Bagaikan suatu fenomena tercetus apabila konsep Reset Minda menjadi bualan hangat masyarakat suatu ketika dahulu. Dengan nada yang lembut namun sarat dengan bait-bait ayat mengajak pendengarnya berada dalam radar kebaikan.
Terngiang-ngiang ajakannya “Jom Audit Diri Kita” yang menyeru masyarakat meninggalkan perkara negatif seterusnya sentiasa berbuat baik lebih-lebih lagi bersangka baik terhadap Allah SWT. Tidak pernah lelah mendengar Datuk Prof Dr Che Muhaya Haji Mohamad ini berhujah dan setiap butiran kata yang keluar dari bibirnya adalah benar belaka.
Pengalaman luas Datuk Prof Dr Muhaya dalam bidang kedoktoran banyak membantu kelancaran bertutur. Mula ditauliahkan sebagai doktor pada 17 Ogos 1985, setelah mendapat Ijazah Doktor Perubatan (M.D) dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM).
Setelah memperoleh Sarjana dalam bidang Oftalmologi UKM, Datuk Prof Dr Muhaya menjadi Pensyarah dan Pakar Mata Oftalmologi di UKM. Kemudian memperoleh sarjana Perubatan dari Universiti Nasional Singapura pada tahun 1992 dan memperoleh FRSC (Edinburgh) juga pada tahun 1992.
Beliau seterusnya mendapat Fellowship Uvetis dari Institut Oftalmologi London pada tahun 1998 dan berjaya memperoleh Ph.D dalam bidang Ocular Immunology daripad University of London.
“Kini masyarakat kita lebih terbuka dan cuba meninggalkan sedikit demi sedikit pemikiran negatif. Semua orang mahu menjadi positif. Pada saya ia merupakan rahmat Allah SWT, apabila orang itu mempunyai niat untuk berubah,” kata Datuk Prof Dr Muhaya memulakan bicara.
Tambahnya lagi peranan ibu bapa sangat besar dalam menentukan perkembangan hidup individu. “Setiap apa yang kita lakukan baik atau buruk pasti ada balasannya. Setiap ibu bapa perlu sedar apabila anak mereka tidak berjaya dalam hidup pasti ada kesilapan yang telah dilakukan suatu ketika dahulu terutama masa muda.
Benda yang paling bahaya dalam hidup adalah tidak bertaubat di atas dosa yang dilakukan. Dosa yang tidak ditaubatkan akan menarik kejahatan dalam bentuk anak-anak tidak menjadi, tidak mendengar kata dan seterusnya mencipta keturunan tidak elok,” tutur Pakar Mata pertama di Asia Tenggara yang melakukan kaedah LASIK tanpa pisau system (Femtosecond Visumax) ke atas pembedahan mata pesakit ini.
Leka mendengar Datuk Prof Dr Muhaya melontarkan pandangan sehingga tidak terasa masa berlalu. “Saya nak bagi tip macam mana nak ubah kehidupan dengan membina imej baharu. Kalau sebelum ini imej sejak kecil iaitu umur dalam lingkungan di bawah 7 tahun, ibu sering melemparkan kata-kata negatif seperti kita ini seorang yang lembap.
Kita akan membesar dengan imej sebegitu kerana kata-kata tersebut telah direkodkan di dalam otak dengan imej lembap. Namun kita masih belum terlambat untuk berubah, bagaimana nak berubah? Senang sahaja, kita cipta ‘software’ yang baharu.
Kita tukar skrip kehidupan dengan perkara yang baik-baik dan mempunyai hasrat untuk menjadi orang yang lebih baik daripada sebelumnya. Cuba tutup mata dan bayangkan diri sendiri dengan imej baik yang mahu ditampilkan.
Ini adalah cara kita bercakap dengan minda bawah sedar. Minda bawah sedar ini sebenarnya dibentuk sejak kita masih kecil lagi. 95 peratus kehidupan kita disebabkan dan dipengaruhi oleh minda bawah sedar atau internal programming.
Kemudian baca Al-Quran, solat witir, baca ayat 3 qul dan maafkan orang di sekeliling untuk bersihkan jiwa. Bangun esok pagi pasti menjadi orang yang baharu,” bicara wanita yang menghabiskan masanya dengan membaca.
Wanita adalah sebaik-baik perhiasan dan wanita juga insan yang begitu istimewa kerana mempunyai tiket mudah ke syurga. “Kita sebagai wanita memang dijadikan begitu istimewa. Namun, kelemahan wanita adalah mengumpat dan kufur terhadap suami.
Orang setuju atau tidak setuju masalah utama wanita adalah melawan cakap suami, yang kedua sombong atau seteru dengan ibu mentua, yang ketiga garang terhadap anak-anak, keempat sering menunjuk-nunjuk dengan kawan-kawan dan kelima garang dengan pembantu rumah atau staf,” jelas Datuk Prof Dr Muhaya yang mula bergelar ibu ketika usianya 26 tahun, penuh makna.
Teruja Nak Tiru ADELE! Semakin Langsing Lepas Amal Diet Sirtfood Hingga Turun 22 Kilogram
Penyanyi yang bersuara lantang mengalunkan lagu Hello ini di antara selebriti Barat yang tidak hirau tentang komen terhadap penampilan dirinya. Namun, baru-baru ini penyanyi yang berusia 31 tahun dan pernah menggondol anugerah Grammy ini benar-benar kelihatan langsing jauh berubah daripada penampilannya sebelum ini.
Berlandaskan misi mahu mengubah diri untuk kehidupan yang lebih sihat membuat Adele telah mengikuti sebuah program diet yang dikenali sebagai Sirtfood. Ada juga yang melaporkan bahawa Adele mula mengikuti program diet ini selepas bercerai dengan suaminya, Simon Konecki.
Walau apapun alasan yang dipegang Adele tetapi penyanyi ini telah berjaya menurunkan berat badan sehingga 22 kilogram. Bukan suatu jumlah yang sedikit dan begitu ramai wanita mencemburui kejayaan Adele yang satu ini. Tidak mustahil Diet Sirtfood ini mendapat carian ketujuh tertinggi google pada tahun 2019.
Apakah Diet Sirtfood – Diet Sirtfood ini telah diperkenalkan oleh dua orang Pakar Nutrisi, Aidan Goggins dan Glen Matten. Diet ini mengamalkan pemakanan berasaskan protein sayur-sayuran dan buah-buahan atau lebih dikenali dengan makanan yang kaya dengan ‘aktivator sirtuin’ seperti epal, blueberries dan minyak zaitun (extra virgin).
Jika mereka yang mengamalkan diet ini dengan disiplin dan konsisten dikatakan mampu menurunkan berat badan 3 kilogram dalam masa seminggu. Rejim pemakanan diet jenis ini memerlukan pengamalnya makan hanya 1,000 kalori dalam sehari dan 2 jenis jus hijau. Diet Sirtfood ini dikatakan bukan sahaja boleh membantu sistem metabolisme tubuh tetapi berupaya menahan nafsu makan.
Memang teruja nak cuba pelan diet bila melihat orang lain berjaya langsing kan. Tetapi sebaik-baiknya dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu jika ingin mencuba. Setiap orang memiliki sistem tubuh yang berbeza. Mungkin pelan diet ini berjaya buat Adele tetapi kita pula sebaliknya. Namun, jangan cepat mengalah kerana kesihatan lebih utama kini berbanding yang lainnya.
Sumber: goodhousekeeping.com; Foto: Instagram @adele
“Selalu Juga Saya Dengar Susah Nak Ambil Hati Ibu Mentua,” Dayah Bakar
Sebagai simbolik hari perkahwinannya bersama pegawai tentera, Muhammad Hanif Hamidi, Dayah atau nama penuhnya Nur Hidayah Abu Bakar, 30, telah mencipta lagu berjudul Imamku. Melangsungkan perkahwinan bersama jejaka pilihan hati yang merupakan seorang tentera, pengacara terkenal, Dayah Bakar nyata ceria menjalani hari-hari bergelar isteri.
Dayah yang terkenal dengan sifat ceria dan ramah-tamah ini beruntung kerana tidak berdepan dengan masalah ‘ibu mentua’ yang menjadi ketakutan sang isteri. “Saya sangat blend dan sayang dengan kedua-dua mentua macam mak ayah saya sendiri. Kalau orang tanya, saya tak cakap pun mereka ibu atau bapa mentua sebaliknya saya akan cakap itu mak atau ayah saya.
Alhamdulillah, saya dikurniakan ibu dan bapa mentua yang sangat baik. Ada juga yang bertanya, karakter Happy Go Lucky saya sama ke bila bersama mentua? Jawapannya, sebijik macam ini tak berubah apa pun termasuk sifat clumsy saya. Saya berharap keluarga mentua dapat terima saya seadanya.
Selalu juga saya dengar susah nak mengambil hati ibu mentua, ada saja perkara yang tidak kena. Ada juga mak saya pesan kalau nak bergurau dengan kedua mentua biar elok sikit, jaga adap dan sopan. Tapi bagi saya ia datang secara semula jadi, sebab saya ada rasa hormat dan sayang kepada kedua ibu bapa mentua, saya percaya dengan itu.
Bila ada yang cakap sukar untuk mengambil hati ibu mentua, nasihat saya, mereka orang yang sudah berusia, kita sebagai orang muda kena pandai cari jalan bagaimana nak memenangi hati kedua mentua. Kita tak boleh jangka orang suka dengan kita. Mungkin sifat saya yang suka berborak ini merupakan bonus. Saya akan bersembang dengan keluarga mentua dan bergurau dengan mereka. Jadi mereka pun akan rasa selesa.
Kenangan bergelar menantu yang diingati? Saya sangat terharu dengan layanan keluarga mentua apabila suami ditahan di wad hospital kerana Influenza B. Sepanjang menjaga suami di hospital ada satu hari saya terpaksa pergi ke Kedah kerana kerja.
Namun, ibu mentua saya sangat memudahkan urusan dengan menawarkan diri untuk menjaga suami di hospital. Kemudian saya boleh saja pergi ke airport untuk ke Kedah. Tapi bapa mentua insist nak hantar ke airport. Saya ingat mereka nak drop sahaja tapi mereka hantar saya sampai check-in dan berlepas, padahal saya hanya pergi ke Kedah sahaja.
Ketika ini saya benar-benar touching. Mengikut adik ipar saya, bapa mentua saya memang seorang yang caring,” bicara Dayah yang merupakan menantu pertama dalam keluarga suaminya.
Ada orang memenangi hati ibu mentua dengan masakan, bagaimana pula dengan Dayah? “Keluarga mentua saya semua tahu, saya seorang wanita yang tidak cekap di dapur. Tetapi saya cuba. Sehingga kini ada juga resipi kebanggan jika saya pulang ke rumah keluarga mentua, antaranya Grilled Lamb. Ketika pertama kali masak untuk keluarga yang menetap di Kuala Pilah, mendapat pujian, alhamdulillah.
Sifat caring ayahnya menurun kepada suami saya. Kalau orang tengok figure suami saya macam sentiasa bersedia nak pergi berperang. Ayah dia juga seorang bekas pegawai tentera. Apa yang saya tengok, suami saya ini dia seorang yang tak pandai berkata-kata sangat. Dia seorang yang very straight forward. Tapi perbuatan dia yang melambangkan apa yang tersimpan dalam hatinya.
Hubungan ibu dan bapa mentua saya boleh dijadikan pengajaran buat pasangan muda macam saya. Ketika makan di luar ayah mentua saya tersalah order ayam. Dia tak suka ayam rebus, mak di sebelah sedang menikmati hidangan kegemarannya. Apabila tengok bapa mentua tak berapa gemar dengan hidangannya, mereka bertukar hidangan. Walaupun dah tukar makanan, ayah saya tetap membantu ibu buka bungkusan ayam tersebut dan perbuatan ayah mentua terus mengingatkan saya kepada suami sendiri,” tutur Dayah mengakhiri perbualan.
Foto: Instagram @dayahbakar
Bangga Punya 6 Anak, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Foto Famili.Seronoknya Punya Ramai Anak!
Seronoknya melihat kemeriahan keluarga Datuk Dr Sheikh Muszaphar dan Datin Dr Halina di Instagram milik Datuk Dr Sheikh Muszaphar. Mana tidaknya, pelbagai keletah dapat dilihat apatah lagi melihat penerimaan Bella, Tasha dan pasangan kembar Adam dan Noah melayan adik kembar mereka, Eusoff dan Emelia.
Posting terbaharu Datuk Dr Sheikh Muszapahar berkongsi foto keluarga lengkap dengan pasangan kembar memperlihatkan betapa pasangan ini amat mementingkan nilai kekeluargaan.
“Have always wanted a big family.But somehow I started late,” ujar Dr Sheikh di posting Instagram miliknya.
“Berkahwin pada usia 38 tahun, agak terlewat dari jangkaan awal saya dimana saya meletakkan sasaran untuk berkahwin sebenarnya pada usia 32 tahun,” ujarnya lagi.
Walaupun meletakkan sasaran berkahwin pada usia 32 tahun, namun faktor tugasan dan kerjaya sebagai doktor dan angkasawan membuatkan Dr Sheikh memutuskan untuk memberi tumpuan terhadap kerjaya sebelum membina keluarga sendiri.
“Saya sememangnya gemar kanak-kanak. Jeritan dan tangisan mereka memeriahkan kehidupan. Sesuatu yang saya tak dapat bayangkan jika tidak mendengar tawa dan tangisan anak-anak. Kini, kehidupan saya dan Dr Halina semakin lengkap dengan kehadiran enam cahayamata yang memeriahkan hidup kami.Walaupun nampak chaotic, tapi ia menyerikan kehidupan kami,Alhamdulillah,” ujar Datuk Dr Sheikh Muszaphar lagi.
Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor Sheikh Mustapha, menerima kelahiran anak kembar buat kali kedua awal November lalu. Dalam perkongsiannya menerusi laman Instagram, Dr Sheikh Muszaphar berkata, pasangan kembar lelaki dan perempuan itu dilahirkan di Pusat Perubatan Sunway. Bayi kembar berkenaan masing-masing dilahirkan selang seminit iaitu pada jam 9.47 pagi dan 9.48 pagi.
Apa yang menarik, sebelum ini Sheikh Adam dan Sheikh Noah dilahirkan pada sambutan hari jadinya Datuk Dr Sheikh Muszaphar. Dr Sheikh Muszaphar nyata teruja kerana hasrat untuk mampunyai ramai anak dipermudahkan.
“Saya seorang yang sukakan kanak-kanak dan pada masa sama, saya mahukan anak yang ramai kerana mahu membimbing mereka yang dilihat seperti versi saya yang kecil.
“Selain itu, ada kelebihan memiliki anak yang ramai walaupun sukar untuk menjaga mereka sekarang (semasa kecil). Bila mereka sudah besar nanti, anak-anak boleh menghilangkan kesunyian apabila kami sudah tua.
Sebelum ini, Dr Sheikh Muszaphar dikurniakan anak kembar lelaki iaitu Sheikh Adam dan Sheikh Noah yang kini berusia tiga tahun. Selain anak kembar lelaki, pasangan berkenaan juga memiliki dua lagi anak perempuan iaitu Sophea Isabella, 9, dan Sophea Natasha, 7.
Beliau turut berkongsi ingin keenam-enam cahayamatanya bergelar doktor suatu hari nanti, sama seperti gelaran yang disandang oleh ibu bapa mereka.
“Dr Isabella, Dr Natasha, Dr Adam, Dr Noah, Dr Eusoff dan Dr Emelia ,” ujar Datuk Dr Sheikh yang turut berkongsi bagaimana arwah bapa tersayang memberi galakan dan dorongan untuk dirinya bergelar doktor apabila dewasa kelak.Saya percaya kerjaya sebagai seorang doktor merupakan kerjaya yang terbaik kerana ia memerlukan rasa empati yang memerlukan rasa tanggungjawab, prihatin dari dalam diri.”
“Saya menyimpan cita-cita bergelar doktor ketika berusia enam tahun. Arwah ayah, Datuk Sheikh Mustapha Sheikh Abdul Shukor memperkenalkan saya terhadap stethoscopes , microscopes dan buku berkaitan biologi sejak kecil lagi. Secara tidak langsung, ia menyemai minat saya untuk bergelar doktor suatu hari nanti,” ujarnya yang turut melafazkan kata-kata ‘Saya Ingin Menjadi Seorang Doktor’ sebanyak 10 kali setiap hari ketika membesar.
Mengimbas lagi memori masa kecilnya, Dr Sheikh melakukan ‘pembedahan’ pertamanya terhadap seekor katak ketika berusia 8 tahun.
“Sejak itu, saya tidak pernah mempunyai cita-cita lain selain ingin bergelar doktor. Saya bersyukur arwah ayah memberi dorongan untuk saya melestarikan cita-cita itu. Saya dapat lihat bagaimana arwah memberi dorongan dalam bentuk visual sepanjang proses membesarkan anak-anak.
“What the Mind believes , the Body can Achieve ‘ – is what Dad tells me every single day . And its only natural that I do the same to my children . AlFatihah to my late Abah,” ujarnya menutup perbualan.
