Raut wajah dan gaya Yasmi Abdul Hamid tidak ubah seperti gadis cantik yang baru meniti usia awal 20 tahun. Sudahlah berkulit cerah dan bersusuk tubuh kecil, anak jati Perak ini juga memiliki darah kacukan Pakistan – Jawa. Patutlah cantik, ditambah pula dengan rambutnya yang panjang mengurai. Memang mengancam!
Pertama kali menyapa Yasmi dan mengetahui usia sebenarnya ternyata membuatkan penulis terkedu. Selain menghampiri usia 40 tahun, dia juga merupakan ibu kepada tiga orang anak. Terus terdetik di benak hati, bagaimanalah wanita ini menjaga kesihatan dan kecantikan diri.
“Rahsianya, i dont act like my age! Hati kena selalu ‘muda’,” ungkap Yasmi sambil berseloroh.
“Setiap pagi rutin harian saya takkan lengkap tanpa menikmati khasiat sarang burung. Ia adalah produk premium sarang burung walit dari Gua Gomantong, Sabah hasil R&D Jepun yang dikenali sebagai Bi-Su atau dalam bahasa Jepun, beautiful nest. Selain bagus untuk kesihatan dalaman terutamanya bagi wanita berusia, produk ini juga sebahagian perniagaan yang saya usahakan bersama rakan kongsi dari Jepun. Alhamdulillah, ia dah dipasarkan di Malaysia.”
Terpikat dengan keberkesanan sarang burung untuk kesihatan dan juga kecantikan, Yasmi nekad menggunakan produk import ini khusus untuk para pelanggan di spa kecantikan miliknya dan rakan kongsi iaitu Bijyo Beauty Spa. Terletak di Dataran Palma Ampang, spa ini memulakan operasi sejak April lalu. “Uniknya spa ini sebab kami gunakan produk buatan Jepun, Bi-Su. Selain ada face mask, produk ini juga dihasilkan dalam bentuk krim tangan, pencuci wajah dan sebagainya. Tidak ketinggalan, kami turut menyediakan servis eyelash extension dan serum eyelash.
Menariknya, pelanggan sasaran kami adalah dari orang kebanyakan sebab saya sendiri pun tak mampu nak bayar spa yang mahal. So as my idea dan agreed by my invester serta founder produk.. kami bersetuju untuk pasaran sederhana. Terbaru, kami ada promosi rawatan muka ‘Makcik Bawang’ yang hanya bernilai RM99. I want the best for every woman yang inginkan kecantikan so I buat harga yang berpatutan.”
Berkongsi rutin kecantikan lain yang diamalkan, tambahnya lagi “Saya turut mengambil vitamin dan suplemen tambahan. Sebagai wanita lebih-lebih lagi bila sudah bergelar ibu, kena pentingkan kesihatan, selalu senyum dan gembira serta kekal berfikiran positif. Itu motto hidup yang saya pegang selama ini. Baru muka akan tampak glowing,” ceritanya dalam nada ceria.
Merupakan ibu kepada finalis Hero Remaja 2017, Nabil Aqil yang kini berusia 20 tahun, Yasmi mengakui dia mendirikan rumah tangga pada usia yang sangat muda iaitu selepas tamat pengajian sekolah menengah. Tidak pernah menyesal dengan keputusan tersebut, pengusaha bakeri Mama I Love Food (MILF) ini berkata berkahwin muda ada banyak untungnya. Salah satu kebaikan yang diperoleh, apabila dia dapat melihat anak-anak membesar dan menjaga serta mendidik mereka ketika diri masih kuat dan muda.
Menyentuh tentang kesihatan dan kekuatan stamina, Yasmi yang meminati bidang tarian sejak remaja lagi kerap menghadiri kelas tarian setiap kali punya masa terluang. “Saya memang suka keluarkan peluh dengan menari sebab masa zaman remaja dulu saya merupakan bekas penari. Jadi memang sampai sekarang pun saya akan tetap menari sebagai salah satu senaman untuk stay fit. Kadang-kadang sampai ‘heret’ anak-anak untuk menari bersama. Dan mangsanya sudah tentu Nabil dan dialah yang akan jadi my dance partner.”
Bersyukur dengan kurniaan kesihatan dan kecantikan yang ada pada diri, Yasmi yang pernah berkhidmat sebagai setiausaha percaya hati yang bersih dan bebas hasad dengki menyerlahkan lagi kecantikan sebenar seseorang wanita.
Tatkala ditanya reaksi dirinya apabila ramai yang menganggap dia teman wanita kepada Nabil setiap kali keluar bersama-sama, Yasmi hanya mampu tersenyum lebar. “Bila keluar bersama ramai yang ingat saya kekasih anak-anak saya. It was so funny tapi bagi saya itu satu penghargaan. Terima kasih. Mungkin cara saya besarkan anak-anak agak berbeza daripada ibu-ibu yang mengenakan cara didikan berprotokol.
Secara jujur, saya lebih suka menjadi kawan baik pada anak-anak, bergurau, kongsi masalah dan cara perbualan pun bersahaja termasuk apabila berada bersama anak perempuan bongsu. Apa yang penting, ketiga-tiga mereka tahu menghormati saya sebagai ibu dan i am a proud mother for how they grow,” akhirinya.
Cantik Persis Anak Patung, Wajah Jelita SUSSANNE KHAN Bekas Isteri Hrithik Roshan Jadi Tumpuan!
Sejak bergelar isteri kepada pelakon lelaki popular Bollywood, Hrithik Roshan lagi ramai yang terpikat dengan Sussanne Khan. Wanita ini bukan hanya memiliki pesona tersendiri malah rupa paras cantik yang dimiliki menjadi tumpuan khalayak.
Apatah lagi Sussanne Khan bukan calang-calang wanita kerana berpendidikan tinggi dan berasal dari keluarga terkenal di India.
Sussanne yang kini berusia 44 tahun dilahirkan pada 26 Oktober di Mumbai, India. Dia merupakan anak ketiga kepada pasangan Sanjay Khan dan Zarine Katrak.
Keluarga Sussanne dikenali sebagai individu berpengaruh dalam bidang hiasan dalaman dan penggiat seni kerana bapanya ialah pelakon terkenal era 1980an. Manakala ibu Sussanne pula usahawan hiasan dalaman yang juga pernah bergelar pelakon.
Pada tahun 1995, Sussanne menyambung pengajian peringkat Art Associated Degree dengan pengkhususan bidang hiasan dalaman dari Brooks College USA. Dia juga mengikut jejak langkah ibunya yang menceburi bidang tersebut dan kini kian sukses dalam karier berkenaan.
20 Disember 2002 menjadi detik bahagia bagi Sussanne apabila dia sah bergelar isteri kepada pelakon kacak, Hrithik Roshan. Hasil perkongsian hidup bersama, mereka dikurniakan dua anak iaitu Hridaan Roshan dan Hrehaan Roshan.
Karier awal Sussanne selaku pereka hiasan dalaman kediaman bermula pada tahun 2011 sewaktu dia menyertai Charcoal Project bersama pengusaha hiasan dalaman dan penerbit filem terkenal, Gauri Khan. Gauri Khan juga merupakan isteri kepada bintang popular Bollywood, Shah Rukh Khan.
Charcoal Project ialah projek terkenal dalam kalangan pereka hiasan dalaman kerana ia menghimpunkan butik fesyen hiasan dalaman pertama yang ada di India.
Dalam kesibukan mengurus perniagaan dan keluarga tersayang, Sussanne berjaya membuka cawangan kampus berdaftar Pearl Academy di Mumbai pada tahun 2014 di samping membantu pelajar mendapatkan pembiayaan biasiswa pengajian.
Kian berjaya sebagai usahawan dan menjadi wanita berdikari, pada November 2014 Sussanne diuji apabila rumah tangga yang dibina akhirnya terputus di tengah jalan. Dia dikhabarkan berpisah dengan Hrithik namun kedua-duanya masih menjadi sahabat baik dan menjalankan tanggungjawab sebagai ibu bapa demi anak-anak.
Sepanjang bergelar usahawan dalam bidang hiasan dalaman, Sussanne berjaya meraih pelbagai pengiktirafan antaranya AD100 list dan Inspiring Entrepreneurs of India 2021.
Seri Ratu Sehari, Kecantikan Ainul Aishah Dalam Gaun Cinderella Undang Pujian!
Majlis resepsi seindah fairytale! Begitulah pujian tetamu yang hadir pada malam resepsi Khalid dan Ainul. Tampil elegan dan gaun Cinderella rekaan Hatta Dolmat, kecantikan Ainul Aishah memang benar-benar memukau mata!
Berusia 37 tahun, anak kelahiran Bukit Mertajam, Pulau Pinang ini selamat mendirikan rumah tangga bersama lelaki pilihan hati, Khalid Redzuan, Ahad lalu.
Ainul atau nama sebenarnya, Ainul Aishah Azizun berkongsi momen indah majlis ijab
kabulnya bersama ahli perniagaan itu menerusi beberapa hantaran yang dimuat naik di
Instagram.
Sambil menyatakan rasa syukur, pelakon drama Semerah Cinta Humairah itu turut
mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang meraikan majlis raja seharinya.
“Alhamdulillah syukur ke hadrat Ilahi, atas berkat doa semua urusan majlis kahwin kami dipermudahkan dan berialan dengan lancarnya.
I am so thankful for everything, i am finally a wife to the most loving man.
I am lucky to be around my beloved families & friends on my special day.
This memories will last forever in my heart & i would like to say thank you to everyone involved in making my wedding a very special one.” Ainul Aishah
Sementara itu, Khalid turut menitipkan dedikasi
sama menerusi laman Instagram miliknya.
“Two families joined by love. Thank you all for the generosity, love and support you have all shown in making this day finally happen. We truly appreciate you.” Khalid
Imbas kembali, Ainul dan Khalid menjalinkan
hubungan cinta sejak April 2017. Kemudian pasangan sama cantik sama padan ini mengikat tali pertunangan pada Mac tahun lalu.
Luangkan Masa Selama 20 Minit, Demi Miliki Badan Yang Ringan & Cergas!
Siapa sangka, dinding yang ada dirumah selain memberi perlindungan kepada diri dan keluarga kita, sebenarnya mempunyai fungsi lain yang mampu menyumbang kepada kesihatan dan kecergasan tubuh badan jika digunakan dengan sebaiknya!
Dengan sesuatu yang semudah dinding (atau pokok) anda boleh bekerja seluruh badan dari kepala hingga kaki sambil membina kekuatan dan meledakkan kalori. Senaman dinding 3 langkah ini akan membuatkan anda sangat cergas, hanya perlu 20 minit!
Sokongan tambahan dan kestabilan tambahan yang disediakan oleh dinding boleh menghasilkan peralatan senaman percuma yang hebat untuk semua peringkat umur dan tahap kecergasan, sambil menambah sedikit cabaran dengan memerlukan lebih banyak keseimbangan dan kekuatan.
Jadi, jika anda ingin mencabar diri anda semasa mencuba sesuatu yang baharu, senaman dinding ini sesuai untuk anda! Lakukan 3 set sebanyak 15 ulangan untuk setiap latihan. Rehat selama 1 minit selepas 3 set, kemudian teruskan ke latihan seterusnya!
Gerakan 1: Tekan Tubi Lengan Tunggal
3 set 15 ulangan
- Berdiri di hadapan dinding, rentangkan tangan anda untuk mengukur jarak yang betul. Ikat teras anda dan letakkan sebelah tangan ke dinding.
- Dengan mengekalkan teras yang ketat, perlahan-lahan turunkan dada ke arah dinding.
- Sebaik sahaja lengan kerja anda membentuk sudut 90 darjah. Kecutkan otot dada dan tolak diri anda kembali ke posisi permulaan.
- Ulang menggunakan lengan yang bertentangan.
Gerakan 2: Duduk Dinding ‘Squat’
3 set 15 ulangan
- Mulakan dengan membelakangi dinding dengan kaki dibuka seluas bahu.
- Libatkan otot perut dan perlahan-lahan luncurkan punggung anda ke bawah dinding sehingga paha selari dengan tanah.
- Laraskan kaki supaya lutut anda berada tepat di atas buku lali dan bukannya di atas jari kaki.
- Pastikan belakang anda rata ke dinding dan rapatkan kaki perlahan-lahan supaya lutut anda bertemu.
- Perlahan-lahan buka lutut beberapa inci lebih lebar daripada titik permulaan asal.
TIP: Jika anda baru menggunakan wall sits, mula-mula cuba langkah ini tanpa kulit kerang. Tenggelam ke bahagian bawah squat dan tahan pose.
Gerakan 3: Dinding Glute
3 set 15 ulangan
- Berbaring telentang dengan lutut dibengkokkan dan kaki di atas dinding seluas bahu.
- Ketatkan glute anda dan angkat pinggul anda dari lantai sehingga paha dan badan anda berada dalam garis lurus.
- Pegang kedudukan itu selama 2 saat, picit glute anda.
- Turunkan perlahan ke posisi permulaan.
