Pesona Marion Rose Caunter Abdullah sememangnya sudah terserlah sejak dia bergelar pengacara, DJ dan model suatu ketika dulu. Kepetahannya berbicara, dikurniakan susuk tubuh menawan dan rupa paras cantik menjadikan Marion antara pengacara bukan Melayu yang diminati masyarakat. Keanggunan wanita berusia 39 tahun ini kian bersinar selepas dia memeluk agama Islam dan berkahwin dengan pewaris Naza Group, SM Nasaruddin SM Nasimuddin pada Disember 2010.
Hampir sembilan tahun bergelar isteri, Marion juga berbangga kerana dia kini memegang status ibu kepada tiga orang anak. Tapi kalau tengok bentuk tubuh Marion… tak ubah seperti anak dara. Pendek kata, ramping dan sangat bergaya.
IKLAN
Meskipun sudah beranak tiga namun kecantikan Marion tetap memukau pandangan. Memiliki pinggang bak kerengga dan bertubuh tinggi lampai, apa juga persalinan yang tersarung di badannya nampak terletak sempurna. Untung suami!
Kalau anda tercari-cari inspirasi untuk sentiasa tampil mempersona walau mempunyai anak kecil dan ramai… Marion adalah salah satu contoh terbaik. Kesungguhan anak jati Pulau Pinang ini mementingkan penampilan, seharusnya diberi pujian. Iyalah, bukan senang hendak nampak cantik selalu. Terutamanya bila sudah ada bergelar ibu dan ada anak. Rutin hidup wanita akan berubah sepenuhnya.
Tambahan pula, Marion dan suami gemar melancong ke luar negara bersama anak-anak. Dalam sibuk menguruskan anak dan suami pun dia mampu tampil bergaya. Kagum! Sama ada bercuti di tepi pantai atau bandar, Marion bijak mengenakan pakaian yang sesuai bukan saja untuk dirinya bahkan seisi keluarga. Dia juga akan memastikan persalinan sedondon atau sekurang-kurangnya corak yang sama untuk ketiga-tiga anak dan suami.
IKLAN
Melihat cita rasa elegan Marion, jelitawan ini turut dilihat menjinjing beg tangan berjenama mewah. Antara koleksi beg tangan yang pernah digayakan Marion seperti Christian Dior, Chanel, Louis Vuitton, dan seangkatan dengannya. Begitu juga aksesori lain termasuk kasut, baju, jam tangan dan cermin mata hitam… semuanya dari label fesyen antarabangsa.
Selain tertarik dengan fesyen Marion, pemilik salun rambut Hair Play ini juga sebenarnya rajin bersenam. Jadi tidak hairanlah macam mana Marion boleh kekalkan bentuk badan ideal seperti zaman anak dara walaupun sudah ada anak tiga.
IKLAN
Kredit foto: Instagram Marion Caunter
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bila sebut tentang susuk tubuh menarik yang langsing, pastinya setiap wanita ingin memiliki wajah dan sosok tubuh yang menarik, sempurna dan menggiurkan. Pendek kata, tubuh badan yang ideal.
Tidak dapat dinafikan, tubuh yang ramping atau langsing agak sukar dikekalkan, terutama apabila berlakunya peningkatan usia, berat badan semakin berisi dan jika tersilap percaturan, ia boleh mencecah tahap obes jika gagal mengamalkan gaya hidup sihat.
Jadi apa yang perlu dilakukan untuk mengekalkan berat badan ideal?
Setiap wanita seharusnya mengutamakan amalan diet yang betul, bersenam, tidur tepat pada masanya, mengekalkan hidrasi diri, selain bijak menguruskan tekanan adalah beberapa perkara penting perlu diikuti jika seseorang ingin menurunkan berat badan.
Tekanan juga boleh menjadi faktor peningkatan berat badan di mana stres boleh menyebabkan wanita mengambil pemakanan tinggi kalori dalam kuantiti yang banyak dan ini sedikit sebanyak akan mengundang masalah berat badan.
Perkara paling penting menentukan sama ada pelan penurunan berat badan akan berjaya atau sebaliknya.
Inilah punca utama dihadapi oleh ramai wanita. Apabila mereka tidak dapat mengikuti pelan diet jangka panjang yang sihat, mereka beralih kepada diet trend terkini, yang lebih mendatangkan kemudaratan daripada kebaikan.
Makan satu hidangan boleh membawa kepada satu masalah terutama menu hidangan yang kurang sihat, seperti makanan manis, tinggi kalori dan karbohidrat.
Jadi, jika gagal kawal tetapkan sesuatu hidangan seimbang setiap kali menjamu makanan, maka sepanjang hari hingga hujung minggu dan seterusnya anda akan gagal memenuhi sasaran menurunkan berat badan.
Semua orang boleh menurunkan berat badan dan mengekalkannya hanya jika mereka konsisten dengan rancangan diet dan tabiat gaya hidup yang lain.
Makan makanan lengkap meliputi sayur-sayuran, bersenam dengan kerap, tidur tepat pada waktunya, aktif setiap hari, kurangkan bilangan makanan kurang sihat dan belajar untuk mengatakan TIDAK kepada sekeping kek, contohnya pasti akan akan tersenyum lebar dengan matlamat untuk menguruskan badan.
Namun ingat, ini juga bukan tentang mengatakan tidak setiap kali jika anda gagal mengawal dan melihat makanan yang lazat. Tetapi, ini tentang kembali ke landasan (makan dengan betul), sejurus selepas makan seterusnya.
Untuk memudahkan dan kembali ke landasan yang betul, fokus pada satu perkara pada satu masa dan tetapkan matlamat yang lebih kecil dan boleh dicapai.
Sayangi tubuh anda. Dengan tidak bersikap keras pada badan dan menyedari bahawa jatuh bangun adalah sebahagian daripada segala-galanya, anda akan mempunyai minda yang lebih baik, tidak berasa bersalah dan kembali ke landasan yang betul dengan muda.
Sumber: bharian.com.my
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sudah sekian lama kita ‘terkurung’ di dalam rumah bagi membantu memutuskan rantaian COVID-19, tiba masanya untuk kembali bekerja atau berlibur.
Sinar matahari memang baik untuk kesihatan kulit kerana merangsang tubuh menghasilkan vitamin D. Namun, sisi lain jika terlalu terdedah kepada sinar matahari tanpa perlindungan mampu mengundang kesan buruk kepada kesihatan kulit. Kesan cahaya matahari bukan sahaja menghilangkan lembapan kulit malah merangsang jeragat dan noda hitam.
Justeru, bagi mengekalkan kecantikan dan kelembapan kulit perlu merawat kulit dengan teliti dan jangan sekali diabaikan. Tak perlu melakukan rawatan yang mahal di salon kecantikan cukup dengan ritual yang sederhana dan yang pasti kena konsisten.
KRIM TABIR SURIA
Lindungi kulit dengan krim tabir suria yang betul. Krim tabir suria melindungi kulit yang merangsang produksi melanin iaitu pigmen penentu warna kulit. Pilih tabir suria dengan kadar SPF 15 atau lebih. Kadar tersebut menunjukkan berapa efektif tabir suria mencegah kulit terbakar akibat sinar UVB. Seelok-eloknya pilih krim tabir suria dengan pelembap ekstra.
SERUM
Memang elok tidak pernah tinggal rutin menyapu krim pelembap setiap malam sebelum tidur. Namun, kini sudah tiba masa menukar rutin harian itu. Sapu serum sebelum tidur demi mengunci kelembapan kulit. Serum mempunyai molekul lebih kecil lantas menyalur nutrisi kepada lapisan kulit paling dalam yang tidak dapat ditembusi oleh krim pelembap.
Bukan sahaja boleh mengatasi masalah kulit kering serum juga membantu mengatasi masalah penuaan, pigmentasi dan pori-pori besar. Kelembapan kulit terus terpelihara dengan kuasa semula jadi sebaik bangun daripada tidur. Kulit terasa lebih anjal dan segar dengan berkeyakinan.
CUCI TANGAN
Dalam situasi sekarang kebersihan tangan sangat penting bagi membina benteng kepada tubuh untuk mencegah virus COVID-19. Jangan lalai dan mengabaikan sikap membersihkan tangan walau di mana sahaja berada. Selain membenarkan kuman dan bakteria jahat masuk ke dalam tubuh, tangan yang tidak bersih juga jika disentuh ke kulit wajah boleh menyebabkan jerawat. Gunakan hand sanitizer untuk membantu mengusir kuman dan bakteria. Sebaik-baiknya guna sabun untuk membersihkan tangan.
BEDAK ASAS
Langkah paling penting ketika memilih produk kosmetik adalah memiliki bahan pelembap yang tinggi. Terlalu terdedah kepada cahaya matahari juga menjadi punca kulit mudah terhidrasi dengan cepat. Bedak asas yang datang dalam bentuk krim boleh membantu mengekalkan kelembapan kulit. Sapu bedak asas secara nipis kerana formula pelembap ekstra boleh mencantikkan kulit khususnya wanita asia.
KRIM MATA
Ini merupakan salah satu produk yang wajib ada untuk semua wanita. Kesibukan kerja pejabat ditambah pula dengan urusan rumah tangga membuatkan ramai wanita tidak mempunyai tidur yang cukup apatah lagi mendapatkan tidur yang berkualiti. Lingkaran kulit bawah mata sangat sensitif dan ditambah pula sering terdedah kepada cahaya matahari. Krim mata merupakan magis kepada setiap wanita bagi menyingkirkan lingkaran gelap di bawah dan paling penting mengelakkan kedutan atau garis halus di bawah mata.
BODY BUTTER
Kita sering mendengar perkataan body butter tetapi tidak tahu apakah fungsi sebenarnya. Body butter adalah pelembap yang tidak mengandungi air dan jadi item cantik wajib dibawa dalam beg tangan . Pelembap jenis ini diadun antara minyak, butter (lemak padat) atau lilin. Oleh kerana tidak mengandungi air, body butter lebih likat dan umpama minyak yang membeku.
Wanita yang mempunyai kulit normal paling sesuai menggunakan body butter ini. Butter memberi sensasi kilau kepada kulit. Butter bukan solusi terbaik buat mereka yang mempunyai kulit kering kerana tiada kandungan air yang boleh membantu melembapkan kulit.
TEH HIJAU
Peminat teh pasti tahu ada berbagai jenis teh boleh diminum. Salah satu teh yang dapat membantu menjaga kesihatan dan kelembapan kulit adalah teh hijau. Teh hijau bukan sahaja baik untuk detoks tetapi juga mampu meningkatkan kadar lembapan kulit. Kandungan antioksida tinggi pada teh hijau mampu membuat kulit tetap lembap, segar, bebas masalah jerawat serta bintik hitam. Paling istimewa apabila teh hijau berupaya mengekalkan keremajaan kulit.
EKSFOLIASI KULIT
Regenerasi kulit berlaku 14 hingga 28 hari sekali namun apabila kulit terlalu terdedah kepada cahaya matahari, cuaca tidak menentu dan berbagai bahan kimia, proses regenerasi menjadi tidak optimal dan perlu dirangsang dengan eksfoliasi. Eksfoliasi berfungsi untuk membuang sel-sel kulit mati yang tertinggal lantas menghasilkan kulit wajah lebih cerah dan lembut.
Penjagaan lebih mudah kini kerana terdapat produk yang membantu eksfoliasi. Pilih gel khusus untuk eksfoliasi agar selesa dan bersesuaian dengan kulit. Gosok lembut ke wajah dan bilas dengan air bersih sehingga sempurna. Boleh juga menggunakan bahan yang terdapat di dapur seperti kombinasi gula pasir dan madu. Campur satu sudu gula pasir dengan dua sudu madu. Sapu ke seluruh wajah dan setelah rata urut secara perlahan-lahan. Bilas dengan air bersih.
PELEMBAP BIBIR
Jika bibir kering dan pecah-pecah pasti mengganggu mood seharian. Kurang minum air dan cuaca sejuk melampau menjadikan bibir kering dan mengelupas. Cara paling mudah untuk memelihara bibir kering adalah pelembap bibir. Jika memilih pelembap bibir yang mengandungi perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB adalah suatu bonus.
MINUM AIR SECUKUPNYA
Bila kulit wajah dan kulit bibir sudah mula mengering, cuba periksa minuman yang sering diambil. Adakah anda melebihkan kafein, air bergula atau minuman karbonat setiap hari berbanding air kosong? Jika minuman ini menjadi pilihan sukar untuk membantu mengatasi masalah kulit kering dan mengelupas. Apa yang perlu dilakukan adalah minum air sekurang-kurangnya 2.5 liter air sehari.
KRIM CC
Color Correcting atau Complexion Corrector, lebih dikenali sebagai krim CC berfungsi untuk menyamarkan tona kulit wajah, melindungi kemerahan kulit dan menutup pigmentasi. Krim CC ini lebih sesuai digunakan oleh wanita matang kerana ia berupaya menutup permasalahan kulit wajah seperti tona kulit tidak sekata, garis-garis halus, kedut dan iritasi. Sifat krim CC yang kalis air dengan struktur rangkaian kukuh iaitu dibentuk oleh molekul yang tinggi membolehkan solekan bertahan sehingga 12 jam tanpa memerlukan sentuhan walaupun dalam cuaca yang panas.
Keistimewaan krim CC ini tidak menimbulkan kesan terlalu tebal, amat sekata pada kulit dan mudah menyerap ke liang sebum. Pada masa yang sama ia meresap pantulan daripada cahaya matahari untuk tona kulit semula jadi tanpa kesan minyak.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Proses penuaan berlaku secara menyeluruh bukan hanya pada kulit bahkan juga kuku. Antara tanda penuaan kulit ialah kedutan sementara kuku akan terlihat kusam dan menipis.
Pertumbuhannya juga perlahan dan permukaan tidak sekata. Contoh, kuku di ibu jari akan lebih cenderung menebal. Berikut beberapa petua yang boleh anda amalkan bagi melambatkan proses penuaan pada kuku.
AIR PUTIH
Banyakkan meminum air putih kerana ia salah satu cara mudah bagi mencantikkan dan menguatkan kuku dari dalam. Petua ini juga membantu agar kuku tidak kering dan rapuh.
SUSU
Susu dan makanan yang mengandungi kalsium membantu menguatkan kuku. Contohnya keju, ikan pari, ikan sardin, kekacang, bijian, brokoli, kangkung, bayam, epal merah, strawberi, betik, nanas, mangga dan anggur.
DAUN LIDAH BUAYA
Membantu merawat kuku. Caranya, bersihkan daun lidah buaya dan sapu secara merata pada kuku. Amalkan rawatan ini secara rutin dan hasilnya anda akan lihat kuku lebih cantik dan jernih.
LIMAU NIPIS
Sediakan sesudu jus lemon dan campurkan dengan ubat gigi. Gaul rata kemudian sapu pada kuku, tunggu sampai kering. Setelah itu basuh kuku dengan air suam. Amalkan seminggu sekali secara konsisten. Warna kuku akan kembali normal.
BAWANG PUTIH
Parut bawang putih hingga halus, kemudian sapu pada kuku. Tunggu beberapa minit, kemudian bersihkan kuku. Boleh juga terus gosok bawang putih tanpa diparut pada kuku. Amalkan secara rutin, kuku akan semakin kuat dan tidak rapuh.
CAMPURAN MADU, TELUR & MINYAK ZAITUN
Bagi melembabkan dan melembutkan kuku. Campur dua sudu makan madu bersama minyak zaitun. Panaskan dan gaul rata. Sementara itu, pukul telur sampai sebati. Campur adunan madu dan minyak zaitun tadi bersama telur kemudian sapu pada kuku. Tunggu sehingga 10-15 minit kemudian bersihkan kuku.
GETAH BETIK
Sangat bermanfaat untuk membersihkan bahagian luar kuku agar tidak mudah pecah dan menggelupas.
BELIMBING BULUH
Membantu membersihkan kotoran di bahagian luar dan sela-sela kuku. Caranya, gosok potongan belimbing buluh pada kuku kemudian bilas dengan air bersih. Mudah bukan?
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!