Bulan Oktober merupakan bulan kesedaran kanser payudara. Sebagaimana yang diketahui kanser payudara ini merupakan pembunuh nombor satu kaum wanita. Ketika ini ramai wanita yang sudah mula melakukan langkah pencegahan seperti membuat pemeriksaan berkala dan pemeriksaan sendiri payudara (PSP). PSP penting untuk mengetahui sebarang perubahan pada payudara.
Isteri mantan Perdana Menteri Malaysia, Tun Dr Mahathir Mohamed pernah berkongsi pengalamannya sendiri berjuang melawan kanser payudara. Perkongsian wanita yang berusia 94 tahun ini melalui uacapannya sempena Kempen Kesedaran Kanser Payudara Peringkat Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, KL Pink October 2019 di Hospital Kuala Lumpur (HKL).
Rupanya Tun Dr Siti Hasmah mula menyedari perubahan pada dirinya sekitar bulan Mac 2019 lagi. Kongsinya, “Apabila saya berasa tidak sedap, saya terus jumpa doktor. Dalam seminggu, doktor sahkan saya mempunyai ketumbuhan kecil namun alhamdulillah ia (ketumbuhan) kecil,” kongsi Tun Hasmah.
Tindakan yang dilakukan oleh Tun Hasmah ini bertepatan dengan saranan doktor agar tidak melengahkan masa untuk mendapatkan pandangan atau rawatan daripada mereka yang pakar jika terdapat sebarang perubahan pada diri.
Walau bagaimanapun Tun Hasmah telah merahsiakan tentang ‘perubahan dirinya’ daripada suami, Tun Mahathir. Tetapi, akhirnya memberitahu Tun Mahathir setelah mendapat keputusan biopsi.
“Apabila dia (Tun Mahathir) tahu pada hari keputusan biopsi keluar, dia tak bebel, cuma dia risau sampaikan suruh saya dibedah pada esoknya,” kongsi Tun Hasmah tentang keputusan biopsi tersebut mengesahkan ketumbuhan di payudara kirinya itu adalah kanser.
“Saya masuk wad selama empat hari selepas itu saya dibedah untuk keluarkan ketumbuhan kecil berkenaan dan keesokan harinya saya boleh keluar daripada wad dan kini saya menjadi pejuang yang berjuang untuk melawan kanser,” kongsi Tun Hasmah.
“I‘m a survivor,” kata Tun Hasmah.
Tun Hasmah turut menasihatkan setiap wanita agar sentiasa peka dengan perubahan diri serta melakukan saringan awal bagi mengenal pasti potensi kanser payudara. Setiap wanita tidak perlu malu atau takut untuk melakukan pemeriksaan kesihatan terutama pemeriksaan payudara.
*Pemakaian bra yang betul sangat penting untuk kesihatan wanita.
Sumber: Sinar Harian
Wanita Tertua Gesek Biola Pada Usia 95, Tun Hasmah Akhirnya DEDAH RAHSIA Kuat Ingatan
Kenangan bertamu di kediaman Tun Dr Siti Hasmah Mohamad Ali di Seri Kembangan, sampai sekarang masih basah di ingatan. Bahagia sekali dapat menatap sosok isteri negarawan itu, apatah lagi berbual dan mendengar sendiri kisah hidupnya.
Rasa kagum terhadap doktor wanita Melayu kedua di Malaysia itu kian bertambah apabila melihatkan kesihatan Tun Hasmah yang tidak banyak terjejas kecuali penglihatan. Pada usia 95 tahun, beliau juga masih mempunyai memori yang bagus.
Pelbagai peristiwa bersejarah termasuk nama dan tarikh-tarikh penting masih tidak luput dari ingatan Tun Hasmah. Beliau bercerita seperti seorang diari yang bergerak. Ingatannya begitu kuat, mungkin ada rahsia yang diamalkan Tun Hasmah?
Jawab beliau, “Yang pertama sekali tu, kita kena buat sesuatu berulang-ulang, khasnya pemikiran. Selalu saya berdoa, ‘Waraskanlah pemikiran hamba’ sebab ini penting. Kalau kita tak berulang-ulang buat sesuatu tu, kita lupa.
Khasnya sekarang ni saya tak nampak. Jadi saya kena hafal untuk masukkan dalam memori. Contohnya lagu-lagu. Kalau lagu-lagu yang saya ingat, bolehlah saya ingat tapi kalau yang baru, kenalah kita dengar lagu tu berkali-kali supaya otak kita tu meresap,” dedah Tun Hasmah sambil mengakui bermain muzik dapat menajamkan fikiran.
MAHIR GESEK BIOLA
Mendengar alunan gesekan biola ‘The Moon Represents My Heart’ ini begitu syahdu rasanya. Mungkin kerana melihat wajah bonda Tun Hasmah, wanita tertua yang bermain biola pada usia bakal mencecah 95.
Bercerita kepada Nona, rupa-rupanya banyak sejarah di sebalik kemahiran beliau menggesek biola. Kemahiran muzik pun salah satu cara bijak untuk kuatkan ingatan.
Cerita Tun Hasmah, “Saya mula bermain biola pada usia 16 tahun. Masa tu zaman Jepun tiga tahun je. Disebabkan tidak bersekolah dan tiada apa yang boleh dibuat, ayah suruh saya main biola dan kakak-kakak main piano.
Lepas British masuk balik, saya terus sambung pengajian di Singapura. Sejak itu saya tak pernah main biola, dan biola itu pun dah dicuri dari rumah mak.
Selepas saya balik semula ke tanah air, bekerja, berkahwin, pindah ke Alor Setar dan ada famili semua, saya tak usik sikit pun biola. Cuma sesekali saya main keyboard bila ada masa.
Apabila Tun Dr Mahathir dilantik sebagai Perdana Menteri, beliau kena jelajah satu negara untuk terangkan tentang Kod Raja-Raja. Ketika di Melaka, mereka beri sebuah biola kepada beliau kerana ingatkan Tun pandai main biola. Tapi biola tu cuma dibawa pulang dan disimpan di pejabatnya.
Begitu juga artis Wah Idris pun pernah beri saya sebuah gitar, siap dengan tanda tangannya… pun saya simpan. Dapat trompet, simpan.
Sehinggalah pada tahun 2012, Petronas Philharmonic Orchestra (MPO) datang kepada saya yang pada masa tu Penaung MPO. Mereka nak adakan sebuah konsert kebajikan.
Masa tu saya boleh menyanyi koir je. Tapi Tun cakap pada saya, buatlah yang ganjil sikit dan orang tak pernah nampak. Saya pun fikir.
Jadi okay, BIOLA!
Bayangkan jarak 70 tahun, baru saya mula balik (main biola) sampai sekarang.
Bahu dan tengkuk saya ni pun baru rasa sakit-sakit. Doktor tak bagi saya main biola seketika,
Setiap hari Selasa, guru muzik akan datang mengajar di rumah saya. Winnie, guru saya, dia seorang yang tegas. Saya pernah cakap, ‘Winnie, pelajar baru ni dah tua.’ Dia tanya saya balik, ‘How old?’ dan saya jawab, 86. Dia pun diam tapi setuju mahu mengajar saya,” cerita Tun Hasmah.
Tidak hanya terkenal sebagai isteri pemimpin negara dan doktor perubatan, bonda Tun Hasmah terus meniupkan inspirasi kepada generasi wanita moden seperti kita semua agar lebih bijak memberi masa untuk menjaga diri sendiri.
Dari hobinya yang suka menulis, bermain muzik dan mengambil tahu perihal isu semasa, beliau jelas melambangkan sisi Nona Superwoman yang sebenar… She’s truly a living legend.
“Bekas Garam Pun Tak Tahu Kat Mana Tapi Inisiatif Hanif Masak Undang Rasa Sebak,” Anzalna
Anzalna berkongsi berita gembira dengan seluruh peminatnya apabila mengkhabarkan bahawa dirinya telah hamil setelah tiga tahun berkahwin. Pelakon yang terkenal dengan watak menggoda ini yang kini berusia 31 tahun telah benar-benar bersedia untuk memikul tanggungjawab sebagai seorang ibu.
Anzalna atau nama penuhnya Nur Anzalna Md Nasir kelihatan berseri-seri sewaktu mengadakan sesi pertemuan tempoh hari. Suami tercinta, Muhamad Hanif Mohamad Zaki setia menemani Anzalna sepanjang pertemuan berlangsung. Pasangan sama cantik sama padan ini bakal menyambut ulang tahun perkahwinan yang ketiga pada 22 Februari 2018 nanti.
Ketika ditemu bual nyata kedua-dua pasangan suami dan isteri ini teruja menanti kehadiran bayi yang sekian lama dinantikan oleh pasangan ini. Bibir Anzalna mahupun Hanif acap kali mengucapkan kalimah syukur kepada Sang Pencipta di atas anugerah yang tidak terhingga ini.
“Alhamdulillah, doa saya ketika mengerjakan umrah bersama Anzalna selepas perkahwinan kami telah dimakbulkan oleh Allah SWT. Antara doa saya di depan Kaabah selain daripada kebahagiaan kami suami isteri, saya juga berdoa agar dikurniakan cahaya mata ketika kami berdua benar-benar bersedia. Alhamdulillah, saya benar-benar bersyukur Allah SWT telah makbulkan doa kami berdua,” tutur Hanif sambil memandang isterinya dengan penuh rasa cinta.
Melihat kemesraan pasangan ini, terfikir tentang ‘kemanjaan’ Anzalna sejak berbadan dua. “Memang Hanif manjakan saya ketika ini. Saya tidak dibenarkan masak di dapur dan segala tugas memasak terpikul di bahu Hanif.
Kalau nak tahu Hanif bukan seorang lelaki yang pandai masak dan pernah masuk dapur. Bekas garam pun tidak tak tahu kat mana. Tetapi, inisiatif dia masak untuk saya mengundang rasa sebak. Saya rasa bersyukur sangat dianugerahkan suami seperti Hanif,” bicara Anzalna sambil menggenggam erat tangan suaminya.
Apa yang Hanif masak? “Seperti biasa, dia akan tengok You Tube untuk masak, masa Hanif masak steak okay lagi, tetapi bila Hanif masak Salmon Grill, terhangus,” terlerai tawa Anzalna ketika sedang bercerita.
Sampuk Hanif, “Tapi, Anzalna memang isteri yang baik. Tetap makan walaupun dia tahu Salmon Grill saya hangit. Selepas habis makan baru dia cakap, lain kali kalau masak Salmon Grill warna dia kena macam ini dan macam itu,” kata Hanif.
Adat wanita mengandung pasti ada teringin makan sesuatu. “Baru-baru ini saya teringin sangat makan Limau Bali. Nasib baik saya tak teringin Limau Bali yang di Tambun. Habis saya borong Limau Bali kat kawasan rumah ni. Saya makan Limau Bali tu macam saya makan nasi. Namun, sebelum ini saya tidak teringin makan makanan yang pelik-pelik,” jelas Anzalna yang usia kandungan sudah masuk lima bulan ini.
“Ramadan Bulan Sucikan Diri, Delete Dan Left Group Kawan-kawan Yang Melalaikan,” Ustaz Amin
Kata orang, kawan sekeliling kita melambangkan siapa diri kita. Jadi, pilihlah kawan yang betul-betul boleh membawa kesan positif. Beberapa tips ini boleh menjadi panduan untuk anda memilih teman.
Berwawasan tinggi
Jika anda sedang menyimpan impian u tuk lebih maju dalam hidup, tak kiralah dari segi kerjaya, perniagaan atau kehidupan, pilihlah teman yang boleh membantu anda ‘mendaki’ tangga yang ingin dituju. Anda perlukan orang yang positif dan sentiasa berfikiran terbuka.
Anda juga perlu menerima kehadiran teman baru ini dengan hati terbuka. Mungkin anda sudah biasa bersama teman yang ‘sama’ dan inilah masanya untuk anda keluar dari zon selesa.
Mempunyai nilai sama
Kata orang, jika pasangan berlainan pemikiran, dia pelengkap hidup kita. Tetapi berbeza pula jika hendak memilih kawan. Lebih baik pilih teman yang mempunyai nilai dan kepercayaan sama kerana anda boleh mendapatkan penghormatan dari segi pandangan. Malah, mereka juga lebih lantang menyuarakan pendapat.
Matlamat sama
Mungkin kita boleh gelarkan mereka ‘purpose partners’. Bila kita mempunyai teman dengan misi serupa, anda boleh bekerjasama dengan lebih baik dan mendorong di antara satu sama lain dengan lebih kuat untuk mencapai matlamat.
Teman ‘seimbang’
Kita semua ada kekuatan dan kelemahan. Itu normal kan? Memilih kawan dengan betul, anda sebenarnya berkongsi bakat, skil dan keupayaan mereka untuk menyuntik kekuatan kepada diri anda juga. Begitu juga sebaliknya.
Teman memberi motivasi dan mendorong
Tentu kita tak mahu memilih teman yang asyik murung dan berfikiran negatif setiap masa. Lebih kuat semangat seseorang, lebih tinggi harapan untuk anda juga mengecapi impian dan berfikiran lebih terbuka dan positif. Jangan kekang hidup anda dengan memilih kawan yang tak membantu kehidupan!
Teman rai kejayaan
Bukan saja anda perlukan teman yang menyokong perjalanan anda, tetapi teman yang turut meraikan kejayaan anda. Teman yang baik akan meraikan setiap pencapaian dan kejayaan yang dikecapi.
Malah, Ustaz Muhamad bin Abdullah Al-Amin atau lebih dikenali sebagai Ustaz Amin turut berkongsi di dalam sebuah video di laman Instagram.
“Delete kawan-kawan yang melalaikan kita. Di dalam hadis Nabi sebut, seorang akan terpengaruh dengan akhlak kawan-kawannya. Delete atau left group yang sent benda-benda tak baik pada kita. Biar kawan tak ramai tapi berkualiti,”katanya.
