Siapa yang tidak tertawan dengan personaliti menarik ratu gimnastik negara ini. Pesonanya cukup memukau. Malah, setiap gerak tari Farah Ann Abdul Hadi di gelanggang gimnastik bukan hanya menggetarkan jiwa atlet yang bertanding bahkan membuatkan penonton bersorak gembira dengan aksinya yang mempesona.
Sepanjang penglibatannya dalam arena sukan, Farah Ann berjaya meraih tujuh pingat emas di temasya Sukan SEA! Bukan calang-calang. Kejayaan itu sekaligus melonjakkan namanya hingga menjadi bualan dan kebanggaan negara sehingga sekarang. Kagum!
Kali terakhir Farah Ann membuat penampilan adalah di Sukan Olimpik Tokyo 2020. Walau tidak berjaya membawa pulang pingat untuk negara namun persembahan bertenaga daripada atlet ini sudah cukup menggembirakan peminat sukan.
Baru-baru ini nama Farah Ann hangat diperkatakan apabila dia dikhabarkan bakal meninggalkan sukan gimnastik. Persoalan itu timbul selepas Farah Ann dilaporkan tidak lagi menjalani latihan di Bukit Jalil.
Malah perkara tersebut turut disahkan jurulatihnya, Ng Shu Wai yang memberitahu Farah Ann sudah berhenti berlatih bersama skuad kebangsaan sejak dua minggu lalu.
Menerusi perbualannya bersama wartawan Nadi Arena, dia seakan tidak menolak kemungkinan atlet berkenaan akan meninggalkan sukan gimnastik memandangkan dia pernah menyatakan hasrat untuk bersara selepas penampilannya di Sukan Olimpik Tokyo 2020.
Mengimbas kembali pembabitan awal Farah Ann dalam arena gimnastik, dia yang bakal berusia 28 tahun berkata sejak kecil ibu dan bapanya sudah mendedahkan mereka dua beradik dengan sukan gimnastik.
Tambah anak kepada pasangan Abdul Hadi Ahmad dan Kimberly Ann Gagnon ini lagi, galakan untuk menceburi bidang berkenaan adalah disebabkan ibu bapanya turut datang dari latar belakang yang sama. Selain menyimpan impian menjadikan anak-anak sebagai atlet negara.
“Disebabkan saya bersikap hiperaktif dan suka bermain monkey bar di taman permainan, ibu bapa saya memilih sukan gimnastik untuk kami ceburi. Justeru, seawal usia tiga tahun, saya sudah mula dihantar mengikuti kelas gimnastik bersama kakak saya, Katrina Ann yang pada masa itu berusia lima tahun. Katrina pula kini merupakan atlet renang berirama negara.
Memasuki umur enam tahun, saya sudah mula menyertai pertandingan di peringkat negeri Selangor. Manakala ketika menginjak umur tujuh tahun pula, saya berjaya mewakili
Selangor untuk bersaing di peringkat Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Malaysia (MSSM).
Melihat potensi saya untuk pergi jauh dalam arena sukan gimnastik, saya ditawarkan untuk menyambung pelajaran di Sekolah Sukan Bukit Jalil. Nyata penglibatan saya dalam sukan gimnastik mula serius setelah menghadiri latihan sebanyak enam kali seminggu di sekolah tersebut,” ujar gadis kelahiran Subang Jaya ini.
Tatkala ditanya mengapa dia memilih cabang sukan ini, Farah Ann ada jawapan tersendiri. “Saya sifatkan sukan gimnastik sebagai sukan luar biasa. Gimnastik membantu individu menjadi lebih kuat dan fleksibel.
Malah, saya berpendapat, sukan gimnastik menjadikan saya lebih kreatif untuk merancang aksi dan skil yang ingin ditonjolkan kepada umum.
Terbuka berkongsi sisi peribadi kepada umum, tanpa berselindung Farah Ann mendedahkan sikapnya yang tidak diketahui ramai. “Saya pun sama macam orang lain. Sebenarnya
saya seorang yang pemalu dan clumsy.”
Menjadikan Datuk Nicol David dan Datuk Pandelela Rinong sebagai idola, Farah Ann bercita-cita melibatkan diri dalam bidang media jika tidak lagi berada dalam bidang ini.
APEX Sokong Minat Isteri, LEUNIEY Kembali ‘Hidupkan’ Kaylena Beaute Lepas 2 Tahun Berehat!
Inilah yang dinamakan relationship goal! Walau macam mana susah dan lamanya tinggalkan bidang yang diminati, tapi dengan berkat sokongan suami akhirnya Leuniey Natasha dapat kembali mengejar impian bergelar usahawan kosmetik. Mula memiliki rangkaian set kecantikan pada tahun 2013, Kaylena Beaute kini diberi nafas baru yang pasti memenuhi cita rasa wanita zaman sekarang.
Sekitar penghujung Januari lalu, isteri Khairul Fahmi Che Mat ini melancarkan produk penjagaan wajah terbaharu iaitu Dewme by Kaylena yang juga serum wajah. Uniknya, produk ini turut berfungsi sebagai make up primer yang menyerlahkan lagi solekan dengan efek lebih sekata dan glowing. Hebat tu!
Teruja dengan ‘kelahiran’ tersebut, Leuniey menjelaskan … “After 2 years Leuniey dan Apex akhirnya ambil keputusan untuk start balik buat bisnes. Dah 2 tahun Leuniey terperap je kat rumah dan dok buat bisnes ala kadar je memang otak ni dah ‘freeze’ sangat dah sampailah akhir tahun lepas.
Bila suami isteri saling membantu sama-sama bekerja keras inshaAllah lagi murah rezeki. Yang penting sama-sama support jangan tinggalkan kat tengah-tengah jalan.”
Menceritakan kembali perjalanan bisnes Kaylena Beaute, Leuniey pada mulanya berhasrat untuk menamakan perniagaan tersebut dengan label Kayla Beaute. Sayangnya, label berkenaan ‘bertindih’ dengan jenama besar Kayla Beverly pada tahun 2013.
Menghasilkan set kecantikan wajah dengan jumlah minimum pada awalnya… bagaimanapun Leuniey tak menyangka produk yang diusahakan mendapat permintaan tinggi. “We start for 10-20 sets for first week and alhamdulillah growing to 50-200 sets every week. Lebih kurang dalam 1-2 bulan kita gunakan nama Kayla Beaute and we sell almost 2000 sets. Nak dijadikan cerita, masa ni memang rezeki baby first, Leuniey sarat mengandungkan Kayla Elayna 8-9 bulan.
Leuniey sendiri balas whatsapp order, packing parcel all the time dan ada juga masa Apex free dia tolong Leuniey sambil dibantu maid kami. Kebanyakan Leuniey buat sendiri sebab tak nak apa-apa tertinggal nak semua customer puas hati.
Masa tu Leuniey hanya jual sekadar minat. Disebabkan Leuniey pakai skin care ni dan sangat bagus and nak share kepada ramai. Tetapi alhamdulillah ramai yang percaya akan produk Leuniey dan ambil keputusan untuk pergi lebih jauh dalam bidang ni.”
Alahai, untungnya Apex dapat isteri yang cantik, berdikari dan pandai berniaga. Sebelum ini pun Leuniey turut menawarkan khidmat solekan. Pendek kata, ibu kepada tiga anak ini memang tak boleh duduk diam. Ada saja yang hendak dibuatnya dan yang pasti, semangat macam inilah yang ramai wanita inginkan. Tahniah Leuniey!
Kredit: Instagram Leuniey Natasha
Asyik Belek Resipi Masakan, Apakata Belek Pula RAHSIA KECANTIKAN Untuk Para Wanita. Apa Salahnya Cantikkan Diri Walau Hanya DUDUK RUMAH.
Cantik semata-mata bukan lagi ukuran. Paling penting,perlu cantik dan bijak! Untuk para wanita yang nak tampil cantik tapi dengan kuasa magis, PERLU baca trik di bawah!
Krim Mata Bagus untuk Kutikel
Daripada menghabiskan duit untuk membeli krim kutikel, anda boleh menggunakan krim mata sebagai pelembap tambahan untuk menyembuhkan kutikel kering.
Elakkan Terlalu Pipi Merah Jambu
Sentuhan pemerah pipi merah jambu menyerlahkan kejelitaan semula jadi tapi janganlah berlebihan sampai nampak seperti clown! Caranya: Mulakan garis merah berjarak dua jari daripada bahagian hidung dan HANYA sapu pada buah pipi.
Kerinting Beralun
Jangan sesekali menyikat rambut kerinting dengan sikat. Gunakan jari pun boleh supaya tak hilang keaslian kerinting.
Serlahkan Tulang Pipi
Untuk membuat tulang pipi anda kelihatan lebih tinggi dan memberi struktur yang lebih, sapukan bronzer di bawah tulang pipi itu. Tambahan highlighter secara menipis di atas pembayang pipi untuk menyerlahkan lagi buah pipi anda.
Cipta Bibir Penuh
Bagi yang berbibir nipis, lukis garis bibir menggunakan penggaris bibir rona asli. Calit gincu dalam ruang garisan yang telah dilakar tanpa berlebihan.
Maskara
Salah satu sebab utama maskara akan berlapis ialah kerana sapuan yang tidak rata dan tidak ditutup rapat selepas digunakan. Pastikan maskara sentiasa tertutup rapat
Jerawat Kering
Percaya atau tidak, jerawat akan mula mengering apabila disapu dengan ubat gigi.
Singkir Minyak
Cara paling cepat untuk membersihkan kulit anda daripada kesan minyak ialah menggunakan kertas bedak minyak (blotting paper).
Bersih Kuku
Jika anda kehabisan nail polish remover, anda boleh menghilang retak atau kuku sumbing dengan sapuan clear top coat pada kuku dan dibersihkan dengan putik kapas.
Sembunyi Rambut Bercabang
Untuk menyembunyikan rambut bercabang untuk seketika, sapuan hair repair cream untuk mengunci lembapan sebelum dan selepas menggunakan flat iron atau penggering rambut.
Minum Air Kosong Pun Kulit Boleh Cantik, Apatah Lagi Jika Rajin Buat INFUSED WATER.
Pernah tak anda amalkan meminum infused water? Boleh cuba tips ini dan nikmati rutin seharian anda dengan lebih segar! Bukan susah pun, rendam buah-buahan pilihan semalaman dan esoknya bawa bekalan air ke pejabat!
Pilihan infused water dengan campuran buah-buahan misalnya amat membantu memberikan tenanga. Bahkan, kulit juga terasa lebih lembap kerana tidak terhidrat. hal ini membolehkan anda memberi tumpuan yang baik kepada rutin harian.
Minuman bergas, termasuk air soda diet sememangnya tidak baik untuk tubuh badan. Kalorinya yang tinggi bukan sekadar menjejaskan kesihatan, malah ia sarat dengan pengawet, pemanis dan pewarna tiruan. Menggantikan minuman harian anda dengan infused water sememangnya satu pilihan yang tepat kerana tidak seperti jus, ia lebih rendah kalori dan gula untuk mengekalkan kesihatan yang baik.
Di antara kebaikannya:
- Buah strawberi dan kiwi dapat menjaga kesihatan jantung, menguatkan sistem imun, menurunkan gula darah dan melancarkan pencernaan.
- Teh hijau, daun pudina dan limau nipis bermanfaat untuk membakar lemak, melancarkan pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi sembelit dan menyegarkan nafas.
- Timun, limau nipis dan lemon dapat mengawal selera makan, melancarkan pencernaan dan mencegah kembung perut.
- Lemon kaya dengan vitamin C dan antioksidan polifenol. Ia dapat menjaga keseimbangan pH tubuh, menguatkan sistem imun, menjaga kesihatan ginjal dan mencegah influenza.
- Lemon dan halia dapat melicinkan tekstur kulit dan membersihkan organ hati.
BAHAN RENDAMAN
Untuk membuat infused water yang paling berkesan, fikirkan resipi yang paling menepati selera anda. Eksperimentasi dengan bahan-bahan berikut untuk memaksimumkan khasiatnya.
Buah sitrus: limau gedang, lemon, limau nipis atau limau bali.
Buah beri: strawberi, raspberi, beri biru, beri hitam atau ceri.
Buah melon: melon atau tembikai.
Buah tropika: pear, delima, mangga, nanas, pisang, kiwi, belimbing, epal, anggur, plum atau pic.
Sayuran: timun, lobak, seleri atau paprika.
Daun herba: pudina, sage, rosemary, basil, thyme, stevia atau lavender.
Rempah: halia, kayu manis atau lada.
TIP MINUMAN
- Minum segelas besar infused water sebelum makan, TANPA ALASAN.
- Minum air dalam masa 15 minit selepas bangun tidur.
- Buat satu jag infused water dan simpan di dalam peti sejuk pada setiap masa.
- Beli botol infused water khas untuk kembara dan bawa ia ke tempat kerja, sekolah, gimnasium atau ke mana sahaja. Minumlah sewaktu bersahur dan ketika berbuka.
- Pesan teh tanpa kafein jika teringin minum di luar.
- Variasikan resipi infused water sama ada untuk panas atau sejuk.
- Bahan-bahan yang direndam dalam infused water hanya segar selama 2 hari sahaja. Buang sisanya jika ia tidak sempat dihabiskan.
Apabila anda mula meminum infused water, anda pasti menyedari betapa banyaknya kebaikan yang bakal dinikmati. Tubuh kita memerlukan air untuk kekal segar dan hidrat, malah kulit juga akan memancarkan tekstur yang lebih mulus, rambut dan kuku yang lebih kuat serta rasa minuman lazat tanpa kalori! Jadikan ini sebagai ‘tenaga’ supaya anda dapat menjalankan tanggungjawab dengan lebih baik!
