Setiap wanita pasti ingin kekal sihat dan cantik. Lebih-lebih lagi yang sudah berkahwin. Kurus atau berisi bukan masalah utama kerana apa yang penting sihat serta bebas dari sebarang penyakit. 6 selebriti cantik ini memilih untuk kekal kurus dan sihat.

Che Puan Sarimah Ibrahim dan Fasha Sandha memilih untuk workout serta menjaga pemakanan untuk kekal langsing. Manakala Datin Alyah, Datuk Aishah, Lufya Omar dan Melly Goeslaw pula memilih prosedur bariatrik atas faktor kesihatan sekaligus mengekalkan berat badan ideal.

CHE PUAN SARIMAH IBRAHIM

Pelakon dan penyanyi berketurunan Melayu-Ireland, Che Puan Sarimah Ibrahim kini makin langsing dan cantik persis anak dara. Walau usianya kini mencecah 44 tahun tetapi isteri Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar ini pandai jaga badan. CP Sarimah dikurniakan seorang puteri, Tunku Sofia Najihah yang kini berusia tiga tahun.

“Tiada istilah diet bagi saya sebab tak perlu pun kalau kita pandai jaga makan. Asalkan kerap tetapi sedikit. Banyak minum air kosong jangan air gula, tidur paling kurang enam jam dan sentiasa bergerak. Jangan duduk lama-lama nanti sakit belakang.

“Berat badan saya pernah cecah 73kg semasa hamil. Paling kurus 58kg. Kalau kurang lagi, saya akan nampak macam sakit. Yang penting bukan berat tapi komposisi badan kita sepenuhnya,” kongsi CP Sarimah.

DATIN ALYAH

Sebelum ini, ramai yang tahu berat badan penyanyi dan usahawan, Datin Alyah pernah mencecah sehingga 68kg dan menghidap pelbagai penyakit termasuk gastrik. Pelantun lagu ‘Sesal Separuh Nyawa’ ini juga dikatakan pernah menolak tawaran nyanyian disebabkan masalah ‘semput’ sehingga menjejaskan persembahannya.

Datin Alyah, 42, mendedahkan pernah melakukan pembedahan bariatrik atau pintasan usus pada Mac 2022. Alyah menjalani prosedur bariatrik atas faktor kesihatan. Menurut isteri Datuk Ramli MS ini, tiada apa yang perlu dimalukan jika seseorang mengambil keputusan melakukan pembedahan bariatrik kerana hanya diri sendiri yang tahu betapa seksanya menanggung kesakitan.

Datin Alyah atau nama lengkapnya Noor Hasliah Abu Hasan pernah dimasukkan ke hospital gara-gara mengalami gastrik yang teruk. Maka, beliau memilih prosedur itu atas faktor kesihatan.

FASHA SANDHA

Menerusi perkongsian di Instagram baru-baru ini, aktres jelita Fasha Sandha menjadi bualan warganet apabila memuat naik sebuah foto bersama suaminya yang juga pelakon, Aidil Aziz. Rata-rata warganet memberikan pelbagai reaksi di ruangan komen. Namun, Fasha atau nama lengkapnya Nur Fasha Sandha Hassan membalas komen-komen itu dengan berhemah.

Akui genetik punca lambat kurus, Fasha Sandha mendedahkan kejayaannya mencapai berat badan ideal mengikut kadar Indeks Jisim Tubuh (BMI) dengan workout secara konsisten setiap hari dan tak sentuh nasi 2 minggu.

“Alhamdulillah tak makan nasi dua minggu dan hari-hari workout. Berat turun 3.8kg. Saya enggan menggunakan jalan pintas untuk kurus atau mendapat hasil yang cepat dan mudah. Alhamdulillah saya berjaya turunkan berat 10kg,” luah ibu tiga anak ini.

DATUK AISYAH

Penyanyi lagu ‘Janji Manismu’ ini pernah mencuba pelbagai usaha bagi menurunkan berat badan yang selama ini menjejaskan tenaga serta menurunkan tahap kesihatannya. Namun, segala usaha itu tidak menunjukkan perubahan termasuk bersenam yang akhirnya memberi kesan terhadap lututnya.

“Saya sudah cuba semua cara, tetapi turun sikit kemudian naik semula. Pernah dalam tempoh sebulan berat saya tak turun pun walau satu kilogram. Saya putus asa kerana lutut semakin sakit,” katanya.

Akhirnya, ibu kepada dua anak ini memutuskan untuk menjalani prosedur dengan saranan doktor. Datuk Aishah membuat pembedahan bariatrik pada 2018 dan berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 33kg dalam tempoh dua tahun.

LUFYA OMAR

Penyanyi dan pelakon Lufya Omar mendedahkan dia melakukan pembedahan bariatrik selepas berat badannya mencecah 85kg. Pelakon berusia 37 tahun ini nekad melakukan pembedahan pada November 2021 setelah pelbagai usaha dilakukan termasuk diet dan bersenam.

Kata pemilik nama Lutfyah Sheikh Omar ini, dia sudah merujuk dengan ulama bagi mendapatkan kepastian. Katanya, pembedahan itu dibenarkan dalam Islam asalkan niat untuk kepentingan kesihatan.

MELLY GOESLAW

Penyanyi dan komposer terkenal Indonesia, Melly Goeslaw kian langsing setelah menjalani pembedahan gastrik atau bariatrik. Pelantun lagu ‘Maybe’ ini dikatakan mengambil langkah drastik ini untuk menurunkan berat badan yang telah gagal diusahakannya selama 12 tahun.

Memetik perkongsian Melly Goeslaw dalam podcast bersama Melaney Ricardo baru-baru ini, dia kini hanya boleh makan satu sudu besar nasi atau makanan dan terus merasa kenyang. Menurutnya, satu sudu nasi itu perlu dihabiskan dengan mengunyah secara perlahan-lahan dan lama.

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona

Mencegah jerawat daripada tumbuh bukannya mudah, lebih-lebih lagi kalau 7 tabiat buruk ini masih dilakukan. Gunalah produk paling mahal sekali pun, kalau tabiat-tabiat ini tidak ditinggalkan ia boleh mengakibatkan jerawat kian parah.

Tabiat buruk ini menjadi punca jerawat semakin berleluasa yang mungkin anda sendiri tidak pernah sedari. Jom semak 7 kebiasaan berikut yang mungkin sedang anda lakukan tanpa sedar.

MENYENTUH WAJAH DENGAN TANGAN KOTOR

Selain gemar menyentuh wajah dengan tangan kotor, apa saja yang melekat di kulit wajah seperti telefon bimbit, solekan mahupun peluh boleh menyebabkan munculnya jerawat. Sebaiknya, bersihkan secara rutin agar tidak menjadi sarang bakteria yang boleh mengakibatkan wajah semakin berjerawat.

RAMBUT YANG TIDAK DICUCI

Tidak semua orang mencuci rambut setiap hari sehingga menyebabkan rambut yang kotor melekat pada kulit wajah seterusnya menimbulkan jerawat. Cucilah rambut anda secara rutin dan sebaiknya elak menggunakan produk rambut di sekitar dahi.

MUDAH KALAH DENGAN UBAT JERAWAT

Untuk merawat jerawat memerlukan jangka masa tertentu sebelum menampakkan hasilnya. Secara normal, perubahan atau hasil tidak mungkin dapat dilihat hanya dalam masa sehari mahupun seminggu. Jangan terburu-buru untuk ganti ubat jika tak nampak hasilnya. Sesetengah ubat ada yang memakan masa selama sebulan atau lebih untuk menampakkan hasil.

TERLALU KERAP CUCI MUKA ATAU SKRUB

Boleh mengakibatkan kulit semakin sensitif dan iritasi kerana wajah mengeluarkan minyak untuk melembapkan serta melindungi wajah. Cukup sekadar mencuci dua kali sehari dengan air dan sabun yang sesuai dengan keadaan kulit. Jika berjerawat elak menggunakan skrub.

MENCUCI WAJAH DENGAN CARA YANG SALAH

Jika anda mencuci wajah menggunakan tuala pastikan lihat dulu kebersihannya. Bakteria yang ada ada padanya mungkin akan berpindah ke wajah sehingga menimbulkan jerawat. Selain itu, jika anda terlalu kerap melakukan eksfoliasi, kulit mudah mengalami keradangan dan rosak.

GEMAR MEMICIT JERAWAT

Sebaiknya tinggalkan jauh-jauh tabiat ini. Memicit jerawat bukan boleh menghilangkannya malah menyebabkan kerosakan dan bekas luka pada kulit wajah. Gunakan ubat yang betul untuk mengurangkan jerawat seterusnya mengelakkan bekas luka.

TERLALU BANYAK MAKAN MAKANAN MANIS

Kajian menunjukkan kandungan gula dalam makanan seperti roti putih, kek, coklat dan makanan manis yang lain boleh menimbulkan jerawat. Sebaiknya hadkan pengambilan makanan dengan kandungan gula yang tinggi. Selain patuh saranan doktor jangan lupa perhatikan tabiat-tabiat yang boleh menyebabkan jerawat agar perawatan anda tidak sia-sia.

Cantik ibu dan anak ini. Ternyata pelakon yang mula mencipta nama menerusi drama Titian Cinta, Farah Nabilah mewarisi kejelitaan ibu tersayang iaitu Datin Haslina Ismail. Sejak mendirikan rumah tangga, agak jarang nampak kelibat aktres ini di majlis-majlis hiburan.

Apatah lagi, Farah selamat bersalin anak kedua pada Julai lepas. Pastinya dia sibuk menggalas tugas sebagai isteri dan fokus membesarkan cahaya mata.

Meskipun tidak lagi aktif dalam industri seni namun pelakon berusia 31 tahun ini gemar berkongsi aktiviti dan momen di samping keluarga di media sosial.

Selain menguruskan keluarga, Farah turut berkongsi pelbagai video masakan buat tatapan followers setia. Kata Farah, memasak merupakan terapi bagi dirinya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Farah Nabilah (@farahnabilahofficial)

Pada 26 Julai lalu, Farah Nabilah berkongsi nama putera kedua yang iaitu Yusuf Gibran Mohamed Amirul. Bagaimana pun, dia dan suami, Mohamed Amirul belum bersedia berkongsi wajah anak kedua kepada umum.

Graduan Ijazah Sarjana Muda Psikologi ini ialah anak sulung daripada enam beradik kepada pasangan Datuk Saipuddin Ahmad dan Datin Haslina Ismail.

Melihat wajah ibunya, jelas terserlah pelakon wanita berkenaan mewarisi kejelitaan Datin Haslina.

Lebih istimewa, Datin Haslina yang juga ibu enam anak tersebut sudah pun berusia 56 tahun pada 1 Januari lepas namun kelihatan awet muda!

Walau pun menghampiri usia 60 tahun tapi isteri Datuk Saipuddin berkenaan cukup menjaga penampilan diri, bergaya dan kecil molek orangnya.

Malah, Datin Haslina juga sering meluangkan masa bersama Farah Nabilah biarpun puteri sulungnya itu sudah pun berkahwin dan menjadi ibu.

Ternyata, hubungan di antara mereka berdua sangat akrab.

Farah berkahwin dengan juruterbang iaitu Mohamed Amirul Yunus pada 20 Disember 2019. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan dua cahaya mata lelaki iaitu Andre Omar berusia tiga tahun dan Yusuf Gibran.

Artikel berkaitan https://www.nona.my/its-due-next-month-izara-aishah-sarat-hamil-anak-kedua-bakal-bersalin-oktober-ini/