanggan.
Selain butik yang dihias indah, kami juga mahu terus memberikan yang terbaik supaya pengguna dapat merasai pengalaman beli-belah di samping menjadikan dUCk modest fashion playground.”
Berkeluasan 1,758 meter persegi, butik ini mengetengahkan konsep playhouse yang penuh keseronokkan ketika membeli produk-produk dUCk. Antaranya selendang, aksesori hijab, pakaian, telekung, kosmetik, beg tangan, perhiasan rumah dan kelengkapan dapur.
Selain itu, butik ini juga dilengkapi dengan dUCk’s scarf library, rak Mighty UnderdUCk, pohon Sakura berwarna ungu simbolik rona rasmi dUCk, bilik persalinan inspirasi ‘phone booth’, ruang ready-to-wear dan sebagainya.
Sepanjang lapan tahun dUCk berada di pasaran, ia berjaya membuka sembilan buah butik iaitu lapan di Malaysia dan satu di Singapura. Malah, mereka juga sudahpun mempunyai team di United Kingdom yang dikhabarkan merancang membuka pop-up store di sana!
Bila ‘Dipaksa Bersalin’ Kerana Pelbagai Faktor, Ini Info INDUCE Patut Ibu Hamil Ambil Tahu!
Menjelang 9 bulan kehamilan, kebanyakan ibu berasa cemas untuk menunggu saat-saat kelahiran bayi. Lazimnya, kaedah induce semasa bersalin tidak akan banyak membantu disebabkan servik anda ditutup rapat. Induce hanya membantu apabila servik anda mula melembut dan memendek.
Para doktor hanya menggunakan kaedah induce semasa bersalin apabila bayi lebih berisiko jika berada di dalam rahim si ibu daripada dilahirkan. Oleh itu, doktor sakit puan akan mengguna ubat-ubatan atau teknik yang boleh mencetuskan kelahiran secara semula jadi untuk mempercepat proses melahirkan.
BILAKAH INDUCE SEMASA BERSALIN DIPERLUKAN?
- Air ketuban pecah tetapi tidak mempunyai kontraksi pengecutan rahim.
- Kehamilan berpanjangan melebihi 42 minggu.
- Masalah plasenta iaitu uri telah matang dan kurang oksigen dan nutrien
- Tidak mempunyai cecair air ketuban mencukupi.
- Mempunyai faktor risiko kehamilan seperti diabetes atau tekanan darah tinggi
- Terdapat jangkitan dalam rahim
- Bayi tidak membesar seperti sepatutnya
BAGAIMANA INDUCE SEMASA BERSALIN DILAKUKAN?
Ia boleh dilakukan melalui kaedah berikut:
1. Ubat-ubatan
- Prostaglandin: Dimasukkan ke dalam faraj pada sebelah petang. Ini akan melembutkan servik dan mencetuskan kelahiran bayi menjelang pagi.
- Oxytocin: hormon ini akan disuntik ke dalam badan ibu untuk merangsang pengecutan rahim dan mempercepat proses kelahiran. Dos yang rendah diberikan kepada ibu hamil.
Kesan: Jika pengecutan rahim dirangsang terlalu kuat, ia akan menyebabkan ibu tidak boleh menahan kesakitan yang terlalu kuat tanpa ubat penahan sakit. Oxytocin perlu dihentikan jika kontraksi pengecutan rahim menjadi terlalu kuat.
2. Amniotomi
Doktor mungkin mencadangan ini untuk memecahkan air ketuban secara tiruan dengan menggunakan cangkuk nipis, steril dan plastik. Ia digunakan untuk mencetus air ketuban pecah seterusnya menyebabkan kepala bayi bergerak ke dalam servik dan kontraksi akan menjadi lebih kuat.
Kesan: Kedudukan bayi mungkin bertukar kepada songsang jika air ketuban pecah sebelum bayi engaged. Tali pusat mungkin terkeluar dahulu. Jangkitan juga boleh berlaku jika terdapat banyak masa di antara pecah air ketuban dan kelahiran.
3.Merangsang puting payu dara
Merupakan teknik induce secara semula jadi yang dilakukan secara manual atau dengan pam penyusuan elektrik. Ini disebabkan oleh hormon oxytocin akan dihasilkan secara semula jadi apabila puting payu dara dirangsang dan akan menyebabkan kontraksi mula berlaku.
