Diam tak diam, pelakon Farah Nabilah mengumumkan kehamilan anak kedua yang kini sudah memasuki trimester kedua! Farah Nabilah Saipuddin, 31 tahun berkongsi berita gembira tersebut melalui muat naik di akaun Instagram miliknya baru-baru ini.
“Bismillah Masya-Allah. Chapter 2, Insya Allah”- tulisnya diikuti tanda pagar 25 minggu dan enam bulan kehamilan. Hantara tersebut disertakan dengan sebuah video pendek memaparkan dirinya berada di tepi pantai sambil mengusap baby bump.
Terdahulu, Farah memuat naik foto dirinya dan keluarga yang dirakamkan di tepi pantai bersama suami dan anaknya. Malah foto berkenaan mendapat reaksi pelbagai dari peminat dan rakan artis yang turut mengambil kesempatan mengucapkan tahniah buat dirinya.
Untuk rekod, Farah dan suaminya, Amirul Yunus mendirikan rumahtangga pada 20 Disember 2019 dan dikurniakan seoranga anak lelaki Andre Omar yang kini berusia 3 tahun.
Sebelum ini Farah pernah mengambil keputusan untuk memperlahankan aktiviti seni bagi memberi tumpuan kepada rumah tangga dan membesarkan anak Dalam situasi pandemik COVID-19 belum pulih, Farah Nabilah mengaku bukan mudah hendak kembali berlakon.
Pemilik trofi Artis Baharu Wanita Popular, Anugerah Bintang Popular BH (ABPBH) Ke-31 ini sememangnya tampak berseri hamil kali kedua dan berharap proses kehamilan dan kelahiran kali ini dipermudahkan dalam apa jua situasi. Berkongsi foto Raya bersama keluarga, Farah Nabilah sekeluarga menyambut Aidilfitri di Kelantan pada tahun ini.
Dilengkapi Pelbagai Ciri Premium, Peranti Terbaharu Ini Memudahkan Kehidupan Moden Masa Kini!
Baru-baru ini, Samsung Malaysia telah melancarkan Samsung Galaxy A52 di mana ia memberi peluang inovasi tersedia untuk khalayak ramai. Siri terbaharu Samsung Galaxy A ini membenarkan pengguna bukan sahaja berkomunikasi malah dapat mengekspresi diri dengan kameranya yang awesome. Mana tidaknya, paparan skrin jelas dan pengskrolan yang mudah menjadikan penggunaan Samsung Galaxy A52 sebagai telefon pintar yang menjadi sebutan masa kini.
Ia juga didatangkan dengan Galaxy inovatif baharu seperti bateri hayat lama dan rintang air untuk kesenangan pengguna. Siri Galaxy A juga akan mempertingkatkan pengalaman pengguna menggunakan telefon sekarang dengan menyediakan akses menyeluruh ekosistem Galaxy tersambung peranti lain seperti Galaxy Buds Pro, Galaxy SmartTag, dan Galaxy Tab.
Baru-baru ini, team NONA diberi peluang menggunakan Samsung Galaxy A52 untuk merakam video Editorial yang sememangnya menjadi antara tugas rutin editorial NONA. dan Galaxy A72, memberi peluang inovasi tersedia untuk khalayak ramai. Siri terbaru Samsung Galaxy A membenarkan anda untuk berkomunikasi dan ekspresi diri dengan kamera yang awesome, Ya, awesome.
Itulah perkataan yang sesuai untuk menggambarkan pengalaman penulis sendiri merakamkan video dengan menggunakan Samsung A52. Ia memaparkan kualiti video yang menarik apatah lagi ia menggunakan kamera kuad resolusi tinggi 64MP. Selain itu, jika menggunakan 4K Video Snap untuk mengambil imej resolusi tinggi 8MP daripada rakaman video 4K. Scene Optimizer pula menggunakan AI untuk mengambil gambar dengan pengeset optimum untuk 30 kategori imej dan latar belakang seperti makanan, landskap dan haiwan peliharaan.Samsung telah meningkatkan tahap kualiti kamera, dan Galaxy A52 dan A72 adalah buktinya. Dengan memberikan ciri inovasi kamera serba guna untuk siri Galaxy A baharu, anda kini boleh merakam lebih banyak foto dan video yang menarik. Tidak kira sama ada mengambil video siang atau malam OIS (optical image stabilization) memastikan hasil gambar dan video kelihatan jelas dan mantap. Usah risau jika lampu malap. Night mode menggunakan pemprosesan multibingkai yang boleh memberikan hasil imej yang terang walaupun di dalam gelap!
Menyentuh soal kualiti gambar yang dirakam pula, ia dilengkapi AR Emoji dan My Filter. Ditambah lagi, sekarang anda boleh menggunakan AR Lenses daripada Snapchat dengan Fun Mode apabila menangkap gambar menggunakan aplikasi telefon sedia ada. Begitu up to date untuk memastikan pengguna baik tua mahupun muda sentiasa mengikuti perkembangan teknologi dunia media sosial yang pelbagai!
Apa yang menarik perhatian penulis ialah reka bentuk moden siri Galaxy A ini yang bukan sahaja memaparkan reka bentuk yang sederhana namun sangat bermakna serta dilengkapi rangka kamera minimalis.Ia nampak sleek dan elegan ketika digenggam di tangan! Selain itu, memandangkan penulis sentiasa menggunakan telefon pintar untuk tugasan, siri Galaxy A52 juga mempunyai pengalaman tontonan selesa di mana paparan juga diiktiraf ‘Eye Care’, dan mengubah suhu warna paparan secara automatik berdasarkan corak penggunaan telefon pintar untuk mengurangkan keletihan mata dengan ‘Eye Comfort Shield’.
Siri Galaxy A baharu tersedia dengan keperluan asas Galaxy yang patut dinikmati oleh pengguna Galaxy. Sebagai pengguna tegar produk Samsung, penulis amat tertarik dengan bateri tahan lama Samsung Galaxy A52 di mana ia mampu bertahan selama dua hari. Kapasiti bateri besar yang mampu bertahan selama dua hari dengan tahap kapasiti bateri 4,500mAH untuk A52. Galaxy A52 dilengkapi dengan keperluan asas Galaxy termasuk pembesar suara stereo dan stor memori luaran sebesar 1TB. Tingkatkan pengalaman pembesar suara stereo dengan Dolby Atmos untuk suasana bunyi yang kaya dengan kedalaman dan perincian yang lebih tinggi.
Juga, One UI 3 yang telah diubah suai membantu mempertingkatkan pengalaman intuitif dan interaksi secara konsisten dengan meninggikan kelajuan, mengurangkan kekacauan dan mengetengahkan maklumat penting.
Satu lagi ciri yang menarik perhatian penulis adalah keprihatinan Samsung terhadap alam sekitar. Ia senantiasa mengevaluasi produk, pembungkusan dan operasi untuk mencari jalan bagaimana untuk mengelakkan pembaziran.
Galaxy A52 menggunakan acuan pulpa dan kertas untuk mengurangkan pembaziran ruang yang tidak digunakan dan bahan-bahan yang digunakan untuk pembungkusan. Siri Galaxy A baharu tersedia dalam Awesome Violet, Awesome Blue, Awesome Black, dan Awesome White.
Berbeza Warna, Bentuk & Khasiat, Ini Cara Betul Pilih Sayur TERUNG Terbaik!
Ramuan utama yang menjadikan sesuatu masakan itu enak dan menyelerakan bergantung kepada bahan yang baik dan berkualiti. Sayur terung misalnya menjadi pilihan utama untuk penyediaan masakan tradisi seperti kari dan sambal. Malah, ia juga lazat dinikmati hanya dengan menggoreng.
PILIH YANG TERBAIK!
Terung atau nama saintifiknya solanum melongena bersifat mudah busuk dan rosak kerana tempoh paling lama terung boleh digunakan adalah selama tiga hari. Apabila melebihi jangka masa itu ia akan menjadi layu selain menghasilkan rasa pahit. Untuk mengelak rasa masakan berasaskan terung terjejas, amat penting untuk memilih terung yang berkualiti dan baik di samping cara penyimpanan yang betul agar nutrisi yang terkandung di dalamnya kekal terjaga.
- Terung yang berkeadaan baik dan segar lazimnya memiliki permukaan kulit berkilat, halus dan tidak lembik. Kulit terung yang telah berkedut menandakan ia sudah tua dan isi lebih pahit.
- Selain mengenalpasti bentuk fizikal terung, anda juga harus ketahui ‘usia’ terung tersebut. Misalnya, terung yang muda mempunyai warna kulit lebih gelap adalah terbaik digunakan untuk masakan. Jika terung berwarna pudar, ia bermakna biji terung juga sudah keras dan tidak elok.
- Elakkan memilih terung dengan kulit yang berbintik coklat kerana ia dikhuatiri sudah dijangkiti bakteria.
- Terung bersaiz sederhana biasanya memiliki biji lebih sedikit tetapi isi yang lebih lembut dan tidak pahit.
- Kenalpasti keadaan terung dengan menekan permukaan menggunakan jari atau mengetuk perlahan terung dengan kuku jari untuk memastikan bijinya tidak mengeras dan kering. Jika mengeluarkan bunyi kosong saat diketuk bermakna biji terung sudah kering.
- Seelok-eloknya guna terung yang telah dibeli tidak lebih daripada dua hari.
- Sebelum menggunakan terung, pastikan ia dibasuh terlebih dahulu kerana mengandungi racun solamine yang boleh menyebabkan alahan.
- Cara penyimpanan terbaik bagi terung adalah dengan tidak meletakkannya di dalam peti sejuk. Sebaliknya hanya simpan terung dalam suhu bilik kerana ia mampu bertahan selama dua ke tiga hari.
BENTUK FIZIKAL TERUNG
- Batang : bercabang dan warna yang pelbagai mengikut jenis terung tersebut. Juga terdapat bulu-bulu halus pada batangnya.
- Daun : Seperti pada batang terung, di bahagian daunnya juga memiliki bulu halus dan perbezaan warna daun mengikut jenis.
- Buah : Ada yang berbentuk panjang, pendek dan bulat. Begitu juga warnanya yang terdiri daripada ungu, hijau atau putih.
JENIS-JENIS TERUNG
Kebanyakan terung berasal dari negara Asia dan digunakan secara meluas dalam masakan di negara seperti India dan China.
- TERUNG UNGU
Paling terkenal di antara jenis terung yang lain yang memiliki warna ungu tetapi berlainan bentuk. Ia dikatakan mampu mencegah kanser, kaya dengan antioksidan, menurunkan kolestrol, menangani anemia dan sesuai dinikmati penghidap diabetes dan jantung.
- TERUNG TELUNJUK
Berbentuk panjang, kurus dan berwarna hijau. Ia membekalkan serat yang mampu mencegah sembelit, menguatkan gigi dan tulang serta kaya dengan vitamin C. Ia juga dipercayai dapat meredakan batuk dengan meminum air rebusannya.
- TERUNG BELANDA
Pilihan terung yang paling digemari untuk membuat jus. Ia memiliki bentuk bulat, berwarna merah, isi dan biji yang banyak. Terung belanda baik untuk penglihatan, stamina, melancarkan aliran darah dan bersifat anti kanser.
- TERUNG PUTIH
Ia memiliki bentuk yang pelbagai seperti bulat telur tetapi lazimnya berbentuk lonjong memanjang berwarna putih. Selain mempunyai isi yang banyak dan berlendir sedikit. Salah satu manfaat terung putih adalah untuk mencegah kekejangan saraf dan serangan epilepsi.
- TERUNG PIPIT
Juga dikenali terung mini ini memiliki bersaiz kecil berbanding terung lain. Bentuknya bulat kecil dan berwarna hijau. Meskipun kecil, terung pipit mengandungi zat besi, protein dan karbohidrat yang membantu meredakan sakit perut dan melancarkan aliran darah.
Ubah Gaya Hidup, 6 Buah-Buahan KUDAPAN Ini Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi boleh menyerang sesiapa sahaja, tak kira umur mahupun status. Puncanya juga berbeza-beza antaranya keturunan, perubahan bentuk fizikal, persekitaran, tabiat pemakanan dan gaya hidup.
Jika anda disahkan menghidap tekanan darah tinggi maka jangan ambil mudah. Ini kerana tekanan darah tinggi yang serius ada hubung kait dengan penyakit jantung, gangguan otak, mata dan ginjal. Maka, tekanan darah tinggi perlu ditangani lebih awal dengan mengubah gaya hidup. Salah satunya mengamalkan buah-buahan setiap hari. Semoga ikhtiar ini menjadi penawar demi memiliki kesihatan yang baik.
Berikut 6 buah-buahan dipercayai mampu menormalkan tekanan darah tinggi:
PISANG
Buah yang lazat lagi berkhasiat ini kaya dengan sumber kalium yang bermanfaat dalam kawalan tekanan darah. Golongan dewasa disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi sekurang-kurangnya 4.700 miligram kalium sehari. Selain membantu menstabilkan tekanan darah, kalium juga baik untuk kesihatan ginjal. Manakala kandungan potassium juga membantu mengurangkan ketegangan pada dinding pembuluh darah.
KIWI
Kajian menunjukkan bahawa kiwi dapat membantu mengurangkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Amalkan makan tiga biji buah kiwi setiap hari selama 8 minggu secara konsisten, ia membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
DELIMA
Merujuk kepada jurnal Plant Foods for Human Nutrition (2012), meminum secawan jus buah delima selama 28 hari secara konsisten dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ini adalah kerana kesan kandungan antioksidan di dalamnya yang membantu menurunkan tekanan darah dalam jangka masa yang singkat.
TEMBIKAI
Kajian Journal of Hypertension (2012) menunjukan bahawa memakan ekstrak buah tembikai dapat membantu menurunkan tekanan darah pada golongan dewasa, dengan pra-hipertensi atau hipertensi ringan. Penurunan tekanan darah yang terjadi pada pergelangan kaki dan arteri utama lengan atas.
APRIKOT
Merupakan sumber kalium dan vitamin A yang sangat bagus untuk badan. Kandungan kaliumnya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi agar kembali normal. Selain itu, aprikot turut membantu dalam mengawal kadar kolesterol dan lemak.
UBI BIT MERAH
Meminum jus ubi bit merah (beet fruit) turut dipercayai dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dalam jangka masa pendek. Kajian oleh Dietary Nitrate Provides Sustained Blood Pressure Lowering in Hypertensive (2015) menunjukkan dengan meminum 250ml jus ubi bit merah selama sebulan secara berturut-turut membantu mengurangkan tekanan darah tinggi. Selain dibuat jus, ubi bit merah juga boleh dicampur bersama salad atau dijadikan kudapan.
