Che Puan Syamim Farid merupakan nama yang tidak asing lagi bagi industri seni tanahair! Wanita anggun ini mua mengukir nama sebagai salah seorang naib juara bagi program pencarian bakat baharu Dewi Remaja pada tahun 2014/15.

Selepas itu, kerjayanya berkembang sebagai seorang pelakon dan pengacara yang sentiasa dilihat menghiasi kaca televisyen di Malaysia. Kini masih lagi aktif dalam dunia seni, beliau merupakan isteri kepada Yang Mulia Bentara Raja Tengku Ezrique Ezzudean Tengku Dato’ Ardy Esfandiari Al-Haj yang dikahwininya pada tahun 2016.

Namun, apa yang paling menjadi inspirasi buat Nonarians adalah, kelangsingan bentuk tubuh Che Puan Syamim ini yang yang langsung tidak berubah persis anak dara meskipun sudah berkahwin selama lapan tahun dan kelihatan semakin jelita! Agaknya apakah rahsia yang diamalkan?

Amalkan Diet Ketat Untuk Kekal Langsing!

Berusia 32 tahun, Che Puan Syamim masih lagi cantik seperti 10 tahun lalu. Dia mengekalkan figura tubuhnya yang langsing sekaligus memastikan kesihatan pada tahap maksima.

Beliau pernah berkongsi kepada umum mengenai rejim pemakanan yang diamalkannya untuk tampil langsung dan sihat. Khabarnya, ketika itu dia sudah sembilan tahun tidak menjamah nasi.  Beliau juga tidak makan makanan seperti ayam, daging, minyak dan gula.

“Bila saya dah memulakan sesuatu, saya akan buat betul-betul Self-dicipline. No cheat day,” kongsinya mengenai diet ketat yang diamalkan.

Selain itu di juga menambah yang jika mahu makan makanan yang berat dia memilih untuk menikmati hidangan pasta seperti spageti Aglio Olio yang dimasak menggunakan minyak zaitun.

Terbaharu, Che Puan Syamim Farid telah diangkat sebagai wajah wakilan kepada jenama tempatan terkenal, Samm Republic untuk koleksi lebaran jenama tersebut. Diberi nama Gelombang Raya, koleksi lebaran itu menampilkan rekaan busana tradisi yang diberi sentuhan serba moden dan segar.

Dalam satu hantaran di Instagramnya, Che Puan Syamim berkongsi, “Ianya merupakan satu penghargaan untuk menjadi muse kepada koleksi Sam Republic RTW Gelombang raya 2023. Big love untuk semua pihak yang terlibat dengan kempen ini. Thank you so much for having me.”

Menampilkan pilihan yang menawan, Che Puan Syamim kelihatan begitu anggun menggayakan rekaan yang serba mewah itu. Biarpun merupakan koleksi ready-to-wear namun setiap satu rekan memiliki sentuhan yang cukup eksklusif.

Sekadar info, artikel ini diolah daripada Majalah Remaja 

Sumber: Instagram Syamim Farid

STRES adalah masalah paling utama yang dihadapi oleh pasangan suami isteri yang bekerjaya. Akibat daripada masalah tersebut, kedaan rumah tangga menjadi tidak tenteram, bahkan ia boleh membawa kepada perceraian. Bukan rumah tangga sahaja yang terancam, ia juga turut melibatkan prestari kerja. Ini kerana antara rumah tangga dan kerjaya mempunyai kaitan yang sangat rapat.Walau pun ada yang berkata, masalah rumah jangan dicampur-adukkan dengan masalah kerja, namun berapa peratus individu yang mampu melakukannya?

Hakikatnya, mereka yang berjaya dalam kerjaya datang daripada atau mempunyai keluarga yang bahagia. Jadi bagaimana kebahagiaan itu ingin dimiliki, hindarilah stress!
Punca utama stres ialah konflik. Konflik yang timbul di antara sesuatu pasangan suami isteri yang tidak diselesaikan, akan menimbulkan masalah stres. Cara pengurusannya juga bebeza mengikut setiap individu. Punca atau faktor stres terbahagi kepada dua iaitu kehidupan dan pekerjaan:

FAKTOR KEHIDUPAN:

– Tragedi atau sesuatu peristiwa hitam yang tidak mampu dilupakan. Tidak kira sama ada ia melibatkan pasangan atau pun tidak.
– Karenah hidup seperti di rumah, masa, dalaman, persekitaran dan kewangan.
– Tekanan hidup.

FAKTOR PEKERJAAN:
– Tuntutan kerja.
– Konflik peranan.
– Kesamaran tugas atau bidang kerja yang tidak jelas.
– Terlalu banyak atau tidak ada kerja. Terlalu banyak mereka akan mearasa terbeban sebaliknya jika tidak ada kerja akan membuatkan dirinya seperti kera suumbang.
– Perubahan kerja. Seperti ditukarkan ke bahagian lain sedang dia masih gagal untuk menyesuaikan diri.
– Tanggung jawab.
– Kurang sokongan sosial.
– Persekitaran tempat kerja

Dalam menangani masalah ini,ianya tidak boleh dilakukan dengan cara yang sama di antara setiap orang. Ini kerana, setiap individu itu adalah berbeza. Antara perbezaan tersebut:

– Kebolehan mental. Ada orang yang mudah menerima idea atau pendapat orang lain. Tetapi tidak bagi sesetengah individu lain.
– Kemahiran komunikasi, pendengaran dan interpersonal.
– Personaliti, sikap dan nilai (ada yang positif dan ada juga yang negatif)
– Jantina (antara lelaki dan wanita – secara keseluruhannya adalah berbeza. Seperti tindakan, pemikiran, penampilan, pertuturan dan sebagainya.)

Jika masalah stres ini tidak diatasi dengan segera, ia boleh meninggalkan kesan yang negatif terhadap kesihatan dan emosi.

Kesan pada kesihatan:
• Pening kepala
• Migrain
• Jerawat
• Mual-mual / muntah
• Sakit perut
• Gastrik
• Darah tinggi
• Sakit jantung
• Sakit sendi
• Ekzema
• Ulser

Kesan ke atas emosi:
• Tertekan
• Resah
• Cepat marah
• Tiada selera makan
• Susah tidur
• Kurus kering
• Lemah mental

Tidak dinafikan, ada di kalangan individu yang gagal membezakan kedudukannya di antara di pejabat atau di rumah. Baik suami mahu pun isteri. Contohnya di pejabat isteri menjadi ketua jabatan, balik ke rumah pun dia masih terbawa-bawa kedudukannya itu. Perlu diingat, setiap pasangan suami isteri yang berkerja, mereka mempunyai dwi-fungsi peranan dan tanggung jawab. Iaitu antara kerjaya dan keluarga.

Dari segi peranan, mereka perlu membezakan, di rumah berperanan sebagai isteri dan di pejabat pula sebagai pekerja. Begitu juga dengan suami, di rumah sebagai suami dan di pejabat sebagai pekerja atau majikan. Begitu juga halnya dari segi tanggung jawab. Mereka perlu tahu apa tanggung jawab mereka di rumah dan apa pula tanggung jawab di pejabat.

Jika seseorang itu bijak dalam melakukan tugas-tugas di pejabat dan berjaya dalam kariernya, mengapa ianya tidak diaplikasikan di rumah? Mereka juga harus bijak dalam menguruskan rumah tangga. Sebenarnya tidak susah untuk mengaplikasikannya. Yang penting kebijaksanaan.
Apabila kita bijak, kita tidak akan stress.

Setiap pasangan suami isteri yang berkerjaya agar jangan sesekali masalah di pejabat di bawa pulang ke rumah. Dan masalah di rumah pula, tidak dibawa ke pejabat. Sudah tentu kita tidak mahu penyakit yang berpunca daripada stres itu membelenggu kehidupan kita dan mengganggu kebahagiaan rumah tangga kita. Jadi, berusahalah untuk menghindari stres.

Bakat luar biasa yang dimilikinya satu dalam sejuta. Dialah ratu boling tenpin negara, Shalin Zulkifli. Satu nama besar dalam sejarah sukan boling negara sehingga mencetuskan fenomena pada era 1990-an.

“Saya berkorban lebih 30 tahun buat negara bukan untuk pangkat, tetapi sebab nak dengar lagu negaraku berkumandang di podium dan bendera Malaysia berkibar di peringkat dunia.” – Shalin Zulkifli

Ternyata, perjalanan kariernya hampir tiga dekad dalam skuad kebangsaan tenpin boling dan menjadi pemain profesional adalah satu tempoh cukup panjang bagi seorang atlet.

Dengan deretan kejuaraan dan pingat sejak remaja sehingga persaraannya pada Januari tahun lalu, Shalin Zulkifli atau lebih mesra disapa Shalin antara atlet paling berjaya pernah negara miliki.

BAHAGIA BERSAMA SUAMI & ANAK
Menjengah ke akaun Instagramnya selain berkongsi aktiviti-aktiviti berkaitan karier, atlet kelahiran London, England berusia 44 tahun ini juga sering berkongsi momennya bersama anak dan suami.

Shalin kini bahagia bergelar isteri kepada Azidi Ameran yang juga bekas pemain boling negara. Mereka berkahwin pada Disember 2008 dan dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Aleya Azidi yang kini berusia 11 tahun. Aleya turut mewarisi bakat dalam bidang sukan seperti ibu dan bapanya. Ke mana tumpahnya kuah, kan?

Sejak bergelar isteri dan ibu, keluarga menjadi keutamaan Shalin dan dia mahu melihat anaknya membesar di depan mata. Semestinya bagi Shalin ingin mencurahkan sepenuh kasih sayang serta memberikan yang terbaik buat keluarga kecilnya itu. Pada waktu terluang, Shalin dan suami lebih gemar melayan kerenah anak mereka.

Shalin dan suami juga dikatakan tidak menggunakan khidmat pembantu rumah untuk menjaga anak mereka, sebaliknya bergilir-gilir menjaga Aleya.

Shalin bertuah kerana dikurniakan suami yang menyayanginya sepenuh hati dan sentiasa menyokong kariernya tanpa berbelah-bahagi.

Menyingkap sejarah perkenalan, mereka sebenarnya sudah saling mengenali sejak 27 tahun lalu. Sama-sama bergelar pemain boling negara, segala detik pahit manis dilalui bersama oleh Shalin dan suami.

ATLET PALING BERJAYA
Tidak keterlaluan jika kita katakan, Shalin merupakan antara pemain boling paling berjaya dalam sejarah Malaysia kerana sering meraih pelbagai gelaran tidak kiralah di peringkat kebangsaan, Sukan SEA, Sukan Asia mahupun Sukan Komanwel.

Malah, Shalin juga lima kali diangkat sebagai olahragawati kebangsaan (1994, 1996, 1997, 2001 dan 2002) termasuk menjuarai kejohanan dunia serta menerima anugerah Pemain Boling Antarabangsa sehingga namanya dicatatkan di International Bowling Hall of Fame.

Jasa Shalin dalam mengharumkan nama negara sangat banyak sejak beliau menceburi sukan boling ketika berusia sembilan tahun. Pencapaian terhebatnya adalah menjuarai Kejohanan Dunia 2003 di Malaysia, Mexico (2007) dan Las Vegas, Amerika Syarikat (2017).

Selain itu, Shalin bukan hanya disenangi oleh jurulatih dan pegawai pasukan malah seluruh peminat sukan. Dedikasinya tidak dapat disangkal lagi dalam memartabatkan sukan boling dan meletakkan Malaysia di peta dunia.

Maka, tidak hairanlah Shalin terus menjadi idola kepada ramai pemain remaja dan senior boling di seluruh negara hingga ke hari ini.

Shalin yang meminati legenda boling dunia, Parker Bohn serta legenda bola keranjang, Micheal Jordan ini merupakan pemegang Ijazah Sains Sukan pengkhususan Psikologi dan Latihan Sukan, Universiti Malaya (UM).

Pesanan Shalin, pentingnya pendidikan demi masa depan atlet. Itulah yang membezakan seorang atlet dengan orang lain.

Kredit Foto: IG & FB Shalin Zulkifli