Fazema Mohd Fuad, isteri kepada pelakon aksi Adam Corrie sebelum ini kelihatan agak berisi namun kini berat badannya susut sehingga membuatkan ramai tertanya-tanya adakah dia sedang berdiet.
Sudah menjadi lumrah, selalunya apabila seseorang itu yang sebelumnya berisi dan kemudian kelihatan sedikit susut dianggap sakit.
Fazema baru-baru telah berkongsi satu hantaran berupa video ringkas di akaun TikTok bagi menjawab persoalan tersebut.
Akui Fazema, beliau tidak sakit. Dia sebenarnya menghidap penyakit PCOS atau Sindrom Ovari Polisistik dan kini sedang dalam proses menjaga kesihatan termasuk menurunkan berat badan. Fazema turut berkongsi tip bagaimana dia berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 16 kg dalam masa tiga bulan.
Tulis Fazema: –
“Saya mengamalkan berjalan laju atau brisk walk setiap hari, kalori defisit dan tidur awal. Paling lewat tidur pun pukul 9.00 malam. Alhamdulillah hanya dalam masa tiga bulan berjaya menurunkan 16 kg berat berat badan. Terima kasih kerana mengambil berat tentang diri saya.”
Menurut Fazema, bukan mudah untuk wanita yang menghidap PCOS serta berusia pertengahan 40an sepertinya menurunkan berat badan. Namun dia tetap ingin mencuba dengan nengamalkan diet suku suku separuh. Ternyata usaha Fazema membuahkan hasil.
untuk info, fazema dan adam corrie mendirikan rumah tangga pada 21 november 2008. mereka dikurniakan seorang anak lelaki, adam fateh lee yang kini berusia empat tahun selepas 10 tahun menanti kelahiran cahaya mata.
INFO PENYAKIT SINDROM OVARI POLISISTIK (PCOS)
Sindrom Ovari Polisistik (PCOS) boleh memberi kesan kepada kitaran haid, kesuburan dan rupa fizikal seseorang wanita yang mengidapinya. Pesakit PCOS akan menghadapi masalah kitaran haid yang tidak menentu disebabkan ketidakseimbangan hormon dalam badan.
1. Pengidap PCOS mempunyai level hormon lelaki (androgen) yang lebih tinggi, hirsutism, rambut kepala nipis di bahagian ubun-ubun (botak) dan jerawat.
2. PCOS melibatkan 5-10 peratus wanita dalam usia reproduktif mereka.
3. Kebanyakan wanita yang menghidap PCOS juga akan mempunyai berat badan yang berlebihan (obes) dan boleh mengidapi diabetes, obstructive sleep apnea dan banyak lagi masalah jangka masa panjang.
4. Boleh menyebabkan ketidaksuburan (infertility) disebabkan telur (ovum) yang tidak menetas keluar. Namun, terdapat ubat-ubat kesuburan yang boleh membantu masalah ini.
5. Gejala PCOS mungkin berbeza-beza (ringan atau lebih teruk).
6. Simptom PCOS termasuklah: –
-Kitaran haid yang tidak teratur atau tidak datang sama sekali.
-Hirsutism (mempunyai banyak bulu di muka atau badan).
-Kehilangan rambut.
-Obesiti.
-Jerawat atau kulit muka berminyak.
-Kemurungan atau berubah suasana hati.
Sumber: SinarPlus
Kembar 3 Seiras Ikut Jejak Ibu Jadi Doktor, Sejak Kecil Hospital Ibarat ‘Rumah Kedua’
Berpeluang melahirkan anak kembar antara rezeki terindah bagi seorang wanita yang bergelar ibu. Ia pastinya sesuatu yang cukup menggembirakan lebih-lebih lagi jika kembar itu seiras dan semuanya perempuan.
Begitulah yang dirasai oleh seorang wanita bernama Janet Gersten yang merupakan ibu kepada anak kembar tiga yang diberi nama Joanna, Sarah dan Vicky Bedell. Cantiknya kembar tiga seiras ini!
Namun, kegembiraan itu hanyalah sementara apabila dia dan suami terpaksa bercerai di saat anak kembar mereka itu masih kecil.
Selepas perceraian dan bergelar ibu tunggal, Gertsen terpaksa menjaga ketiga-tiga anak kembarnya itu seorang diri. Pada masa yang sama, dia juga sibuk dengan kerjayanya sebagai pakar perbidanan.
Sejak kecil lagi, sebahagian daripada kehidupannya dan anak-anak adalah hospital. Sehinggakan anak-anak kembarnya itu sudah ‘sebati’ dengan persekitaran hospital.
Ibarat rumah kedua, ketiga-tiga kembar itu sering tidur di hospital ketika menemani ibu mereka bertugas pada waktu malam.
Malah, seawal usia 8 tahun lagi mereka sudah menjadi ‘saksi’ ibunya membantu ibu-ibu bersalin di hospital.
Sepanjang bekerja, Gertsen bukan sahaja terpaksa menumpukan perhatiannya terhadap tugas bahkan perlu menjaga dan mengajar anak-anaknya.
Joanna, Sarah dan Vicky juga sering membantunya menyusun sampel darah dan air ketuban bagi penyelidikan yang dilakukan Gertsen. Mereka juga mengetahui pelbagai jenis istilah serta ilmu perubatan.
Walaupun kerap berada di hospital, mereka juga cemerlang dalam akademik.
“Saya amat berbangga kerana anak perempuan saya merupakan satu-satunya pelajar darjah lima yang tahu apa itu Pap smear,” kata Gertsen.
Mengikut jejak langkah ibu mereka, tiga gadis kembar ini turut mengambil jurusan perubatan ketika melanjutkan pengajian di universiti.
Selepas menamatkan pengajian dalam perubatan pada 2017, kembar tiga itu menyertai ibu mereka di New Age Women’s Health di Miami, Florida. Ia memfokuskan kepada ginekologi dan penyelidikan klinikal.
Kini, ketiga-tiganya berjaya bergelar doktor dalam bidang obstettrik dan ginekologi (OB-GYN).
Kata Gertsen, dia tidak pernah memaksa anak-anak kembarnya itu mengikuti jejak langkahnya sebagai doktor namun tetap merasa bangga dengan kejayaan mereka.
Bagi Gertsen, setiap anak-anaknya itu ada keistimewaan masing-masing dan mereka mempelajari banyak perkara darinya.
“Saya harap saya dapat belajar daripada ibu bagaimana untuk bersalin dengan cepat tanpa kesakitan dan pesakit tidak perlu ke hospital,” kata Joanna.
Gertsen berharap agar anak-anaknya itu dapat membantu lebih ramai wanita bukan sahaja dalam hal melahirkan bahkan menjaga kesihatan.
Kredit Foto: Instagram @bedelltripletobgyns
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
‘Auto-Segak!’ SALT BAE Gayakan Jaket Songket Ciptaan Pereka Muda Tanah Air PEONY SIN
Siapa yang tidak mengenali chef selebriti turki, Jusret Gocke yang terkenal dengan lagaknya menabur perasa di atas makanan mahupun daging yang dibakar. Salt Bae atau nama sebenarnya Nusret Gökçe yang merupakan salah seorang pemilik bersama kedai steak terkenal di Turki dan Dubai, Nusr-Et. sudah mempunyai hampir 49 juta pengikut di akaun Instagramnya memang sinonim dengan gaya pemakaian t-shirt berwarna putih atau sut.
View this post on Instagram
Baru-baru ini, tular di mana chef terkenal tersebut tampil segak ketika menyarung sehelai jaket berfabrik kain songket. Jaket songket tersebut merupakan rekaan pereka fesyen Malaysia, Peony Sin dan jaket tersebut diberinama Rafflesia Glam Rock Songket Jacket.
Peony Sin merupakan graduan London College of Fashion yang kini berada di kota London untuk satu pertunjukan fesyen. Menurut hantaran di laman Instagramnya, Peony menitipkan rasa bangga dan dan teruja apabila cef tersebut mahu mengenakan jaket songket rekaannya.
Peony Sin dengan Salt Bae dikhabarkan bertemu di salah satu sebuah restoran milik cef tersebut, Nusr-Et, di Knightsbridge, London. Di samping turut kelihatan Datuk Jimmy Choo, pereka kasut legenda turut sama dalam pertemuan tersebut.
View this post on Instagram
“Ia adalah satu penghormatan buat Malaysia kerana fabrik tersebut merupakan kain tenunan tangan tradisional dengan benang emas dan perak yang agak rumit penghasilannya. Ia berbeza daripada fabrik yang biasa digunakan dalam rekaan sut, jadi beliau benar-benar teruja,” katanya dalam satu temubual yang dipetik dari portal The Star.
Dalam hantaran tersebut, turut kelihatan Peony menolong menyarung busana tersebut ke badan Salt Bae sambil disaksikan oleh Datuk Jimmy Choo. NONA ucapkan semoga maju jaya buat Peony dan diharapkan ini dapat memberikan inspirasi buat semua pereka-pereka muda di tanahair untuk terus berkarya.
Sumber: The Star | Kredit foto: Instagram (@PeonySinHuiWen)
Gaji Dah Lumayan Sebelum Cecah 30-an, Kagum Tengok Usaha Kental Puteri Carrina Kejar Impiannya!
Dunia diceburi YM Puteri Carrina atau mesra dengan sapaan Carrina bukan calang-calang. Tanpa komitmen dan kesungguhan tinggi, mungkin di pertengahan jalan akan kecundang.
Gadis berusia 28 tahun ini mula memasang angan menceburi bidang ini sejak berusia 21 tahun, dan akhirnya berjaya merealisasikan segalanya pada usia 25 sehingga sekarang.
Memiliki latar belakang pendidikan yang sungguh cemerlang, Carrina merupakan pemegang Diploma Pentadbiran Awam, Sarjana Muda Sains Pentadbiran (Kelas Pertama) di Universiti Teknologi Mara (UiTM) serta Sarjana Pentadbiran Awam (Kelas Pertama) di Universiti Malaya.
Dengan kekuatan ini, dia memilih kerjaya sebagai Perunding Kewangan. Hanya berbekalkan pengamatan dari media sosial, Carrina mula ‘jatuh cinta’ dengan kerjaya hebat ini.
“Bila saya mula join industri ni, keseronokannya 10 kali ganda daripada apa yang saya lihat di media sosial. Setiap hari adalah hari baru and it is a continuous learning environment. Ia bukan sahaja memberikan saya peluang untuk membina kerjaya tetapi ia juga untuk membina diri saya sendiri.
The best part is, everyday I am adding values to people’s life. Saya melihat ini sebagai satu kerja yang mulia,” katanya.
Menjadi anak tunggal di dalam keluarga juga langsung tidak memberikannya kelebihan untuk bergantung hidup dengan keluarga. Carrina sendiri menyimpan impian untuk berjaya dan menjalani kehidupan yang dia bayangkan. Meletakkan Oprah Winfrey sebagai idola, Carrina bersyukur kerana Dato’ Akmar menjadi mentor dalam kerjayanya.
“Saya nekad untuk menceburi industri ini secara sepenuh masa pada tahun 2017 selepas tamat pengajian sarjana. Sejak itu, saya terus melihat ke hadapan lebih-lebih lagi apabila memikirkan bagaimana berjayanya dua idola saya dalam kehidupan dan kerjaya. Lebih membahagiakan apabila hasil penat lelah saya dapat memberikan kesenangan kepada ibu dan nenek.
Sejak di universiti lagi saya sudah mencari duit sendiri. Kalau ada benda yang saya nak beli, saya akan usaha cari duit dengan bekerja. Sejujurnya, sewaktu membesar saya tak tahu nak jadi apa. Cita-cita asyik bertukar-tukar. Yang saya tahu, saya ingin menjadi sumber inspirasi kepada generasi muda. Saya nak add value pada orang yang mengenali saya.
Dalam industri ini, saya dikelilingi orang-orang yang positif, bijak dan sentiasa bekerja keras. Ia menjadi dorongan harian untuk saya kekal fokus. Kerjaya ini lebih dari sekadar wang ringgit. Ia membawa perubahan positif kepada kehidupan harian seseorang.
Tambahan pula, saya gemar bangun setiap hari dan tahu saya akan buat sesuatu yang berlainan berbanding hari sebelumnya,” ujarnya lagi.
Fasih berbahasa Mandarin, Carrina menolak kenyataan bahawa perunding kewangan perlu cantik. Baginya, ada perkara yang lebih penting dari itu yang perlu dititik beratkan.
“Tak semestinya anda cantik, baru boleh jadi Perunding Kewangan. Tidak! Paling penting adalah ketrampilan diri dan imej yang profesional dan menarik akan pasti mampu memudahkan urusan seharian seseorang terutamanya ketika berurusan dengan orang lain.
Kali pertama saya bertemu klien, saya menyarung sepasang seluar slack dan kemeja. Saat bertemu klien, saya dapat rasakan penampilan saya ketika itu kurang meyakinkan. Sedangkan kita rasa tak yakin, apatah lagi orang lain?
Sejak itu, saya ubah penampilan diri. Pakai blazer, barulah confident! Soal ketrampilan diri bukan hanya untuk kerjaya seperti saya tetapi dalam bidang apa pun. Ia menyerlahkan keyakinan diri dan secara tidak langsung, memperbaiki potensi diri,” kata Carrina.
PENCAPAIAN
“Saya amat bersyukur kerana banyak kejayaan telah saya kecapi selama beberapa tahun dalam industri. Antaranya adalah apabila saya menjadi ahli Million Dollar Round Table (MDRT) yang ditubuhkan pada 1927 di Amerika Syarikat.
Ia adalah pengiktirafan dunia dan persatuan utama untuk kewangan profesional. ia dianggotai 39,000 ahli dari 82 buah negara. Saya rasa amat rendah diri dan terharu kerana layak menjadi ahli sejak 2019 lagi.
Mungkin beradanya saya di tahap ini adalah atas rasa percaya diri. Ramai yang anggap kepercayaan diri adalah sesuatu yang tak boleh dipelajari dan semuanya datang dari takdir. Dan ia membuatkan mereka kurang berusaha untuk mengembangkan dan melatih rasa percaya diri.
Kedua, niat. I believe intentions are the roots of every action. From time to time, we may want to take a step back and revisit the intentions that drive us to achieve our goals,” katanya mengakhiri perbualan.
Penyelaras & Penulis: Anis Nor
Foto: Ahmad Shahir Osman
Solekan: Norezz Idris
