Selepas seharian penat menguruskan kerja-kerja di pejabat dan menyiapkan anak-anak serta suami di rumah, waktu tidur malam paling dinanti-nantikan. Masalahnya, ada di antara ibu-ibu yang susah tidur lena.
Ads
Usahawan teknologi atau lebih dikenali sebagai orang yang sedang mengepalai laman sosial Facebook, Mark Zuckerberg menyedari masalah dihadapi isterinya, Priscilla Chan yang sukar tidur lena kerana terlalu risau anak-anak akan terjaga dari tidur.
“Dia akan terjaga dari tidur dan memeriksa jam pada telefon untuk melihat sama ada anak-anak akan bangun dari tidur. Akirnya dia akan sukar untuk tidur semula,” kata Zuckerberg.
Untuk mengatasi masalah ini, Zuckerberg mencipta ‘sleep box’, sebuah kotak kayu kecil dengan lampu malap yang akan berfungsi pada tetap waktu yang dikehendaki. Priscilla akan terjaga dan bila dia melihat cahaya lampu malap, dia akan tahu sama ada ia adalah waktu yang OK untuk salah seorang daripada pasangan ini untuk bangun dari tidur dan mendapatkan dua anak mereka.
“Kotak itu bukan jam, dan ia tidak menunjukkan masa kepada Priscilla sehingga memaksanya untuk terjaga dan sukar tidur semula. Kotak ini berfungsi dengan sangat baik, lebih dari apa yang saya harapkan kerana Priscilla kini boleh tidur lena sepanjang malam!
Sebagai jurutera, mencipta alat yang boleh membantu pasangan saya tidur lebih baik adalah cara terbaik untuk saya melahirkan rasa sayang dan penghargaan.” kata Zuckerberg.
Pelakon terkenal Hollywood, Angelina Jolie ini lambang wanita sejati apabila menyentuh tentang hak kemanusiaan. Angelina Jolie lantang bersuara dan bertegas menegakkan hak-hak kemanusiaan.
Pemenang anugerah Academy Award for Best Supporting Actrees in 2000 ini hampir 2 dekad bekerja dengan United Nations High Commissioner for Refugees (UNHCR) telah menzahirkan rasa terima kasih kepada mangsa pelarian kerana banyak mengajarnya tentang erti hubungan sebuah keluarga dan kehidupan.
“Pada pendapat saya manusia berhak mendapat hak yang sama rata,” kata Angelina sempena World Refugee Day dan berharap pandemik COVID-19 ini segera dihapuskan kerana mangsa pelarian begitu terdedah dengan pandemik ini.
Sebelum ini, bekas isteri kepada aktor tampan, Brad Pitt ini telah menggesa masyarakat antarabangsa untuk terus memberikan bantuan kemanusiaan yang diperlukan bagi memenuhi keperluan pelarian serta masyarakat tempatan yang sentiasa memberi sokongan dalam membantu mereka.
Angelina Jolie mula membuka matanya dengan krisis kemanusiaan apabila terlibat dalam filem Lara Croft: Tomb Raider pada tahun 2001. Filem box-office ini menyedarkan Angelina Jolie tentang kemiskinan yang berlaku di Kemboja. Kehidupan mewah yang ditempuh oleh Angelina Jolie ini tentang meyedarkan tentang kehidupan orang lain yang hidup dalam serba kekurangan.
Beberapa bulan selepas pulang daripada penggambaran di sana Angelina Jolie telah bersetuju untuk melawat beberapa khemah pelarian diseluruh dunia atas tiket United Nations High Commissioner for Refugees (UNHCR).
Melihat komitmen yang tidak berbelah-bagi, Angelina telah telah dinamakan sebagai Duta Goodwill Ambassador oleh UNHCR di ibu pejabatnya di Geneva, Switzerland pada 27 Ogos, 2001. Angelina Jolie juga telah menyahut rayuan kecemasan UNHCR dengan menyumbang ASD $1 juta untuk tabung pelarian Afghanistan.
Bercerita tentang sisi peribadinya, pasangan yang pernah dikenali sebagai ikon pasangan romantis di Hollywood ini bercerai secara baik. Namun, selepas penceraiannya telah menghalang bekas suaminya, Brad Pitt dari berjumpa enam orang anak mereka, Maddox, 17, Pax, 14, Zahara, 13, Shiloh, 12, serta kembar Knox dan Vivienne, 10.
Apabila tiba bulan Oktober, rona merah jambu menjadi antara warna yang sinonim di mana-mana sahaja. Mana tidaknya, Oktober turut dijadikan bulan istimewa sempena Bulan Pencegahan Kanser Payudara.
Bagi Penerbit Eksekutif, Red Comunication Sdn Bhd, Lina Tan berjaya pulih daripada penyakit kanser payudara yang dihidapinya pada tahun 2013 merupakan satu keajaiban yang sukar digambarkan melalui kata-kata.
Menurut Lina, pengalaman melalui detik-detik bertarung dengan penyakit tersebut banyak memberi pengajaran kepadanya untuk menghargai kehidupan yang dilalui sekarang sebagai peluang kedua.
“Bercerita mengenai kanser payudara, umum sedia maklum bahawa saya merupakan salah seorang cancer survivor di mana saya disahkan menghidap kanser payudara tahap dua pada tahun 2013,” ujar Lina membuka bicara.
Kongsikan pengalaman anda ketika pertama kali doktor mengesahkan tentang penyakit ini.
“Tipu jika saya katakan saya tidak takut apabila doktor mengesahkan saya menghidapi kanser payudara tahap dua. Apabila menyebut sahaja perkataan KANSER, sudah tentu kecut-perut dan pelbagai perkara mula bermain di fikiran.
Tetapi yang perlu saya tekankan, saya bersyukur kerana kanser yang saya hadapi itu pada tahap dua. Pada tahap itu boleh dikatakan masih awal dan boleh diubati melalui cara rawatan kemoterapi dan saya mula belajar untuk kekal positif dalam menjalani kehidupan.
Apakah pengalaman paling berharga yang diperoleh daripada kejadian ini?
Pengalaman melalui detik-detik bertarung dengan penyakit tersebut banyak memberi pengajaran kepada saya untuk menghargai kehidupan yang dilalui sekarang sebagai peluang kedua. Mana tidaknya, jika dulu saya akui terlalu sibuk dengan kerja tetapi sekarang saya sangat menghargai kehidupan bersama keluarga dan menikmati hidup tanpa tekanan.
Banyak yang saya pelajari sejak empat tahun kebelakangan ini. Saya lebih menghargai kehidupan dan kini menitikberatkan soal pemakanan yang membantu mengatasi penyakit tersebut daripada terus merebak selain mengamalkan gaya hidup sihat.
Saya rasa Tuhan memberikan saya peluang kedua untuk memperbaiki kehidupan saya dan bijak membahagikan masa antara kerjaya dan kehidupan peribadi termasuklah soal menjaga kesihatan dan hubungan dengan insan-insan di sekeliling saya.
Semoga perkongsian saya ini boleh dijadikan panduan untuk para pembaca NONA agar kekal positif dan menjadikan cubaan atau ujian ini untuk lebih berani dan menghadapinya dengan positif kerana penting untuk penghidap kanser hidup dalam keadaan positif dan tidak melalui tekanan.
Bagaimana anda boleh tergerak untuk membuat rawatan lanjut tentang penyakit ini?
Pada awalnya saya melakukan pemeriksaan sendiri payu dara atau PSP dan saya dapati ada benjolan pada payudara saya. Tapi saya tidak merasa sebarang kesakitan. Selepas itu saya terus membuat pemeriksaan. Saya terkejut apabila hasil pemeriksaan bersama dua doktor pakar mengesahkan saya menghidapi barah kanser payudara tahap kedua.
Berita ni memang tiba-tiba dan semasa doktor memberitahu perkara ini kepada saya, mulanya saya seperti tidak percaya dan menafikannya. Tapi mujur saya mendapat seorang doktor yang bagus. Saya percaya pada kaedah rawatan kepakaran doktor.
Mengapa anda memilih untuk menjalani rawatan kemoterapi? Tidakkah anda risau dengan kesan yang bakal menimpa?
Saya telah menjalani pembedahan membuang kanser tersebut. Sebagai rawatan susulan bagi memastikan kanser itu tidak berulang, saya memilih untuk melakukan rawatan kemoterapi. Perubahan paling ketara pada diri saya ialah sangat lemah dan hilang selera makan. Malah saya turut mengalami penurunan berat badan sebanyak 8kg. Saya memilih untuk menjalani rawatan kemoterapi walaupun saya tahu rawatan ini sangat berisiko.
Sebab rawatan ini membunuh bukan saja sel yang buruk dalam badan saya tetapi juga sel yang baik. Setiap tiga minggu sekali saya perlu jalani rawatan kemoterapi. Berat saya pernah turun sehingga menjadi 43kg berbanding dahulu 52kg. Rambut pun mengalami masalah keguguran dan saya mudah berasa penat.
Nasihat kepada para wanita di luar sana tentang bahaya kanser pembunuh nombor satu ini.
Meskipun pernah bertarung melawan penyakit itu, saya cuba menjalani rutin harian seperti biasa. Bahkan saya kini lebih peka dengan tahap kesihatan dan lebih mengamalkan cara hidup sihat. Sebelum ini memang saya amalkan cara hidup sihat. Saya bersukan, saya tidak merokok dan saya memang amalkan pemakanan sihat.
Tapi mungkin sebab saya kurang makan. Iyalah, kalau sudah sibuk dengan kerja tu memang sampai tak ingat nak makan. Dan kadang-kadang saya rasa stress disebabkan kerja. Mungkin faktor itu mendorong kepada penyakit ini.
Sekarang ni saya lebihkan makan sayur-sayuran. Saya dah kurang makan daging. Saya banyakkan minum jus. Saya dah tidur awal. Kalau dulu pukul 3 pagi baru nak tidur sebab nak siapkan kerja. Atas nasihat doktor, saya banyak berehat dan memberi perhatian yang lebih terhadap soal pemakanan, kesihatan emosi dan bersenam.
Setelah tujuh tahun berlawan dengan penyakit yang digeruni wanita, saya sudah sembuh dan kini masih meneruskan rawatan susulan dan menjalani kehidupan dengan lebih sistematik dan lebih mengutamakan kesihatan.
Nasihat saya buat semua wanita, prihatin soal penjagaan kesihatan dan cuba kurangkan tekanan kerana ia menjadi antara penyebab penyakit ini. Semoga perkongsian ini memberi manfaat bersama untuk semua.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Anak-anak adalah amanah Allah SWT sekaligus menjadi penyeri dalam rumahtangga. Sebagai ibu bapa menjadi tanggungjawab bersama untuk memberi didikan yang sempurna terutama dari sudut agama.
Tak dinafikan, mendidik anak-anak pada zaman sekarang lebih mencabar berbanding zaman ibu bapa kita dahulu. Zaman ini banyak dipengaruhi oleh persekitaran. Paling ketara ialah pengaruh teknologi maklumat termasuklah sosial media tanpa sempadan. Jika tak dikawal maka ianya boleh memudaratkan khususnya di kalangan anak-anak.
Perkongsian Ustazah Asni Abu Mansor ini sangat bagus untuk kita hadamkan. Tentang bagaimana cara mendidik dan menegur kesalahan anak-anak mengikut peringkat usia mereka.
“Saya rangkumkan semua elemen ini daripada satu hadith yang sangat hebat.
Abu Daud dan Al-Hakim meriwayatkan daripada Umar bin Syu’aib daripada ayahnya, daripada datuknya, bahawa Rasulullah SAW bersabda:
“Suruh anak-anak kamu mengerjakan solat, sedang mereka pada usia tujuh tahun, dan pukul lah mereka kerana meninggalkan sembahyang apabila telah mencapai umur sepuluh tahun dan pisahkan tempat tidur mereka”.
Dalam hadith ini, Rasulullah SAW menetapkan hanya pada umur 10 tahun anak dibenarkan dihukum pukul kerana alasan tidak solat. Sebelum anak dijatuhkan hukum atau denda, tidak adil jika mereka tidak diberikan ilmu dan pemahaman. Dalam kes solat, Rasulullah SAW memberikan masa sehingga 9 tahun untuk mendidik anak tentang solat dan pemahaman mengenainya.
Dalam Islam, memukul tindakan paling akhir jika segala nasihat, tunjuk ajar dan ancaman tidak memberi apa-apa kesan terhadap anak. Sebelum dijatuhkan hukuman, perkara-perkara berikut perlu diambil kira. Ambil tindakan terhadap kesalahan anak dengan:
Lemah lembut dan belas kasihan. Imam Al-Bukhari meriwayatkan dalam Al-Adab Al-Mufrad, sebuah hadith berbunyi:
“Hendaklah anda bersifat lemah lembut dan jangan sekali-kali bersikap keras dan jahat.”
Mengikut sikat dan tabiat anak. Setiap anak mempunyai kelainan sikap dan cara berbeza untuk kita menegur kesalahan mereka. Ada yang kita hanya perlu besarkan mata, ada yang perlu nasihat dan sebagainya. Ada sesetengah ulama’ dalam pendidikan Islam seperti Ibnu Khaldun dan Ibnu Sina, tidak diharuskan menjatuhkan hukuman kecuali pada saat-saat memerlukan. Dan tidak boleh memukul kecuali setelah diingatkan dan diancam.
Mengambil tindakan terhadap kesalahan anak secara berperingkat-peringkat. Mengenakan hukuman dan denda adalah jalan paling akhir. Jadi, sebelum peringkat denda dan menghukum, anak-anak mesti melalui proses pemahaman dahulu. Mereka perlu ada tauladan yang baik di rumah dan sentiasa mendapat tunjuk ajar daripada ibu bapa.
Jelaslah dalam Islam, ibu bapa dibenarkan mendenda atau memukul anak tetapi ada syarat-syarat seperti dinyatakan di atas.
MENDIDIK CARA RASULULLAH SAW
Usia Anak 0-6 Tahun
Pada usia ini Rasulullah SAW menyuruh kita untuk memanjakan, mengasihi dan menyayangi anak dengan kasih sayang yang tidak terbatas. Berikan mereka kasih sayang secara adil tanpa mengira anak sulung mahupun bongsu. Tidak boleh dirotan jika mereka melakukan kesalahan walaupun atas dasar mendidik.
Anak-anak lebih dekat dengan kita yang mereka anggap sebagai rakan dan rujukan terbaik. Anak-anak merasa aman dalam meniti usia kecil mereka kerana mereka tahu anda (ibu bapa) selalu ada di sisi mereka.
Usia Anak 7-14 tahun
Kita mula menanamkan nilai disiplin dan tanggungjawab kepada anak-anak. Menurut hadith Abu Daud, “Perintahlah anak-anak kamu supaya mendirikan sembahyang ketika berusia sepuluh tahun dan asingkanlah tempat tidur antara mereka (lelaki dan perempuan). Memukul bukan untuk menyeksa, sekadar untuk menggerunkan mereka.
Janganlah dipukul bahagian muka kerana muka adalah tempat penghormatan seseorang. Anak-anak akan lebih bertanggungjawab pada setiap suruhan terutama dalam mendirikan solat. Inilah masa terbaik bagi kita dalam memprogramkan sahsiah dan akhlak anak-anak mengikut acuan Islam.
Usia Anak 15-21 tahun
Inilah fasa remaja yang penuh sikap memberontak. Ibu bapa seeloknya mendekati anak-anak dengan menjadi ‘kawan’ mereka. Banyakkan berborak dan berbincang dengan mereka tentang perkara yang mereka hadapi. Hal ini penting agar anak-anak berasa tanggungjawab dalam hal-hal tertentu di rumah. Anak-anak juga berasa dirinya ada tanggungjawab terhadap hal-hal keluarga.
Usia 21 Tahun dan Ke Atas
Ibu bapa sudah boleh melepaskan anaknya untuk belajar menempuh kehidupan sebenar. Akan tetapi lihatlah perkembangan serta berikan nasihat dan peringatan apabila anak membuat kesilapan.
Kredit Foto: Instagram Ustazah Asni Mansor
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai yang inginkan kulit yang cantik untuk tampil lebih confident di khalayak ramai. Tentu sekali kita tidak mahu jika ada sesetengah orang yang gemar...