Salah satu masalah kulit yang paling kerap dialami wanita tapi paling kurang diberi perhatian adalah masalah tumit kaki merekah. Sebenarnya ia kerap berlaku kerana kebiasaan kita sendiri, antaranya sebab tidak memakai alas kaki dalam rumah, kaki kesejukan atau kering.
Kulit tumit yang kering dan pecah-pecah bukan sahaja tidak cantik dipandang, malah membuatkan kita rasa tidak selesa. Dahlah keras, kadang-kadang sakit pun ada kalau dibiarkan.
Nah, sudah masanya untuk beri tumpuan pada kulit tumit sepertimana anda membelai kulit wajah. Ayuh semak 8 kebiasaan harian ini yang mungkin pemicu masalah tumit merekah.
#1. Kehamilan
Bukan salah kehamilan, tapi mungkin pertambahan berat badan ketika fasa ini membuatkan tekanan pada kaki bertambah. Ibu hamil sepatutnya tidak berdiri terlalu lama bagi menjaga kesihatan, selain menjaga kulit tumit agar tidak pecah-pecah.
#2. Makanan kurang berkhasiat
Selain memberi impak negatif pada kesihatan, mengambil makanan yang kurang berzat atau kurang nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin E dan Omega-3 boleh menjadi punca tumit pecah dan merekah. Jadi amalkan pemakanan seimbang.
#3. Memakai kasut yang salah
Memakai kasut yang tidak sesuai bukan hanya menjejaskan keselesaan dan kulit tumit, malah postur tubuh anda. Beberapa jenis kasut seperti sandal terbuka dan kasut tinggi amat tidak digalakkan untuk mereka yang telah mengalami masalah ini.
#4. Berdiri terlalu lama
Menurut The Health Site, berdiri terlalu lama akan meningkatkan risiko tumit pecah meskipun anda memakai kasut. Ini disebabkan tekanan di bahagian bawah badan yang memicu keretakan tumit.
#5. Masalah kesihatan
Apabila tubuh berpenyakit, kesihatan kulit pun akan terjejas. Antara masalah kesihatan yang mendorong tumit pecah adalah diabetes, radang sendi, psoriasis dan obesiti. Maka, rawat kesihatan agar kulit anda kembali sihat semula.
#6. Peningkatan usia
Seiring bertambahnya usia, kulit tumit orang dewasa juga dengan mudah mengalami keretakan. Oleh itu, tak hairanlah tumit kaki pecah lebih kerap dialami oleh golongan berusia. Postur tubuh yang salah juga boleh menjadi penyebab keretakan tumit kaki. Postur bongkok akan memberi tekanan berlebihan di bahagian bawah tubuh.
#7. Berkaki ayam
Kebiasaan berkaki ayam di dalam rumah boleh memburukkan keadaan tumit kaki. Ini kerana tumit rentan memijak lantai jubin, terkena debu atau air yang boleh menyebabkan kesihatan kulit kaki bertambah buruk.
#8. Bahan kimia
Kaki yang terdedah terlalu lama dalam air, sabun mahupun detergen akan menghilangkan lembapan semula jadi kulit. Bahan kimia yang terdapat dalam produk ini akan mengeringkan kulit, sekaligus menyebabkan tumit merekah.
CARA MENGATASI
1. Sapukan losen atau krim pelembap khas untuk merawat kulit tumit. Sebaiknya sapu dengan kerap setiap hari dan pakai stokin sewaktu tidur.
2. Ambil beberapa biji buah belimbing buluh dan lenyek kasar. Kemudian, gosokkan pada tumit perlahan-lahan selama beberapa minit. Amalkan selalu untuk kesan yang terbaik.
3. Rendam kaki anda dalam air suam yang dicampur dengan perahan lemon dan garam. Boleh juga gantikan garam dengan serbuk penaik.
4. Sediakan beberapa keping asam keping. Campurkan dalam sebesen air suam dan rendam kaki selama 30 minit. Lakukan setiap malam. Boleh juga lumurkan kaki dengan asam jawa dan rendamkan kaki dalam air suam untuk membilasnya.
5. Selain losen dan pelembap, anda boleh menggunakan minyak yang sesuai seperti minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak badam. Penggunaan minyak ini akan meresap jauh ke dalam kulit dan sekali gus membantu meningkatkan kelembapan serta merawat rekahan.
6. Minum air secukupnya.
“Macam Sebaya!” Tampannya Anak Bujang Rossa, Tapi Ibunya Maintain Muda Tak Makan Usia
Masa terasa begitu pantas berlalu. Ketika menatap foto Aidilfitri Dato’ Sri Rossa baru-baru ini, tak sangka anak tunggalnya semakin segak dan tinggi lampai. Berusia 16 tahun, Rizky Langit Ramadhan membesar sebagai sosok remaja yang tampan dan terlihat sangat menyayangi ibunya.
Meninjau usikan di ruangan komen, ramai yang memuji penampilan Rossa yang tidak dimamah usia dan boleh dikatakan sebaya seperti anaknya. Masakan tidak, pada usia 44 tahun, pasangan ibu-anak ini kelihatan persis kakak dan adik.
Sekadar info, Rizky Langit Ramadhan merupakan anak tunggal hasil perkongsian hidup Rossa bersama bekas suami yang juga anggota kumpulan Padi, Yoyo. Mereka berkahwin pada 18 Mac 2004 namun berakhir dengan perpisahan pada tahun 2009.
25 TAHUN BERTAHAN
Merupakan seorang ibu tunggal, populariti Rossa terus meningkat naik walaupun di tengah kebanjiran pendatang seni yang ramai. Bahkan lagu-lagu Rossa sampai sekarang masih menjadi siulan peminatnya di Asia Tenggara.
Mesra dipanggil Teteh Ocha, wanita bersuara menawan dari Jawa Barat ini rupa-rupanya sudah 25 tahun melakar nama dalam industri muzik Indonesia. Lagu-lagu Rossa masih segar berputar di fikiran, antaranya lagu Aku Bukan Untukmu, Pudar dan Atas Nama Cinta.
Hal yang paling disyukuri selama 25 tahun sebagai penyanyi adalah keupayaannya menginspirasikan ramai orang.
Tak sangka mampu bertahan sejauh ini, Rossa atau nama penuhnya Sri Rossa Roslaina Handiyani bakal menganjurkan ‘Rossa: 25 Shining Years Concert’ tak lama lagi.
Konsert di Jakarta ini merupakan apresiasi beliau terhadap peminat yang tak jemu-jemu memberikan sokongan sejak awal penglibatannya sebagai penyanyi.
“Sejujurnya saya tak sangka mampu bertahan selama ini.” Rossa
Bahkan beliau juga tak pernah menghitung sudah berapa tahun berkecimpung dalam dunia nyanyian.
“Saya rasa angka 25 tahun adalah angka yang baik untuk kerjaya saya. Jadi saya fikir kerana angkanya bagus, jadi kenapa tidak diraikan dengan konsert.
Saya juga sangat bersyukur kerana ramai yang menyayangi saya, malah banyak yang setia dengan lagu-lagu nyanyian saya.” Rossa
GAYA HIDUP
Pada usia 40-an, Rossa kelihatan menjalani kehidupan yang bahagia dan sentiasa positif. Selain mengamalkan pemakanan sihat, beliau juga kerap membuat latihan pilates untuk mengekalkan bentuk badan serta stamina di atas pentas.
Patutlah Rossa maintain cantik dan muda remaja!
Bukan Setakat Cantik! EYKA FARHANA Buktikan Wanita Hebat, Adalah Wanita Yang Tahu ‘Nilai’ Diri Sendiri
Pelakon, pengacara, model dan duta produk, asal kelahiran Ampang, Kuala Lumpur Wan Atiqa Farhana Wan Sarmizi atau lebih dikenali sebagai Eyka Farhana bukanlah nama asing dalam industri hibuan tanah air.
Sering tampil cantik menawan dengan solekan on point. Eyka Farhana rajin berkongsi tip bersolek dan bagaimana untuk sentiasa tampil ‘on point’ di depan kamera untuk para peminatnya.
Malah, dek kerana kekerapan beliau mempamerkan tatarias, solekan dan gaya yang penuh versatil serta ‘up-to-date’ di laman sosial miliknya, membuatkan Eyka sering menjadi sorotan jenama-jenama kosmetik terkemuka dalam dan luar negara yang mahukanya sebagai duta, model mahupun jurucakap bagi jenama dan produk mereka.
Eyka Farhana ‘Confident’ Di Pentas Peragaan Walk Your Worth!
View this post on Instagram
Terbaharu, Eyka telah diangkat sebagai sebagai salah seorang model yang mewakili jenama kosmetik tersohor L’oreal Paris untuk berjalan diatas pentas peragaan pada sebuah majlis gala fesyen terkemuka saban tahun iaitu Kuala Lumpur Fashion Week 2024 (KLFW 2024).
Buat julung kalinya, Eyka Farhana telah tampil buat kali pertama berkongsi pentas runaway bersama para wanita dari Malaysia dan Singapura yang penuh inspirasi sebagai wajah bagi ‘Women Of Worth’ tahun ini.
Lebih menarik lagi, wanita yang mengagumkan ini hadir dari pelbagai latar belakang, mencerminkan kekuatan, kecantikan, dan pengalaman-pengalaman unik yang mendefinisikan jati diri mereka termasuk Eyka Farhana.
Rahsia Kulit Sihat Dan Menawan Eyka Farhana?
Malah, Eyka Farhana merupakan antara pelakon muda yang sering tampil cantik dan mempesona tanpa sebarang solekan. Biarpun dilihat sentiasa sibuk dengan rutin harian melakukan pelbagai aktiviti, namun pelakon ini sangat menjaga kecantikan wajah.
Apatah lagi dalam usia masih muda, Eyka Farhana begitu prihatin dan sentiasa memastikan kulit wajah dijaga sempurna. Dia juga tidak lokek berkongsi rutin harian penjagaan wajah di laman TikToknya.
@misseyka.f Since ramai tanya, here My daily skincare routine 🤍 less is more ✨ The essence & the light cream @Augustinus Bader Eye cream @LA MER Sunscreen @Supergoop ♬ Roxanne – Instrumental – Califa Azul
Dalam perkongsian itu, dia menyapukan beberapa produk pada wajah yang dimulakan dengan pelembap muka, krim mata serta krim pelindung matahari.
Ternyata pemakaian pelembap muka, krim mata dan pelindung matahari yang berterusan menyebabkan kulit kita dijaga dengan sebaiknya.
“Disebabkan ramai tanya, ini rutin harian penjagaan wajah saya. Bersederhana lebih baik,” tulisnya di kapsyen.
Selain itu, dia turut menyenaraikan produk kecantikan berjenama mewah yang dipakainya.
Meninjau diruangan komen, rata-rata netizen memuji kulit wajah Eyka yang cantik dan mengatakan kecantikannya asli.
Untuk recap, anak kedua daripada empat beradik ini sudah mula ligat berkecimpung dalam arena seni sejak berusia 15 tahun lagi.
Antara lakonan Eyka yang mendapat tempat di hati penonton termasuklah drama Juvana, Budak Tebing, Dukun Diva dan Melur Untuk Firdaus.
Meskipun ramai kehadiran pendatang baru dalam industri namun nama Eyka Farhana tetap menjadi buruan syarikat produksi hingga kini.
Sumber Foto & Video: Instagram Eyka Farhana & Tik Tok @Eykafarhana
Sembunyikan MATA LESU, Tiru 10 Helah Solekan Menarik Ni!
Tidak perlu mengupah jemari profesional untuk bersolek, asalkan anda tahu mengaplikasi warna untuk menyerlahkan sepasang mata yang menarik. Nona merungkai 10 helah bijak dari jurusolek terkemuka agar stail solekan mata yang dioles membuat aset wajah terlihat lebih bermaya!
Seperti magnet, mata setiap wanita punya daya kuasa yang mempesona. Menjadi penarik, jikalau pandai melirik serta dirias warna-warna etnik. Biru firus, hijau nilam dan ungu, tiga nuansa misteri yang bila dipadu, mencipta keindahan yang membingkai wajahmu. Mata itu ibarat jendela, lalu serlahkannya agar sempurna…
Helah #1 – Atasi visual mata ‘jatuh’ dengan pembayang rona cerah atau nude, betul-betul di atas garisan kening anda. Menurut Pengarah Artistik Trucco Cosmetics, Jo Davis, rona cerah ini akan mencipta ilusi kening yang tinggi dan membuatkan mata yang letih nampak segar.
Helah #2 – Bimbang jika garisan eyeliner menjadi comot? Samarkan dengan sapuan serbuk pembayang mata rona sepadan. Trik untuk memastikan garis ini berkekalan, pastikan anda menyapu krim mata, diikuti sapuan bedak terlebih dahulu.
Helah #3 – Jadikan mata anda tampak lebih besar dengan menggunakan alat pelentik bulu mata. “Mulakan dari bahagian yang paling hampir dengan pangkal mata dan perlahan-lahan gerakkan pelentik hingga ke hujung.” Kata pakar solekan Napoleon Perdis.
Helah #4 – Gemarkan maskara kalis air tapi malas untuk mencucinya? Menurut jurumekap selebriti, Nick Barose, kenakan selapis maskara biasa dahulu kemudian diikuti maskara kalis air di atasnya.
Helah #5 – Cipta pandangan yang segar dengan penggunaan penggaris mata rona putih atau nude di bawah alis mata. Tekan pipi ke bawah sehingga anda dapat melihat garis ‘dalam’ mata. Menggunakan pensel, layangkan garisan nipis.
Helah #6 – Dapatkan rupa mata yang muda dengan mengusap krim mata di sekeliling lingkaran mata untuk mengurangkan visual garis kedutan. Kemudian pedapkan penyamar cela di bahagian lingkaran gelap agar warna kulit muncul sekata.
Helah #7 – Pembayang mata adalah asas solekan terbaik untuk melindungi kedutan. Berbanding rona-rona lembut, pilihlah rona-rona tanah atau gelap bagi menampakkan kesegaran. Highlight bahagian dalam mata dengan rona emas dan kenakan maskara.
Helah #8 – Sesekali tampil seksi dengan solekan wanita Arab pasti dapat menyerlahkan wajah, apa lagi jika matamu dilatari warna-warna gelap dan dicalit serbuk emas atau perak pada kelopak mata. Ciri utama yang penting adalah calitan celak bersayap pada penjuru mata (cat eyes) dengan gincu berona pucat.
Helah #9 –Pastikan anda melabur pada lensa kaca mata yang berkualiti dan tidak memantul cahaya (anti-reflection) agar solekan mata kelihatan menyerlah. Solekan yang ringkas cukup dengan sekadar menggaris mata dan kening yang kemas.
Helah #10 – Lihatlah solekan sebagai satu pakej yang lengkap. Solekan mata galak harus dipadukan gincu tipis dan sedikit pucat, manakala gincu yang terang harus dipadankan solekan mata yang neutral.
